अस्थमा लक्षणहरूको लागि आवश्यक तेलहरू

के तपाईंले कहिल्यै दमको लागि आवश्यक तेलहरू प्रयोग गर्ने प्रयास गर्नुभएको छ? दमले फोक्सोमा पुग्ने वायुमार्गको सामान्य कार्यमा बाधा पुर्‍याउँछ जसले हामीलाई सास फेर्न दिन्छ। यदि तपाइँ दमको लक्षणहरूसँग संघर्ष गर्नुहुन्छ र तपाइँ कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ सुधार गर्न प्राकृतिक विकल्पहरू खोज्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँ आवश्यक तेलहरू विचार गर्न सक्नुहुन्छ।

दमको लागि 5 आवश्यक तेलहरू

दम र एलर्जीहरू प्राय: हात-हातमा जान्छन्, विशेष गरी एलर्जी दमको मामिलाहरूमा, जुन एलर्जी लक्षणहरू ट्रिगर गर्ने एउटै पदार्थको सम्पर्कबाट उत्पन्न हुने दम हो। यसैले यो अचम्मको कुरा होइन कि एलर्जीको लागि आवश्यक तेलहरू र दमको लागि आवश्यक तेलहरू बीच ओभरल्यापको राम्रो सम्झौता छ। दमको लागि उत्तम आवश्यक तेल के हो?

1. नीलगिरीको तेल

दम र ब्रोन्काइटिस एकै समयमा हुँदा दम र ब्रोन्काइटिस हुन्छ। यदि तपाईं दम ब्रोन्काइटिसको लागि आवश्यक तेलहरू खोज्दै हुनुहुन्छ भने, युकलिप्टस तेल एक उत्कृष्ट विकल्प हो। नीलगिरीको तेल वायुमार्ग खोल्न, ब्रोन्कियल प्रतिबन्ध सुधार गर्न मद्दतको लागि परिचित छ। नीलगिरीमा सक्रिय घटक, सिट्रोनेलल हुन्छ, जसमा एनाल्जेसिक र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी प्रभाव हुन्छ।

2. पुदीना तेल

के पुदीना दमको लागि राम्रो छ? पेपरमिन्ट तेल निश्चित रूपमा सास फेर्न कठिनाइहरूको लागि आवश्यक तेलहरूको अर्को शीर्ष विकल्प हो। यसको शुद्धिकरण र जीवन्त गन्धको साथ, पेपरमिन्ट तेल प्रायः फोक्सो सफा गर्न र ब्रोन्कियल मार्गहरू खोल्न प्रयोग गरिन्छ।

3. थाइम तेल

थाइममा शक्तिशाली एन्टिसेप्टिक गुणहरू छन् जसले स्वस्थ श्वासप्रश्वास कार्यको लागि फोक्सोलाई सफा गर्न सक्छ। यदि तपाईं दमको रोगी हुनुहुन्छ भने, ब्रोन्काइटिसको कारण सास फेर्न कठिनाईको थप तहसँग संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ भने, थाइमको तेल वास्तवमै काममा आउन सक्छ।

4. अदुवाको तेल

अदुवा शताब्दीयौंदेखि श्वासप्रश्वाससम्बन्धी रोगको उपचारमा प्रयोग हुँदै आएको छ। अदुवाको आवश्यक तेल अक्सर दमको साथसाथै चिसो, खोकी र ब्रोन्काइटिसको लागि प्राकृतिक उपचारको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। अनुसन्धानले देखाएको छ कि अदुवा निकासीले वायुमार्गको संकुचनलाई रोक्छ जसले सास फेर्न सजिलो बनाउन सक्छ।

5. लैभेन्डर तेल

एक व्यक्तिले तनाव वा चिन्ताको अनुभव गर्दा दम झन् खराब हुनको लागि चिनिन्छ। गहिरो सास फेर्नको साथ संयोजनमा लैभेन्डर जस्ता शान्त आवश्यक तेल प्रयोग गर्नाले केही राहत प्रदान गर्न सक्छ। ल्याभेन्डर तेल यसको आरामदायी, कार्मिनेटिभ, र शामक प्रभावहरूको लागि राम्रोसँग परिचित छ, यही कारणले गर्दा यसले चिन्ताको लागि शीर्ष सात तेलहरूको सूची बनाउँछ।