थप्दैल्याभेन्डर तेलनुहाउनु भनेको मन र शरीर दुवैको लागि आरामदायी र चिकित्सीय अनुभव सिर्जना गर्ने एक अद्भुत तरिका हो। यहाँ धेरै DIY बाथ ब्लेन्ड रेसिपीहरू छन् जसमा ल्याभेन्डर तेल समावेश छ, जुन कडा दिन पछि लामो समयसम्म भिजाउनको लागि उपयुक्त छ।
रेसिपी #१ – ल्याभेन्डर र एप्सम साल्ट रिल्याक्सेसन ब्लेन्ड
सामग्रीहरू:
- २ कप एप्सम नुन
- १०-१५ थोपा ल्याभेन्डर तेल
- १ चम्चा क्यारियर तेल (जस्तै जोजोबा तेल वा फ्र्याक्शनेटेड नरिवल तेल)
निर्देशनहरू:
- एउटा कचौरामा, एप्सम नुनलाई क्यारियर तेलसँग मिसाउनुहोस्।
- ल्याभेन्डर आवश्यक तेल थप्नुहोस् र राम्ररी मिलाउनुहोस्।
- प्रयोग गर्न तयार नभएसम्म हावा नछिर्ने कन्टेनरमा भण्डार गर्नुहोस्।
कसरी प्रयोग गर्ने:
१/२ देखि १ कप मिश्रणलाई मनतातो नुहाउने पानीमा हाल्नुहोस् र २०-३० मिनेटसम्म भिजाउनुहोस्।
फाइदाहरू:
यो मिश्रणले एप्सम नुनको मांसपेशी-आरामदायी गुणहरूलाई ल्याभेन्डर तेलको शान्त प्रभावसँग जोड्दछ। यसले तनाव र चिन्ता कम गर्न, दुखेको मांसपेशीहरूलाई शान्त पार्न र निद्राको गुणस्तर सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। क्यारियर तेलले नुहाउँदा ल्याभेन्डर तेललाई फैलाउन मद्दत गर्दछ, जसले छालाको जलनबाट बच्न मद्दत गर्दछ।
रेसिपी #२ – निद्रा बढाउने ल्याभेन्डर र देवदारको काठको मिश्रण
सामग्रीहरू:
- १/४ कप क्यारियर तेल (जस्तै मीठो बदामको तेल वा जोजोबा तेल)
- १० थोपा ल्याभेन्डर आवश्यक तेल
- ५ थोपा देवदारको तेल
निर्देशनहरू:
- एउटा सानो बोतलमा, आवश्यक तेलहरूसँग क्यारियर तेल मिलाउनुहोस्।
- राम्रोसँग मिलाउन हल्लाउनुहोस्।
कसरी प्रयोग गर्ने:
मनतातो पानीले भर्दै गर्दा बाथटबमा १-२ चम्चा तेलको मिश्रण थप्नुहोस्। २०-३० मिनेट भिजाउनु अघि राम्रोसँग मिलाउनुहोस्।
फाइदाहरू:
यो अरोमाथेरापी बाथ ब्लेन्ड लामो दिन पछि प्रयोगको लागि उत्कृष्ट छ। ल्याभेन्डर तेलले तनाव र चिन्ताको भावना कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ, जबकि देवदारको तेल यसको ग्राउन्डिङ र निद्रा बढाउने गुणहरूको लागि परिचित छ। सँगै, तिनीहरूले निद्राको गुणस्तर सुधार गर्न मद्दत गर्न एक शक्तिशाली संयोजन सिर्जना गर्छन्।
सम्पर्क:
बोलिना ली
बिक्री प्रबन्धक
Jiangxi Zhongxiang जैविक प्रविधि
bolina@gzzcoil.com
+८६१९०७०५९०३०१
पोस्ट समय: मे-१७-२०२५