साइप्रस आवश्यक तेल
साइप्रसको आवश्यक तेल इटालियन साइप्रस रूख, वा कप्रेसस सेम्परभिरेन्सबाट लिइएको हो। सदाबहार परिवारको सदस्य, यो रूख उत्तरी अफ्रिका, पश्चिमी एशिया र दक्षिणपूर्वी युरोपको मूल निवासी हो।
आवश्यक तेलहरू शताब्दीयौंदेखि प्रयोग हुँदै आएको छ, जसमा साइप्रस तेलको सबैभन्दा पुरानो उल्लेख २६०० ईसा पूर्व मेसोपोटामियामा प्राकृतिक खोकी निरोधक र सूजन विरोधीको रूपमा दस्तावेज गरिएको थियो।
साइप्रसको आवश्यक तेल हल्का पहेंलो रंगको हुन्छ, र यसलाई रूखको पातबाट स्टीम वा हाइड्रोडिस्टिलेशन प्रयोग गरेर निकालिन्छ। यसको बोल्ड, काठको सुगन्धको साथ, साइप्रसको आवश्यक तेल डिओडोरन्ट, शैम्पू र साबुनको लागि एक लोकप्रिय घटक हो। प्राकृतिक एन्टिमाइक्रोबियल र एस्ट्रिन्जेन्ट गुणहरूको साथ, यसमा श्वासप्रश्वास सहायता र मांसपेशी दुखाइ निवारक जस्ता धेरै उपचारात्मक फाइदाहरू पनि भएको रिपोर्ट गरिएको छ।
साइप्रस आवश्यक तेलको प्रयोग
साइप्रस तेल हजारौं वर्षदेखि प्रयोग हुँदै आएको छ र धेरै आधुनिक उत्पादनहरूमा यो एक लोकप्रिय सामग्रीको रूपमा जारी छ। आफ्नो दिनचर्यामा साइप्रस आवश्यक तेलको काठ, पुष्प सुगन्ध कसरी समावेश गर्ने भनेर जान्नको लागि तल पढ्नुहोस्।
घरमै बनाइएको साइप्रस आवश्यक तेल साबुन र शैम्पू
यसको एन्टिफंगल र एन्टिब्याक्टेरियल गुणहरूको कारण, साइप्रस आवश्यक तेललाई शैम्पू र साबुनको प्राकृतिक विकल्पको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। २ घरमा आफ्नै शैम्पू वा हात साबुन बनाउन, एक मिश्रण कचौरामा ¼ कप नरिवलको दूध, २ चम्चा मीठो बदामको तेल, ½ कप क्यास्टिल तरल साबुन, र १०-१५ थोपा साइप्रस आवश्यक तेल थप्नुहोस्। सामग्रीहरू एकसाथ मिलाउनुहोस्, र सिल गर्न मिल्ने बोतल वा जारमा खन्याउनुहोस्। थप जटिल सुगन्धको लागि, चिया रूख, वा ल्याभेन्डर आवश्यक तेलका केही थोपाहरू थप्नुहोस्।
साइप्रस आवश्यक तेल अरोमाथेरापी
साइप्रसको आवश्यक तेलको काठको सुगन्धले सामान्य रुघाखोकीले गर्दा हुने खोकी र भीडभाडबाट राहत दिने रिपोर्ट गरिएको छ। ४,५ डिफ्यूजरमा ४ औंस पानी हाल्नुहोस् र ५-१० थोपा साइप्रसको आवश्यक तेल थप्नुहोस्।
वैकल्पिक रूपमा, तपाईंले सफा कपडामा १-६ थोपा नमिसाइएको साइप्रस आवश्यक तेल लगाउन सक्नुहुन्छ र आवश्यकता अनुसार दिनको ३ पटकसम्म सास फेर्न सक्नुहुन्छ।5
आरामदायी साइप्रस आवश्यक तेल स्नान
आफ्नो टबलाई नुहाउने पानीले भर्न सुरु गर्नुहोस्, र एकपटक तपाईंको टबको तल्लो भागमा पानीको तह भएपछि, नलको ठीक तल पानीमा ६ थोपा साइप्रस आवश्यक तेल थप्नुहोस्। टब भरिँदै जाँदा, तेल पानीमा फैलिनेछ। भित्र चढ्नुहोस्, आराम गर्नुहोस्, र ताजा सुगन्धमा सास फेर्नुहोस्।
सुखदायक साइप्रस आवश्यक तेल कम्प्रेस
टाउको दुख्ने, सुन्निने वा जोर्नी दुख्ने समस्या भएमा, एउटा कचौरामा चिसो पानी भर्नुहोस्। ६ थोपा साइप्रस आवश्यक तेल थप्नुहोस्। सफा, सुती कपडा लिनुहोस् र मिश्रणमा सामग्री भिजाउनुहोस्। दुखेको ठाउँहरूमा ४ घण्टासम्म लगाउनुहोस्। दुखेको मांसपेशीको लागि, चिसोको सट्टा तातो पानी प्रयोग गर्नुहोस्। खुल्ला घाउ वा घर्षण भएको ठाउँमा मिश्रण नलाग्नुहोस्।
प्राकृतिक साइप्रस आवश्यक तेल घरेलु क्लिनर
साइप्रस आवश्यक तेलको जीवाणुरोधी र एन्टिफंगल गुणहरूलाई प्राकृतिक घरेलु क्लिनरको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्। भान्साको काउन्टर र अन्य कडा सतहहरू धुनका लागि, १ कप पानी, २ चम्चा क्यास्टाइल तरल साबुन, र २० थोपा साइप्रस आवश्यक तेललाई स्प्रे बोतलमा मिसाउनुहोस्। राम्रोसँग हल्लाउनुहोस्, र सफा गर्नु अघि सतहहरूमा स्प्रे गर्नुहोस्।
बोतललाई चिसो अँध्यारो ठाउँमा र बालबालिकाको पहुँचबाट टाढा राख्नुहोस्।
घरमै बनाइएको साइप्रस आवश्यक तेल दुर्गन्ध
यसको एस्ट्रिजेन्ट र एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरूको कारण, साइप्रस आवश्यक तेलले प्राकृतिक दुर्गन्धको रूपमा पनि राम्रो काम गर्दछ। आफ्नै बनाउनको लागि, १/३ कप तताइएको नरिवलको तेल, १ ½ चम्चा बेकिंग सोडा, १/३ कप कर्नस्टार्च र ४-५ थोपा साइप्रस आवश्यक तेललाई मिक्सिङ कचौरामा मिसाउनुहोस्। राम्रोसँग चलाउनुहोस्, र तयार उत्पादनलाई पुन: प्रयोग गरिएको दुर्गन्धको आवरणमा, वा चिसो र कडा बनाउनको लागि सिल गर्न मिल्ने जारमा खन्याउनुहोस्। आकार कायम राख्न फ्रिजमा भण्डार गर्नुहोस्, र दिनमा ३ पटकसम्म प्रयोग गर्नुहोस्।
बेनेसाइप्रस एसेन्शियल आयलको फिट
प्राचीन समयमा, साइप्रसको आवश्यक तेल चिसोका लक्षणहरूसँग लड्न प्रयोग गरिन्थ्यो; आज, अनुसन्धानले यो परम्परागत जडीबुटी उपचारलाई समर्थन गर्ने वैज्ञानिक तथ्यहरू रहेको निष्कर्ष निकालेको छ। यहाँ साइप्रसको आवश्यक तेलको नवीनतम वैज्ञानिक रूपमा अनुसन्धान गरिएका फाइदाहरू छन्।
साइप्रस आवश्यक तेलका फाइदाहरू यस प्रकार छन्:
जीवाणुरोधी फाइदाहरू
एन्टी-फंगल गुणहरू
जडीबुटीनाशक गुणहरू
श्वासप्रश्वास सहायकका फाइदाहरू
साइप्रस आवश्यक तेलको जीवाणुरोधी गतिविधि फाइदाहरू
एन्शियन्ट साइन्स अफ लाइफ जर्नलमा प्रकाशित एक अध्ययनले साइप्रसको आवश्यक तेलमा महत्त्वपूर्ण जीवाणुरोधी गुणहरू रहेको उल्लेख गरेको छ। २ अध्ययनको क्रममा, हाइड्रो डिस्टिलेसन प्रयोग गरेर साइप्रस रूखको पातबाट तेल निकालिएको थियो, र त्यसपछि ई. कोलाई सहित धेरै फङ्गा र ब्याक्टेरिया विरुद्ध जाँच गरिएको थियो। अनुसन्धानकर्ताहरूले पत्ता लगाए कि २०० एमसीजी/एमएलको कम सांद्रतामा पनि, तेलले परीक्षण सतहहरूमा ब्याक्टेरियाको वृद्धि रोक्न काम गर्यो।
पोस्ट समय: डिसेम्बर-१२-२०२२