लौंगको तेल
ल्वाङको तेलले दुखाइ कम गर्ने र रक्तसञ्चार सुधार गर्नदेखि सूजन र मुँहासे कम गर्न दायरा प्रयोग गर्दछ। ल्वाङको तेलको सबैभन्दा राम्रो प्रयोगले दाँतको समस्याहरू जस्तै दाँतको दुखाइसँग लड्न मद्दत गर्छ। कोलगेट जस्ता मेनस्ट्रीम टुथपेस्ट निर्माताहरू पनि यो कुरामा सहमत छन् कि यो तेलले तपाईंको दाँत, गिजा र मुखको मद्दतको लागि केही प्रभावशाली क्षमताहरू हुन सक्छ। यो छाला र बाहिर विस्तार गर्ने व्यापक स्पेक्ट्रम एन्टिमाइक्रोबियल/सफाई प्रभावहरू हुनुको अतिरिक्त, यो प्राकृतिक विरोधी भडकाऊ र दुखाइ कम गर्ने को रूपमा कार्य गर्न देखाइएको छ।
स्वास्थ्य लाभ
ल्वाङको तेलका स्वास्थ्य लाभहरू विशाल छन् र यसले तपाईंको कलेजो, छाला र मुखको स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्दछ। यहाँ केहि सामान्य औषधीय लौंग तेल प्रयोगहरू छन् जुन अनुसन्धान अध्ययनहरू द्वारा समर्थित छन्।
1. छाला स्वास्थ्य समर्थन गर्दछ
वैज्ञानिक अनुसन्धानले देखाउँछ कि ल्वाङको तेलमा स्ट्याफिलोकोकस ओरियस (S. aureus) नामक खतरनाक ब्याक्टेरियाको प्लान्क्टोनिक कोशिका र बायोफिल्म दुवैलाई प्रभावकारी रूपमा मार्ने क्षमता हुन्छ। यसले छालाको स्वास्थ्य र विशेष गरी, मुँहासेसँग के गर्न सक्छ? S. aureus ब्याक्टेरियाका धेरै प्रकारहरू मध्ये एक हो जुन वैज्ञानिक रूपमा मुँहासेको रोगजननसँग जोडिएको छ। मुँहासे हटाउन प्राकृतिक उपायको रूपमा, तीन थोपा ल्वाङको तेल दुई चम्चा काँचो महमा मिसाएर लिनुहोस्। यस सूत्रले आफ्नो अनुहार धुनुहोस्, त्यसपछि कुल्ला र सुख्खा गर्नुहोस्।
2. Candida लड्छ
ल्वाङको आवश्यक तेलको अर्को शक्तिशाली प्रभाव क्यान्डिडासँग लडिरहेको छ, जुन खमीरको अत्यधिक वृद्धि हो। साथै, क्यान्डिडा हटाउनको अतिरिक्त, ल्वाङको आवश्यक तेल आन्द्राका परजीवीहरूलाई मार्नको लागि उपयोगी देखिन्छ। क्यान्डिडा वा परजीवी सफा गर्न, तपाइँ दुई हप्ताको लागि भित्री रूपमा लौंगको तेल लिन सक्नुहुन्छ, तर यो एक चिकित्सक वा पोषण विशेषज्ञको निरीक्षणमा गर्नु राम्रो हुन्छ (आदर्श रूपमा ठूलो मात्रामा प्रोबायोटिक युक्त खानेकुराहरू उपभोग गर्दा र/वा प्रोबायोटिक पूरकहरू लिँदा। )।
3. उच्च एन्टिअक्सिडेन्ट सामग्री
कच्चा सुमाक चोकर पछि दोस्रो, ग्राउन्ड ल्वाङको 290,283 इकाइहरूको आश्चर्यजनक ORAC मान छ। यसको मतलब, प्रति ग्राम, ल्वाङमा ब्लुबेरी भन्दा ३० गुणा बढी एन्टिअक्सिडेन्ट हुन्छ, जसको मूल्य ९,६२१ हुन्छ। संक्षेपमा, एन्टिअक्सिडेन्टहरू अणुहरू हुन् जसले कोशिकाको मृत्यु र क्यान्सर सहित फ्री रेडिकलहरूबाट हुने क्षतिलाई उल्टाउँछ। अनुसन्धानले देखाउँछ कि एन्टिअक्सिडेन्टले बुढ्यौली, पतनलाई ढिलो गर्छ र शरीरलाई खराब ब्याक्टेरिया र भाइरसहरूबाट बचाउँछ।
4. पाचन सहायता र अल्सर सहायक
ल्वाङको तेलको प्रयोगले पाचन प्रणालीसँग सम्बन्धित सामान्य गुनासोहरूको उपचारमा पनि विस्तार गर्दछ, जसमा अपच, गति सिकनेस, ब्लोटिंग र पेट फुल्ने (पाचन पथमा ग्यास जम्मा हुनु) समावेश छ। अनुसन्धानले यो पनि देखाउँछ कि लौंगले पाचन प्रणालीमा अल्सर गठन गर्न मद्दत गर्न सक्छ। एउटा अध्ययनले पत्ता लगायो कि यसले महत्त्वपूर्ण रूपमा ग्यास्ट्रिक म्यूकस उत्पादनलाई बढाएको छ, जसले पाचन पथको अस्तरलाई जोगाउँछ र ग्यास्ट्राइटिस र अल्सर गठनमा योगदान पुर्याउने क्षरणलाई रोक्छ।
5. शक्तिशाली एन्टिब्याक्टेरियल
ल्वाङ्गलाई प्राकृतिक रूपमा हानिकारक ब्याक्टेरियासँग लड्न देखाइएको छ जसले श्वासप्रश्वाससम्बन्धी रोगहरू र अन्य अवस्थाहरू निम्त्याउन सक्छ। एन्टिब्याक्टेरियल एजेन्टको रूपमा यसको प्रभावकारिता मूल्याङ्कन गर्न, एक अध्ययनमा अन्वेषकहरूले लौंगको शक्तिमा कुन ब्याक्टेरिया सबैभन्दा संवेदनशील छन् भनेर निर्धारण गर्न सेट गरे। तिनीहरूको अध्ययन अनुसार, ल्वाङमा ई. कोलाई भन्दा ठूलो एन्टिमाइक्रोबियल क्षमता हुन्छ र यसले स्ट्याफ ओरियस, जसले मुँहासे निम्त्याउँछ, र निमोनिया निम्त्याउने स्यूडोमोनास एरुगिनोसामा पनि पर्याप्त नियन्त्रण गर्दछ।
6. प्रतिरक्षा प्रणाली बूस्टर
त्यहाँ एक राम्रो कारण छ कि लौंगको तेल चार चोर तेल मिश्रणमा समावेश गरिएको छ। यसको शक्तिशाली एन्टिब्याक्टेरियल र एन्टिभाइरल क्षमताहरूको साथ, अध्ययनहरूले सुझाव दिन्छ कि यसले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई सामान्य रुघाखोकी र फ्लूसँग लड्न वा रोक्न पनि मद्दत गर्न सक्छ। युजेनोलले अक्सिडेटिभ तनाव र भडकाउने प्रतिक्रियाहरूमा अवरोधकारी प्रभावहरू देखाएको छ, जसले गर्दा पुरानो रोगहरू विरुद्ध रक्षा गर्न मद्दत गर्दछ। हालैका प्रमाणहरूले यो पनि संकेत गर्दछ कि लौंगमा यसको प्रमुख सक्रिय घटक युजेनोलका कारण सम्भावित क्यान्सर प्रतिरोधी गुणहरू छन्।
7. रक्तचाप कम गर्न र मुटुको स्वास्थ्य बढाउन मद्दत गर्न सक्छ
यदि तपाईं उच्च रक्तचाप, वा उच्च रक्तचाप संग संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ भने, लौंग मद्दत गर्न सक्षम हुन सक्छ। प्रायः जनावरहरूमा गरिएको अध्ययनले पत्ता लगाएको छ कि युजेनोलले शरीरमा प्रमुख धमनीहरू फैलाउन सक्षम देखिन्छ र प्रणालीगत रक्तचापलाई पनि कम गर्दछ। एउटा अध्ययनले निष्कर्ष निकालेको छ, "युजेनोल एक एन्टिहाइपरटेन्सिभ एजेन्टको रूपमा चिकित्सकीय रूपमा उपयोगी हुन सक्छ।"
8. एन्टि-इन्फ्लेमेटरी र कलेजो-सुरक्षा
यद्यपि यो शताब्दीयौंदेखि भडकाउने अवस्थाहरूको उपचारको लागि शंका गरिएको छ, इम्युनोटोक्सिकोलजीको जर्नलले भर्खरै पहिलो अध्ययन प्रकाशित गर्यो कि लौंगको तेलमा रहेको युजेनोल वास्तवमा एक शक्तिशाली एन्टि-इन्फ्लेमेटरी हो। यो अध्ययनले देखाउँछ कि युजेनोलको कम खुराकले कलेजोलाई रोगबाट बचाउन सक्छ। यो पनि देखियो कि युजेनोलले सूजन र सेलुलर अक्सिडेशनलाई उल्टाउँछ (जसले बुढ्यौली प्रक्रियालाई गति दिन्छ)। थप रूपमा, अन्वेषकहरूले नोट गरे कि आन्तरिक रूपमा ठूलो खुराक लिँदा पाचन अस्तरलाई हानि पुर्याउन सक्छ, र यसलाई बाहिरी रूपमा प्रयोग गर्दा संवेदनशील छालामा जलन हुन सक्छ। तसर्थ, सबै आवश्यक तेलहरू जस्तै, यो धेरै नगर्नु महत्त्वपूर्ण छ। लौंगको तेल (र सबै आवश्यक तेलहरू) अत्यन्तै केन्द्रित छन्, त्यसैले सम्झनुहोस् कि थोरै साँच्चै लामो बाटो जान्छ।
यदि तपाइँ ल्वाङको आवश्यक तेलको बारेमा थप जान्न चाहनुहुन्छ भने, कृपया मलाई सम्पर्क गर्न नहिचकिचाउनुहोस्। हामी Ji'an ZhongXiang प्राकृतिक बिरुवा कं, लिमिटेड हो।
पोस्ट समय: अक्टोबर-07-2023