दालचीनी तेल

दालचीनी छालको तेल (Cinnamomum verum) Laurus cinnamomum नामको प्रजातिको बोटबाट लिइएको हो र यो Lauraceae वनस्पति परिवारसँग सम्बन्धित छ। दक्षिण एसियाका केही भागहरूमा मूल निवासी, आज दालचीनी बिरुवाहरू एशिया भर विभिन्न राष्ट्रहरूमा उब्जनी गरिन्छ र दालचीनी आवश्यक तेल वा दालचीनी मसलाको रूपमा संसारभर पठाइन्छ। यो विश्वास गरिन्छ कि आज 100 भन्दा बढी प्रकारका दालचीनीहरू विश्वव्यापी रूपमा उब्जाइएको छ, तर दुई प्रकारहरू निश्चित रूपमा सबैभन्दा लोकप्रिय छन्: सिलोन दालचीनी र चिनियाँ दालचीनी।

कुनै पनि मार्फत ब्राउज गर्नुहोस्आवश्यक तेल गाइडर तपाईंले दालचीनी तेल जस्ता केही सामान्य नामहरू देख्नुहुनेछ,सुन्तला तेल,नींबू आवश्यक तेलरलैभेन्डर तेल। तर के आवश्यक तेलहरू जमीन वा सम्पूर्ण जडिबुटी भन्दा फरक बनाउँछ तिनीहरूको शक्ति हो। दालचीनीको तेल लाभकारी एन्टिअक्सिडेन्टको अत्यधिक केन्द्रित स्रोत हो।

दालचीनीसँग धेरै लामो, रोचक पृष्ठभूमि छ; वास्तवमा, धेरै मानिसहरूले यसलाई मानव इतिहासमा सबैभन्दा लामो समयदेखि अवस्थित मसलाहरू मध्ये एक मान्दछन्। दालचीनी पुरातन इजिप्टवासीहरू द्वारा उच्च मूल्यवान थियो र एशियामा चिनियाँ र आयुर्वेदिक औषधि चिकित्सकहरूले हजारौं वर्षदेखि डिप्रेसनदेखि वजन बढाउने सबै कुरा निको पार्न मद्दत गर्न प्रयोग गर्दै आएका छन्। चाहे अर्क, रक्सी, चिया वा जडीबुटीको रूपमा, दालचीनीले शताब्दीयौंदेखि मानिसहरूलाई राहत प्रदान गरेको छ।

दालचीनी तेल को लाभ

इतिहास भरि, दालचीनी बिरुवा संरक्षण र समृद्धि संग जोडिएको छ। यो 15 औं शताब्दीमा प्लेगको समयमा आफूलाई बचाउनको लागि चिहान लुट्ने डाकुहरूले प्रयोग गरेको तेलको मिश्रणको भाग भएको भनिन्छ, र, परम्परागत रूपमा, यो धनलाई आकर्षित गर्ने क्षमतासँग पनि सम्बन्धित छ। वास्तवमा, यदि तपाईं पुरातन इजिप्टको समयमा दालचीनी पाउँदा भाग्यशाली हुनुहुन्थ्यो भने, तपाईंलाई धनी मानिस मानिन्थ्यो; दालचीनीको मूल्य सुन बराबर हुन सक्छ भनेर रेकर्डले देखाउँछ!

दालचीनी बिरुवालाई औषधीय रूपमा लाभदायक उत्पादनहरू उत्पादन गर्न केही फरक तरिकामा प्रयोग गरिन्छ। उदाहरणका लागि, तपाई सायद साधारण दालचीनी मसलासँग परिचित हुनुहुन्छ जुन अमेरिकाको दालचीनी तेलको लगभग हरेक किराना पसलमा बेचिन्छ अलि फरक छ किनभने यो बिरुवाको धेरै शक्तिशाली रूप हो जुन सुकेको मसलामा पाइँदैन विशेष यौगिकहरू समावेश गर्दछ।

1. हृदय स्वास्थ्य-बूस्टर

दालचीनी तेल प्राकृतिक रूपमा मद्दत गर्न सक्छहृदय स्वास्थ्य बढावा। 2014 मा प्रकाशित एक पशु अध्ययनले कसरी एरोबिक प्रशिक्षण संग दालचीनी छाल निकासी हृदय प्रदर्शन सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ देखाउँछ। अध्ययनले यो पनि देखाउँछ कि दालचीनी निकासी र व्यायामले एचडीएल "राम्रो" कोलेस्ट्रोल बढाउने क्रममा समग्र कोलेस्ट्रोल र एलडीएल "खराब" कोलेस्ट्रोल दुवैलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ।

दालचीनीले नाइट्रिक अक्साइड उत्पादनलाई बढावा दिन मद्दत गर्न पनि देखाइएको छ, जुन हृदय रोग भएका वा हृदयघात वा स्ट्रोकबाट पीडित व्यक्तिहरूको लागि लाभदायक छ। थप रूपमा, यसमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र एन्टि-प्लेटलेट यौगिकहरू छन् जसले हृदयको धमनी स्वास्थ्यलाई थप फाइदा पुर्‍याउन सक्छ। (6)

2. प्राकृतिक कामोत्तेजक

आयुर्वेदिक चिकित्सामा, दालचीनी कहिलेकाहीँ यौन रोगको लागि सिफारिस गरिन्छ। के त्यो सिफारिसको कुनै वैधता छ? 2013 मा प्रकाशित पशु अनुसन्धानले दालचीनीको तेललाई सम्भव भएसम्म औंल्याउँछनपुंसकता को लागी प्राकृतिक उपचार। उमेर-प्रेरित यौन डिसफंक्शन भएका जनावरहरूको अध्ययनका विषयहरूका लागि, सिनामोमम क्यासिया एक्स्ट्र्याक्टले यौन उत्प्रेरणा र इरेक्टाइल प्रकार्य दुवैलाई प्रभावकारी रूपमा बढाएर यौन कार्य सुधार गर्न देखाइएको थियो।

3। अल्सर मद्दत गर्न सक्छ

एक प्रकारको ब्याक्टेरियालाई हेलिकोब्याक्टर पाइलोरी भनिन्छएच पाइलोरीअल्सरको कारण थाहा छ। जब H. pylori निर्मूल हुन्छ वा कम हुन्छ यसले धेरै मद्दत गर्न सक्छअल्सर लक्षण। एक नियन्त्रित परीक्षणले H. pylori बाट संक्रमित 15 जना बिरामीहरूमा चार हप्तासम्म दैनिक दुई पटक दालचीनीको 40 मिलिग्राम निकासी लिने प्रभावहरू हेर्यो। दालचीनीले H. pylori लाई पूर्ण रूपमा मेटाउन सकेन, यसले ब्याक्टेरियाको उपनिवेशलाई केही हदसम्म कम गर्‍यो र यो रोगीहरूले राम्रोसँग सहने थियो।