Lavender तेल को लाभ

लैभेन्डर तेल लैभेन्डर बिरुवाको फूल स्पाइकबाट निकालिन्छ र यसको शान्त र आरामदायी सुगन्धको लागि व्यापक रूपमा परिचित छ।

यसको औषधीय र कस्मेटिक उद्देश्यका लागि प्रयोग हुने लामो इतिहास छ र अब यसलाई सबैभन्दा बहुमुखी आवश्यक तेलहरू मध्ये एक मानिन्छ। यस लेखमा, हामी लेभेन्डर तेलको सबैभन्दा प्रभावशाली स्वास्थ्य लाभ र प्रयोगहरू पत्ता लगाउनेछौं।
यहाँ ती मध्ये पाँच छन्:
ल्याभेन्डर तेलले दिमाग र शरीरमा शान्त प्रभाव पार्ने साबित भएको छ, यसले अनिद्रा र चिन्ताको लागि प्राकृतिक उपचार खोज्नेहरूको लागि लोकप्रिय विकल्प बनाउँछ।
ल्याभेन्डरको सुगन्धले स्नायु प्रणालीमा आरामदायी प्रभाव पार्छ, आराम र शान्त निद्रालाई बढावा दिन्छ भन्ने विश्वास गरिन्छ। केवल आफ्नो डिफ्यूजरमा ल्याभेन्डर तेलको केही थोपा थप्नुहोस्, वा आरामदायी रातको निद्राको लागि आफ्नो तकियामा लागू गर्नुहोस्।

लैभेन्डर तेलमा एन्टिसेप्टिक र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू छन्, जसले आफ्नो छालाको स्वास्थ्य सुधार गर्न खोज्नेहरूको लागि यो लोकप्रिय विकल्प बनाउँछ।
छालालाई शान्त र शान्त पार्ने यसको क्षमताले संवेदनशील छाला भएकाहरूका लागि यसलाई उत्कृष्ट विकल्प बनाउँछ। यसले दाग र छालाको जलन कम गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ। तपाईको मनपर्ने मोइस्चराइजरमा ल्याभेन्डर तेलको केही थोपा मात्र थप्नुहोस्, वा यसलाई मुँहासे-प्रवण छालाको लागि स्पट उपचारको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्।

शताब्दीयौंदेखि टाउको दुख्ने र माइग्रेनको लागि प्राकृतिक उपचारको रूपमा लैभेन्डर तेल प्रयोग गरिएको छ।
यसको शान्त र आराम गुणहरूले तनाव कम गर्न र दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्ने विश्वास गरिन्छ। यो चक्कर र चक्कर को लक्षणहरु लाई कम गर्न को लागी पनि जानिन्छ। आराम पाउनको लागि आफ्नो मन्दिर, घाँटी, वा कान पछाडि लभेन्डर तेलको केही थोपा मात्र लगाउनुहोस्। तपाईं न्यानो कम्प्रेसमा केही थोपा पनि थप्न सक्नुहुन्छ, र थप राहतको लागि निधारमा राख्न सक्नुहुन्छ।

ल्याभेन्डरको तेलमा एन्टिअक्सिडेन्ट प्रशस्त हुन्छ, जसले यसलाई प्रतिरक्षा प्रणाली बढाउनको लागि शक्तिशाली उपकरण बनाउँछ।
यसको एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरूले हानिकारक ब्याक्टेरिया र भाइरसहरूबाट जोगाउन मद्दत गर्दछ, तपाईंलाई स्वस्थ र बलियो राख्छ। यसले श्वासप्रश्वासको स्वास्थ्य सुधार गर्न र चिसो र फ्लूका लक्षणहरू कम गर्न पनि मद्दत गर्छ। केवल तपाईंको डिफ्यूजरमा ल्याभेन्डर तेलका केही थोपाहरू थप्नुहोस्, वा यसलाई क्यारियर तेलले पातलो गर्नुहोस्, र छालामा लागू गर्नुहोस्।

ल्याभेन्डर तेल शताब्दीयौंदेखि पाचनमा मद्दत गर्न र पाचन समस्याहरू कम गर्न प्रयोग हुँदै आएको छ। यसको शान्त गुणहरूले पाचन प्रणालीलाई शान्त पार्न र ब्लोटिंग, ग्यास र अपच जस्ता लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्दछ।
यसले वाकवाकी र बान्ताका लक्षणहरूलाई पनि कम गर्न मद्दत गर्छ। केवल तपाईंको डिफ्यूजरमा ल्याभेन्डर तेलका केही थोपाहरू थप्नुहोस्, वा क्यारियर तेलले पातलो गर्नुहोस्, र राहतको लागि तपाईंको पेटमा मसाज गर्नुहोस्। थप पाचन समर्थनको लागि तपाइँ एक कप चिया वा एक गिलास पानीमा केहि थोपा पनि थप्न सक्नुहुन्छ।

लैभेन्डर तेल धेरै स्वास्थ्य लाभ र प्रयोगहरु संग एक बहुमुखी आवश्यक तेल हो। स्वस्थ छालालाई प्रवर्द्धन गर्नदेखि पाचनमा सहायता गर्न, तेलमा अनुप्रयोगहरूको विस्तृत श्रृंखला छ।
यसको शान्त र आरामदायी गुणहरूले यसलाई निद्रा र चिन्ताको लागि प्राकृतिक उपचार खोज्नेहरूका लागि लोकप्रिय विकल्प बनाउँछ। धेरै फाइदाहरूको साथ, यो कुनै अचम्मको कुरा होइन किन लेभेन्डर तेललाई सबैभन्दा मूल्यवान र आवश्यक तेलहरू मध्ये एक मानिन्छ।