अदुवाको तेल
यदि तपाईंले पहिले नै अदुवाको तेल प्रयोग गर्नुभएको छैन भने, त्यससँग परिचित हुनको लागि अहिले भन्दा राम्रो समय अरू केही छैन। अदुवाको जरा हजारौं वर्षदेखि लोक औषधिमा सूजन, ज्वरो, चिसो, श्वासप्रश्वासको असुविधा, वाकवाकी, महिनावारीको समस्या, पेट दुख्ने, गठिया र बाथ रोगको उपचार गर्न प्रयोग हुँदै आएको छ। जिङ्गिबर अफिसिनेल जडीबुटीको जरा, जसलाई अदुवा भनेर चिनिन्छ, अदुवाको आवश्यक तेल वा अदुवाको जराको तेल बनाउन प्रयोग गरिन्छ। अदुवाको तेलको स्वास्थ्य लाभहरू जडीबुटीबाट प्राप्त हुने जडीबुटी जस्तै हुन्; वास्तवमा, यसको उच्च मात्रामा अदुवाको मात्राको कारणले तेल अझ बढी लाभदायक मानिन्छ, जुन यसको एन्टिअक्सिडेन्ट र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरूको लागि परिचित घटक हो।
१. दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्छ
अदुवाको तेलको सबैभन्दा सामान्य प्रयोगहरू मध्ये एक तीव्र सूजन कम गर्नु हो। अध्ययनहरूले देखाउँछन् कि अदुवाले गम्भीर सूजन कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ किनभने यसमा एन्टिअक्सिडेन्ट, एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र एन्टिब्याक्टेरियल रसायनहरू हुन्छन्। तेल प्रयोग गरेर दुख्ने मांसपेशी र दुख्ने जोर्नीहरू कम गर्न सकिन्छ।
२. छाला सुधार गर्छ
अदुवाको आवश्यक तेलले छालाको रातोपन कम गर्छ, ब्याक्टेरियालाई मार्छ, छालाको क्षति र बुढ्यौलीलाई रोक्छ, र फिक्का छालामा रंग र चमक फिर्ता ल्याउँछ। अदुवाको आवश्यक तेल एक शक्तिशाली एन्टिसेप्टिक र क्लिन्जिङ एजेन्ट हो जसले छालालाई विषाक्त पदार्थबाट मुक्त गर्न र फेरि सास फेर्न मद्दत गर्छ।
३. कपाल र टाउकोको स्वास्थ्य बढाउँछ
अदुवाको तेल, कपाल र टाउकोको छालामा लगाउँदा, कपालको कपाल बलियो बनाउन, चिलाउने समस्या कम गर्न र डन्डीफोर कम गर्न सकिन्छ। अदुवाले टाउकोको रक्तसञ्चार सुधार गर्छ र व्यक्तिगत कपालको फोलिकल्सलाई पनि उत्तेजित गर्छ, जसले गर्दा प्राकृतिक कपालको वृद्धि हुन्छ। अदुवामा भएको भिटामिन, खनिज र फ्याटी एसिडले तपाईंको कपालको कपाललाई बलियो बनाउन मद्दत गर्छ, जसले कपाल झर्नबाट रोक्न मद्दत गर्छ। अदुवाले ओसिलोपनको कमीलाई पुनर्स्थापित गर्न पनि मद्दत गर्छ।
४. पाचन समस्याहरू कम गर्छ
अदुवाको आवश्यक तेल एक उत्तेजक र न्यानो तेल हो जुन अरोमाथेरापीमा प्रयोग गरिन्छ। अदुवाको आवश्यक तेलले विषाक्त पदार्थहरू हटाउन मद्दत गर्दछ, पाचन सुधार गर्दछ, पेट र आन्द्राको असुविधाबाट राहत दिन्छ, र भोक बढाउँछ। अदुवाको आवश्यक तेल अरोमाथेरापी वाकवाकीको लागि प्रभावकारी उपचार हुन सक्छ, त्यसैले अर्को पटक पेट दुख्दा, यो शक्तिशाली र प्रभावकारी अर्कको एक बोतल र डिफ्यूजर तपाईंलाई आवश्यक पर्ने सबै हुन सक्छ।
पोस्ट समय: अप्रिल-३०-२०२४