युजु तेलको फाइदा र प्रयोग

युजु तेल

तपाईंले अंगूरको तेलको बारेमा सुन्नु भएको होला, के तपाईंले कहिल्यै जापानी ग्रेपफ्रुट तेलको बारेमा सुन्नु भएको छ? आज, निम्न पक्षहरूबाट युजु तेलको बारेमा जानौं।

युजु तेलको परिचय

युजु पूर्वी एशियाको मूल निवासी सिट्रस फल हो। फल एक सानो सुन्तला जस्तै छ, तर यसको स्वाद एक कागती जस्तै अमिलो छ। यसको सुगन्ध टार्ट हो, अंगूरको फल जस्तै।युजु आवश्यक तेल यसको स्फूर्तिदायी सिट्रस सुगन्धको लागि परिचित छ, यसलाई चिन्ता र तनाव राहतको लागि मनपर्ने तेलहरू मध्ये एक बनाउँदछ।

yuzu तेल को लाभ

परिसंचरण सुधार गर्दछ

यद्यपि रगत जम्ने काम उपयोगी छ, यसको धेरै मात्राले रक्त नलीहरू अवरुद्ध गर्न सक्छ जसले हृदय रोग र हृदयघात हुन सक्छ। फलको मासु र बोक्रामा रहेको हेस्पेरिडिन र नारिङ्गिन तत्वका कारण युजुमा एन्टी-क्लोटिंग प्रभाव हुन्छ। यो एन्टी-क्लोटिंग प्रभावले रगतको प्रवाहलाई सुधार गर्छ र हृदय सम्बन्धी रोगहरू विकास गर्ने जोखिम कम गर्छ।

यो छालाको लागि राम्रो छ

उज्यालो देखिने छाला प्राप्त गर्न प्रयोग गर्न युजु एक उत्कृष्ट तेल हो। झुर्रियाँ र रेखाहरूको उपस्थिति कम गर्ने क्षमताले छालालाई जवान चमक दिन मद्दत गर्दछ।

चिन्ता र तनावको लागि राहत

युजु तेलले तंत्रिका शान्त र चिन्ता र तनाव कम गर्न सक्छ। यसले डिप्रेसन र क्रोनिक थकान सिन्ड्रोम जस्ता तनावका मनोवैज्ञानिक लक्षणहरूलाई कम गर्न साबित भएको छ। यसले नकारात्मक भावनाहरूको बाउट्ससँग लड्न सक्छ र डिफ्यूजर वा वापोराइजर मार्फत प्रयोग गर्दा आत्म-विश्वास बढाउन सक्छ।

वजन घटाने को लागी

युजु तेलले केहि कोशिकाहरूलाई उत्तेजित गर्न चिनिन्छ जसले बोसो जलाउने प्रक्रियामा मद्दत गर्दछ। यसले शरीरलाई क्याल्सियम अवशोषित गर्न मद्दत गर्दछ, एक खनिज जसले शरीरमा बोसोको थप अवशोषण रोक्न मद्दत गर्दछ।

स्वस्थ कपालको लागि

युजु तेलको भिटामिन सी कम्पोनेन्टले कोलाजेन उत्पादन गर्न मद्दत गर्छ जुन कपाललाई बलियो र चिल्लो राख्न महत्त्वपूर्ण छ। बलियो कपाल हुनु भनेको कपाल झर्ने र झर्ने सम्भावना कम हुनु हो। कपाललाई चम्किलो र स्वस्थ राख्न युजु, ल्याभेन्डर र रोजमेरी तेललाई स्याम्पुको आधारमा जोडेर टाउकोमा मालिस गर्न सकिन्छ।

श्वसन समर्थन

युजुको तेलमा उच्च मात्रामा लिमोनिन हुन्छ। लिमोनिनले श्वासप्रश्वास प्रणालीको चोटलाई रोक्न र नियन्त्रण गर्न दुवैमा प्रभावकारी एन्टि-इन्फ्लेमेटरी गतिविधि गर्दछ। युजु तेल चिसो महिनाहरूमा हातमा राख्नको लागि एक राम्रो तेल हो जब तपाईं बिरामीको लागि बढी संवेदनशील हुनुहुन्छ.

युजु तेलको प्रयोग

भावनात्मक समर्थन

तनाव, चिन्ता र तनावसँग सम्बन्धित लक्षणहरू कम गर्न, देवदारवुड, बर्गामोट, ल्याभेन्डर, सुन्तला वा चन्दनको तेलसँग युजु तेलहरू मिसाउनुहोस्।

उर्जा बढाउन र थकान विरुद्ध लड्न, कालो मिर्च, अदुवा, कागती, सुन्तला, वा रोजमेरी तेलसँग युजु आवश्यक तेल मिलाउनुहोस्।

डिफ्यूज युजुतेलवा यसलाई पातलो गरी नाडी र घाँटीको पछाडि लागू गर्नुहोस्।

श्वासप्रश्वास सहायता

स्वस्थ श्वासप्रश्वास प्रणालीलाई समर्थन गर्न, युजु तेललाई कागती, साइप्रस, वा लोबान तेलसँग मिसाउनुहोस्।

Yuzu आवश्यक तेल फैलाउनुहोस् वा छातीमा पातलो लागू गर्नुहोस्।

छाला समर्थन

जोजोबा तेल जस्ता वाहक तेलसँग युजु तेललाई पातलो पार्नुहोस् र छालामा लगाउनुहोस्, वा अनुहारलाई भाप गर्नको लागि न्यानो कचौरा पानीमा युजु तेलको एक थोपा छोड्नुहोस्।

मसाज तेल सिर्जना गर्न, क्यारियर तेल वा लोशनमा युजु तेलको एक थोपा थप्नुहोस्।

अन्य प्रयोग

l तपाईंलाई आराम गर्न मद्दतको लागि इनहेलर मिश्रणमा युजु तेल थप्नुहोस्

l यसलाई युजुको आफ्नै संस्करणको लागि नुहाउने नुनसँग मिलाउनुहोस् (वा शावरलाई मन पराउनेहरूका लागि शावर जेल पनि!)

l साथमा पेटको तेल बनाउनुहोस्yuzuपाचन मद्दत गर्न तेल

l yuzu थप्नुहोस्तेलश्वासप्रश्वाससम्बन्धी रोगहरूलाई शान्त पार्न मद्दत गर्न डिफ्यूजरमा।

युजु तेलको साइड इफेक्ट र सावधानीहरू

l राम्रो हावा चल्ने कोठामा डिफ्युजरको साथ युजु तेल प्रयोग गर्नुहोस्। 10-30 मिनेटको लागि प्रयोग सीमित गर्न दिमागमा राख्नुहोस् ताकि टाउको दुखाइ वा रक्तचाप बढ्न नदिनुहोस्। वाहक तेल संग तेल पतला पनि सिफारिस गरिएको छ।

l कोल्ड प्रेस द्वारा निकालिएको युजु तेल फोटोटोक्सिक हुन्छ। यसको मतलब यो हो कि तेललाई सामयिक रूपमा प्रयोग गरिसकेपछि, पहिलो 24 घण्टा भित्र छालालाई घाममा पर्दाफास गर्न सिफारिस गरिएको छैन। स्टीम डिस्टिलेसन मार्फत निकालिएको युजु फोटोटोक्सिक होइन।

l युजु तेल साना बच्चाहरू र गर्भवती वा स्तनपान गराउने महिलाहरूको लागि सिफारिस गरिएको छैन। यदि उपचार को एक रूप को रूप मा प्रयोग गर्न को लागी, यो पहिले एक डाक्टर संग परामर्श गर्न को लागी सबै भन्दा राम्रो छ।