युजु तेल
तपाईंले अंगूरको तेलको बारेमा सुन्नुभएको होला, के तपाईंले कहिल्यै जापानी अंगूरको तेलको बारेमा सुन्नुभएको छ? आज, निम्न पक्षहरूबाट युजु तेलको बारेमा जानौं।
युजु तेलको परिचय
युजु पूर्वी एसियाको मूल निवासी सिट्रस फल हो। यो फल सानो सुन्तला जस्तो देखिन्छ, तर यसको स्वाद कागती जस्तै अमिलो हुन्छ। यसको सुगन्ध अंगुर जस्तै तिखो हुन्छ।युजुको आवश्यक तेल यसको स्फूर्तिदायी सिट्रस सुगन्धको लागि प्रख्यात छ, जसले यसलाई चिन्ता र तनाव कम गर्ने मनपर्ने तेलहरू मध्ये एक बनाउँछ।
युजु तेलका फाइदाहरू
रक्तसञ्चार सुधार गर्छ
रगत जम्ने उपयोगी भएतापनि, यसको अत्यधिक मात्राले रक्तनलीहरू अवरुद्ध गर्न सक्छ जसले गर्दा मुटु रोग र हृदयघात हुन सक्छ। फलफूलको मासु र बोक्रामा हेस्पेरिडिन र नारिन्जिनको मात्रा हुने भएकाले युजुमा क्लटिंग प्रतिरोधी प्रभाव हुन्छ। यो क्लटिंग प्रतिरोधी प्रभावले रक्त प्रवाहलाई सुधार गर्छ र मुटुसँग सम्बन्धित रोगहरू हुने जोखिम कम गर्छ।
यो छालाको लागि राम्रो छ
युजु तेल चम्किलो देखिने छाला प्राप्त गर्न प्रयोग गर्नको लागि एक उत्कृष्ट तेल हो। चाउरीपना र रेखाहरूको उपस्थिति कम गर्ने यसको क्षमताले छालालाई जवान चमक दिन मद्दत गर्दछ।
चिन्ता र तनावबाट राहत
युजु तेलले स्नायु शान्त पार्न सक्छ र चिन्ता र तनाव कम गर्न सक्छ। यसले डिप्रेसन र क्रोनिक थकान सिन्ड्रोम जस्ता तनावका मनोवैज्ञानिक लक्षणहरूलाई कम गर्ने प्रमाणित भएको छ। यसले नकारात्मक भावनाहरूको सामना गर्न सक्छ र डिफ्यूजर वा भेपोराइजर मार्फत प्रयोग गर्दा आत्मविश्वास बढाउन सक्छ।
तौल घटाउनको लागि
युजु तेलले बोसो जलाउने प्रक्रियामा मद्दत गर्ने केही कोषहरूलाई उत्तेजित गर्न जानिन्छ। यसले शरीरलाई क्याल्सियम अवशोषित गर्न पनि मद्दत गर्छ, एक खनिज जसले शरीरमा बोसोको थप अवशोषणलाई रोक्न मद्दत गर्दछ।
स्वस्थ कपालको लागि
युजु तेलमा रहेको भिटामिन सी तत्वले कपाललाई बलियो र चिल्लो राख्न महत्त्वपूर्ण कोलाजेन उत्पादन गर्न मद्दत गर्छ। बलियो कपाल हुनु भनेको भाँचिने र कपाल झर्ने सम्भावना कम हुनु हो। युजु, ल्याभेन्डर र रोजमेरी तेललाई शैम्पूको आधारमा थपेर टाउकोको छालामा मालिस गर्न सकिन्छ जसले कपाललाई चम्किलो र स्वस्थ राख्छ।
श्वासप्रश्वास समर्थन
युजु तेलमा उच्च मात्रामा लिमोनिन हुन्छ। लिमोनिनमा श्वासप्रश्वास प्रणालीको चोटपटकलाई रोक्न र नियन्त्रण गर्न प्रभावकारी एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गतिविधि हुन्छ। युजु तेल चिसो महिनाहरूमा हातमा राख्नको लागि एक उत्कृष्ट तेल हो जब तपाईं रोगको लागि बढी संवेदनशील हुनुहुन्छ।.
युजु तेलको प्रयोग
भावनात्मक सहयोग
तनाव, चिन्ता र तनावसँग सम्बन्धित लक्षणहरू कम गर्न, युजु तेललाई देवदार, बर्गामोट, ल्याभेन्डर, सुन्तला वा चन्दनको तेलसँग मिसाउनुहोस्।
ऊर्जा बढाउन र थकानसँग लड्न, युजुको आवश्यक तेललाई कालो मरिच, अदुवा, कागती, सुन्तला, वा रोजमेरी तेलसँग मिसाउनुहोस्।
डिफ्यूज युजुतेलवा यसलाई पातलो पारेर नाडी र घाँटीको पछाडि लगाउनुहोस्।
श्वासप्रश्वास समर्थन
स्वस्थ श्वासप्रश्वास प्रणालीलाई सहयोग गर्न, युजु तेललाई कागती, साइप्रस, वा फ्रान्किन्सेन्स तेलसँग मिसाउनुहोस्।
युजुको आवश्यक तेल छर्क्नुहोस् वा छातीमा पातलो पार्नुहोस्।
छाला समर्थन
युजु तेललाई जोजोबा तेल जस्ता क्यारियर तेलले पातलो पार्नुहोस् र छालामा लगाउनुहोस्, वा अनुहारमा बाफ लिनको लागि युजु तेलको एक थोपा मनतातो कचौरा पानीमा खसाल्नुहोस्।
मसाज तेल बनाउनको लागि, क्यारियर तेल वा लोशनमा एक थोपा युजु तेल थप्नुहोस्।
अन्य प्रयोग
l आराम गर्न मद्दत गर्न इनहेलर मिश्रणमा युजु तेल थप्नुहोस्।
l युजुको आफ्नै संस्करणको लागि यसलाई बाथ साल्टसँग मिसाउनुहोस् (वा नुहाउन मन पराउनेहरूका लागि शावर जेल पनि!)
l बेली तेल बनाउनुहोस्युजुपाचन प्रक्रियामा सहयोग गर्ने तेल
l yuzu थप्नुहोस्तेलश्वासप्रश्वाससम्बन्धी रोगहरूलाई शान्त पार्न मद्दत गर्न डिफ्यूजरमा।
युजु तेलको साइड इफेक्ट र सावधानीहरू
राम्रोसँग हावा चल्ने कोठामा डिफ्यूजर भएको युजु तेल प्रयोग गर्नुहोस्। टाउको दुख्ने वा रक्तचाप बढ्न नदिन १०-३० मिनेटको लागि प्रयोग सीमित गर्न नबिर्सनुहोस्। तेललाई क्यारियर तेलले पातलो पार्न पनि सिफारिस गरिन्छ।
l कोल्ड प्रेसद्वारा निकालिएको युजु तेल फोटोटोक्सिक हुन्छ। यसको अर्थ तेललाई सामयिक रूपमा प्रयोग गरेपछि, पहिलो २४ घण्टा भित्र छालालाई घाममा राख्न सिफारिस गरिँदैन। स्टीम डिस्टिलेसन मार्फत निकालिएको युजु फोटोटोक्सिक हुँदैन।
l गर्भवती वा स्तनपान गराउने साना बालबालिका र महिलाहरूको लागि युजु तेल सिफारिस गरिँदैन। यदि उपचारको रूपमा प्रयोग गर्ने हो भने, पहिले डाक्टरसँग परामर्श गर्नु राम्रो हुन्छ।
पोस्ट समय: अक्टोबर-१८-२०२३