भिटामिन ई तेलको फाइदा र प्रयोग

भिटामिन ई तेल

यदि तपाईं आफ्नो छालाको लागि जादुई औषधि खोज्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले विचार गर्नुपर्छभिटामिन ई तेल। बदाम, बीउ र हरियो तरकारी लगायत केही खानेकुराहरूमा प्राकृतिक रूपमा पाइने एक आवश्यक पोषक तत्व, यो वर्षौंदेखि छाला हेरचाह उत्पादनमा एक लोकप्रिय घटक भएको छ।

परिचयभिटामिन ई तेल

भिटामिन ई तेल एक मोइस्चराइजर हो जुन तपाईंले आफ्नो छालामा लगाउनुहुन्छ। यसले तपाईंको छालामा भिटामिन ई तेलको मात्रा बढाएर काम गर्छ। भिटामिन ई तेलले तपाईंको शरीरका धेरै भागहरूलाई मद्दत गर्छ, जसमा तपाईंको कोषहरू पनि समावेश छन्।

को फाइदाहरूभिटामिन ई तेल

तिमीफोहोर हटाउँछ

भिटामिन ई तेलतेल एक भारी नरम पदार्थ हो। यसले तपाईंको छिद्रहरूबाट फोहोर हटाउँछ जसले तपाईंलाई ताजा र चिल्लो देखिन्छ। केही थोपाभिटामिन ई तेलतेलले काम गर्नुपर्छ।भिटामिन ई तेलतपाईंको छालाको छिद्रहरू सफा गर्नको लागि क्याप्सुलहरू तपाईंको छाला हेरचाहको आहारमा एक उत्कृष्ट थप हुन सक्छ।

साथै, भिटामिन ए रभिटामिन ई तेलमुँहासे निम्त्याउने ब्याक्टेरिया हटाउन मद्दत गर्छ।

तिमीघामबाट बच्नुहोस्

केही अध्ययनहरूले देखाएका छन् कि प्रयोग गरेरभिटामिन ई ओइl घामबाट बचाउन सक्छ। लगाउनेभिटामिन ई तेलघामले पोलेको ठाउँमा तेल लगाउँदा छालालाई शान्त पार्छ र रातोपन कम गर्छ। एउटा अध्ययनले सामयिक प्रयोग पछि घामबाट हुने क्षति कम गर्ने कुरा बताउँछ।भिटामिन ई तेल.

तिमीसुख्खा छालाअवस्थाहरू

यसको मोइस्चराइजिंग गुणहरूको कारण,भिटामिन ई तेलधेरै मोइस्चराइजरहरूमा प्रयोग गरिएको छ। यसले एक्जिमा र सोरायसिस जस्ता अवस्थाहरूमा पाइने चिलाउने र फ्ल्याकिनेस कम गर्न मद्दत गर्दछ। यद्यपि, फाइदाहरू अस्थायी मानिन्छन्, रभिटामिन ई तेल-आधारित मोइस्चराइजरहरू बारम्बार लगाउनु पर्छ।भिटामिन ई तेलमोइस्चराइजरको प्रभावकारितामा सुधार ल्याउँछ। हल्का सोरायसिसको लागि प्रिस्क्रिप्शन क्रिमहरूबाट बच्न चाहने बिरामीहरूले प्रयोग गर्ने विचार गर्न सक्छन्भिटामिन ई तेल.

तिमीघाउहरू

केही रिपोर्टहरूले मौखिक सुझाव दिन्छन्भिटामिन ई तेलघाउ निको पार्न मद्दत गर्छ। यद्यपि, घाउ निको पार्न यसको फाइदाहरूको बारेमा बलियो प्रमाणको अभाव छ।

तिमीदागहरू

लामो समयदेखि,भिटामिन ई तेलदागहरू कम देखिन कम गर्न दागहरूमा तेल लगाइएको छ। यद्यपि, यसको फाइदाहरूमा मिश्रित अनुसन्धान छभिटामिन ई तेल. भिटामिन ई तेलसुकेको घाउ भएको क्षेत्रलाई ओसिलो बनाउन सक्छ र दाग बन्नबाट रोक्न सक्छ। यद्यपि, यदि कुनै व्यक्तिलाई एलर्जी छ भनेभिटामिन ई तेल, उनीहरूको दाग झनै खराब हुन सक्छ।

तिमीफाइन लाइनहरू रचाउरीपनाहरू

मोइस्चराइजिङले छालालाई मुलायम बनाउँछ र चाउरीपना र फाइन लाइनहरूको उपस्थितिलाई कम गर्छ।भिटामिन ई तेलछालामा बुढ्यौली विरोधी प्रभाव पार्न सक्छ। किनभनेभिटामिन ई तेलयो एक एन्टिअक्सिडेन्ट हो, यसले छालामा बुढ्यौलीका लक्षणहरूलाई ढिलो गर्न सक्छ तर यो दाबी गर्न पर्याप्त प्रमाणहरू अनिर्णीत छन्।

तिमीमेलास्मा(पिग्मेन्टेसनगर्भावस्था)

मौखिक रूपमा लिँदा,भिटामिन ई तेलमेलास्मा भएका बिरामीहरूमा डिपिग्मेन्टेसन हुने देखाइएको छ। मात्रभिटामिन ई तेलमेलास्मा व्यवस्थापनमा धेरै प्रभावकारी नहुन सक्छ। यसलाई अन्य पदार्थहरूसँग पूरक गर्न आवश्यक पर्न सक्छ।

तिमीपहेंलो नङ सिन्ड्रोम

पहेँलो नङ सिन्ड्रोम भनेको नङ पहेँलो हुनु र बोक्रा हुनु हो।भिटामिन ई तेलयो नङ विकारको उपचार गर्न पूरकहरू प्रयोग गरिन्छ।

तिमीगतिरोध

एटाक्सियासँग सम्बन्धितभिटामिन ई तेलकमी एक वंशाणुगत अवस्था हो जसले सन्तुलन र मांसपेशी नियन्त्रणलाई असर गर्छ। यसले मुख्यतया शरीरको चालहरूको सन्तुलन र समन्वयलाई असर गर्छ।भिटामिन ई तेलएट्याक्सियाको उपचारमा पूरकहरू प्रयोग गरिन्छ।

को प्रयोगहरूभिटामिन ई तेल

तिमीनिवेदन गर्नुभिटामिन ई तेल तेलदागसम्म।

यदि तपाईं दागको आकार वा उपस्थिति घटाउन खोज्दै हुनुहुन्छ भने, दागमा सिधै तेल लगाउन Q-टिप वा कपासको बल प्रयोग गर्नुहोस्। तपाईंले कति पटक उपचार गर्नुपर्छ भनेर निर्धारण गर्न आफ्नो चिकित्सक वा छाला विशेषज्ञसँग परामर्श गर्नुहोस्।

तिमीनिवेदन गर्नुभिटामिन ई तेल तेलतपाईंको टाउको र कपालमा।

भिटामिन ई तेलसुख्खा, भंगुर कपाललाई ताजा बनाउन सक्छ। यो सुख्खा टाउकोको छालाको लागि पनि राम्रो छ।भिटामिन ई तेल तेलरक्तसञ्चारलाई बढावा दिन्छ, जुन स्वस्थ टाउकोको लागि महत्वपूर्ण छ। केही तेल खन्याउनुहोस् र आफ्नो औंलाहरू त्यसमा डुबाउनुहोस्। यसलाई आफ्नो टाउकोको छालामा लगाउनुहोस्। आफ्नो कपालको जरामा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्, जहाँभिटामिन ई तेलकपाल र टाउकोको छालामा भिजाउन सकिन्छ। सुख्खा कपाललाई मोइस्चराइज गर्न तपाईं यसलाई आफ्नो कपालको लम्बाइमा पनि लगाउन सक्नुहुन्छ।

यदि तपाईं शुद्ध प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भनेभिटामिन ई तेलजोजोबा तेल, बदामको तेल, वा नरिवलको तेल जस्ता प्रत्येक १० थोपा क्यारियर तेलको लागि यसको एक वा दुई थोपा मिसाउनुहोस्। मिश्रण वाभिटामिन ई तेलआफ्नो औंलाहरू प्रयोग गरेर आफ्नो छालामा आफ्नो रोजाइको सीरम लगाउनुहोस्।

साइड इफेक्ट र सावधानीहरूभिटामिन ई तेल

उचित मात्रामा लिँदा, भिटामिन ई को मौखिक प्रयोग सामान्यतया सुरक्षित मानिन्छ। विरलै, भिटामिन ई को मौखिक प्रयोगले निम्न कारणहरू निम्त्याउन सक्छ:

l वाकवाकी लाग्नु

l पखाला

l आन्द्राको दुखाइ

थकान

l कमजोरी

टाउको दुख्ने

l धमिलो दृष्टि

l दाग

l गोनाडल डिसफंक्शन

l पिसाबमा क्रिएटिनको बढ्दो सांद्रता (क्रिएटिनुरिया)