मीठो सुन्तलाको आवश्यक तेलका फाइदाहरू परिचय यदि तपाईं धेरै फाइदाहरू भएको र विभिन्न तरिकाले प्रयोग गर्न सकिने तेल खोज्दै हुनुहुन्छ भने, मीठो सुन्तलाको आवश्यक तेल एक राम्रो विकल्प हो! यो तेल सुन्तलाको रूखको फलबाट निकालिन्छ र शताब्दीयौंदेखि प्रयोग हुँदै आएको छ। सबैभन्दा सामान्य रूपमा ज्ञात फाइदाहरू मध्ये एक भनेको मुड र ऊर्जा स्तर बढाउने क्षमता हो। यसले शान्त र आरामको भावनालाई बढावा दिँदै चिन्ता र तनाव कम गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ।

यहाँ गुलियो सुन्तलाको आवश्यक तेलका २० थप फाइदाहरू छन्:

१. रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउने
२. ऊर्जा बूस्टर

३. जीवाणुरोधी एजेन्ट

४. डिप्रेसन र चिन्तामा मद्दत गर्छ

५. छालाको रंग सुधार गर्न सक्छ

६. सूजन कम गर्छ

७. पाचनका लागि राम्रो

८. मांसपेशी दुखाइ र पीडा कम गर्छ

९. तनाव कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ

१०. तौल घटाउन मद्दत गर्छ”

११. तौल घटाउन मद्दत गर्न सक्छ

१२. सास ताजा बनाउँछ

१३. भीडभाड र श्वासप्रश्वास समस्याहरू कम गर्न मद्दत गर्दछ

१४. मौखिक स्वच्छताको लागि राम्रो

१५. प्राकृतिक कीरा भगाउने औषधिको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ

१६. रक्तसञ्चार सुधार गर्न मद्दत गर्छ

१७. आराम र मानसिक शान्तिलाई बढावा दिन्छ

१८. फ्री रेडिकलहरू विरुद्ध लड्छ

१९. हावा शुद्ध पार्छ

२०. शान्त सुगन्ध जसले कल्याणको भावनालाई बढावा दिन्छ

यी त गुलियो सुन्तलाको आवश्यक तेलका केही फाइदाहरू मात्र हुन्!

मीठो सुन्तलाको आवश्यक तेल प्रयोग गर्ने रेसिपीहरू

रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउने चिया:एक कप तातो पानीमा केही थोपा गुलियो सुन्तलाको तेल थप्नुहोस् र आवश्यकता अनुसार पिउनुहोस्। यसको सिट्रस सुगन्धले तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली बढाउन र संक्रमणसँग लड्न मद्दत गर्नेछ।

ऊर्जा बढाउने अरोमाथेरापी:अरोमाथेरापी डिफ्यूजरमा केही थोपा मीठो सुन्तलाको तेल थप्नुहोस् र स्फूर्तिदायी सुगन्धको आनन्द लिनुहोस्। भनिन्छ कि सुन्तलाको गन्धले ऊर्जा स्तर बढाउन र मुड सुधार गर्न मद्दत गर्छ।

खुट्टालाई विषाक्त बनाउने औषधि: एक कचौरा तातो पानीमा केही थोपा मीठो सुन्तलाको तेल थप्नुहोस् (वैकल्पिक रूपमा तपाईं उपचारात्मक बाथ बम पनि थप्न सक्नुहुन्छ)। आफ्नो खुट्टा बिस्तारै थप्नुहोस् र १५-२० मिनेटको लागि भिजाउनुहोस् र तेलले आफ्नो जादू काम गर्दा आराम गर्नुहोस्। मीठो सुन्तलाको तेलको डिटोक्सिफाइ गर्ने गुणहरूले रक्तसञ्चार सुधार गर्न र छालाबाट विषाक्त पदार्थहरू हटाउन मद्दत गर्न सक्छ।