मीठो सुन्तला आवश्यक तेल लाभहरूपरिचय यदि तपाईं एक तेल खोज्दै हुनुहुन्छ जसमा धेरै फाइदाहरू छन् र विभिन्न तरिकामा प्रयोग गर्न सकिन्छ भने, मीठो सुन्तला आवश्यक तेल उत्तम विकल्प हो! यो तेल सुन्तलाको रूखको फलबाट निकालिन्छ र शताब्दीयौंदेखि प्रयोग हुँदै आएको छ। सबैभन्दा सामान्य रूपमा ज्ञात फाइदाहरू मध्ये एक मूड र ऊर्जा स्तर बढाउने क्षमता हो। यसले शान्त र आरामको भावनालाई बढावा दिंदा चिन्ता र तनाव कम गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ।

यहाँ मीठो सुन्तला आवश्यक तेलको 20 थप फाइदाहरू छन्:

1. प्रतिरक्षा बूस्टर
2. ऊर्जा बूस्टर

3. जीवाणुरोधी एजेन्ट

4. अवसाद र चिन्ता संग मद्दत गर्छ

5. छालाको रंग सुधार गर्न सक्छ

6. सूजन कम गर्दछ

7. पाचनका लागि राम्रो

8. मांसपेशी दुखाइ र दुखाइ कम गर्छ

9. तनाव कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ

10. वजन घटाउन मद्दत गर्दछ"

11. वजन घटाउन मद्दत गर्न सक्छ

12. सास ताजा गर्छ

13. भीड र श्वासप्रश्वास समस्याहरू कम गर्न मद्दत गर्दछ

14. मौखिक स्वच्छता को लागी राम्रो

15. प्राकृतिक कीट विकर्षक रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ

16. परिसंचरण सुधार गर्न मद्दत गर्दछ

17. विश्राम र मानसिक शान्ति बढाउँछ

18. फ्री रेडिकल विरुद्ध लड्छ

19. हावा शुद्ध गर्दछ

20. शान्त सुगन्ध जसले कल्याणको भावनालाई बढावा दिन्छ

यी हुन् मीठो सुन्तलाको आवश्यक तेलका केही फाइदाहरू!

मीठो सुन्तला आवश्यक तेल प्रयोग गरेर व्यञ्जनहरु

रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउने चिया:एक मग तातो पानीमा केही थोपा मीठो सुन्तलाको तेल हाल्नुहोस् र आवश्यकता अनुसार चुस्की लिनुहोस्। सिट्रसको सुगन्धले तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली बढाउन र संक्रमणबाट लड्न मद्दत गर्नेछ।

उर्जा बढाउने अरोमाथेरापी:अरोमाथेरापी डिफ्यूजरमा मीठो सुन्तलाको तेलको केही थोपा थप्नुहोस् र उत्साहजनक सुगन्धको आनन्द लिनुहोस्। यो भनिन्छ कि सुन्तलाको गन्धले ऊर्जा स्तर बढाउन र मूड सुधार गर्न मद्दत गर्दछ।

डिटोक्सिफाइङ खुट्टा भिजाउने: तातो पानीको कचौरामा मीठो सुन्तलाको तेलका केही थोपाहरू थप्नुहोस् (वैकल्पिक रूपमा तपाईंले उपचारात्मक बाथ बम पनि थप्न सक्नुहुन्छ)। बिस्तारै आफ्नो खुट्टा थप्नुहोस् र 15-20 मिनेटको लागि भिजाउनुहोस् र आराम गर्नुहोस् जब तेलले यसको जादू काम गर्दछ। मीठो सुन्तलाको तेलको डिटोक्सिफाइ गर्ने गुणहरूले रक्तसञ्चार सुधार गर्न र छालाबाट विषाक्त पदार्थहरू हटाउन मद्दत गर्दछ।