रोजमेरी आवश्यक तेलको फाइदाहरू र प्रयोगहरू

लोकप्रिय रूपमा पाक जडिबुटीको रूपमा परिचित, रोजमेरी टकसाल परिवारबाट हो र शताब्दीयौंदेखि परम्परागत औषधिमा प्रयोग हुँदै आएको छ। रोजमेरी आवश्यक तेलमा काठको सुगन्ध छ र यसलाई अरोमाथेरापीमा मुख्य आधार मानिन्छ। यद्यपि, रोजमेरी तेलको प्रयोगको विस्तृत श्रृंखला छ, रोग र दुखाइको उपचारदेखि कपालको वृद्धिलाई बढावा दिन, यसलाई तपाईंको घरमा हातमा राख्नु फाइदाजनक बनाउँदछ।

श्वसन प्रणाली समायोजन गर्नुहोस्

घरघराहटका कारण हुने सास फेर्न कठिनाइलाई रोक्न कपासको बलमा २-३ थोपा रोजमेरी एसेन्शिअल तेलको प्रयोग गर्नुहोस् र लक्षणहरू गम्भीर हुँदा सुत्ने बेला सिरानीको छेउमा सुत्नुहोस्। रोजमेरी आवश्यक तेलको 3 थोपा प्रयोग गर्नुहोस्, कृपया आफ्नो छाती, निधार र नाकलाई बिस्तारै मालिस गर्नुहोस्।

शरीरलाई बलियो बनाउनुहोस्

नुहाउने ठाउँमा तातो पानीमा ५-१० थोपा रोजमेरी एसेन्शिअल आयल हालेर पूरै शरीरलाई जीवन्त बनाउन र कोशिकाहरूलाई उत्तेजित गर्न र शरीरलाई पोषण दिनु हो। त्यसै गर्न रोजमेरी आवश्यक तेलको 1 थोपा थप्नुहोस्।

अवसाद विरुद्ध

रोजमेरीमा प्रेरणादायी प्रभाव हुन्छ, जसमा केही कपासका बलहरू रोजमेरी आवश्यक तेल वा अनुहारको कागजलाई रोजमेरी आवश्यक तेलले छर्किएको हुन्छ। रोजमेरीको सुगन्धले आत्म-पहिचान बढाउन, इच्छाशक्ति बढाउन, अवसाद विरुद्ध लड्न सक्छ।

कपालको विकास र सौन्दर्य बढाउनुहोस्

रोजमेरीमा कपाल संरक्षणको प्रभाव पनि छ, विशेष गरी कालो कपालको लागि, कपाललाई कालो र सुन्दर बनाउन, स्वस्थ शैली देखाउन सक्छ। प्रत्येक स्याम्पुमा १-२ थोपा रोजमेरी एसेन्शियल आयल, वा ३-५ थोपा रोजमेरी एसेन्शियल आयल तातो पानीको बेसिनमा हाल्नुहोस् र कपाल झर्नबाट जोगाउन।

परिसंचरण बढाउनुहोस्

रोजमेरी तेलको सामयिक प्रयोगले त्यस क्षेत्रमा रक्तसञ्चार सुधार गर्न पाइन्छ। सुधारिएको रक्त परिसंचरणले दुखाइ कम गर्ने र छिटो रगत जम्न मद्दत गर्ने जस्ता अन्य धेरै फाइदाहरू प्रदान गर्न सक्छ, जसले बारीमा घाउ निको पार्ने र कपालको वृद्धिलाई बढावा दिन सक्छ।

आफ्नो छाला निको पार्नुहोस्

रोजमेरी तेलमा शक्तिशाली एन्टिमाइक्रोबियल र एन्टिसेप्टिक गुणहरू छन् जसले तपाईंलाई एक्जिमा, डर्मेटाइटिस, तैलीय छाला र एक्नेसँग सामना गर्न मद्दत गर्दछ। सामयिक प्रयोग वा तेलले मसाजले छालालाई टोन गर्न र सुख्खापन हटाउन मद्दत गर्दछ। एक अध्ययनले पत्ता लगायो कि आवश्यक तेल, जब नियमित रूपमा मोइस्चराइजर वा अनुहार क्रिममा थपियो, छालाको हाइड्रेसन र लोचमा उल्लेखनीय सुधार देखायो। तपाइँ तपाइँको दैनिक छाला हेरचाह दिनचर्यामा तपाइँको मोइस्चराइजर, बडी लोशन, वा फेस क्रीममा केहि थोपा मात्र थप्न सक्नुहुन्छ। तपाईं यसलाई नरिवल वा जैतूनको तेल जस्तै क्यारियर तेलहरूमा पनि थप्न सक्नुहुन्छ।

साइड इफेक्ट

एलर्जी: रोजमेरी आवश्यक तेलले एलर्जी प्रतिक्रियाहरू निम्त्याउन सक्छ, त्यसैले यो केवल यदि निर्धारित वा तपाईंको चिकित्सा विशेषज्ञसँग पूर्ण परामर्श पछि मात्र प्रयोग गर्नुपर्छ। वाहक तेलको साथ शीर्ष रूपमा लागू गर्नु अघि सधैं प्याच परीक्षण गर्नुहोस्।

वाकवाकी: रोजमेरी तेल प्रकृतिमा अस्थिर भएकोले, तेलले कहिलेकाहीँ बान्ता र ऐंठन निम्त्याउँछ। तसर्थ, यसलाई सेवन गर्दा सावधानी अपनाउन सल्लाह दिइन्छ।

गर्भावस्था: यो दृढतापूर्वक सुझाव दिइएको छ कि गर्भवती, स्तनपान वा नर्सिङ महिलाहरु द्वारा रोजमेरी आवश्यक तेल प्रयोग गर्नु हुँदैन। तेलको अत्यधिक प्रयोगले भ्रूणमा गर्भपात वा अपाङ्गता पनि निम्त्याउन सक्छ। मौखिक रूपमा: मौखिक रूपमा लिइयो भने यो विषाक्त हुन सक्छ।