राइस ब्रान तेल

के तपाईलाई थाहा छ चामलको चोकरबाट तेल उत्पादन गर्न सकिन्छ? Tयहाँ एउटा तेल छ जुन चामलको बाहिरी तहबाट बनाइन्छ। यसलाई "fractionated नरिवल तेल" भनिन्छ।

राइस ब्रान तेलको परिचय

घरेलु खानालाई पोषण र समग्र स्वास्थ्यको मार्ग मानिन्छ। स्वस्थ घरमा पकाएको खानाको कुञ्जी भनेको खाना पकाउने तेलको सही छनौट हो। राइस ब्रान तेल एक प्रकारको तेल हो जुन चामलको बाहिरी तहबाट बनाइन्छ। निकासी प्रक्रियामा चोकर र कीटाणुबाट तेल हटाउने र त्यसपछि बाँकी तरल पदार्थलाई परिष्कृत र फिल्टर गर्ने समावेश छ। आउनुहोस् हामी चामलको चोकर तेलका स्वास्थ्य लाभहरू, गुणहरू, साइड इफेक्टहरू र थप कुराहरू बारे जानौं।

 राइस ब्रान तेलको फाइदाहरू

u उच्च धुवाँ बिन्दु छ

यस तेलको शीर्ष फाइदाहरू मध्ये एक यसको उच्च धुवाँ बिन्दु हो, जुन 490 डिग्री फरेनहाइटमा धेरै अन्य खाना पकाउने तेलहरू भन्दा उल्लेखनीय रूपमा उच्च छ।It फ्याटी एसिड को विघटन रोक्छरफ्री रेडिकलहरूको गठनबाट पनि सुरक्षा गर्छ, जुन हानिकारक यौगिकहरू हुन् जसले कोशिकाहरूलाई अक्सिडेटिभ क्षति पुर्‍याउँछ र दीर्घकालीन रोगमा योगदान पुर्‍याउँछ।

uस्वाभाविक रूपमा गैर-GMO

तरकारी तेलहरू जस्तै क्यानोला तेल, सोयाबीन तेल र मकैको तेल प्रायः आनुवंशिक रूपमा परिमार्जित बिरुवाहरूबाट व्युत्पन्न गरिन्छ। धेरै मानिसहरूले आनुवंशिक रूपमा परिमार्जित जीवहरूको खपत सीमित गर्न छनौट गर्छन्। यद्यपि, चावलको चोकरको तेल स्वाभाविक रूपमा गैर-GMO भएकोले, यसले GMO सँग सम्बन्धित सम्भावित स्वास्थ्य समस्याहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

uMonounsaturated वसा को राम्रो स्रोत

उच्च धुवाँ बिन्दु हुनु र प्राकृतिक रूपमा गैर-जीएमओ हुनुको अतिरिक्त, यो मोनोअनस्याचुरेटेड फ्याटको ठूलो स्रोत हो, जुन एक प्रकारको स्वस्थ बोसो हो जुन हृदय रोग विरुद्ध लाभदायक हुन सक्छ।

uछालाको स्वास्थ्यलाई बढावा दिन्छ

Mकुनै पनि व्यक्तिले छालाको लागि हाइड्रेशन प्रवर्द्धन गर्न र बुढ्यौलीका लक्षणहरू कम गर्न चामलको चोकरको तेल प्रयोग गर्छन्।Dफ्याटी एसिड र भिटामिन ई को सामग्री को कारण, जो एक एन्टिअक्सिडेंट हो जसले छालालाई क्षतिबाट जोगाउन मद्दत गर्दछ र हानिकारक फ्री रेडिकलको गठनलाई रोक्छ। यस कारणले गर्दा, छालालाई स्वस्थ र चिल्लो राख्न डिजाइन गरिएको छालाको सीरम, साबुन र क्रीमहरूमा तेल प्रायः थपिन्छ।

uकपाल वृद्धि समर्थन गर्दछ

स्वस्थ बोसोको सामग्रीको लागि धन्यवाद, राइस ब्रान तेलको एक उत्तम फाइदा भनेको कपालको वृद्धिलाई समर्थन गर्ने र कपालको स्वास्थ्य कायम राख्ने क्षमता हो। विशेष गरी, यो भिटामिन ई को एक महान स्रोत हो, जुन कपाल झर्ने को लागी कपाल को वृद्धि को लागी देखाइएको छ। यसमा ओमेगा-६ फ्याटी एसिड पनि हुन्छ, जसले कूपको विस्तार बढाएर कपालको वृद्धिलाई बढावा दिन सक्छ।

uकोलेस्ट्रोलको स्तर घटाउँछ

आशाजनक अनुसन्धानले पत्ता लगाएको छ कि चामलको चोकरको तेलले हृदयको स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्न कोलेस्ट्रोलको स्तर घटाउन सक्छ। वास्तवमा, हार्मोन र मेटाबोलिक रिसर्चमा प्रकाशित 2016 समीक्षाले रिपोर्ट गरेको छ कि तेलको खपतले कुल र खराब LDL कोलेस्ट्रोलको स्तर घटाएको छ। त्यति मात्र होइन, यसले लाभकारी एचडीएल कोलेस्ट्रोल पनि बढायो, यद्यपि यो प्रभाव पुरुषहरूमा मात्रै महत्वपूर्ण थियो।

जे होस्, हाम्रो कम्पनीसँग धानको चोकर रोप्नको लागि समर्पित आधार छ, चामलको चोकरको तेल हाम्रो आफ्नै कारखानामा परिष्कृत गरिन्छ र कारखानाबाट सिधै आपूर्ति गरिन्छ। हामीलाई सम्पर्क गर्न स्वागत छ यदि तपाईं चामलको चोकरको तेलका फाइदाहरू बारे सिकेर हाम्रो उत्पादनमा रुचि राख्नुहुन्छ भने। हामी तपाईंलाई यो उत्पादनको लागि सन्तोषजनक मूल्य दिनेछौं। Ji'An ZhongXiang प्राकृतिक बिरुवा कं, लिमिटेड

राइस ब्रान तेल को प्रयोग

u कपालको तेल

राइस ब्रान तेलमा ओमेगा-3 र ओमेगा-6 फ्याटी एसिडको उच्च मात्राले यसलाई उत्कृष्ट कपाल हेरचाह उत्पादन बनाउँछ। स्याम्पु गर्नुअघि कपालमा मालिस गर्न राइस ब्रान आयल प्रयोग गर्दा कपाललाई फाइदा हुन्छ। यसले फ्रिज नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्दछ, कपाललाई माथिदेखि तलसम्म पोषण दिन्छ, र निरन्तर प्रयोगले समयसँगै बाक्लो बनाउँछ।

u छाला हेरचाह

घाममा परेको छालामा बिस्तारै राइस ब्रान आयल लगाउनाले सूर्यको पराबैंगनी किरणबाट जोगाउँछ। साथै, यसले तपाइँको छालालाई प्रदूषणको क्षतिबाट बचाउन मद्दत गर्दछ। राइस ब्रान तेलले प्राकृतिक सनस्क्रिनको रूपमा काम गर्न सक्छ किनभने यसको अत्यधिक लाभकारी एन्टिअक्सिडेन्टहरू छन्।

uमेकअप हटाउन मद्दत गर्नुहोस्

तपाईं मेकअप रिमूभरको रूपमा राइस ब्रान तेल पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। तेलमा पाइने भिटामिन ईले यसलाई छालाको गहिराइमा प्रवेश गर्न अनुमति दिन्छ। नतिजाको रूपमा, यसले तपाईंको छालालाई थप नरम र कोमल बनाउँछ। यसले मेकअपमा भएका रसायनहरू पनि हटाउँछ, बिस्तारै तपाईंको अनुहारबाट।

u एन्टी एजिङ

तपाईले राइस ब्रान आयललाई एन्टी-एजिङ उत्पादनको रूपमा पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यसलाई नियमित रूपमा छालामा लगाउनाले रक्तसञ्चार बढाउँछ, छालालाई उज्यालो बनाउँछ र आँखाको झोला वा कालो घेराबाट पनि बचाउँछ। यसले कोलाजेन उत्पादनलाई बढाउँछ र छिद्र वा चाउरीपनालाई चिल्लो बनाउँछ। राइस ब्रान तेलले विशेष गरी प्रारम्भिक चरणहरूमा कपाल सेतो हुनबाट रोक्छ। यसलाई शैम्पूको साथ कपालमा लगाउनु सबैभन्दा राम्रो तरिका हो।

u एक्सफोलिएटिंग स्क्रब

राइस ब्रान तेल एक उत्कृष्ट, गैर-चिकित्सा, एक्सफोलिएटिंग स्क्रब हो। दलिया वा चिनीमा राइस ब्रान आयल मिलाउनुहोस् र त्यसपछि गोलाकार गतिमा रगड्नुहोस्। यसले कोशिकाको पुनरुत्थानलाई बढावा दिनेछ र उज्ज्वल, जवान छालाको लागि परिसंचरण उत्तेजित गर्नेछ। यसले छालालाई पनि कडा र चम्किलो बनाउँछ। राइस ब्रान तेलले छालामा मसाज गर्दा सूजन भएको वा घाउ भएको छालालाई पनि आराम मिल्छ। यसले एक्जिमा र डर्मेटाइटिस जस्ता छालाको अवस्थालाई पनि राहत दिन्छ।

u खाद्य तेल

राइस ब्रान आयलमा रहेको अनौठो एन्टिअक्सिडेन्ट ओराइजानोलले यसलाई अन्य सबै प्रकारका खाद्य तेलहरू भन्दा राम्रो बनाउँछ। यो खाना पकाउने उच्च तापक्रम र गहिरो फ्राइङको लागि उपयुक्तताले यसलाई हरेक भान्छामा "अवश्यक" बनाउँछ। भिटामिन ई को उच्च मात्रा, कोलेस्ट्रोल कम गर्ने क्षमता र आदर्श फ्याटी एसिड सन्तुलनले चामलको चोकरको तेललाई स्वस्थ खानाको विकल्प बनाउँछ।

राइस ब्रान आयलको साइड इफेक्ट:

खानामा राइस ब्रान तेलको मात्रा बढाउँदा केही साइड इफेक्ट हुन सक्छ। राइस ब्रान तेलको साइड इफेक्टहरू समावेश हुन सक्छन्:

l यदि तपाईलाई पेटको समस्या छ भने, राइस ब्रान तेलको सेवन सीमित गर्नुहोस्, किनकि यसले निम्त्याउन सक्छfसुस्तता, ग्यास र पेट असुविधा।

l यसमा ओमेगा-६-फ्याटी एसिड हुन्छ र उच्च मात्रामा सेवन गर्दा क्यान्सरको जोखिम बढाउन सक्छ।

l तपाईंले कच्चा राइस ब्रान तेल प्रयोग गर्नु हुँदैन किनकि यसमा आर्सेनिक र कीटनाशक अवशेषहरू जस्ता भारी धातुहरू हुन सक्छ।, जसको लामो समयसम्म सम्पर्क स्वास्थ्यको लागि खतरनाक हुन सक्छ।

l यसले रगतमा क्याल्सियमको मात्रा घटाएर क्याल्सियमको कमी हुन सक्छ। त्यसकारण, तपाईंले आफैंमा स्व-औषधिको लागि चामलको चोकरको तेल प्रयोग गर्नु हुँदैन। डाक्टरको सल्लाह लिनु आवश्यक छ र सिफारिस भएमा मात्र लिनुहोस्।

l गर्भवती र स्तनपान गराउने महिलाहरूका लागि राइस ब्रान तेलको सुरक्षित प्रयोग सुझाव दिन थप अनुसन्धान आवश्यक छ। तसर्थ, तिनीहरूले यसको प्रयोग सुरु गर्नु अघि डाक्टरसँग परामर्श गर्नुपर्छ।

l बच्चाहरू र वृद्ध वयस्कहरूको लागि प्रयोग गर्दा अतिरिक्त सावधानीहरू लिनुहोस्।