पाइन सुईको तेल

पाइन सुईको आवश्यक तेल अरोमाथेरापी अभ्यासकर्ताहरू र जीवनमा स्वास्थ्य र कल्याण बढाउन आवश्यक तेलहरू प्रयोग गर्ने अन्य व्यक्तिहरूको मनपर्ने हो। पाइन सुईको तेलको बारेमा तपाईंले जान्नुपर्ने सबै कुरा यहाँ छ।

पाइन सुईको तेलको परिचय

पाइन सुईको तेल, जसलाई "स्कट्स पाइन" वा वानस्पतिक नाम पिनस सिल्भेस्ट्रिस पनि भनिन्छ, सायद यसको बलियो, स्फूर्तिदायी सुगन्धले क्रिसमस रूखको सम्झना दिलाउने गरी विशेष रूपमा चिनिन्छ। पाइन सुईको आवश्यक तेलमा पनि सामान्यतया माटोको, बाहिरी सुगन्ध हुन्छ जुन बाक्लो जंगलको सम्झना दिलाउँछ।

पाइन सुईको तेलका फाइदाहरू

योhजस्तैaएनटीआईiज्वलनशीलpरोपर्टीहरू

एन्टिअक्सिडेन्टको उल्लेखनीय मात्राको उपस्थितिको कारण, पाइन सुईको तेल फ्री रेडिकल क्षति र दीर्घकालीन सूजन प्रतिक्रियाहरूसँग लड्न लाभदायक छ। यसले गठिया जस्ता अवस्थाहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ।

मद्दत गर्छtरियाटaसिएनईaरoत्यहाँsनातेदारcअनडिसनहरू

प्राकृतिक रूपमा प्राप्त आवश्यक तेलहरूले मुँहासे र सोरायसिस, मौसा, किराको टोकाइ, आदि जस्ता छालाको अन्य अवस्थाहरूको लागि उत्कृष्ट उपचारको रूपमा काम गर्दछ। पाइन सुईको तेलमा एन्टिफंगल र एन्टिब्याक्टेरियल गुणहरू हुन्छन् र त्यसैले यी छालाको अवस्थाहरू विरुद्ध लड्न सक्षम हुन्छन्।

पाइनसुई ओमiकोa nअक्षीयdइकोन्जेस्टेन्ट

रुघाखोकी लागेको बेला पाइन सुईको तेल उपयोगी हुन्छ। यसले फोक्सोमा कफ जम्नबाट रोक्न मद्दत गर्छ, घाँटी दुखेको बेला राहत दिन्छ। राहतको लागि पाइन सुईको तेलको मिश्रणलाई नरिवलको तेल जस्ता वाहक तेलसँग मिलाएर ढाड, घाँटी र छातीमा मालिस गर्नुहोस्।

योoप्रस्ताव गर्दछrएलिफfरोमhकान दुख्ने समस्या

पाइन सुईको तेलले हावामा विषाक्त पदार्थहरू फैलाउँदा कम गर्ने क्षमता राख्छ, त्यसैले यसले टाउको दुखाइबाट राहत दिन्छ। टाउको दुखाइ प्रायः वातावरणीय प्रदूषकहरूको कारणले हुन्छ। यसले हामीलाई तनावमुक्त राख्न पनि मद्दत गर्दछ जुन टाउको दुखाइ रोक्न पनि महत्त्वपूर्ण छ।

माथि उठाउनेहरूmराम्रो

यसले भावनात्मक, मानसिक र शारीरिक थकान कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ जसले व्यक्तिको मुड सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। यसले तपाईंको स्मरणशक्ति, ध्यान र सतर्कतालाई तीखो बनाउँछ। पाइन सुईको तेल तनाव रोक्न पनि उपयोगी छ। जीवनमा तनाव हटाउन केही सुझावहरू हेर्नुहोस्।

यो होhएल्पफुलiरtरमाउँदैiज्युरीहरू

यो एन्टिसेप्टिक र एन्टी-फंगल भएकोले, पाइन सुईको तेल नियमित रूपमा फोका, काट्ने र खेलकुदसँग सम्बन्धित चोटपटकको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ। यसले खेलाडीको खुट्टाको पनि उपचार गर्न सक्छ।

प्रेरितहरूaकोa nअक्षीयdदुर्गन्ध हटाउने उपकरणfवाhओमे

पाइन सुईको तेलले दूषित पार्न सक्ने ब्याक्टेरिया र फङ्गालाई मात्र हटाउँदैन, यो हावा सफा गर्न र चिसो, टाउको दुख्ने, फ्लू, छालाको प्रतिक्रिया, आदिको सम्भावना कम गर्न पनि उपयोगी छ। प्राकृतिक, काठको गन्धयुक्त वातावरणको लागि पाइन सुईको तेल फैलाउनुहोस् र यसलाई आफ्नो घरभरि स्प्रे गर्नुहोस्। यो घरलाई ताजा बनाउनको लागि एक उत्कृष्ट तेल हो। यसले उत्पादकतामा पनि वृद्धि गर्न सक्छ।

पाइन सुईको तेलको प्रयोग

मालिस तेलको रूपमा

शारीरिक दुखाइको उपचार गर्न, पाइन सुईको तेललाई मालिस तेलको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्। त्यसो गर्न, जोजोबा तेल वा म्याग्नेसियम तेल जस्ता केही वाहक तेललाई गिलासको भाँडोमा हाल्नुहोस्। पाइन सुईको आवश्यक तेलका केही थोपाहरू थप्नुहोस्। राम्ररी मिसाउन काठको चम्चाले चलाउनुहोस्। आफ्नो हातको हत्केलामा केही मालिस तेल लगाउनुहोस्। छाला छुनु अघि तेललाई न्यानो पार्न आफ्नो हातहरूलाई छिटोछिटो रगड्नुहोस्। बलियो तर कोमल चालहरू प्रयोग गरेर छालामा मालिस गर्नुहोस्। राहत लगभग तुरुन्तै सुरु हुनुपर्छ।

रिड डिफ्यूजरमा

रीड डिफ्यूजरमा पाइन सुईको तेलले राम्रो काम गर्छ। रीडको आधारमा रहेको क्यारियर तेलमा केही थोपा पाइन तेल थप्नुहोस्। सुगन्धको स्तर समायोजन गर्न रीडहरू थप्नुहोस् वा हटाउनुहोस् वा बलियो प्रभावको लागि थप पाइन सुईको तेल थप्नुहोस्। तनाव जस्ता अवस्थाहरूको लागि रीड डिफ्यूजरहरू राम्रोसँग काम गर्छन्।

बाथटबमा

यदि तपाईं तनावग्रस्त र तनाबग्रस्त महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भने, म्याग्नेसियम तेल र पाइन सुईको तेलको केही थोपाले न्यानो नुहाउँदा अद्भुत काम गर्नेछ। जब तपाईं सक्नुभयो, तपाईं धेरै राम्रो महसुस गर्नुहुनेछ। न्यानो नुहाउँदा पाइन सुईको तेल शरीरको सामान्य दुखाइ र पीडा कम गर्न, ढिलो मेटाबोलिज्मलाई पुनरुत्थान गर्न, र UTI र पेट फुल्ने लक्षणहरू कम गर्न पनि उत्कृष्ट छ।

सौनामा

यदि तपाईंसँग स्टीम सौनामा पहुँच छ भने, तातो ढुङ्गाहरूमा पाइन सुईको तेलको केही थोपा राख्ने प्रयास गर्नुहोस्। स्टीमले हावामा पाइन सुईको सुगन्ध भर्नेछ, जसले गर्दा भीडभाड र बन्द साइनसहरू हटाउन मद्दत गर्नेछ, साथै ढिलो मेटाबोलिज्मलाई बलियो बनाउनेछ र गति दिनेछ।

धुवाँ फैलाउने उपकरणमा

गम्भीर भीडभाड र अन्य श्वासप्रश्वास रोगहरूको लागि, इलेक्ट्रिक मिस्ट डिफ्यूजरमा पाइन सुईको आवश्यक तेल प्रयोग गर्नु सबैभन्दा छिटो उपाय हो। डिफ्यूजरले तेल-इन्फ्यूज्ड स्टीमको अणुहरू हावामा पठाउँछ, जहाँ तपाईं यसलाई सास फेर्न र अवशोषित गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंको साइनसहरू धेरै चाँडै सफा हुनेछन्, तर बन्द साइनस र सुन्निएको मार्गहरूबाट दीर्घकालीन राहतको लागि डिफ्यूजरलाई थोरै अतिरिक्त समयको लागि सक्रिय राख्नुहोस्।

पोल्टिसको रूपमा

सुन्निएको स्थानीय चोटपटकको लागि, पाइन सुईको आवश्यक तेलले पोल्टिस बनाउनुहोस्। बनाउनको लागि, सफा कपडालाई मनतातो पानीले भिजाउनुहोस्। पाइन सुईको तेलका केही थोपा थप्नुहोस्, र त्यसलाई कपडामा रगड्नुहोस्। कपडालाई चोटपटकमा लगाउनुहोस्, र या त यसलाई शान्तपूर्वक आराम गर्न दिनुहोस् वा सुन्निने कम नभएसम्म र दुखाइ कम नभएसम्म चोटपटक वरिपरि बेर्नुहोस्।

पाइन सुईको तेलको साइड इफेक्ट र सावधानीहरू

पाइन सुईको तेल, अन्य कुनै पनि आवश्यक तेल जस्तै, यसको अमिलो रूपमा प्रयोग गर्न सकिँदैन। पाइन सुईको तेल कसरी प्रयोग गर्ने भन्ने पहिलो नियम भनेको यसलाई कहिल्यै अमिलो नगरी प्रयोग नगर्नु हो। पाइन सुईको तेललाई अर्को क्यारियर तेलले पातलो पारेपछि मात्र आफ्नो छालामा लगाउनुहोस्, र यसको दीर्घकालीन प्रयोगमा लगानी गर्नु अघि छालाको प्याच परीक्षण गर्नुहोस्। आदर्श रूपमा, तपाईंले यो प्याच परीक्षण आफ्नो कुहिना वा पाखुरा जस्ता धेरै संवेदनशील नभएको सतहमा गर्नुपर्छ।

यसलाई आफ्नो नाक वा आँखाबाट टाढा राख्नुहोस् किनकि यसले सजिलै श्लेष्म झिल्लीलाई जलाउन सक्छ।

पुरानो पाइन सुईको तेल वा लामो समयसम्म प्रयोग नगरिएको पाइन तेल, साथै बौना पाइन तेल, प्रायः छालाको रोगको कारण हुन्छ। पुरानो र म्याद सकिएको पाइन सुईको तेलको बोतलहरू प्रयोग नगर्नुहोस् र विश्वसनीय विक्रेताहरू र निर्माताहरूबाट मात्र पाइन सुईको तेल किन्नुहोस्।

गर्भवती वा स्तनपान गराउने महिलाहरूले पाइन सुईको तेल प्रयोग गर्नबाट जोगिनु पर्छ र कुनै पनि रूपमा वा तरिकाले यसको प्रयोग गर्नु अघि आदर्श रूपमा आफ्ना डाक्टरहरूसँग परामर्श लिनु पर्छ।

पाइन सुईको तेलको अनुपयुक्त मात्राले छालामा दाग देखि आँखा जलन देखि जठरांत्र सम्बन्धी समस्या सम्म विभिन्न समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ। त्यसैले इजाजतपत्र प्राप्त चिकित्सक वा प्रतिष्ठित स्रोत द्वारा तोकिएको सही मात्रामा पाइन सुईको तेल प्रयोग गर्नु उचित हुन्छ।