मिर्रआवश्यक तेल
सायद धेरै मानिसहरूलाई मर्रको आवश्यक तेलको बारेमा विस्तृत रूपमा थाहा छैन। आज, म तपाईंलाई चार पक्षबाट मर्रको आवश्यक तेल बुझ्न लैजानेछु।
परिचयमिर्रआवश्यक तेल
मिर्र एक प्रकारको राल, वा रस जस्तो पदार्थ हो, जुन अफ्रिका र मध्य पूर्वमा सामान्य रूपमा पाइने कोमिफोरा मिर्र रूखबाट आउँछ। यो संसारमा सबैभन्दा धेरै प्रयोग हुने आवश्यक तेलहरू मध्ये एक हो। मिर्र रूख यसको सेतो फूल र गाँठो भएको काण्डको कारण विशिष्ट छ। कहिलेकाहीं, सुख्खा मरुभूमिको अवस्थाको कारण रूखमा धेरै कम पातहरू हुन्छन् जहाँ यो बढ्छ। कठोर मौसम र हावाको कारणले गर्दा यो कहिलेकाहीं अनौठो र घुमाउरो आकार लिन सक्छ। मिर्र फसल गर्न, रूखको हाँगाहरू काट्नु पर्छ ताकि राल बाहिर निस्कियोस्। राल सुक्न दिइन्छ र रूखको हाँगाभरि आँसु जस्तो देखिन थाल्छ। त्यसपछि राल सङ्कलन गरिन्छ, र आवश्यक तेल स्टीम डिस्टिलेसन मार्फत रसबाट बनाइन्छ। मिर्र तेलमा धुवाँदार, मीठो वा कहिलेकाहीं तीतो गन्ध हुन्छ। तेल पहेंलो, सुन्तला रंगको हुन्छ जसमा चिपचिपा स्थिरता हुन्छ। यो सामान्यतया अत्तर र अन्य सुगन्धको लागि आधारको रूपमा प्रयोग गरिन्छ।
मिर्र आवश्यकतेलप्रभावफाइदाहरू र सुविधाहरू
मर्रको तेलका धेरै सम्भावित फाइदाहरू छन्। मर्रको तेल प्रयोगका केही मुख्य फाइदाहरू यहाँ दिइएका छन्।
१. शक्तिशाली एन्टिअक्सिडेन्ट
मिर्रको उच्च एन्टिअक्सिडेन्ट क्षमताको कारणले गर्दा यसले खरायोको कलेजोमा हुने क्षतिबाट बचाउन सक्छ। मानिसहरूमा पनि यसको प्रयोगको केही सम्भावना हुन सक्छ।
2। जीवाणुरोधी र एन्टीफंगल फाइदाहरू
ऐतिहासिक रूपमा, घाउहरूको उपचार गर्न र संक्रमण रोक्नको लागि मिर्र प्रयोग गरिन्थ्यो। यसलाई अझै पनि खेलाडीको खुट्टा, सास गन्हाउने, दाद (जुन सबै क्यान्डिडाको कारणले हुन सक्छ) र मुँहासे जस्ता सानातिना फंगल जलनमा यस तरिकाले प्रयोग गर्न सकिन्छ। मिर्रको तेलले निश्चित प्रकारका ब्याक्टेरियाहरूसँग लड्न पनि मद्दत गर्न सक्छ। उदाहरणका लागि, प्रयोगशाला अध्ययनहरूमा यो एस. अरियस संक्रमण (स्ट्याफ) विरुद्ध शक्तिशाली देखिन्छ। मिर्रको तेलको जीवाणुरोधी गुणहरू बढेको देखिन्छ जब यसलाई अर्को लोकप्रिय बाइबलीय तेल, फ्रान्किन्सेन्स तेलसँग प्रयोग गरिन्छ। यसलाई सिधै छालामा लगाउनु अघि पहिले सफा तौलियामा केही थोपा लगाउनुहोस्।
3। परजीवी विरोधी
संसारभरका मानिसहरूलाई संक्रमित गर्ने परजीवी किराको संक्रमण, फेसियोलियासिसको उपचारको रूपमा मिर्र प्रयोग गरेर औषधि विकास गरिएको छ। यो परजीवी सामान्यतया जलीय शैवाल र अन्य बोटबिरुवाहरू खाएर सर्छ। मिर्रबाट बनेको औषधिले संक्रमणका लक्षणहरू कम गर्न सक्षम थियो, साथै दिसामा पाइने परजीवी अण्डाको संख्यामा पनि कमी ल्याएको थियो।
4छाला स्वास्थ्य
मिर्रले फुटेका वा फुटेका दागहरूलाई शान्त पारेर स्वस्थ छाला कायम राख्न मद्दत गर्न सक्छ। यसलाई सामान्यतया छाला हेरचाह उत्पादनहरूमा मोइस्चराइजिंग र सुगन्धको लागि थपिन्छ। प्राचीन इजिप्टियनहरूले यसलाई बुढ्यौली रोक्न र स्वस्थ छाला कायम राख्न प्रयोग गर्थे। मिर्रको तेलले छालाको घाउ वरिपरि सेतो रक्त कोशिकाहरूलाई माथि उठाउन मद्दत गर्थ्यो, जसले गर्दा छिटो निको हुन्थ्यो।
5आराम
मर्र सामान्यतया मालिसको लागि अरोमाथेरापीमा प्रयोग गरिन्छ। यसलाई तातो नुहाउन वा सिधै छालामा लगाउन पनि सकिन्छ।
मिर्रआवश्यक तेलको प्रयोग
स्वास्थ्य लाभको लागि तेलहरू प्रयोग गर्ने अभ्यास, अत्यावश्यक तेल उपचार, हजारौं वर्षदेखि प्रयोग हुँदै आएको छ। प्रत्येक अत्यावश्यक तेलको आफ्नै अनौठो फाइदाहरू हुन्छन् र यसलाई विभिन्न रोगहरूको वैकल्पिक उपचारको रूपमा समावेश गर्न सकिन्छ। सामान्यतया, तेलहरू सास लिइन्छ, हावामा छर्किन्छन्, छालामा मालिस गरिन्छ र कहिलेकाहीं मुखबाट लिइन्छ। सुगन्धहरू हाम्रा भावनाहरू र सम्झनाहरूसँग जोडिएका हुन्छन् किनभने हाम्रा सुगन्ध रिसेप्टरहरू हाम्रो मस्तिष्कमा भावनात्मक केन्द्रहरू, एमिग्डाला र हिप्पोक्याम्पसको छेउमा अवस्थित हुन्छन्।
१. यसलाई फैलाउनुहोस् वा सास लिनुहोस्
तपाईंले निश्चित मुड प्राप्त गर्ने प्रयास गर्दा घरभरि प्रयोग गर्नको लागि आवश्यक तेल डिफ्यूजर खरिद गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं तातो पानीमा केही थोपा थप्न सक्नुहुन्छ र बाफ सास फेर्न सक्नुहुन्छ। ब्रोन्काइटिस, चिसो वा खोकीका लक्षणहरू सुधार गर्न बिरामी हुँदा मिर्रको तेल सास फेर्न सकिन्छ। नयाँ सुगन्ध सिर्जना गर्न यसलाई अन्य आवश्यक तेलहरूसँग पनि मिसाउन सकिन्छ। यसको सुगन्धलाई हल्का बनाउन यसले बर्गामोट, अंगूर वा कागती जस्ता सिट्रस तेलसँग राम्रोसँग मिसाउँछ।
२. यसलाई सिधै छालामा लगाउनुहोस्
छालामा लगाउनु अघि मिर्रलाई जोजोबा, बदाम वा अंगूरको बीउको तेल जस्ता वाहक तेलहरूसँग मिसाउनु राम्रो हुन्छ। यसलाई सुगन्धित लोशनसँग पनि मिसाएर सिधै छालामा प्रयोग गर्न सकिन्छ। यसको एन्टिअक्सिडेन्ट गुणहरूको कारण, यो बुढ्यौली रोक्न, छालाको कायाकल्प र घाउ उपचारको लागि उत्कृष्ट छ।
३. कोल्ड कम्प्रेसको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्
मिर्रको तेलमा धेरै उपचारात्मक गुणहरू छन्। चिसो कम्प्रेसमा केही थोपा थप्नुहोस्, र राहतको लागि यसलाई सिधै कुनै पनि संक्रमित वा सुन्निएको क्षेत्रमा लगाउनुहोस्। यो जीवाणुरोधी, एन्टिफंगल हो, र सुन्निने र सूजन कम गर्न मद्दत गर्दछ।
४. माथिल्लो श्वासप्रश्वास समस्याहरूको लागि राहत
खोकी र चिसोका लक्षणहरू कम गर्न यसले कफ निवारकको रूपमा काम गर्न सक्छ। भीडभाड कम गर्न र कफ कम गर्न यो तेल प्रयोग गर्नुहोस्।
५. पाचन समस्यामा कमी
अर्को लोकप्रिय मिर्र तेलको प्रयोग पेट दुख्ने, पखाला र अपच जस्ता पाचन समस्याहरू कम गर्न मद्दत गर्नु हो।
६. गिजाको रोग र मुखको संक्रमण रोक्न मद्दत गर्छ
यसको एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र एन्टिब्याक्टेरियल गुणहरूको कारण, मर्रले जिन्जिभाइटिस र मुखको अल्सर जस्ता रोगहरूले गर्दा हुने मुख र गिजाको सूजनलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ। यसलाई गिजाको रोग रोक्नको लागि माउथवाशको रूपमा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ। यसले तपाईंको सासलाई ताजा बनाउन सक्छ र सामान्यतया माउथवाश र टूथपेस्टमा एक घटकको रूपमा प्रयोग गरिन्छ।
7अल्सर र घाउहरूको उपचार
घाउ निको पार्नको लागि महत्वपूर्ण हुने सेतो रक्त कोषहरूको कार्य बढाउने शक्ति मिर्रमा हुन्छ। यसले अल्सरको घटना घटाउन र तिनीहरूको निको हुने समय सुधार गर्न सक्छ। मिर्रको तेलको प्राथमिक प्रयोग फङ्गिसाइड वा एन्टिसेप्टिकको रूपमा गरिन्छ। यसले एथलीटको खुट्टा वा दाद जस्ता फंगल संक्रमणहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ, जब सिधै प्रभावित क्षेत्रमा लगाइन्छ। संक्रमण रोक्नको लागि यसलाई साना स्क्र्यापहरू र घाउहरूमा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ। मिर्रले एस्ट्रिन्जेन्टको रूपमा काम गरेर शरीरका कोषहरूलाई बलियो बनाउन मद्दत गर्न सक्छ। यसलाई परम्परागत रूपमा रक्तस्राव रोक्न प्रयोग गरिन्थ्यो। यसको एस्ट्रिन्जेन्ट प्रभावका कारण, यसले टाउकोको जरालाई बलियो बनाएर कपाल झर्ने रोक्न पनि मद्दत गर्न सक्छ।
पोस्ट समय: अगस्ट-२०-२०२४