म्याकाडामिया तेलको फाइदा र प्रयोग

म्याकाडामिया तेल

म्याकाडामिया तेलको परिचय

तपाईं म्याकाडामिया बदामसँग परिचित हुन सक्नुहुन्छ, जुन बदामको सबैभन्दा लोकप्रिय प्रजातिहरू मध्ये एक हो, यसको समृद्ध स्वाद र उच्च पोषक तत्व प्रोफाइलको कारण। यद्यपि, के'अझ बढी मूल्यवान भनेको म्याकाडामिया तेल हो जुन यी बदामहरूबाट धेरै प्रयोगका लागि निकाल्न सकिन्छ। यो स्पष्ट छ किथोरै पहेंलो रंगको हुन्छ र थोरै नटी स्वाद कायम राख्छ, किनकि म्याकाडामिया नटहरू तिनीहरूको स्वादमा एकदमै बलियो हुन्छन्।

म्याकाडामिया तेलका फाइदाहरू

दाग र स्ट्रेच मार्क्स मर्मत गर्न मद्दत गर्नुहोस् 

म्याकाडामिया तेलले छालालाई पोषण दिन्छ र मोइस्चराइज गर्नमा उत्कृष्ट छ। उच्च ओलिक, लिनोलिक र पाल्मिटोलिक एसिड युक्त, यो स्ट्रेच मार्क्सको उपचार गर्न, च्याप्नबाट रोक्न र दागहरू कम गर्न लाभदायक पाइएको छ। यसले सुख्खा कपाललाई चिल्लो र मर्मत गर्न मद्दत गर्ने पनि ज्ञात छ।

चिलाउने र दाग कम गर्न मद्दत गर्नुहोस् 

म्याकाडामिया तेलमा फाइटोस्टेरोल हुन्छ जसले यसलाई सूजन कम गर्न प्रभावकारी बनाउँछ। ओमेगा ३ र ओमेगा ६ फ्याटी एसिडको साथसाथै, म्याकाडामिया तेलले संवेदनशील छालामा मद्दत गर्न सक्छ। यसले दागहरूको गठन कम गर्न, चिलाउने कम गर्न र एक्जिमा र सोरायसिस कम गर्न मद्दत गर्न जानिन्छ।

समयपूर्व चाउरीपना रोक्न मद्दत गर्नुहोस् 

म्याकाडामिया बीउको तेलमा पाइने पाल्मिटोलिक एसिड र स्क्वालिनले छालाको केराटिनोसाइट्सको पुनर्जन्मलाई बढाएर चाउरीपनाको समयपूर्व गठनलाई रोक्न मद्दत गर्दछ। लिनोलिक एसिडले ट्रान्स-एपिडर्मल पानीको क्षति कम गर्न पनि मद्दत गर्दछ, जसले छालालाई राम्रोसँग हाइड्रेटेड र कोमल राख्छ। म्याकाडामिया तेलका यी हाइड्रेटिंग गुणहरू सुख्खा छाला, परिपक्व छाला, बच्चाको छाला, लिप बाम र आँखा क्रिमहरूको लागि उपयोगी छन्।

म्याकाडामिया तेल एक प्रचुर मात्रामा एन्टिअक्सिडेन्ट हो 

म्याकाडामिया तेलमा पाइने पाल्मिटोलिक एसिड र स्क्वालिनले लिपिड पेरोक्सिडेशन रोक्न मद्दत गर्दछ र छालाको कोषको क्षति कम गर्दछ। यो एन्टिअक्सिडेन्ट बूस्टले वातावरणीय तनावबाट छालाको क्षतिलाई हटाउन र स्वस्थ छालालाई प्रवर्द्धन गर्न मद्दत गर्दछ।

आँखा स्वास्थ्य

यसमा पाइने केही एन्टिअक्सिडेन्टहरूम्याकाडामिया तेल आँखाको स्वास्थ्य बढाउनेसँग जोडिएको छ, अर्थात् म्याकुलर डिजेनेरेशन रोक्न र विकासलाई ढिलो गरेरमोतियाबिन्दु। यो अन्य एन्टिअक्सिडेन्ट प्रभावहरू जस्तै फ्री-रेडिकल-न्युट्रलाइजिङ प्रक्रिया मार्फत प्राप्त गरिन्छ।म्याकाडामिया तेल.

म्याकाडामिया तेलको प्रयोग

सुख्खा छालाको लागि अनुहारको मोइस्चराइजिंग मास्क

कुनै गिलास वा प्लास्टिकको कन्टेनरमा, प्राकृतिक ग्रीक दही राख्नुहोस् र त्यसपछि म्याकाडामिया तेल र मीठो सुन्तलाको सार थप्नुहोस्। सामग्रीहरू मिसिन अनुमति दिन लगभग एक मिनेटको लागि मिलाउनुहोस्। आँखा वरिपरिको नाजुक क्षेत्रमा ध्यान दिँदै, सम्पूर्ण अनुहारमा समान रूपमा मिश्रण फैलाउनुहोस्। मास्कलाई २५ मिनेटसम्म काम गर्न दिनुहोस् र त्यसपछि मनतातो पानीले कुल्ला गर्नुहोस्। यो उपचार हप्तामा एक पटक गर्न सकिन्छ।

घामले पोल्ने समस्याबाट बचाउने जेल

घरेलु यौगिक प्राप्त नभएसम्म मिलाउनुहोस्। आवश्यक ल्याभेन्डर तेलको थोपाले नुस्खा पूरा गर्नुहोस्। उत्पादनलाई गिलास वा प्लास्टिकको बोतलमा खन्याउनुहोस् र लगभग ३ महिनासम्म चिसो र अँध्यारो ठाउँमा राख्नुहोस्। कसरी प्रयोग गर्ने: तपाईं प्रभावित क्षेत्रहरूमा जेल दिनको दुई वा तीन पटक फैलाउन सक्नुहुन्छ र पूर्ण रूपमा अवशोषित नभएसम्म मालिस गर्न सक्नुहुन्छ। जेल पुन: प्रयोग गर्नु अघि, बोतल हल्लाउनुहोस् ताकि सबै सामग्रीहरू पुन: मिसिन सकून्।

भंगुर कपालको लागि पुनर्संरचना कम्प्रेस

Mएकेडेमिया तेल, मीठो बदामको तेल र नरिवलको तेल। केवल गाढा गिलासको बोतल लिनुहोस् र प्रत्येक वनस्पति तेलको बराबर भागमा २० मिलीलीटर राख्नुहोस्। अन्तमा, तपाईं रिमिनरलाइजिङ रोजमेरीको आवश्यक तेलको ४ थोपा थप्न सक्नुहुन्छ।

बोतललाई केही सेकेन्ड हल्लाउनुहोस् र रेसिपी तयार हुनेछ। जरादेखि टुप्पोसम्म कपालमा प्रशस्त मात्रामा उत्पादन लगाउनुहोस् र लगभग दुई घण्टासम्म त्यसै छोड्नुहोस्। त्यसपछि हल्का तटस्थ शैम्पूले सामान्य धुलाई सुरु गर्नुहोस्। यो कम्प्रेस महिनामा दुई पटक दोहोर्याउन सकिन्छ।

म्याकाडामिया तेलको साइड इफेक्ट र सावधानीहरू

एलर्जी प्रतिक्रियाहरू

केही मानिसहरूलाई म्याकाडामिया तेलबाट एलर्जी हुन सक्छ। एलर्जीको प्रतिक्रियाका लक्षणहरूमा पित्तहरू, चिलाउने, सुन्निने, सास फेर्न गाह्रो हुने र पेट दुख्ने समावेश हुन सक्छ। यदि तपाईंले म्याकाडामिया तेल सेवन गरेपछि यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने, तपाईंले तुरुन्तै यसको प्रयोग बन्द गर्नुपर्छ र चिकित्सा ध्यान खोज्नुपर्छ।

पाचन समस्याहरू

Mएकेडेमिया तेलयसमा बोसोको मात्रा धेरै हुन्छ, र यसको धेरै सेवनले पखाला, पेट फुल्ने र पेट दुख्ने जस्ता पाचन समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ। यो सिफारिस गरिन्छ कि तपाईंलेम्याकाडामिया तेलसन्तुलित मात्रामा र ठूलो मात्रामा सेवन नगर्नुहोस्।

रगत पातलो पार्नेहरूसँग हस्तक्षेप

Mएकेडेमिया तेलयसमा भिटामिन K हुन्छ, जसले वारफेरिन जस्ता रगत पातलो पार्ने औषधिहरूको प्रभावकारितामा हस्तक्षेप गर्न सक्छ। यदि तपाईं रगत पातलो पार्ने औषधि लिइरहनुभएको छ भने, तपाईंले सेवन गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुपर्छ।म्याकाडामिया तेल.

क्यालोरीमा उच्च

Mएकेडेमिया तेलयसमा क्यालोरी र बोसो धेरै हुन्छ, एक चम्चामा लगभग १२० क्यालोरी र १४ ग्राम बोसो हुन्छ। यसको धेरै सेवनले तौल बढ्ने र अन्य स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ। यो सिफारिस गरिन्छ कि तपाईंलेम्याकाडामिया तेलसन्तुलित आहारको भागको रूपमा र सन्तुलित मात्रामा।

घरपालुवा जनावरहरूको लागि उपयुक्त नहुन सक्छ

म्याकाडामिया बदाम रम्याकाडामिया तेलकुकुर र अन्य जनावरहरूको लागि विषाक्त हुन सक्छ। थोरै मात्रामा पनि बान्ता, पखाला, ज्वरो र सुस्ती जस्ता लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्। यदि तपाईंसँग घरपालुवा जनावरहरू छन् भने, म्याकाडामिया नटहरू राख्नु महत्त्वपूर्ण छ रम्याकाडामिया तेलउनीहरूको पहुँच बाहिर.