यो प्रतिष्ठित उज्ज्वल पहेंलो सिट्रस फल सबैभन्दा बहुमुखी (र कार्यात्मक) खाना मध्ये एक हो। लेमन मेरिन्गु पाई देखि लेमन-सुगन्धित सफाई उत्पादनहरु सम्म, यो बिना जीवन को कल्पना गर्न गाह्रो छ।

कागती दैनिक प्रयोगको लागि उपयोगी छ, चाहे तपाईं गहिरो सफाई होस् वा आफ्नो शरीरको हेरचाह गर्दै हुनुहुन्छ। तिनीहरूको औषधीय गुणहरूको लागि लामो समयसम्म प्रयोग गरिन्छ, कागती र कागतीको तेलले स्वास्थ्य लाभहरूको दायरा प्रदान गर्न सक्छ - समर्थन पाचन, चम्किलो छाला, र सकारात्मक मुड समेत।

नींबू तेल के हो?

कागती एक धेरै बहुमुखी फल हो जुन सामान्यतया हर्बल औषधिमा प्रयोग गरिन्छ किनभने यसमा उच्च एन्टिब्याक्टेरियल र एस्ट्रिजेन्ट प्रोफाइल हुन्छ। यसमा भिटामिन सी, एन्टिअक्सिडेन्ट र फ्लेभोनोइड्सको उच्च स्तर हुन्छ जसले प्रतिरक्षा समर्थन प्रदान गर्दछ।

कागतीको तेल ताजा कागतीको छालाबाट चिसो दबाइ वा भाप निकासी मार्फत निकालिन्छ र मौलिक फलका केही गुणहरू बोक्छ।

कागतीको तेलका फाइदाहरू।

लेमन तेलको लाभकारी प्रभावहरू छन् - ठूलो मात्रामा यसको अरोमाथेरापी प्रयोगमा तर यसको सामयिक अनुप्रयोगहरूमा पनि। यहाँ कागतीको तेलका केही स्वास्थ्य लाभहरू छन्:

चम्किलो छालालाई प्रोत्साहन गर्छ: कागतीको तेलको एन्टिमाइक्रोबियल र एन्टिफङ्गल गुणहरूले यसलाई छालाको सफाई र हेरचाहको लागि राम्रो बनाउँछ, जबकि यसको एन्टिअक्सिडेन्ट गुणहरूले स्वस्थ चमक बढाउँछ।

तपाईंको मूडलाई समर्थन गर्दछ: साइकोन्युरोएन्डोक्राइनोलजी वैज्ञानिक समीक्षामा, लेमन तेलको गन्धले नोरेपाइनफ्रिन रिलिजलाई बढावा दिन र आत्म-रिपोर्ट गरिएको र मूल्याङ्कन गरिएको मुडमा सकारात्मक प्रभाव पार्छ।
नियमितता प्रवर्द्धन गर्न मद्दत गर्न सक्छ: अनुसन्धानले संकेत गर्दछ कि आवश्यक तेलको मसाजले स्वस्थ आन्द्रा आन्दोलनलाई बढावा दिन मद्दत गर्दछ। स्वस्थ आन्द्राको चाललाई बढावा दिन कागतीको तेलको सम्भाव्यताले यसलाई स्वस्थ पाचन र नियमिततालाई समर्थन गर्न एक रोमाञ्चक सम्भावित दृष्टिकोण बनाउँछ।

नींबू तेल कसरी प्रयोग गर्ने

त्यहाँ असंख्य तरिकाहरू छन् जुन तपाईंले आफ्नो घरभरि कागतीको तेलको फाइदाहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ - तपाईंको भान्सादेखि तपाईंको बाथरूमसम्म! लेमन आवश्यक तेल घरमा फैलाउन सकिन्छ, शरीर हेरचाह उत्पादनहरू (जस्तै, मिस्ट, टोनर, र हाइड्रोसोल) मा मिसाइन्छ, सफाई उत्पादनहरूमा प्रयोग गरिन्छ, र अधिक।
तपाईंको मुडलाई उज्यालो बनाउन वा तपाईंको सतर्कता बढाउन डिफ्यूजरमा कागतीको तेलका केही थोपाहरू थप्नुहोस्। यो जाडोको समयमा एक महान सहयोगी पनि हो जब तपाइँ तपाइँको मूड पातलो देख्न सक्नुहुन्छ।