रोचक कुरा के छ भने, गार्डेनियाका गाढा हरियो पातहरू र मोती सेतो फूलहरू रुबियासी परिवारको भाग हुन् जसमा कफीको बोटबिरुवा र दालचिनीका पातहरू पनि समावेश छन्। अफ्रिका, दक्षिणी एसिया र अस्ट्रेलियाको उष्णकटिबंधीय र उपोष्णकटिबंधीय क्षेत्रहरूको मूल निवासी, गार्डेनिया बेलायतको माटोमा सजिलै उम्रँदैन। तर समर्पित बागवानीविद्हरू प्रयास गर्न मन पराउँछन्। सुन्दर सुगन्धित फूललाई ​​धेरै नामले चिनिन्छ। यद्यपि, बेलायतमा यसको नाम १८ औं शताब्दीमा यो बोट पत्ता लगाउने अमेरिकी डाक्टर र वनस्पतिशास्त्रीको नाममा राखिएको छ।

गार्डेनिया तेल कसरी खेती गरिन्छ?

गार्डेनिया बिरुवाका लगभग २५० प्रकारहरू भए पनि। यो तेल केवल एउटाबाट निकालिन्छ: सधैं लोकप्रिय गार्डेनिया जास्मिनोइड्स। यो आवश्यक तेल दुई रूपहरूमा उपलब्ध छ: शुद्ध आवश्यक तेल र निरपेक्ष जुन दुई फरक विधिहरू प्रयोग गरेर निकालिन्छ।

परम्परागत रूपमा, गार्डेनिया तेल एन्फ्ल्युरेज भनेर चिनिने प्रक्रिया मार्फत निकालिन्छ। यस प्रविधिमा फूलको सारलाई फसाउन गन्धरहित बोसो प्रयोग गरिन्छ। त्यसपछि बोसो हटाउन अल्कोहल प्रयोग गरिन्छ, शुद्ध तेल मात्र बाँकी रहन्छ। यो प्रक्रिया कुख्यात रूपमा समय खपत गर्ने छ, यसले तीव्र सुगन्ध आउन धेरै महिना लाग्न सक्छ। यो विधि प्रयोग गरेर आवश्यक तेलहरू महँगो हुन सक्छ।

आधुनिक प्रविधिले निरपेक्षहरू सिर्जना गर्न विलायकहरू प्रयोग गर्दछ। विभिन्न निर्माताहरूले विभिन्न विलायकहरू प्रयोग गर्छन् त्यसैले प्रक्रिया छिटो र सस्तो भए पनि, परिणामहरू धेरै विविध हुन सक्छन्।

सूजन रोग र मोटोपनसँग लड्न मद्दत गर्दछ

गार्डेनियाको आवश्यक तेलमा धेरै एन्टिअक्सिडेन्टहरू हुन्छन् जसले फ्री रेडिकल क्षतिसँग लड्छन्, साथै जेनिपोसाइड र जेनिपिन भनिने दुई यौगिकहरू छन् जसमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी कार्यहरू देखाइएको छ। यो पत्ता लागेको छ कि यसले उच्च कोलेस्ट्रोल, इन्सुलिन प्रतिरोध/ग्लुकोज असहिष्णुता र कलेजोको क्षतिलाई कम गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ, जसले सम्भावित रूपमा मधुमेह, मुटु रोग र कलेजो रोग विरुद्ध केही सुरक्षा प्रदान गर्दछ।

केही अध्ययनहरूले यो पनि प्रमाण फेला पारेका छन् कि गार्डेनिया जास्मिनोइड मोटोपना कम गर्न प्रभावकारी हुन सक्छ, विशेष गरी व्यायाम र स्वस्थ आहारसँग मिलाउँदा। जर्नल अफ एक्सरसाइज न्यूट्रिशन एण्ड बायोकेमिस्ट्रीमा प्रकाशित २०१४ को एक अध्ययनले भन्छ, "गार्डेनिया जास्मिनोइड्सको मुख्य तत्व मध्ये एक, जेनिपोसाइड, शरीरको तौल बढ्नबाट रोक्नका साथै असामान्य लिपिड स्तर, उच्च इन्सुलिन स्तर, बिग्रिएको ग्लुकोज असहिष्णुता र इन्सुलिन प्रतिरोध सुधार गर्न प्रभावकारी मानिन्छ।"

डिप्रेसन र चिन्ता कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ

गार्डेनिया फूलको गन्धले आरामलाई बढावा दिन्छ र तनाव कम गर्ने मानिसहरूलाई मद्दत गर्छ। परम्परागत चिनियाँ औषधिमा, गार्डेनियालाई अरोमाथेरापी र हर्बल सूत्रहरूमा समावेश गरिएको छ जुन डिप्रेसन, चिन्ता र बेचैनी सहित मुड विकारहरूको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ। एभिडेन्स-बेस्ड कम्प्लीमेन्टरी एण्ड अल्टरनेटिभ मेडिसिनमा प्रकाशित नान्जिङ युनिभर्सिटी अफ चाइनिज मेडिसिनको एउटा अध्ययनले पत्ता लगायो कि अर्कले लिम्बिक प्रणाली (मस्तिष्कको "भावनात्मक केन्द्र") मा मस्तिष्कबाट व्युत्पन्न न्यूरोट्रोफिक कारक अभिव्यक्तिको तत्काल वृद्धि मार्फत द्रुत एन्टिडिप्रेसन्ट प्रभावहरू प्रदर्शन गर्‍यो। एन्टिडिप्रेसन्ट प्रतिक्रिया प्रशासन पछि लगभग दुई घण्टा पछि सुरु भयो।

पाचन पथको कामलाई शान्त पार्न मद्दत गर्छ

गार्डेनिया जास्मिनोइड्सबाट अलग गरिएका सामग्रीहरू, जसमा उर्सोलिक एसिड र जेनिपिन समावेश छन्, मा एन्टीग्यास्ट्रिक गतिविधिहरू, एन्टिअक्सिडेन्ट गतिविधिहरू र एसिड-न्युट्रलाइजिङ क्षमताहरू छन् जसले धेरै जठरांत्र समस्याहरूबाट बचाउँछ। जेनिपिनले केही इन्जाइमहरूको उत्पादन बढाएर बोसोको पाचनमा मद्दत गर्ने पनि देखाइएको छ। जर्नल अफ एग्रिकल्चरल एण्ड फूड केमिस्ट्रीमा प्रकाशित र चीनको नान्जिङ एग्रिकल्चरल युनिभर्सिटीको कलेज अफ फूड साइन्स एण्ड टेक्नोलोजी र इलेक्ट्रोन माइक्रोस्कोपी प्रयोगशालामा गरिएको अनुसन्धान अनुसार, यसले "अस्थिर" पीएच सन्तुलन भएको जठरांत्र वातावरणमा पनि अन्य पाचन प्रक्रियाहरूलाई समर्थन गर्ने देखिन्छ।

अन्तिम विचारहरू

• गार्डेनिया बिरुवाहरूमा ठूला सेता फूलहरू फल्छन् जसको बलियो, सुखदायक गन्ध हुन्छ। गार्डेनिया रुबियासी बिरुवा परिवारका सदस्य हुन् र एशिया र प्रशान्त टापुका केही भागहरूमा जन्मिन्छन्।
• फूल, पात र जराहरू औषधीय अर्क, पूरक र आवश्यक तेल बनाउन प्रयोग गरिन्छ।
• यसका फाइदा र प्रयोगहरूमा मधुमेह र मुटु रोग जस्ता दीर्घकालीन रोगहरूबाट बचाउने, डिप्रेसन र चिन्तासँग लड्ने, सूजन/अक्सिडेटिभ तनाव कम गर्ने, दुखाइको उपचार गर्ने, थकान कम गर्ने, संक्रमणसँग लड्ने र पाचन प्रणालीलाई शान्त पार्ने समावेश छन्।