गार्डेनिया आवश्यक को परिचयतेल

गार्डेनिया आवश्यक तेल साँच्चै अरोमाथेरापी मा एक मुख्य आवश्यक तेल हो। सुगन्ध साँच्चै मीठो र शक्तिशाली गन्ध हो, जसले एक्लै गन्धले गहिरो आकर्षणको भावनालाई उत्तेजित गर्न सक्छ। अरोमाथेरापी आज उपचार प्रणाली को सबै भन्दा साधारण अभ्यास विकल्प मध्ये एक हो। अरोमाथेरापीले विभिन्न प्रकारका सुगन्धित यौगिकहरूलाई सक्षम बनाउँछ। यी प्रकारका यौगिकहरूले धेरै स्वास्थ्य अवस्थाहरू निको पार्न मद्दत गर्छन्। गार्डेनिया आवश्यक तेल साँच्चै एक केंद्रित, हाइड्रोफोबिक तरल हो जुन अरोमाथेरापीमा प्रयोग हुने धेरै लोकप्रिय सुगन्ध यौगिकहरूको लागि मुख्य घटक हो।

गार्डेनिया आवश्यकतेलप्रभावs र लाभहरू

१.इन्फ्लेमेटरी रोगहरूसँग लड्न मद्दत गर्दछ र मोटोपना

गार्डेनिया आवश्यक तेलले धेरै एन्टिअक्सिडेन्टहरू समावेश गर्दछ जसले फ्री रेडिकल क्षतिसँग लड्छ, साथै दुईवटा यौगिकहरू जसलाई जेनिपोसाइड र जेनिपिन भनिन्छ जसमा भडकाऊ विरोधी कार्यहरू देखाइएको छ।

2. अवसाद र चिन्ता कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ

गार्डेनिया फूलहरूको गन्धले आरामलाई बढावा दिन र तनावमुक्त महसुस गरिरहेका मानिसहरूलाई मद्दत गर्न जानिन्छ। परम्परागत चिनियाँ चिकित्सामा, गार्डेनियालाई एरोमाथेरापी र हर्बल सूत्रहरूमा समावेश गरिएको छ जुन अवसाद, चिन्ता र बेचैनी सहित मूड विकारहरूको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ।

3. पाचन पथ शान्त बनाउन मद्दत गर्छ

गार्डेनिया जास्मिनोइड्सबाट पृथक गरिएका अवयवहरू, ursolic एसिड र जेनिपिन सहित, एन्टीग्यास्ट्रिक गतिविधिहरू, एन्टिअक्सिडेन्ट गतिविधिहरू र एसिड-निष्क्रिय क्षमताहरू देखाइएको छ जसले धेरै ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याहरू विरुद्ध सुरक्षा गर्दछ।

4. संक्रमण संग लड्छ र घाउ को रक्षा गर्दछ

गार्डेनियामा धेरै प्राकृतिक एन्टिब्याक्टेरियल, एन्टिअक्सिडेन्ट र एन्टिभाइरल यौगिकहरू छन्। चिसो, श्वासप्रश्वास/साइनस संक्रमण र भीडसँग लड्न, गार्डेनिया आवश्यक तेल सास फेर्न प्रयास गर्नुहोस्, यसलाई आफ्नो छातीमा रगाउनुहोस्, वा डिफ्यूजर वा फेस स्टीमरमा प्रयोग गर्नुहोस्। आवश्यक तेलको थोरै मात्रालाई क्यारियर तेलसँग मिसाउन सकिन्छ र छालामा संक्रमणसँग लड्न र उपचारलाई बढावा दिन लागू गर्न सकिन्छ। केवल नरिवलको तेलसँग तेल मिलाउनुहोस् र घाउ, खरोंच, खरोंच, घाउ वा काटिएको ठाउँमा लगाउनुहोस् (सधैं आवश्यक तेलहरू पहिले पातलो गर्नुहोस्)।

5. थकान र दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ (टाउको दुखाइ, क्र्याम्प, आदि)

गार्डेनिया एक्स्ट्र्याक्ट, तेल र चिया टाउको दुखाइ, पीएमएस, गठिया, मोच र मांसपेशी दुखाइ लगायतका चोटहरूसँग सम्बन्धित दुखाइ, दुखाइ र असुविधासँग लड्न प्रयोग गरिन्छ। यसमा केहि उत्तेजक गुणहरू पनि छन् जुन तपाईंको मुडलाई उठाउन र अनुभूति बढाउन मद्दत गर्न सक्छ। यो फेला परेको छ कि यसले रक्तसंचार सुधार गर्न सक्छ, सूजन कम गर्न सक्छ, र शरीरका भागहरूमा थप अक्सिजन र पोषक तत्वहरू पुर्‍याउन मद्दत गर्दछ जुन निको हुन आवश्यक छ।

6. अनुभूति सुधार गर्न र मेमोरी सुरक्षित गर्न मद्दत गर्न सक्छ

गार्डेनिया एक्स्ट्र्याक्टले स्मरणशक्ति सुधार गर्न मद्दत गर्‍यो, विशेष गरी पुरानो स्मरणशक्ति-घाटा जनसंख्या, अल्जाइमर रोग भएकाहरू सहित।

गार्डेनिया आवश्यक तेल प्रयोग

l चिनियाँ हर्बल औषधिहरूले सामान्यतया गार्डेनिया तेलको प्रयोग गर्दछ संक्रमणहरू, विशेष गरी मूत्राशयको संक्रमणहरूको सामना गर्न; फोड़ा; जन्डिस; र पिसाब, थूक, वा दिसामा रगत।

l मैनबत्तीहरू यसको अद्भुत सुगन्धको कारण गार्डेनिया आवश्यक तेलको लागि साँच्चै प्रसिद्ध प्रयोग हो। मैनबत्ती बालेको होस् वा नहोस्, शक्तिशाली सुगन्ध हुन्छ। थपिएको सुगन्धको लागि तपाईंको कम सुगन्धित मैनबत्तीहरूमा केही थोपाहरू समावेश गर्नुहोस्।

l पोटपोरी गार्डेनिया आवश्यक तेलको लागि अर्को उत्कृष्ट प्रयोग हो। सुकेका फूलहरू, पाइन कोनहरू र अन्य सुख्खा घटकहरूले गार्डेनियाको फूलको सुगन्ध अवशोषित गर्दछ। आवश्यक अनुसार केही थोपाहरू दिएर तपाईं आफ्नो पोटपोरीलाई ताजा गर्न सक्नुहुन्छ।

l त्यो आरामदायी नुहाउने र नुहाउनको लागि हाम्रो साबुनमा समावेश गरिएको गार्डेनिया आवश्यक तेलले तपाईंको नुहाउनलाई धेरै रमाइलो बनाउँछ।

गार्डेनिया तेल बलियो फूलको सुगन्धको लागि अत्तर संग समावेश गर्न सकिन्छ।

तपाईंको गार्डेनिया आवश्यक तेल प्रयोग गर्ने आदर्श तरिका समावेश छ:

1.इनहेलेसन- गार्डेनिया आवश्यक तेल तातो कम्प्रेस, तातो पानी (वाफ), वा डिफ्यूजरबाट सास लिन सकिन्छ। सुझाव गरिएको खुराक श्वासप्रश्वास, टाउको दुखाइ, र साइनस दुखाइको लागि दस थोपा हो।

2.नुहाउने- नुहाउने र आवश्यक तेलहरूको सन्दर्भमा, तिनीहरूलाई नुन वा सायद एक इमल्सिफायरसँग मिसाएर तेल फैलाउन मद्दत गर्न सल्लाह दिइन्छ। साधारणतया ५ देखि १० थोपा गार्डेनिया एसेन्शिअल आयल आधा देखि एक कप नुन वा इमल्सिफायरसँग मिसाइन्छ। छालाको समस्या, श्वासप्रश्वासको लक्षण, रक्तसञ्चार समस्या, स्नायु तनाव, तनाव, अनिद्रा, मांसपेशीको दुखाइ, साथै महिनावारीको दुखाइको लागि पनि यी प्रकारको नुहाउने उपयुक्त हुन्छ।

3.कम्प्रेस गर्नुहोस्- एउटा नरम कपडा लिनुहोस् र यसलाई गार्डेनिया आवश्यक तेलको दस थोपा र 4 औंस तातो पानीको घोलमा भिजाउनुहोस्। प्रभावित क्षेत्रमा केही मिनेटको लागि कम्प्रेस लागू गर्नुहोस्, त्यसपछि कपडा भिजाउनुहोस् र फेरि लागू गर्नुहोस्। कम्प्रेसले मांसपेशी दुखाइ, घाउ, घाउ, छाला समस्या, साथै डिस्मेनोरियामा मद्दत गर्दछ।

4.अनुहार स्टीम- एउटा तौलिया लिनुहोस् र भाँडोमा पानी तताउनुहोस्। तातो पानीमा गार्डेनिया एसेन्सियल आयलको पाँच थोपा हाल्नुहोस्। आफ्नो टाउकोमाथि तौलिया राख्नुहोस् र भाप अनुहारमा हिर्काउनुहोस् र सास फेर्नुहोस्। यो प्रक्रिया टाउको दुखाइ, साइनस र अनुहारको छाला स्वास्थ्य खोल्नको लागि विशेष गरी उत्पादक छ।

5.मसाज- तनाव कम गर्ने स्वस्थ मसाजको लागि, गार्डेनिया आवश्यक तेलको केही थोपा मोइस्चराइजिंग लोशनमा समावेश गर्नुहोस्। यदि लोशन सामान्यतया धेरै चिसो छ भने मसाजको लागि आफ्नो हातमा लोशन राख्नु अघि तातो उत्पन्न गर्न आफ्नो हातहरू एकसाथ रगड्ने प्रयास गर्नुहोस्।

बारेमा

गार्डेनिया बिरुवा जापानमा हुर्किन्छ र चीनको स्वदेशी पनि हो। संयुक्त राज्यमा, गार्डेनिया दक्षिण र पश्चिम भित्र राम्रोसँग बढ्छ। गार्डेनियामा ४३ प्रजातिहरू छन् र यो उष्ण कटिबन्धीय र उपोष्णकटिबंधीय क्षेत्रहरूमा पनि मौलिक आदिवासी हो। गार्डेनियालाई केहीले "सेतो कोण" भनेर लेबल लगाएका छन्। गार्डेनिया जरा र पातहरू पहिले नै परम्परागत रूपमा ज्वरोसँग व्यवहार गर्न र शरीर सफा गर्न प्रयोग गरिँदै आएको छ। सुन्दर गार्डेनिया फूलहरू पहिले नै चियाको सुगन्धमा प्रयोग भइसकेको छ। गार्डेनिया तेलमा मीठो पुष्प गन्ध छ। गार्डेनिया फूलको स्वादिष्टताको तथ्यको कारण आवश्यक तेल एन्फ्लेरेजद्वारा निकालिन्छ। पंखुडीहरू निश्चित रूपमा सबैभन्दा सुगन्धित छन् बोसोमा भिजेका छन्। बोसोले गार्डेनिया फूलको सुगन्ध अवशोषित गर्छ र त्यसपछि भंग गर्न रक्सीमा राखिन्छ।

पूर्वलिलामीs:गार्डेनिया आवश्यक तेलले वस्तुतः कुनै पनि साइड इफेक्टहरू उत्पादन गरेको देखिँदैन, तर धेरै आवश्यक तेलहरू जस्तै, यो गर्भवती महिला वा बच्चाहरूको लागि प्रयोगको लागि उपयुक्त छैन। केही आवश्यक तेलहरूले संवेदनशील छाला भएका व्यक्तिहरूमा जलन वा एलर्जी प्रतिक्रियाहरू निम्त्याउन सक्छ त्यसैले नियमित रूपमा प्रयोग गर्नु अघि प्याच परीक्षण गर्नु बुद्धिमानी हुन्छ।