बोरेज तेल

सयौं वर्षको लागि परम्परागत चिकित्सा अभ्यासहरूमा एक सामान्य हर्बल उपचारको रूपमा, बोरेज तेलको धेरै प्रयोगहरू छन्.

बोरेज तेलको परिचय

बोरेज तेल, बोरेजको बीउ थिचेर वा कम-तापमान निकासी गरेर उत्पादन हुने बिरुवाको तेल। समृद्ध प्राकृतिक गामा-लिनोलेनिक एसिड (ओमेगा 6 GLA) मा धनी, महिला हार्मोनहरूको स्वास्थ्य सुधार गर्ने स्रोत। बोराज तेलले प्राकृतिक रूपमा रजोनिवृत्ति र रजोनिवृत्ति कम गर्छ र प्रभावकारी रूपमा महिलाहरूलाई हार्मोनल स्वास्थ्य विनियमित गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

बोरेज तेल को लाभ

विरोधी भडकाऊ गुण आपूर्ति

बोरेज तेलमा पाइने GLA ले सूजन, समग्र स्वास्थ्य र एन्टी-एजिंग मेकानिज्महरूमा सकारात्मक प्रभाव पार्छ भनेर चिनिन्छ।

क्यान्सरसँग लड्न मद्दत गर्ने एन्टिअक्सिडेन्ट गुणहरू छन्

बोरेज तेल र GLA मा एन्टी-म्युटेजेनिक गुणहरू र एन्टिअक्सिडेन्ट क्षमताहरू छन् जसले क्यान्सर कोशिकाहरूको वृद्धिसँग लड्छ।

गठिया लक्षणहरू कम गर्न सक्छ

केही व्यक्तिहरूले नियमित बोरेज तेल उपचारको छ हप्ता भन्दा कम पछि जोर्नी दुखाइ, सुन्निने र कोमलताको गम्भीरतामा कमी भएको देख्छन्।

Fighएक्जिमा र छाला विकारहरू

बोरेज तेलमा GLA ले डेल्टा-6-डेस्याचुरेस गतिविधिको कम स्तरको कारणले गर्दा छालाको तेलमा भएको कमीलाई सुधार गर्न देखाइएको छ।

श्वासप्रश्वासको संक्रमणको उपचार गर्न मद्दत गर्दछ

बोरेज तेलले श्वासप्रश्वासको संक्रमण भएका व्यक्तिहरूमा समेत फोक्सोको कार्यलाई सुधार गर्न मद्दत गर्न पाइन्छ।

विकास र विकासमा सहयोग गर्दछ

फ्याटी एसिडको साथ पूरकले केन्द्रीय स्नायु प्रणालीको विकासलाई समर्थन गर्दछ र समयपूर्व जन्मसँग सम्बन्धित जोखिमहरू कम गर्दछ।

कम बोसो संचय र वजन बढाउन मद्दत गर्न सक्छ

प्रमाणले सुझाव दिन्छ कि बोरेज तेलको रूपमा GLA ले बढी परिष्कृत वनस्पति तेलको तुलनामा कम शरीरमा बोसो जम्मा गर्छ।

बोरेज तेलको प्रयोग

बोरेज आयलको प्रयोग औषधीदेखि कस्मेटिकसम्म पर्याप्त छ। यो अनुहार तेल, अनुहार सीरम, मसाज तेल, र शरीर बाम सहित धेरै रूप मा प्रयोग गरिन्छ।

l शरीरलाई शान्त पार्ने बामको लागि 1 चम्चा ल्यानोलिन, 1 चम्चा बोराज आयल, 2 चम्चा नरिवलको तेल, र 1/2 - 1 चम्चा ग्रेटेड बीसवाक्सलाई डबल बॉयलरमा पिघ्नुहोस्। एकपटक मिश्रण उमालेपछि, मिश्रणलाई वायुरोधी कन्टेनरमा हाल्नुहोस्, र यसलाई चिसो हुन दिनुहोस्।

lमसाजको लागि, एमएसेज थेरापिस्टहरूले तनाव कम गर्न, शरीर र दिमागलाई आराम दिन र तनावपूर्ण मांसपेशीहरूलाई शान्त पार्न तेल प्रयोग गर्छन्। 1 चम्मच जोजोबा क्यारियर आयल, 1 चम्मच मीठो बादाम क्यारियर आयल, आधा चम्चा ओलिभ क्यारियर आयल, र आधा चम्चा बोराज मिसाएर आरामदायी मसाज तेल बनाउनुहोस्। क्यारियर तेल।

lछालाको लागि।तपाईको छालाको हेरचाह दिनचर्यामा बोराज तेल प्रयोग गरेर छालाको अवस्थाहरू जस्तै एक्ने, डर्मेटाइटिस, सोरायसिस र एक्जिमालाई सहज बनाउनुहोस्। जब बोराज तेलको थोरै मात्रा (१०% वा कम) अन्य तेलहरूमा थपिन्छ, बोरेज तेलले समर्थन गर्दछ र सम्भाव्यता बढाउँछ। छाला हेरचाह उत्पादन यो संग मिश्रित छ।

l राम्रो स्फूर्तिदायी अनुहार सीरम मिश्रणको लागि ¼ चम्मच रोज हिप आयल, 2 चम्मच जोजोबा आयल, ¼ चम्मच बोरेज आयल, 8 थोपा ल्याभेन्डर एसेन्शियल आयल, 3 थोपा जेरेनियम अर्गानिक एसेन्शियल आयल, र 1 थोपा इलंग इलंग एसेन्शियल ओइल।

बोरेज तेलको जोखिम र साइड इफेक्ट

बोरेज तेलको सम्भावित साइड इफेक्टहरू के हुन्? यद्यपि यसलाई सामान्यतया आन्तरिक र सामयिक प्रयोगका लागि सुरक्षित मानिन्छ, केही व्यक्तिहरूले BO लिँदा, विशेष गरी ठूलो मात्रामा पाचन समस्याहरू अनुभव गर्छन्। यी समावेश छन्:

l नरम मल

l पखाला

l डकार

l फुल्ने

l टाउको दुखाइ

l सम्भावित एलर्जी प्रतिक्रियाहरू जस्तै पित्त र सूजन

गर्भवती महिलाहरूले श्रम उत्प्रेरित गर्ने सम्भावनाको कारणले बीओ प्रयोग गर्नु हुँदैन। BO सँग रगत पातलो जस्तै कार्य गर्ने क्षमता पनि छ, त्यसैले यो एस्पिरिन वा वारफेरिन जस्ता औषधिहरू लिने कोहीको लागि उपयुक्त छैन।

थप रूपमा, यदि तपाईंले विगतमा दौराहरू अनुभव गर्नुभएको छ भने, यो पूरकको साथ प्रयोग सुरु गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्न महत्त्वपूर्ण छ। बोरेजले तपाइँले लिइरहनुभएको कुनै पनि दौराको औषधिसँग कसरी अन्तरक्रिया गर्न सक्छ भन्ने बारे थप जानकारीको लागि सोध्नुहोस्।