तुलसीको आवश्यक तेल

तुलसी आवश्यकतेल

सायद धेरैलाई थाहा छैन होला bअसिलविस्तृतमा आवश्यक तेल। आज, म तपाईंलाई b बुझ्न लैजानेछुअसिलचार पक्षबाट आवश्यक तेल।

बेसिल इसेन्शियलको परिचयतेल

ओसिमम बेसिलिकम बिरुवाबाट प्राप्त तुलसीको आवश्यक तेल, आज धेरै व्यञ्जनहरूको स्वाद बढाउन सामान्यतया प्रयोग गरिन्छ। यद्यपि, यसको प्रयोग पाक कला भन्दा बाहिर फैलिएको छ। तुलसीको आवश्यक तेल (कहिलेकाहीं "मीठो तुलसीको तेल" पनि भनिन्छ) शताब्दीयौंदेखि सबै प्रकारका स्वास्थ्य चिन्ताहरूको उपचार गर्न प्रयोग हुँदै आएको छ। प्राकृतिक एन्टी-इन्फ्लेमेटरी, एन्टिभाइरल, एन्टिबायोटिक र मूत्रवर्धकको रूपमा, तुलसीलाई वर्षौंदेखि परम्परागत एसियाली भारतीय औषधि अभ्यासहरूमा प्रयोग गरिएको छ। आज, तुलसी पेटको ऐंठन, भोक नलाग्ने, तरल पदार्थ अवधारण, टाउको चिसो, मौसा र आन्द्राको कीरा संक्रमणको अवस्थामा पनि यसको प्रयोगको लागि परिचित छ।

तुलसी आवश्यकतेलप्रभावफाइदाहरू र सुविधाहरू

१. शक्तिशाली एन्टिब्याक्टेरियल

ताजा जैविक उत्पादनहरू धुन प्रयोग गरिने पानीमा तुलसीको आवश्यक तेल मिसाउँदा बिग्रने र खानाबाट हुने रोगजनकहरूको कारण हुने ब्याक्टेरिया कम गर्न सक्छ। तपाईं आफ्नो घरमा भान्सा र बाथरूमबाट ब्याक्टेरिया हटाउन, सतहको प्रदूषण रोक्न र हावा शुद्ध गर्न तुलसीको तेल प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

२. चिसो र फ्लूको उपचार

तुलसीको तेल एक प्राकृतिक एन्टी-भाइरल हो। तुलसीको तेललाई प्राकृतिक चिसो उपचारको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। यदि तपाईं बिरामी हुनुहुन्छ भने, म तपाईंको घरभरि तेल फैलाउन, स्टीम बाथमा एक देखि दुई थोपा थप्न, वा युकलिप्टस तेल र तुलसीको तेल प्रयोग गरेर घरमै बनाइएको भाप रब बनाउन सिफारिस गर्दछु जुन तपाईंको नाकको मार्ग खोल्न छातीमा मालिस गर्न सकिन्छ।

३. प्राकृतिक गन्ध हटाउने र सफा गर्ने

यसको जीवाणुरोधी र एन्टिफंगल गुणहरूको कारण, यो धेरै खाना पकाउने अनुप्रयोगहरूमा प्रयोग गरिएको छ, जसमा गन्ध हटाउन र भान्साका उपकरणहरू सफा गर्न पनि समावेश छ।

४. स्वाद बढाउने

तुलसीको तेलले यसको विशेष सुगन्ध र स्वादको साथ विभिन्न प्रकारका व्यञ्जनहरू पनि समावेश गर्न सक्छ। यसको लागि ताजा च्यातिएको तुलसी प्रयोग गर्नुको सट्टा जुस, स्मूदी, सस वा ड्रेसिङमा एक वा दुई थोपा थप्नु मात्र आवश्यक छ।

५. मांसपेशी आराम दिने

यसको एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरूको कारण, तुलसीको तेलले मांसपेशी दुख्ने समस्यामा मद्दत गर्न सक्छ। प्राकृतिक मांसपेशी आरामको रूपमा उपयोगी, तपाईं दुखाइ, सुन्निएको मांसपेशी वा जोर्नीहरूमा नरिवलको तेलसँगै तुलसीको आवश्यक तेलको केही थोपा माल्न सक्नुहुन्छ।

६. कानको संक्रमणको उपचार

कानको संक्रमणको प्राकृतिक उपचारको रूपमा तुलसीको तेल कहिलेकाहीं सिफारिस गरिन्छ। नरिवल वा बदाम जस्तो वाहक तेलमा मिसाइएको एन्टिब्याक्टेरियल तुलसीको तेलको दुई थोपा कानको पछाडि र खुट्टाको तल्लो भागमा मालिस गर्नाले कानको संक्रमणबाट निको हुन लाग्ने समयलाई छिटो बनाउनुका साथै दुखाइ र सुन्निने समस्या पनि कम हुन्छ।

७. घरमै बनाइएको टुथपेस्ट र माउथवाश

मुखबाट ब्याक्टेरिया र गन्ध हटाउन, तपाईं आफ्नो माउथवाश वा टुथपेस्टमा शुद्ध तुलसीको तेलका केही थोपा थप्न सक्नुहुन्छ।

८. ऊर्जावान र मुड बढाउने

तुलसी सास फेर्नाले मानसिक सतर्कता पुनर्स्थापित गर्न र थकानसँग लड्न मद्दत गर्न सक्छ। आफ्नो घरभरि तुलसीको आवश्यक तेल फैलाउनुहोस् वा बोतलबाट सिधै सास लिनुहोस्। तपाईं जोजोबा जस्तो क्यारियर तेलसँग तुलसीको तेलको दुई थोपा मिसाएर तुरुन्तै आनन्द लिनको लागि आफ्नो नाडीमा लगाउन सक्नुहुन्छ।

९. कीरा भगाउने

तुलसीले लामखुट्टेलाई भगाउन सक्छ र किराको टोकाइबाट बच्न मद्दत गर्छ। घरमै बनाएको कीराको स्प्रे वा लोशन बनाउनको लागि, तुलसीको आवश्यक तेलका केही थोपाहरू क्यारियर तेलसँग पातलो पार्नुहोस् र आवश्यकता अनुसार छाला वा सुन्निएको टोकाइमा मालिस गर्नुहोस्।

१०. मुँहासे र कीराको टोकाइको उपचार

तुलसीको तेल धेरै आवश्यक तेलहरू मध्ये एक हो जसले मुँहासे फुट्ने समस्या निम्त्याउने छालाका रोगजनकहरूलाई प्रभावकारी रूपमा मार्न सक्छ। सफा कपासको बल प्रयोग गरेर, प्रभावित क्षेत्रमा नरिवल वा जोजोबा तेलको साथ एक वा दुई थोपा तुलसीको तेल दिनको एक वा दुई पटक लगाउनुहोस्।

११. पाचन शक्ति बढाउने

तुलसीको तेल पाचन प्रक्रियालाई उत्तेजित गर्न र प्राकृतिक रूपमा कब्जियतबाट राहत दिनको लागि परिचित छ।

१२. तनाव-लडाकू

तुलसीको तेललाई उत्थानदायी र नवीकरण गर्ने भनेर चिनिन्छ, जसले गर्दा यो चिन्ता, डर वा घबराहटका लक्षणहरू कम गर्न उपयोगी हुन्छ। तनाव कम गर्न राति आफ्नो खुट्टामा वा एड्रेनलहरूमा एक वा दुई थोपा क्यारियर तेलले मालिस गर्नुहोस्।

१३. कपाल बढाउने

कपालमा जम्मा भएको अतिरिक्त तेल वा चमक हटाउन, आफ्नो शैम्पूमा एक वा दुई थोपा तुलसीको तेल थप्नुहोस्।

Ji'एक झोङसियाङ प्राकृतिक वनस्पति कम्पनी लिमिटेड

तुलसीआवश्यक तेल हाम्रोउमेर

l सुगन्धित रूपमा:

तुलसीको आवश्यक तेललाई तेल विसारक वा भापोराइजर प्रयोग गरेर तपाईंको घरभरि फैलाउन सकिन्छ। तपाईं यसलाई बोतलबाट सिधै सास फेर्न सक्नुहुन्छ वा आफ्नो हत्केलामा केही थोपा रगड्न सक्नुहुन्छ र त्यसपछि सास फेर्न आफ्नो हात आफ्नो अनुहारमाथि राख्न सक्नुहुन्छ।

l विषयगत रूपमा:

तुलसीको तेललाई तपाईंको छालामा सिधै लगाउनु अघि १:१ अनुपातमा नरिवलको तेल जस्तो वाहक तेलसँग पातलो गर्नुपर्छ। यो एक शक्तिशाली तेल भएकोले, धेरै बिस्तारै सुरु गर्नुहोस् र एक पटकमा धेरै थोपा प्रयोग गर्नुहोस्। तुलसीको तेलले कहिलेकाहीं संवेदनशील छाला भएका मानिसहरूलाई छालाको प्रतिक्रिया निम्त्याउन सक्छ, त्यसैले सकारात्मक प्रतिक्रिया दिनु अघि यसलाई आफ्नो अनुहार, घाँटी वा छातीमा प्रयोग नगर्नुहोस्।

l आन्तरिक रूपमा:

FDA ले शुद्ध तुलसीको तेललाई उपभोगको लागि सुरक्षित मान्दछ, तर योमात्र१०० प्रतिशत चिकित्सीय-ग्रेड, उच्च-गुणस्तरको तेल ब्रान्डहरू प्रयोग गर्दा। तपाईंले ओसिमम बेसिलिकमबाट बनेको तेल मात्र खोज्नु पर्छ। तपाईं पानीमा एक थोपा थप्न सक्नुहुन्छ वा यसलाई काँचो महसँग मिसाएर वा स्मूदीमा मिसाएर आहार पूरकको रूपमा लिन सक्नुहुन्छ।

बारेमा

तुलसीको आवश्यक तेलको स्वास्थ्य लाभहरूमा वाकवाकी, सूजन, गति रोग, अपच, कब्जियत, श्वासप्रश्वास समस्याहरू कम गर्ने र ब्याक्टेरियाको संक्रमणसँग लड्ने क्षमता समावेश हुन सक्छ। यो तेल भूमध्यसागरीय क्षेत्रमा पाककला उद्देश्यका लागि व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ र अझै पनि पेस्टो जस्ता धेरै इटालियन व्यञ्जनहरूमा सक्रिय घटकको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। यो पास्ता र सलाद बनाउँदा पनि प्रयोग गरिन्छ।

पूर्वनिर्धारितसचेतनाs:गर्भवती, स्तनपान गराउने वा स्तनपान गराउने महिलाहरूले तुलसीको आवश्यक तेल र अन्य कुनै पनि रूपमा तुलसी प्रयोग गर्नु हुँदैन।