लेमनग्रास बिरुवा, जुन विश्वको उष्णकटिबंधीय र उपोष्णकटिबंधीय क्षेत्रहरूमा फस्टाउँछ, लेमनग्रास आवश्यक तेलको स्रोत हो। तेलमा पातलो स्थिरता र चम्किलो वा हल्का पहेंलो रंग हुन्छ।
लेमनग्रास पनि भनिन्छसाइम्बोपोगन साइट्रेट, विभिन्न प्रकारका अनुप्रयोगहरू र फाइदाहरू भएको एक साधारण बोट हो। धेरैजसो मानिसहरूले कहिल्यै विश्वास गर्दैनन् कि यो रमाईलो घाँसले खानामा स्वादिष्ट मसला हुनुको साथै यसको रेशेदार डाँठहरूमा निको पार्ने सम्भावना धेरै छ। घाँस परिवार Poaceae लेमनग्रास बिरुवा समावेश गर्दछ। यो दक्षिणपूर्वी एशिया र भारत जस्तै न्यानो, उष्णकटिबंधीय क्षेत्रहरूमा स्वदेशी हो।
यो एशियाई खाना पकाउने बारम्बार अवयव हो र भारतमा जडीबुटीको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। लेमनग्रास तेलमा ताजगी र तिखोपनको संकेतको साथ माटोको सुगन्ध छ। यसैले, यो तेल सूक्ष्मजीवहरू नष्ट गर्न र मांसपेशी दुखाइको उपचार गर्न आन्तरिक रूपमा प्रयोग गरिन्छ। यसको साथमा स्वादयुक्त चिया र सूप पनि खुवाउन सकिन्छ, र यसले कस्मेटिक्स र घरेलु डिओडोराइजरलाई लेमोनी सुगन्ध दिन्छ जसको लागि यो प्रसिद्ध छ।
यहाँ लेमनग्रास तेलका केही महत्त्वपूर्ण फाइदाहरू छन्।
लेमन ग्रासका फाइदाहरू:
1. लेमनग्रास छाला हेरचाह तेल
लेमनग्रास आवश्यक तेलको अद्भुत छाला निको पार्ने गुणहरू आश्चर्यजनक छन्। लेमनग्रास तेलमा तुरट र जीवाणुरोधी गुण हुन्छ जसले मुँहासेको र कम गर्छछालाको बनावट बढाउनुहोस्। यसले तपाइँको छिद्रहरू सफा गर्नेछ, प्राकृतिक टोनरको रूपमा कार्य गर्दछ, र तपाइँको छालाको तन्तुहरूलाई बलियो बनाउँछ। यो तेलको प्रयोगले छालाको चमक बढ्छ।
2. जैविक कीट विकर्षक
लेमनग्रास तेल सबैभन्दा राम्रो मनपर्ने प्राकृतिक मध्ये एक होकीट प्रतिरोधीयसको सुखद अत्तर र सामान्य प्रभावकारिताको कारण। कमिला, लामखुट्टे, घरको झिंगा, र अन्य हानिकारक कीराहरू लगायत कीराहरूलाई टाढा राख्नको लागि यो राम्रोसँग चिनिन्छ किनभने यसको उच्च geraniol र सिट्रल सामग्री हो। यो सबै प्राकृतिक repellant छाला मा सीधा छर्कन सकिन्छ र एक सुखद गन्ध छ। यो कीरा मार्न पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ।
3. पाचन को लागी उत्कृष्ट
विभिन्न पाचन समस्याहरूको उपचार गर्न लेमनग्रास तेल प्रयोग गर्दा अविश्वसनीय परिणामहरू प्राप्त गर्न सकिन्छ। यसले पेटको अल्सर, पेटको अल्सर, वाकवाकी, बान्ता र पेटको दुखाइलाई निको पार्छ र मुटुको जलन कम गर्छ। थप रूपमा, तेल पेटको अल्सर कम गर्न र पाचनलाई बढावा दिन धेरै प्रभावकारी हुन सक्छ। यसले पेटको समस्यालाई पनि कम गर्छ, र पेटमा यसको आरामदायी प्रभावको कारण, यसलाई सामान्यतया चियासँग लिइन्छ।
6. कोलेस्ट्रोल स्तर कम गर्छ
यदि तपाईसँग उच्च कोलेस्ट्रोल छ भने हृदयघात र स्ट्रोकको जोखिम बढ्न सक्छ। यो स्थिर कोलेस्ट्रॉल स्तर कोयम राख्न महत्वपूर्ण छ। विगतमा, मानिसहरूले कोलेस्ट्रोल कम गर्न र हृदय रोग नियन्त्रण गर्न लेमनग्रास प्रयोग गर्थे। अनुसन्धानले निश्चित परिस्थितिहरूमा यसको प्रयोगलाई बलियो बनाउँछ। अध्ययनको नतिजाले लेमनग्रासको तेलले उच्च कोलेस्ट्रोल भएका मानिसहरूको कोलेस्ट्रोलको स्तर नाटकीय रूपमा घटेको देखाएको छ।
7. तनाव र चिन्ता तल ल्याउँछ
तनाव अक्सर उच्च रक्तचाप संग संग छ। अरोमाथेरापीले चिन्ता र तनावलाई कसरी कम गर्छ भन्ने धेरै अनुसन्धानले देखाएको छ। मसाज र अरोमाथेरापीको प्रभाव बढ्न सक्छ।
निष्कर्ष:
धेरै अध्ययनहरूले लेमनग्रास आवश्यक तेलको शक्तिशाली एन्टिअक्सिडेन्ट, एन्टि-इन्फ्लेमेटरी, एन्टिफंगल र एस्ट्रिजेन्ट गुणहरू प्रदर्शन गरेका छन्। यसलाई सामान्य उपचारको रूपमा सल्लाह दिनु अघि, मानवहरूमा थप अनुसन्धान अझै आवश्यक छ।
पोस्ट समय: अप्रिल-14-2023