लेमनग्रास आवश्यक तेल केको लागि प्रयोग गरिन्छ? लेमनग्रास आवश्यक तेलको धेरै सम्भावित प्रयोग र फाइदाहरू छन् त्यसैले अब तिनीहरूमा डुबौं! लेमनग्रास आवश्यक तेलका केही सामान्य फाइदाहरू समावेश छन्:
१. प्राकृतिक डिओडोराइजर र क्लिनर
लेमनग्रास तेललाई प्राकृतिक र सुरक्षित एयर फ्रेसनर वा डिओडोराइजरको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्। तपाईं पानीमा तेल थपेर धुवाँको रूपमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ वा तेल डिफ्यूजर वा भापीकरणकर्ता प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। ल्याभेन्डर वा चिया रूखको तेल जस्ता अन्य आवश्यक तेलहरू थपेर, तपाईं आफ्नो प्राकृतिक सुगन्ध अनुकूलित गर्न सक्नुहुन्छ।
लेमनग्रासको आवश्यक तेलले सफा गर्नु अर्को राम्रो विचार हो किनभने यसले तपाईंको घरलाई प्राकृतिक रूपमा दुर्गन्धित मात्र गर्दैन, तर यसलाई कीटाणुरहित गर्न पनि मद्दत गर्दछ।
२. छाला स्वास्थ्य
के लेमनग्रास तेल छालाको लागि राम्रो छ? लेमनग्रास आवश्यक तेलको एउटा प्रमुख फाइदा भनेको यसको छाला निको पार्ने गुण हो। एउटा अनुसन्धान अध्ययनले जनावरहरूको छालामा लेमनग्रास इन्फ्युजनको प्रभावको परीक्षण गरेको छ; सुकेको लेमनग्रास पातहरूमा उमालेको पानी खन्याएर यो इन्फ्युजन बनाइन्छ। लेमनग्रासलाई शामकको रूपमा परीक्षण गर्न मुसाको पञ्जामा यो इन्फ्युजन प्रयोग गरिएको थियो। पीडा कम गर्ने गतिविधिले छालामा हुने जलनलाई शान्त पार्न लेमनग्रास प्रयोग गर्न सकिन्छ भन्ने सुझाव दिन्छ।
शैम्पू, कन्डिसनर, डिओडोरेन्ट, साबुन र लोशनमा लेमनग्रास तेल थप्नुहोस्। लेमनग्रास तेल सबै प्रकारका छालाका लागि प्रभावकारी क्लिन्जर हो; यसको एन्टिसेप्टिक र एस्ट्रिन्जेन्ट गुणहरूले लेमनग्रास तेललाई समान र चम्किलो छाला प्राप्त गर्नको लागि उत्तम बनाउँछ, र यसरी तपाईंको प्राकृतिक छाला हेरचाह दिनचर्याको भाग बनाउँछ। यसले तपाईंको छिद्रहरूलाई बाँझ बनाउन सक्छ, प्राकृतिक टोनरको रूपमा काम गर्न सक्छ र तपाईंको छालाको तन्तुहरूलाई बलियो बनाउन सक्छ। यो तेललाई तपाईंको कपाल, टाउकोको छाला र शरीरमा रगडेर, तपाईं टाउको दुखाइ वा मांसपेशी दुखाइ कम गर्न सक्नुहुन्छ।
३. कपालको स्वास्थ्य
लेमनग्रास तेलले तपाईंको कपालको फोलिकल्सलाई बलियो बनाउन सक्छ, त्यसैले यदि तपाईं कपाल झर्ने वा चिलाउने र टाउकोमा जलन हुने समस्याबाट पीडित हुनुहुन्छ भने, लेमनग्रास तेलको केही थोपा आफ्नो टाउकोमा दुई मिनेटसम्म मालिस गर्नुहोस् र त्यसपछि कुल्ला गर्नुहोस्। सुखदायक र ब्याक्टेरिया मार्ने गुणहरूले तपाईंको कपाललाई चम्किलो, ताजा र गन्धरहित बनाउनेछ।
४. प्राकृतिक कीरा निवारक
यसको उच्च सिट्रल र जेरानियोल सामग्रीको कारण, लेमनग्रास तेल लामखुट्टे र कमिला जस्ता कीराहरूलाई भगाउन जानिन्छ। यो प्राकृतिक रिपेलन्टमा हल्का गन्ध छ र यसलाई सिधै छालामा स्प्रे गर्न सकिन्छ। तपाईं उपियाँ मार्न लेमनग्रास तेल पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ; पानीमा लगभग पाँच थोपा तेल थप्नुहोस् र आफ्नै स्प्रे सिर्जना गर्नुहोस्, त्यसपछि स्प्रेलाई आफ्नो घरपालुवा जनावरको कोटमा लगाउनुहोस्।
५. तनाव र चिन्ता कम गर्ने
लेमनग्रास चिन्ताको लागि धेरै आवश्यक तेलहरू मध्ये एक हो। लेमनग्रास तेलको शान्त र हल्का गन्धले चिन्ता र चिडचिडापन कम गर्न जानिन्छ।
जर्नल अफ अल्टरनेटिभ एण्ड कम्प्लिमेन्टरी मेडिसिनमा प्रकाशित एक अध्ययनले देखाएको छ कि जब विषयहरू चिन्ता उत्पन्न गर्ने परिस्थितिमा परे र लेमनग्रास तेल (तीन र छ थोपा) को सुगन्ध सुँघे, नियन्त्रण समूहहरू भन्दा फरक, लेमनग्रास समूहले उपचार प्रशासनको तुरुन्तै चिन्ता र व्यक्तिपरक तनावमा कमी अनुभव गरे।
तनाव कम गर्न, आफ्नै लेमनग्रास मसाज तेल बनाउनुहोस् वा आफ्नो बडी लोशनमा लेमनग्रास तेल थप्नुहोस्। लेमनग्रास चियाको शान्त फाइदाहरू अनुभव गर्न राति सुत्नुअघि एक कप लेमनग्रास चिया पिउने प्रयास पनि गर्न सक्नुहुन्छ।
६. मांसपेशी आराम दिने
मांसपेशी दुखेको छ वा के तपाईंलाई मांसपेशी ऐंठन वा ऐंठन भइरहेको छ? लेमनग्रास तेलको फाइदाहरूमा मांसपेशी दुखाइ, ऐंठन र ऐंठन कम गर्ने क्षमता पनि समावेश छ। यसले रक्तसञ्चार सुधार गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ।
आफ्नो शरीरमा पातलो लेमनग्रास तेल मालिस गर्ने प्रयास गर्नुहोस् वा आफ्नै लेमनग्रास तेलको खुट्टा बाथ बनाउनुहोस्। तलका केही DIY रेसिपीहरू हेर्नुहोस्।
वेन्डी
टेलिफोन:+८६१८७७९६८४७५९
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
व्हाट्सएप:+८६१८७७९६८४७५९
प्रश्नोत्तर: ३४२८६५४५३४
स्काइप:+८६१८७७९६८४७५९
पोस्ट समय: जनवरी-१६-२०२५