कालो जीराको तेल कुनै पनि हिसाबले नयाँ होइन, तर यो पछिल्लो समय तौल नियन्त्रणदेखि लिएर जोर्नी दुख्ने समस्या कम गर्नेसम्मको लागि एक उपकरणको रूपमा लोकप्रिय हुँदै गएको छ। यहाँ, हामी कालो जीराको तेलको बारेमा कुरा गर्नेछौं, यसले तपाईंको लागि के गर्न सक्छ।
जे भए पनि, कालो जीराको तेल भनेको के हो?
कालो बीउको तेल (उर्फ कालो जीराको बीउको तेल, कलोनजीको तेल, वा निगेला सेटिभा तेल) दक्षिणपश्चिम एशियामा उत्पत्ति भएको र मध्य पूर्व, अफ्रिका र पूर्वी युरोपभरि प्रयोग गरिएको नाइजेला सेटिभा बोटको फूल फुल्ने सानो कालो बीउबाट निकालिएको एम्बर-रंगको तेल हो।
राजा तुटको चिहानमा पनि कालो जीरा भेटिएको थियो, र पुरानो नियममा मृत्यु बाहेक अरू केही निको पार्न सक्ने रूपमा उल्लेख गरिएको छ।
तर यी साना, सामान्य कालो जीराको तेललाई किन यति राम्रो बनाउँछ? जब तपाईंले लेबल स्क्यान गर्नुहुन्छ, तपाईंले ओमेगा-३, -६, र -९ आवश्यक फ्याटी एसिड र कोलेस्ट्रोल कम गर्ने वनस्पति यौगिकहरू फाइटोस्टेरोल २ जस्ता चीजहरू सहित सूचीबद्ध विभिन्न लाभदायक यौगिकहरू देख्नुहुनेछ। तर यसको अधिकांश चिकित्सीय फाइदाहरू सम्भवतः थाइमोक्विनोन३ (TQ) भनिने विशेष रूपमा शक्तिशाली सक्रिय यौगिकसँग सम्बन्धित छन्, पेड्रे भन्छन्, जुन "एन्टी-इन्फ्लेमेटरी, एन्टी-एलर्जी, र प्रतिरक्षा-समर्थन गुणहरू भएको एन्टिअक्सिडेन्ट हो।"
आज, कालो जीराको तेल स्वास्थ्य खाद्य पसलहरू, किराना पसलहरू, र अनलाइनमा तरल तेलको रूपमा, जेल क्याप्सुलको रूपमा, र हेम्प तेल जस्ता अन्य अर्कहरूसँग मिसाएर बेचिन्छ। यसको विविध फाइदाहरू प्राप्त गर्न, तपाईं यसलाई निल्न सक्नुहुन्छ वा छालामा शीर्ष रूपमा लागू गर्न सक्नुहुन्छ।
कालो बीउको तेल (नाइजेला सेटिभा) मा गरिएको अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि यसले तपाईंको स्वास्थ्यलाई धेरै तरिकाले फाइदा पुर्याउन सक्छ। यहाँ अहिलेसम्मका केही आशाजनक खोजहरू छन्:
१. पाचन स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्दछ।
कालो जीराको सबैभन्दा पुरानो परम्परागत प्रयोगहरू मध्ये एक समग्र पाचन स्वास्थ्यलाई प्रवर्द्धन गर्नु हो, र कालो जीराबाट बनेको टिंचरहरू प्रायः अपच, पेट फुल्ने, भोक नलाग्ने र पखालाको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ।
२. एन्डोकानाबिनोइड प्रणालीलाई सहयोग गर्दछ।
एन्डोकानाबिनोइड प्रणाली (शरीरको "मुख्य नियामक प्रणाली") ले कालो जीराको बीउको तेलबाट फाइदा लिन सक्छ किनभने यसको फाइटोकानाबिनोइड सामग्री हुन्छ। फाइटोकानाबिनोइडहरू कालो जीराको बीउको तेल, भांग, हप्स, रोजमेरी, र अन्यमा पाइने लाभदायक वनस्पति यौगिकहरू हुन्।
३. स्वस्थ छाला र कपाललाई बढावा दिन्छ।
किंवदन्ती छ कि क्लियोपेट्राको चमकको रहस्य वास्तवमा कालो बीउको तेल थियो!
कालो बीउको तेललाई क्यारियर तेलले पातलो पार्न सकिन्छ (वा शैम्पूमा थप्न सकिन्छ) र टाउकोको छालालाई शान्त पार्न र फ्लेक्स कम गर्न टाउकोमा लगाउन सकिन्छ।
४. शरीरको तौल कायम राख्न मद्दत गर्छ।
"कालो जिराको तेल + तौल घटाउने" को लागि द्रुत खोजीले धेरै ब्लगरहरू र भ्लगरहरू तेलको तौल घटाउने क्षमताहरूको बारेमा प्रशंसा गर्ने कुरा प्रकट गर्नेछ। यद्यपि यसले केही मानिसहरूलाई आफ्नो आँखा घुमाउन सक्छ, केही अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि कालो जिराको बीउको तेलले केही हदसम्म तौल कायम राख्न मद्दत गर्न सक्छ, वा कम्तिमा मोटोपन जोखिम कारकहरूसँग लड्न सक्छ।
५. मौसमी एलर्जीसँग लड्नुहोस्।
कालो बीउको तेलले मौसमी एलर्जीका लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
६. जोर्नी दुखाइ कम गर्छ।
कालो जीराको तेलले जोर्नी दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
Wechat/मोबाइल: +००८६१७७७०६२१०७१
व्हाट्सएप: +८६१७७७०६२१०७१
e-mail: bolina@gzzcoil.com
फेसबुक: १७७७०६२१०७१
Skype: bolina@gzzcoil.comFacebook: 17770621071
Skype: bolina@gzzcoil.com
पोस्ट समय: मे-१२-२०२३