अदुवा लामो समयदेखि परम्परागत औषधिमा प्रयोग हुँदै आएको छ। यहाँ अदुवाको तेलका केही प्रयोग र फाइदाहरू छन् जुन तपाईंले विचार नगर्नु भएको हुन सक्छ।
अदुवाको तेलसँग परिचित हुनको लागि अहिले भन्दा राम्रो समय छैन यदि तपाइँ पहिले नै छैन भने। अदुवाको जरा हजारौं वर्षदेखि सूजन, ज्वरो, चिसो, श्वासप्रश्वासको अप्ठ्यारो, वाकवाकी, मासिक धर्मको गुनासो, पेट दुख्ने, गठिया र बाथ रोगको उपचार गर्न लोक औषधिमा प्रयोग गरिएको छ। जिङ्गिबर अफिसिनेल जडिबुटीको जरा, अदुवाको रूपमा चिनिन्छ, अदुवाको जराको तेल वा अदुवाको जराको तेल बनाउन प्रयोग गरिन्छ। अदुवाको तेलका स्वास्थ्य लाभहरू जडीबुटीहरू जस्तै छन् जसबाट यो व्युत्पन्न हुन्छ; वास्तवमा, तेल यसको उच्च जिन्जरोल सामग्रीको कारणले अझ बढी लाभदायक मानिन्छ, एक घटक यसको एन्टिअक्सिडेन्ट र एन्टि-इन्फ्लेमेटरी गुणहरूको लागि चिनिन्छ।
1. दुखाइ र पीडा कम गर्न मद्दत गर्छ
अदुवाको तेलको सबैभन्दा सामान्य प्रयोगहरू मध्ये एक तीव्र सूजन कम गर्न हो। अध्ययनहरूले देखाउँदछ कि अदुवाले गम्भीर सूजनलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ किनभने यसमा एन्टिअक्सिडेन्ट, एन्टि-इन्फ्लेमेटरी र एन्टिब्याक्टेरियल रसायनहरू हुन्छन्। मांसपेशी दुख्ने र जोर्नी दुख्ने समस्यामा तेलको प्रयोगले राहत पाउन सकिन्छ।
2. छाला सुधार गर्दछ
स्थानीय रूपमा लागू गर्दा, अदुवाको आवश्यक तेलले रातोपन कम गर्छ, ब्याक्टेरिया मार्छ, छालाको क्षति र बुढ्यौलीलाई रोक्छ, र रंग र चमकलाई नीरस रंगमा फर्काउँछ। अदुवाको आवश्यक तेल एक शक्तिशाली एन्टिसेप्टिक र क्लिन्जिङ एजेन्ट हो जसले छालालाई डिटोक्सिफाइ गर्न र यसलाई फेरि सास फेर्न मद्दत गर्दछ।
3. कपाल र टाउको स्वास्थ्य बढाउँछ
अदुवाको तेल, कपाल र टाउकोमा लगाउँदा, स्ट्र्यान्डहरू बलियो बनाउन, खुजली कम गर्न र डन्ड्रफ कम गर्न सक्छ। अदुवाले टाउकोको रक्तसंचारलाई सुधार गर्छ र व्यक्तिगत कपालको कूपहरूलाई पनि उत्तेजित गर्छ, परिणामस्वरूप प्राकृतिक कपाल वृद्धि हुन्छ। अदुवामा पाइने भिटामिन, मिनरल्स र फ्याटी एसिडले कपालको स्ट्र्यान्डलाई मजबुत बनाउन मद्दत गर्छ, जसले कपाल झर्नबाट बचाउँछ। अदुवाले नमीको कमीलाई पुनर्स्थापित गर्न पनि मद्दत गर्दछ।
4. पाचन समस्याहरू शान्त गर्दछ
अदुवाको आवश्यक तेल एक उत्तेजक र न्यानो तेल हो जुन अरोमाथेरापीमा प्रयोग गरिन्छ। अदुवाको आवश्यक तेलले विषाक्त पदार्थहरू हटाउन मद्दत गर्दछ, पाचन सुधार गर्दछ, पेट र आन्द्राको असुविधालाई कम गर्छ, र भोक बढाउँछ। अदुवाको आवश्यक तेल अरोमाथेरापी वाकवाकीको लागि प्रभावकारी उपचार हुन सक्छ, त्यसैले अर्को पटक तपाईंको पेट खराब हुँदा, यो शक्तिशाली र प्रभावकारी निकासीको एक बोतल र डिफ्यूजर तपाईंलाई आवश्यक हुन सक्छ।
पोस्ट समय: फेब्रुअरी-20-2023