1. एन्टिअक्सिडेन्ट संरक्षण
फ्री रेडिकलहरू, जस्तै विषाक्त पदार्थ, रसायन र प्रदूषकहरू, आज अमेरिकीहरूलाई असर गर्ने हरेक रोगको लागि सबैभन्दा खतरनाक र सबैभन्दा सामान्य जोखिम कारक हुन्। फ्री रेडिकलहरू तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली बन्द गर्न जिम्मेवार छन् र तपाईंको शरीरमा अविश्वसनीय क्षति हुन सक्छ।
फ्री रेडिकल क्षतिको लागि शरीरको प्राकृतिक प्रतिक्रिया भनेको एन्टिअक्सिडेन्ट इन्जाइमहरू सिर्जना गर्नु हो - विशेष गरी ग्लुटाथियोन, क्याटालेस र सुपरअक्साइड डिसमुटेज (एसओडी) - जसले यी मुक्त रेडिकलहरूलाई उनीहरूको क्षति गर्नबाट रोक्छ। दुर्भाग्यवश, तपाईंको शरीरमा वास्तवमा एन्टिअक्सिडेन्टको कमी हुन सक्छ यदि मुक्त कट्टरपन्थी बोझ पर्याप्त मात्रामा छ, जुन गरीब आहार र विषाक्त पदार्थहरूको उच्च जोखिमको कारण अमेरिकामा अपेक्षाकृत सामान्य भएको छ।
धन्यबाद, ल्याभेन्डर एक प्राकृतिक एन्टिअक्सिडेन्ट हो जसले रोगलाई रोक्न र उल्टो काम गर्दछ। फाइटोमेडिसिनमा प्रकाशित 2013 अध्ययनले पत्ता लगायो कि यसले शरीरको सबैभन्दा शक्तिशाली एन्टिअक्सिडेन्टहरू - ग्लुटाथियोन, क्याटालेस र एसओडीको गतिविधि बढाएको छ। हालसालैका अध्ययनहरूले समान परिणामहरू संकेत गरेका छन्, निष्कर्ष निकाल्दै कि लेभेन्डरमा एन्टिअक्सिडेन्ट गतिविधि छ र यसले अक्सिडेटिभ तनावलाई रोक्न वा उल्टाउन मद्दत गर्दछ।
2. मधुमेहको उपचार गर्न मद्दत गर्दछ
2014 मा, ट्युनिसियाका वैज्ञानिकहरूले एक आकर्षक कार्य पूरा गर्न निस्के: रगतमा चिनीमा ल्याभेन्डरको प्रभावहरू परीक्षण गर्न कि यसले मधुमेहलाई स्वाभाविक रूपमा उल्टाउन मद्दत गर्दछ।
15-दिनको पशु अध्ययनको क्रममा, अनुसन्धानकर्ताहरूले अवलोकन गरेका नतिजाहरू एकदम आश्चर्यजनक थिए। संक्षेपमा, लेभेन्डर आवश्यक तेल उपचारले शरीरलाई निम्न मधुमेह लक्षणहरूबाट जोगाउँछ:
रगतमा ग्लुकोज बढ्यो (मधुमेहको लक्षण)
मेटाबोलिक विकारहरू (विशेष गरी बोसो चयापचय)
तौल बढ्ने
कलेजो र मृगौला एन्टिअक्सिडेन्ट कमी
कलेजो र मृगौला रोग
कलेजो र मृगौला लिपोपरोक्सिडेशन (जब फ्री रेडिकलहरूले कोशिका झिल्लीबाट आवश्यक बोसो अणुहरू "चोरी" गर्छन्)
यद्यपि मधुमेहको रोकथाम वा उल्टाउनको लागि लैभेन्डरको पूर्ण क्षमता बुझ्नको लागि थप अनुसन्धान आवश्यक छ, यस अध्ययनको नतिजा आशाजनक छ र बिरुवाको निकासीको चिकित्सीय क्षमतालाई संकेत गर्दछ। यसलाई मधुमेहको लागि प्रयोग गर्न, यसलाई आफ्नो घाँटी र छातीमा शीर्ष रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्, यसलाई घरमा फैलाउनुहोस्, वा यसको साथ पूरक गर्नुहोस्।
3. मुड सुधार गर्दछ र तनाव कम गर्दछ
हालैका वर्षहरूमा, स्नायविक क्षतिबाट जोगाउन यसको अद्वितीय क्षमताको लागि लेभेन्डर तेललाई पेडस्टलमा राखिएको छ। परम्परागत रूपमा, ल्याभेन्डर माइग्रेन, तनाव, चिन्ता र अवसाद जस्ता न्यूरोलॉजिकल समस्याहरूको उपचार गर्न प्रयोग गरिएको छ, त्यसैले यो अनुसन्धान अन्ततः इतिहासमा समात्दैछ भनेर हेर्न रोमाञ्चक छ।
तनाव र चिन्ताको स्तरमा बिरुवाको प्रभाव देखाउने धेरै अध्ययनहरू छन्। 2019 को एक अध्ययनले पत्ता लगायो कि Lavandula सास फेर्न सबैभन्दा शक्तिशाली एन्जियोलाइटिक तेलहरू मध्ये एक हो, किनकि यसले पेरी-अपरेटिभ चिन्ता कम गर्छ र शल्यक्रिया र एनेस्थेसियाबाट गुज्रिरहेका बिरामीहरूको लागि सम्भावित शामक मान्न सकिन्छ।
2013 मा, क्लिनिकल अभ्यास मा मनोचिकित्सा को अन्तर्राष्ट्रिय जर्नल द्वारा प्रकाशित एक प्रमाण-आधारित अध्ययन लेभेन्डर आवश्यक तेल को 80-मिलिग्राम क्याप्सुल संग पूरक चिन्ता, निद्रा गडबडी र अवसाद कम गर्न मद्दत गर्छ पत्ता लगायो। थप रूपमा, अध्ययनमा त्यहाँ कुनै प्रतिकूल साइड इफेक्टहरू थिएनन्, औषधि अन्तरक्रिया वा ल्याभेन्डर तेल प्रयोग गर्दा निकासी लक्षणहरू।
न्युरोसाइकोफार्माकोलोजीको अन्तर्राष्ट्रिय जर्नलले 2014 मा एक मानव अध्ययन प्रकाशित गर्यो जसले पत्ता लगायो कि सिलेक्सन (अन्यथा लेभेन्डर तेलको तयारी भनेर चिनिन्छ) प्लेसबोस र प्रिस्क्रिप्शन औषधि पारोक्सेटिन भन्दा सामान्यीकृत चिन्ता विकार विरुद्ध बढी प्रभावकारी थियो। उपचार पछि, अध्ययनले निकासी लक्षण वा प्रतिकूल साइड इफेक्टको शून्य उदाहरणहरू फेला पार्यो।
2012 मा प्रकाशित अर्को अध्ययनले 28 उच्च जोखिम पोस्टपर्टम महिलाहरू समावेश गर्यो र नोट गर्यो कि तिनीहरूको घरमा ल्याभेन्डर फैलाएर, उनीहरूले अरोमाथेरापीको चार हप्ताको उपचार योजना पछि प्रसवोत्तर अवसाद र चिन्ता विकारमा उल्लेखनीय कमी पाएका थिए।
लैभेन्डर पनि PTSD लक्षणहरू सुधार गर्न देखाइएको छ। प्रति दिन 80 मिलिग्राम लेभेन्डर तेलले डिप्रेसनलाई 33 प्रतिशतले घटाउन मद्दत गर्यो र PTSD बाट पीडित 47 व्यक्तिहरूमा नाटकीय रूपमा निद्रा गडबडी, मूडनेस र समग्र स्वास्थ्य स्थिति घटाउन मद्दत गर्यो, जस्तै Phytomedicine मा प्रकाशित दोस्रो चरणको परीक्षणमा देखाइएको छ।
तनाव कम गर्न र निद्रा सुधार गर्न, आफ्नो ओछ्यानमा डिफ्यूजर राख्नुहोस्, र तपाईं राती सुत्दा वा परिवारको कोठामा जब तपाईं पढ्दै हुनुहुन्छ वा बेलुका निदाउनुहुन्छ, तेल डिफ्यूज गर्नुहोस्। समान परिणामहरूको लागि तपाइँ यसलाई तपाइँको कान पछाडि पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
4. मस्तिष्क प्रकार्य समर्थन गर्दछ
ल्याभेन्डरको न्यूरोलोजिकल फाइदाहरू अवसादको उपचार र मूड बढाउने क्षमतामा रोक्दैन। अनुसन्धानले यो पनि देखाउँछ कि यसले अल्जाइमर रोगको लागि सम्भावित प्राकृतिक उपचारको रूपमा काम गर्दछ।
मुसा र मुसाहरूमा गरिएको अध्ययनले तेलको वाफहरू सास फेर्दा मस्तिष्कको अक्सिडेटिभ तनाव कम गर्न र संज्ञानात्मक कमजोरी सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
2012 मा पनि, स्विस जर्नल अणुहरूले जनावरहरूको अध्ययनको नतिजा छापेको थियो जसले सुझाव दिन्छ कि स्ट्रोक जस्ता न्यूरोलोजिकल डिसफंक्शनहरूको लागि लेभेन्डर एक व्यवहार्य उपचार विकल्प हो। शोधकर्ताहरूले विश्वास गर्छन् कि लेभेन्डरको न्यूरोप्रोटेक्टिभ प्रभाव यसको कारण हो
वेन्डी
टेलिफोन:+८६१८७७९६८४७५९
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
व्हाट्सएप:+८६१८७७९६८४७५९
QQ:३४२८६५४५३४
स्काइप:+८६१८७७९६८४७५९
पोस्ट समय: जनवरी-20-2024