निर्माता आपूर्ति खाद्य ग्रेड ओरेगानो आवश्यक तेल अनुकूलन
छोटो विवरण:
ओरेगानो तेलको फाइदा
संक्रमणसँग लड्न सक्छ:ओरिगानो तेलमा समावेश छकार्भाक्रोलर थाइमोल, रिसेटोका अनुसार प्राकृतिक एन्टिबायोटिक र एन्टिफंगल गुणहरू प्रदान गर्ने दुई यौगिकहरू। “अध्ययनहरूले देखाएको छ कि ओरेगानो तेलमा पनि शक्तिशाली हुन्छएन्टी-भाइरल गुणहरूर एन्टी-ब्याक्टेरियल गुणहरू," व्याख्या गर्दछट्रिसिया पिङ्गेल, एनएमडी,एरिजोनामा आधारित प्राकृतिक चिकित्सक।
घाँटी दुखाइबाट राहत प्रदान गर्न सक्छ:"एउटा अनुसार२०११ को अध्ययन"माथिल्लो श्वासप्रश्वासको संक्रमण भएका व्यक्तिहरू जसले अन्य आवश्यक तेलहरूसँग ओरेगानो तेल भएको घाँटीको स्प्रे प्रयोग गरेका थिए, उनीहरूले स्प्रे प्रयोग गरेको २० मिनेट भित्र लक्षणबाट राहत पाए," डा. पिङ्गेलले साझा गर्नुभयो।
क्यान्सरसँग लड्ने गुणहरू हुन सक्छन्:"ओरेगानो तेलमा क्यान्सरसँग लड्ने गुणहरू हुन सक्छन् किनकि यसमारोसमारिनिक एसिड"जसले क्यान्सर निम्त्याउन सक्ने फ्री रेडिकलहरूको प्रसारलाई रोक्न मद्दत गर्दछ," रिसेटो बताउँछन्।
छालाको स्वास्थ्यलाई बढावा दिन सक्छ:"ओरेगानो आवश्यक तेलले राहत दिन मद्दत गर्ने देखाइएको छ"छालाको सूजनसाथैमुँहासेसँग लड्नुहोस्"," डा. पिङ्गेलले साझा गर्नुभयो। उनी यो पनि थप्छिन् कि ओरेगानो आवश्यक तेलले व्यावसायिक कीरा स्प्रेको विकल्प प्रदान गर्न सक्छ। "अध्ययनयसलाई तपाईंको छालामा प्रयोग गर्दा (वाहक तेलले पातलो पारेर) DEET भन्दा बढी प्रभावकारी रूपमा ओछ्यानका किराहरूलाई भगाउँछ भन्ने तथ्यलाई समर्थन गरेका छौं।”
सूजनसँग लड्न सक्छ:"प्रारम्भिक अनुसन्धानले संकेत गर्छ कि यसले सूजनमा मद्दत गर्छ, त्यसैले ओरेगानो तेलले मधुमेह र कोलेस्ट्रोलमा मद्दत गर्न सक्छ," रिसेटो भन्छन्।पशु अध्ययनओरेगानो तेलमा रहेको यौगिक, कार्भाक्रोलको एन्टी-इन्फ्लेमेटरी फाइदाहरू पनि प्रदर्शन गरिएको छ। ओरेगानो तेलको मात्रा र प्रयोगहरू ओरेगानो तेलको मात्रा र प्रयोग
ओरेगानो तेलको मात्रा र प्रयोग
ओरेगानो तेललाई आहार पूरकको रूपमा वर्गीकृत गरिएको हुनाले,यो FDA द्वारा अनुमोदित छैन र शुद्धता वा खुराकमा कुनै नियमन छैन।। तेस्रो-पक्ष परीक्षण खोज्नुहोस् र सम्झनुहोस् कि केही तयारीहरू अरू भन्दा बढी केन्द्रित हुन सक्छन्, त्यसैले ओरेगानो तेल लिनु अघि र उपयुक्त मात्रामा सिफारिसहरूको लागि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नु उत्तम हुन्छ।
यदि तपाईंलाई श्वासप्रश्वास सम्बन्धी समस्याहरू भइरहेको छ भने, डा. पिङ्गेलले तातो पानी वा डिफ्यूजरमा तरल ओरेगानो तेलका केही थोपाहरू हालेर सास फेर्न सुझाव दिन्छन्। यसलाई सामयिक रूपमा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ, तर प्रयोग गर्नु अघि ओरेगानो तेललाई क्यारियर तेलले पातलो पार्नु महत्त्वपूर्ण छ र तपाईंले आफ्नो छालामा कहिल्यै पनि नमिसाइएको तेल नराख्नु महत्त्वपूर्ण छ। तपाईं पहिले छालाको सानो भागमा यसलाई परीक्षण गर्ने प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ, विशेष गरी यदि तपाईं संवेदनशील छालाको लागि बढी प्रवण हुनुहुन्छ भने।
तपाईंलाई ओरेगानो तेलले पकाउन लोभ लाग्न सक्छ, तर रिसेटो र डा. पिङ्गेल दुवै सहमत छन् कि यो खाना पकाउन सिफारिस गरिएको छैन। बरु, ताजा वा सुकेको ओरेगानो जडीबुटी प्रयोग गर्नुहोस् र सम्पूर्ण खानाको रूपमा यसको स्वास्थ्य लाभहरू प्राप्त गर्नुहोस्।