विवरण
कालो मरिच खानाको स्वाद बढाउने सामान्य खाना पकाउने मसलाको रूपमा चिनिन्छ, तर यसको आन्तरिक र सामयिक फाइदाहरू उत्तिकै उल्लेखनीय छन्। यो आवश्यक तेलमा मोनोटरपेन्स र सेस्क्विटरपेन्स उच्च मात्रामा हुन्छ, जुन तिनीहरूको एन्टिअक्सिडेन्ट गतिविधि* र आन्तरिक रूपमा प्रयोग गर्दा वातावरणीय र मौसमी खतराहरूबाट बच्न मद्दत गर्ने क्षमताको लागि परिचित छ। निगलिएको कालो मरिचले स्वस्थ रक्तसञ्चारलाई बढावा दिन्छ,* तर यसको बलियो न्यानोपन अनुभूतिको कारणले गर्दा यसलाई माथिल्लो रूपमा प्रयोग गर्दा सावधानीपूर्वक प्रयोग गर्नुपर्छ। यसले खानाको पाचनमा पनि मद्दत गर्न सक्छ, जसले गर्दा यसलाई खाना पकाउन र यसको स्वाद र आन्तरिक फाइदा दुवैको लागि आनन्द लिनको लागि एक आदर्श तेल बनाउँछ।*
प्रयोगहरू
- डोटेरा फ्र्याक्सनेटेड नरिवलको तेलसँग एक देखि दुई थोपा मिसाएर न्यानोपन, सुखदायक मालिस सिर्जना गर्नुहोस्।
- चिन्तित भावनाहरूलाई शान्त पार्न सिधै फैलाउनुहोस् वा सास लिनुहोस्।
- मौसमी खतराहरू उच्च हुँदा दैनिक एक देखि दुई थोपा तरकारी टोपी लिनुहोस्।*
- खानाको स्वाद बढाउन र पाचनमा मद्दत गर्न मासु, सुप, मुख्य परिकार र सलादमा थप्नुहोस्।*
प्रयोगको लागि निर्देशनहरू
प्रसार:आफ्नो रोजाइको डिफ्यूजरमा तीन देखि चार थोपा प्रयोग गर्नुहोस्।
आन्तरिक प्रयोग:४ फ्लु. औंस तरल पदार्थमा एक थोपा पातलो पार्नुहोस्।
सामयिक प्रयोग:छालाको संवेदनशीलता कम गर्न चाहेको ठाउँमा एक देखि दुई थोपा लगाउनुहोस्। डोटेरा फ्र्याक्सनेटेड नरिवलको तेलले पातलो पार्नुहोस्।
सावधानीहरू
छालाको संवेदनशीलता हुन सक्छ। बालबालिकाको पहुँचबाट टाढा राख्नुहोस्। यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ, स्तनपान गराइरहनुभएको छ, वा डाक्टरको हेरचाहमा हुनुहुन्छ भने, आफ्नो चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस्। आँखा, भित्री कान र संवेदनशील क्षेत्रहरूसँग सम्पर्क नगर्नुहोस्।
पिपप्रस्तुति