तल ब्राइट मुड रोलर रेसिपी हेर्नुहोस् २. एन्टिअक्सिडेन्ट सुरक्षा
सिट्रस तेलमा एन्टिअक्सिडेन्ट गुणहरू हुन्छन् जसले फ्री रेडिकलहरूलाई बेअसर गर्न मद्दत गर्दछ। फ्री रेडिकलहरू कोषहरू र तन्तुहरूलाई क्षति पुर्याउन जिम्मेवार हुन्छन्। एन्टिअक्सिडेन्टहरूले प्रतिरक्षा प्रणालीमा तनाव कम गर्न पनि मद्दत गर्दछ।
३. कीटाणुहरू हटाउँछ
यी तेलहरू कीटाणुहरू मार्न र रोगजनकहरू विरुद्ध लड्नका लागि प्रख्यात छन्। घरमै बनाइएका सफाई उत्पादनहरूमा आवश्यक तेलहरू प्रयोग गर्नु सिट्रसले प्रदान गर्ने पूर्ण-प्राकृतिक जीवाणुरोधी कार्यहरूको आनन्द लिने एक उत्तम तरिका हो। घरमै बनाइएका सफाई रेसिपीहरूमा प्रयोग गर्ने प्रयास गर्नुहोस्, यहाँ प्रयास गर्नको लागि एउटा छ:
४. प्रतिरक्षा प्रणाली समर्थन
सिट्रस आवश्यक तेलहरू प्रभावकारी रूपमा प्रतिरक्षा प्रणाली बढाउनको लागि परिचित छन्। चिसो र फ्लूको मौसममा प्रतिरक्षा बढाउनको लागि यी फलफूल आवश्यक तेलहरू फैलाउनुहोस्। वा मौसमी रोगहरूबाट छिटो निको हुन प्रयोग गर्नुहोस्।
तल दिइएको सिट्रस बम डिफ्यूजर ब्लेन्ड प्रयोग गरी हेर्नुहोस्।
५. उत्कृष्ट एयर फ्रेसनर
सूचीबद्ध कुनै पनि तेलले घर र कार्यस्थलभरि गन्ध हटाउनुहोस्। केवल स्प्रे बोतलमा पानी हाल्नुहोस्, हल्लाउनुहोस् र हावामा स्प्रिट्ज गर्नुहोस्। एयर फ्रेसनर, कोठा स्प्रे वा बडी स्प्रेको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्। साथै, हावा शुद्ध गर्न डिफ्यूजरमा सिट्रस तेलहरू प्रयोग गर्नुहोस्।
सिट्रस मिन्ट रुम स्प्रे रेसिपी तल हेर्नुहोस्।
६. टाँसिने सतहहरू सफा गर्नुहोस् र उत्पादन गर्नुहोस्
सिट्रस तेलले तपाईंको भान्सा, बाथरूम र घरको बाँकी भागको सतहलाई टाँसिने पदार्थबाट मुक्त राख्नुहोस्। कागती घरमै बनाइएका सफा गर्ने रेसिपीहरूमा एक उत्कृष्ट थप हो र काउन्टरमा टाँसिने फोहोरको लागि उपयोगी छ। तपाईं फलफूल र तरकारीहरू पखालेर वा भिजाएर पनि उत्पादनहरू सफा गर्न सक्नुहुन्छ।
७. चिन्ता र चिडचिडापन कम गर्नुहोस्
धेरै सिट्रस तेलहरूले चिन्ता र चिडचिडापनको भावना, साथै अन्य मुड विकारहरू कम गर्न मद्दत गर्न सक्छन्। बर्गामोट र सुन्तलाको आवश्यक तेल विशेष गरी मन र भावनाहरूलाई सन्तुलनमा राख्ने क्षमताको लागि प्रिय छन्। आफ्नो मुडलाई माथि उठाउन यी सुन्दर तेलहरू श्वास लिनुहोस्।
तल दिइएको सिट्रस इनहेलर ब्लेन्ड रेसिपी प्रयास गर्नुहोस्।
८. ऊर्जा बढाउनुहोस्
सिट्रस तेलले शारीरिक र मानसिक ऊर्जा स्तर बढाउन मद्दत गर्छ। विशेष गरी तपाईंको घर वा कार्यस्थलमा डिफ्यूजरमा प्रयोग गर्नको लागि उत्कृष्ट ऊर्जावान तेलहरू जसले तपाईंलाई दिनभरि काम गर्न मद्दत गर्दछ। अंगूरको तेल यसको लागि मनपर्ने हो! डिफ्यूजर गहनामा केही थोपा तेल थप्नुहोस् ताकि तपाईं दिनभरि सुगन्धको आनन्द लिन सक्नुहुन्छ।
९. विषाक्त पदार्थ हटाउनुहोस्
केही सिट्रस तेलहरूले कोषहरूबाट विषाक्त पदार्थ र अशुद्धताहरू हटाउन मद्दत गर्छन्। सुखदायक औषधि प्रयोग गर्नुहोस्मालिस तेल, कुन आवश्यक तेलहरू फोटोटोक्सिक छन् भन्ने बारे सचेत हुनुहोस् र पहिले बेवास्ता गर्नुहोस्घाममा जाँदै.
१०. छालाको लागि उपयोगी
छालाको समस्या जस्तै मुसा, बनियन, मकै वा क्यालसमा सिट्रस तेल लगाउनाले यी कष्टकर समस्याहरू समाधान हुन सक्छन्। छालामा लगाउनु अघि क्यारियर तेलले पातलो गर्न नबिर्सनुहोस्। नमिसाइएको आवश्यक तेलले छालामा जलन निम्त्याउन सक्छ।
११. श्वासप्रश्वास स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्नुहोस्
कागतीको तेलले खोकी र भीडभाड भएको साइनस जस्ता श्वासप्रश्वाससम्बन्धी समस्याहरूलाई कम गर्न सक्छ। आवश्यक तेल डिफ्यूजर प्रयोग गरेर तेलहरू हावामा फैलाउनुहोस्। यसले तपाईंको घरलाई अद्भुत सुगन्धित बनाउनेछ, हावामा भएका कीटाणुहरूलाई हटाउनेछ, मुडलाई समर्थन गर्नेछ र प्रतिरक्षा लाभहरू प्रदान गर्नेछ।
तल दिइएको सिट्रस डिफ्यूजर रेसिपी प्रयास गर्नुहोस्, जस्तै सिट्रस मिन्ट।
१२. बहुमुखी प्रतिभा
तपाईंले देख्न सक्नुहुने रूपमा सिट्रस तेलहरू बहुमुखी छन्, तिनीहरू कुनै पनि आवश्यक तेल संग्रहको एक महत्त्वपूर्ण भाग हुन्। तिनीहरू धेरै तरिकामा प्रयोग गर्न सकिन्छ, जसमा सुगन्धित र सामयिक रूपमा समावेश छ। तपाईं DIY रेसिपीहरूमा आवश्यकता अनुसार एकअर्काको लागि सिट्रस तेलहरू पनि प्रतिस्थापन गर्न सक्नुहुन्छ र अझै पनि एक उत्कृष्ट मिश्रणको साथ आउन सक्नुहुन्छ।