राम्रो निद्राको मिश्रण तेल १००% शुद्ध प्राकृतिक सजिलो सपनाको आवश्यक तेल

• स्नायु प्रणालीलाई शान्त पार्न मद्दत गर्छ।
• तनाव र चिन्ता कम गर्नुहोस्।
• आरामलाई बढावा दिन्छ र दिमागलाई शान्त बनाउँछ।
• गुणस्तरीय निद्रालाई बढावा दिनुहोस्।

स्लीप इसेन्शियल आयल ब्लेन्ड कसरी प्रयोग गर्ने

डिफ्यूजर: डिफ्यूजरमा आफ्नो स्लीप एसेन्शियल आयलको ६-८ थोपा थप्नुहोस्।

द्रुत समाधान: काममा हुँदा, कारमा हुँदा वा तपाईंलाई छिटो विश्राम चाहिएको बेला बोतलबाट केही गहिरो सास फेर्नाले मद्दत गर्न सक्छ।

नुहाउने ठाउँ: नुहाउने ठाउँको कुनामा २-३ थोपा थप्नुहोस् र स्टीम इनहेलेसनको फाइदाहरूको आनन्द लिनुहोस्।

तकिया: सुत्नुअघि आफ्नो तकियामा १ थोपा थप्नुहोस्।

बाथ: तपाईंको छालालाई पोषण दिँदै आरामदायी वातावरण सिर्जना गर्न बाथटबमा तेल जस्ता डिस्पर्सेन्टमा २-३ थोपा थप्नुहोस्।

विषयगत रूपमा: सुत्नुअघि ५ मिलिलिटर क्यारियर तेलमा १ थोपा रोजेको आवश्यक तेल मिसाउनुहोस् र नाडी, छाती वा घाँटीको पछाडि लगाउनुहोस्।

सावधानी, विरोधाभास, र बाल सुरक्षा:

मिश्रित आवश्यक तेलहरू गाढा हुन्छन्, सावधानीपूर्वक प्रयोग गर्नुहोस्। बच्चाहरूको पहुँचबाट टाढा राख्नुहोस्। आँखाको सम्पर्कबाट बच्नुहोस्। अरोमाथेरापी प्रयोगको लागि वा पेशेवर आवश्यक तेल सन्दर्भ द्वारा निर्देशित अनुसार। यदि गर्भवती वा स्तनपान गराउने व्यक्तिले आवश्यक तेल मिश्रणहरू प्रयोग गर्नु अघि स्वास्थ्य सेवा पेशेवरसँग परामर्श लिनुहोस्। पेशेवर आवश्यक तेल सन्दर्भ द्वारा निर्देशित रूपमा सामयिक प्रयोग गर्नु अघि क्यारियर तेलले पातलो गर्नुहोस्।