राम्रो निद्रा मिश्रित तेल 100% शुद्ध प्राकृतिक सजिलो सपना आवश्यक तेल

• स्नायु प्रणाली शान्त गर्न मद्दत गर्छ।
• तनाव र चिन्ता कम गर्नुहोस्।
• विश्राम बढाउनुहोस् र दिमागलाई शान्त बनाउनुहोस्।
• गुणस्तरीय निद्रा प्रवर्द्धन गर्नुहोस्।

निद्रा आवश्यक तेल मिश्रण कसरी प्रयोग गर्ने

डिफ्यूजर: डिफ्यूजरमा तपाईंको निद्रा आवश्यक तेलको 6-8 थोपा थप्नुहोस्।

द्रुत समाधान: बोतलबाट केही गहिरो सास फेर्न मद्दत गर्न सक्छ जब तपाईं काममा हुनुहुन्छ, कारमा वा कुनै पनि समयमा तपाईंलाई द्रुत ब्रेक चाहिन्छ।

नुहाउनुहोस्: नुहाउने कुनामा २-३ थोपा थप्नुहोस् र स्टीम इनहेलेसनको फाइदाहरूको आनन्द लिनुहोस्।

तकिया: सुत्नुअघि आफ्नो तकियामा १ थोपा थप्नुहोस्।

नुहाउने: तपाईंको छालालाई पोषण दिँदै आरामदायी वातावरण सिर्जना गर्न नुहाउनको लागि तेल जस्ता डिस्पर्सन्टमा 2-3 थोपा थप्नुहोस्।

विषयगत रूपमा: 5ml क्यारियर तेलमा 1 थोपा छनोट गरिएको आवश्यक तेल मिलाउनुहोस् र सुत्नु अघि नाडी, छाती वा घाँटीको पछाडि लगाउनुहोस्।

सावधानी, contraindication, र बाल सुरक्षा:

मिश्रित आवश्यक तेलहरू केन्द्रित छन्, सावधानीपूर्वक प्रयोग गर्नुहोस्। बालबालिकाको पहुँचबाट टाढा राख्नुहोस्। आँखा सम्पर्कबाट बच्नुहोस्। अरोमाथेरापी प्रयोगको लागि वा व्यावसायिक आवश्यक तेल सन्दर्भ द्वारा निर्देशित रूपमा। यदि गर्भवती वा स्तनपान गराउने हो भने आवश्यक तेल मिश्रणहरू प्रयोग गर्नु अघि स्वास्थ्य सेवा पेशेवरसँग परामर्श लिनुहोस्। व्यावसायिक आवश्यक तेल सन्दर्भ द्वारा निर्देशित रूपमा सामयिक प्रयोग गर्नु अघि वाहक तेलको साथ पतला गर्नुहोस्।