-
हलाल प्रमाणित गुणस्तर थोक बिक्री हुने सिट्रस पिल एक्स्ट्र्याक्ट आवश्यक तेल | OEM/ODM आपूर्ति उपलब्ध छ
उत्तम सिट्रस आवश्यक तेलहरू
कुनै पनि आवश्यक तेलको संग्रहमा सिट्रस तेलहरू मनपर्नेहरू मध्ये एक हुन्। तिनीहरू बहुमुखी र प्रभावकारी छन्, साथै तिनीहरूले तपाईंलाई मुस्कुराउँछन्। सिट्रस आवश्यक तेलका धेरै फाइदाहरू र प्रयोगहरू छन्, यहाँ म सिट्रस परिवारबाट आवश्यक तेलहरू प्रयोग गर्नुका केही मनपर्ने कारणहरू साझा गर्छु, साथै मैले DIY बनाउने रेसिपीहरू पनि समावेश गरेको छु।
आज अरोमाथेरापीमा सबैभन्दा लोकप्रिय सिट्रस तेलहरू सुन्तला, कागती, अंगूर, कागती र बर्गामोटको आवश्यक तेल हुन्। आफ्नो घरको गन्ध परिवर्तन गर्न यी मध्ये कुनै पनि तेल प्रयोग गर्नुहोस्।
यी खुसी, उत्थानदायी तेलहरू हुन् जसलाई बोतलमा तरल घाम भनिन्छ। यी तेलहरू सिट्रस फलफूलको बोक्राबाट आउँछन्। पसलमा किनिएका कोठा फ्रेसनर स्प्रेहरू प्रतिस्थापन गर्न तिनीहरूलाई प्रयोग गर्नुहोस् जुन अप्राकृतिक छन् र यसको सट्टा तपाईंको घरलाई यी ताजा सुगन्धहरूले भर्नुहोस्।
उत्तम सिट्रस आवश्यक तेलहरू
यी सबै तेलहरू स्फूर्तिदायी र उत्थानदायी छन्, तनावग्रस्त हुँदा वा फोहोरमा निराश महसुस गर्दा उत्तम हुन्छन्। आफ्नो दिन सुधार्न यी मध्ये कुनै एक तेलको सुगन्ध लिनुहोस्।
- सुन्तलाको आवश्यक तेल, जंगली वा गुलियो(सिट्रस साइनेन्सिस)
- कागतीको आवश्यक तेल(सिट्रस लिमन)
- कागतीको आवश्यक तेल(सिट्रस एरान्टीफोलिया)
- अंगूरको आवश्यक तेल(सिट्रस प्याराडिसी)
- बर्गामोट आवश्यक तेल(सिट्रस बर्गामिया)
- पेटिटग्रेन आवश्यक तेल(सिट्रस एरान्टियम)
- ट्याङ्गेरिन आवश्यक तेल(सिट्रस रेटिकुलाटा)
- मन्डारिन आवश्यक तेल, रातो वा हरियो(सिट्रस रेटिकुलाटा)
- तितो सुन्तलाको आवश्यक तेल(सिट्रस एरान्टियम)
- रगत सुन्तला आवश्यक तेल(सिट्रस साइनेन्सिस)
- युजुको आवश्यक तेल(सिट्रस जुनोस)
सबै सिट्रस बोक्राको तेललाई शीर्ष नोट मानिन्छ र चाँडै वाष्पीकरण हुन्छ। यी मध्ये धेरैजसो तेलहरू कोल्ड प्रेस्ड भनिने प्रक्रिया मार्फत निकालिन्छन्। स्टीम डिस्टिलेसन आवश्यक तेल निकासीको अर्को विधि हो।
तपाईंले स्टीम डिस्टिलेसन मार्फत प्राप्त गरिएको कागतीको आवश्यक तेल र कागतीको आवश्यक तेल पाउन सक्नुहुन्छ। यी स्टीम डिस्टिलेड सिट्रस तेलहरू फोटोटोक्सिक हुँदैनन्।
फोटोटोक्सिक तेलहरूको बारेमा थप पढ्नुहोस्
सिट्रस आवश्यक तेलका १२ फाइदाहरू
सिट्रस आवश्यक तेलहरूले स्वास्थ्य र कल्याणको लागि विभिन्न फाइदाहरू प्रदान गर्दछ। तिनीहरू लिमोनिनमा धनी हुन्छन्।लिमोनिनसिट्रस फलफूलको बोक्रामा पाइने रासायनिक घटक हो।
यहाँ सिट्रस तेलले प्रदान गर्ने केवल १२ फाइदाहरू छन्, साथै तपाईंले यी तेलहरू र आवश्यक तेल मिश्रण रेसिपीहरू प्रयोग गर्ने तरिकाहरू पनि प्रयास गर्न पाउनुहुनेछ।
१. मुड बढाउँछ
सिट्रस तेलहरू मुड र भावनात्मक सन्तुलन बढाउने एक अद्भुत तरिका हो। तिनीहरूले मस्तिष्कको रसायन र हर्मोनहरूमा काम गर्छन् जसले गर्दा मुडमा सुधार आउँछ। यी सुगन्धित तेलहरूले तपाईंको मुडलाई उज्यालो बनाउनुहोस्!
तल ब्राइट मुड रोलर रेसिपी हेर्नुहोस्२. एन्टिअक्सिडेन्ट सुरक्षा
सिट्रस तेलमा एन्टिअक्सिडेन्ट गुणहरू हुन्छन् जसले फ्री रेडिकलहरूलाई बेअसर गर्न मद्दत गर्दछ। फ्री रेडिकलहरू कोषहरू र तन्तुहरूलाई क्षति पुर्याउन जिम्मेवार हुन्छन्। एन्टिअक्सिडेन्टहरूले प्रतिरक्षा प्रणालीमा तनाव कम गर्न पनि मद्दत गर्दछ।
३. कीटाणुहरू हटाउँछ
यी तेलहरू कीटाणुहरू मार्न र रोगजनकहरू विरुद्ध लड्नका लागि प्रख्यात छन्। घरमै बनाइएका सफाई उत्पादनहरूमा आवश्यक तेलहरू प्रयोग गर्नु सिट्रसले प्रदान गर्ने पूर्ण-प्राकृतिक जीवाणुरोधी कार्यहरूको आनन्द लिने एक उत्तम तरिका हो। घरमै बनाइएका सफाई रेसिपीहरूमा प्रयोग गर्ने प्रयास गर्नुहोस्, यहाँ प्रयास गर्नको लागि एउटा छ:
४. प्रतिरक्षा प्रणाली समर्थन
सिट्रस आवश्यक तेलहरू प्रभावकारी रूपमा प्रतिरक्षा प्रणाली बढाउनको लागि परिचित छन्। चिसो र फ्लूको मौसममा प्रतिरक्षा बढाउनको लागि यी फलफूल आवश्यक तेलहरू फैलाउनुहोस्। वा मौसमी रोगहरूबाट छिटो निको हुन प्रयोग गर्नुहोस्।
तल दिइएको सिट्रस बम डिफ्यूजर ब्लेन्ड प्रयोग गरी हेर्नुहोस्।
५. उत्कृष्ट एयर फ्रेसनर
सूचीबद्ध कुनै पनि तेलले घर र कार्यस्थलभरि गन्ध हटाउनुहोस्। केवल स्प्रे बोतलमा पानी हाल्नुहोस्, हल्लाउनुहोस् र हावामा स्प्रिट्ज गर्नुहोस्। एयर फ्रेसनर, कोठा स्प्रे वा बडी स्प्रेको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्। साथै, हावा शुद्ध गर्न डिफ्यूजरमा सिट्रस तेलहरू प्रयोग गर्नुहोस्।
सिट्रस मिन्ट रुम स्प्रे रेसिपी तल हेर्नुहोस्।
६. टाँसिने सतहहरू सफा गर्नुहोस् र उत्पादन गर्नुहोस्
सिट्रस तेलले तपाईंको भान्सा, बाथरूम र घरको बाँकी भागको सतहलाई टाँसिने पदार्थबाट मुक्त राख्नुहोस्। कागती घरमै बनाइएका सफा गर्ने रेसिपीहरूमा एक उत्कृष्ट थप हो र काउन्टरमा टाँसिने फोहोरको लागि उपयोगी छ। तपाईं फलफूल र तरकारीहरू पखालेर वा भिजाएर पनि उत्पादनहरू सफा गर्न सक्नुहुन्छ।
७. चिन्ता र चिडचिडापन कम गर्नुहोस्
धेरै सिट्रस तेलहरूले चिन्ता र चिडचिडापनको भावना, साथै अन्य मुड विकारहरू कम गर्न मद्दत गर्न सक्छन्। बर्गामोट र सुन्तलाको आवश्यक तेल विशेष गरी मन र भावनाहरूलाई सन्तुलनमा राख्ने क्षमताको लागि प्रिय छन्। आफ्नो मुडलाई माथि उठाउन यी सुन्दर तेलहरू श्वास लिनुहोस्।
तल दिइएको सिट्रस इनहेलर ब्लेन्ड रेसिपी प्रयास गर्नुहोस्।
८. ऊर्जा बढाउनुहोस्
सिट्रस तेलले शारीरिक र मानसिक ऊर्जा स्तर बढाउन मद्दत गर्छ। विशेष गरी तपाईंको घर वा कार्यस्थलमा डिफ्यूजरमा प्रयोग गर्नको लागि उत्कृष्ट ऊर्जावान तेलहरू जसले तपाईंलाई दिनभरि काम गर्न मद्दत गर्दछ। अंगूरको तेल यसको लागि मनपर्ने हो! डिफ्यूजर गहनामा केही थोपा तेल थप्नुहोस् ताकि तपाईं दिनभरि सुगन्धको आनन्द लिन सक्नुहुन्छ।
९. विषाक्त पदार्थ हटाउनुहोस्
केही सिट्रस तेलहरूले कोषहरूबाट विषाक्त पदार्थ र अशुद्धताहरू हटाउन मद्दत गर्छन्। सुखदायक औषधि प्रयोग गर्नुहोस्मालिस तेल, कुन आवश्यक तेलहरू फोटोटोक्सिक छन् भन्ने बारे सचेत हुनुहोस् र पहिले बेवास्ता गर्नुहोस्घाममा जाँदै.
१०. छालाको लागि उपयोगी
छालाको समस्या जस्तै मुसा, बनियन, मकै वा क्यालसमा सिट्रस तेल लगाउनाले यी कष्टकर समस्याहरू समाधान हुन सक्छन्। छालामा लगाउनु अघि क्यारियर तेलले पातलो गर्न नबिर्सनुहोस्। नमिसाइएको आवश्यक तेलले छालामा जलन निम्त्याउन सक्छ।
११. श्वासप्रश्वास स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्नुहोस्
कागतीको तेलले खोकी र भीडभाड भएको साइनस जस्ता श्वासप्रश्वाससम्बन्धी समस्याहरूलाई कम गर्न सक्छ। आवश्यक तेल डिफ्यूजर प्रयोग गरेर तेलहरू हावामा फैलाउनुहोस्। यसले तपाईंको घरलाई अद्भुत सुगन्धित बनाउनेछ, हावामा भएका कीटाणुहरूलाई हटाउनेछ, मुडलाई समर्थन गर्नेछ र प्रतिरक्षा लाभहरू प्रदान गर्नेछ।
तल दिइएको सिट्रस डिफ्यूजर रेसिपी प्रयास गर्नुहोस्, जस्तै सिट्रस मिन्ट।
१२. बहुमुखी प्रतिभा
तपाईंले देख्न सक्नुहुने रूपमा सिट्रस तेलहरू बहुमुखी छन्, तिनीहरू कुनै पनि आवश्यक तेल संग्रहको एक महत्त्वपूर्ण भाग हुन्। तिनीहरू धेरै तरिकामा प्रयोग गर्न सकिन्छ, जसमा सुगन्धित र सामयिक रूपमा समावेश छ। तपाईं DIY रेसिपीहरूमा आवश्यकता अनुसार एकअर्काको लागि सिट्रस तेलहरू पनि प्रतिस्थापन गर्न सक्नुहुन्छ र अझै पनि एक उत्कृष्ट मिश्रणको साथ आउन सक्नुहुन्छ।
-
OEM १० मिलीलीटर अलैंचीको तेल थोक थोक निजी लेबल जैविक अलैंचीको आवश्यक तेलले पेट फुल्ने समस्या हटाउँछ र भोक बढाउँछ
अलैंचीको आवश्यक तेल भनेको के हो?
अलैंचीको बीउबाट अलैंचीको आवश्यक तेल निकालिन्छ ((एलेटारिया अलैंची)यो बहुमुखी प्रतिभाको रूपमा व्यापक रूपमा प्रयोग र प्रशंसा गरिन्छमसलाविश्वभरि। यसको आवश्यक तेलहरूमा हुने तत्वहरू र यसको प्रभावशाली स्वास्थ्य लाभहरूको बारेमा कुरा गरौं।
यसको आवश्यक तेलको मुख्य घटकहरूमा सबिनेन, लिमोनिन, टेर्पिनेन, युजेनोल, सिनेओल, नेरोल, जेरानियोल, लिनालूल, नेरोडिलोल, हेप्टेनोन, बोर्नियोल, अल्फा-टेर्पिनेओल, बीटा टेर्पिनेओल, टेर्पिनाइल एसीटेट, अल्फा-पिनिन, माइर्सिन, साइमेन, नेरिल एसीटेट, मिथाइल हेप्टेनोन, लिनालिल एसीटेट, र हेप्टाकोसेन समावेश हुन सक्छन्।[१]
यसको खाना पकाउने प्रयोग बाहेक, तपाईं सायद यसलाई माउथ फ्रेसनरको रूपमा परिचित हुनुहुन्छ होला। यद्यपि, यो आवश्यक तेलमा यति धेरै कुराहरू छन् जुन तपाईंले सायद कहिल्यै सुन्नुभएको छैन, त्यसैले छक्क पर्न तयार हुनुहोस्!
अलैंचीको तेलले मानिसहरूको लागि धेरै स्वास्थ्य लाभहरू हुन सक्छ, र यो समग्र स्वास्थ्यको लागि एक महत्त्वपूर्ण घटक हुन सक्छ।
अलैंचीको आवश्यक तेलको स्वास्थ्य लाभ
अलैंचीको आवश्यक तेलको स्वास्थ्य लाभहरू तल सूचीबद्ध छन्।
ऐंठनबाट राहत पाउन सक्छ
अलैंचीको तेल मांसपेशी र श्वासप्रश्वासको ऐंठन निको पार्न अत्यधिक प्रभावकारी हुन सक्छ, जसले गर्दा मांसपेशीको तान र ऐंठन, दम, रलहरे खोकी।[२]
माइक्रोबियल संक्रमण रोक्न सक्छ
२०१८ मा प्रकाशित एक अध्ययन अनुसारअणुजर्नलको अनुसार, अलैंचीको आवश्यक तेलमा धेरै बलियो एन्टिसेप्टिक र एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरू हुन सक्छन्, जुन सुरक्षित पनि छन्। यदि यो तेलको केही थोपा पानीमा मिसाएर माउथवाशको रूपमा प्रयोग गरियो भने, यसले सबै कीटाणुहरूको मौखिक गुहालाई कीटाणुरहित गर्न मद्दत गर्न सक्छ रसास गन्हाउनु। यसलाई यसमा पनि थप्न सकिन्छपिउने पानीत्यहाँ भएका कीटाणुहरूलाई मार्न। यसलाई खानामा स्वाद बढाउने एजेन्टको रूपमा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ, जसले गर्दा माइक्रोबियल कार्यका कारणले गर्दा बिग्रनबाट पनि सुरक्षित रहन्छ। पानीमा हल्का घोल मिसाएर नुहाउन सकिन्छ जबकि कीटाणुरहित गरिन्छ।छालारकपाल।[३]
पाचन सुधार गर्न सक्छ
अलैंचीमा पाइने आवश्यक तेलले यसलाई पाचन प्रणालीमा राम्रो सहयोग पुर्याउन सक्छ। यो तेलले सम्पूर्ण पाचन प्रणालीलाई उत्तेजित गरेर पाचनलाई बढावा दिन सक्छ। यो पेटको प्रकृतिमा पनि हुन सक्छ, जसको अर्थ यसले पेटलाई स्वस्थ र राम्रोसँग काम गर्छ। यसले पेटमा ग्यास्ट्रिक रस, एसिड र पित्तको उचित स्राव कायम राख्न मद्दत गर्न सक्छ। यसले पेटलाई संक्रमणबाट पनि बचाउन सक्छ।[४]
मेटाबोलिज्म बढाउन सक्छ
अलैंचीको तेलले तपाईंको सम्पूर्ण प्रणालीलाई उत्तेजित गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यो उत्तेजक प्रभावले तपाईंको मनोबल बढाउन सक्छ यदिडिप्रेसनवा थकान। यसले विभिन्न इन्जाइम र हर्मोन, ग्यास्ट्रिक रस, पेरिस्टाल्टिक गति, रक्तसञ्चार र उत्सर्जनको स्रावलाई पनि उत्तेजित गर्न सक्छ, जसले गर्दा शरीरभरि उचित चयापचय क्रिया कायम रहन्छ।[५]
न्यानोपनको प्रभाव पर्न सक्छ
अलैंचीको तेलले न्यानोपनको प्रभाव पार्न सक्छ। यसको अर्थ यसले शरीरलाई न्यानो पार्न सक्छ, पसिना बढाउन सक्छ, भीडभाड र खोकी हटाउन मद्दत गर्न सक्छ, साथै सामान्य रुघाखोकीका लक्षणहरू पनि कम गर्न सक्छ। यसले रोगबाट हुने टाउको दुखाइबाट पनि राहत प्रदान गर्न सक्छ र यसलाई निको पार्न प्रयोग गर्न सकिन्छ।पखालाअत्यधिक चिसोका कारण।
-
थोक ओडीएम/ओईएम ओरेगानो आवश्यक तेल थोक मूल्य ११८ मिली/कस्टम/बल्क अर्गानिक ओरेगानो तेल मूल्य वाहक तेल
ओरेगानो तेल भनेको के हो?
- ओरिगानो ((ओरिजनम भल्गेर)पुदिना परिवारको सदस्य जडिबुटी हो (ल्याबियाटे)। विश्वभर उत्पत्ति भएको लोक औषधिमा यसलाई २,५०० वर्षभन्दा बढी समयदेखि बहुमूल्य वनस्पति वस्तु मानिएको छ।रुघाखोकी, अपच र पेट दुख्ने समस्याको उपचारको लागि परम्परागत औषधिमा यसको धेरै लामो प्रयोग हुँदै आएको छ।तपाईंलाई ताजा वा सुकेको ओरेगानो पातहरू प्रयोग गरेर खाना पकाउने केही अनुभव हुन सक्छ — जस्तै ओरेगानो मसला, जुनउपचारको लागि शीर्ष जडीबुटीहरू— तर ओरेगानोको आवश्यक तेल तपाईंले आफ्नो पिज्जा ससमा राख्नुहुने भन्दा धेरै टाढा छ।
भूमध्यसागरीय क्षेत्रमा, युरोपका धेरै भागहरूमा र दक्षिण र मध्य एशियामा पाइने, औषधीय ग्रेड ओरेगानोलाई जडीबुटीबाट आवश्यक तेल निकाल्न आसवन गरिन्छ, जहाँ जडीबुटीको सक्रिय घटकहरूको उच्च सांद्रता पाइन्छ। वास्तवमा, केवल एक पाउन्ड ओरेगानो आवश्यक तेल उत्पादन गर्न १,००० पाउण्डभन्दा बढी जंगली ओरेगानो लाग्छ।
तेलको सक्रिय तत्वहरू अल्कोहलमा संरक्षित गरिन्छ र आवश्यक तेलको रूपमा दुवै रूपमा (छालामा) र भित्री रूपमा प्रयोग गरिन्छ।
जब औषधीय पूरक वा आवश्यक तेलमा बनाइन्छ, ओरेगानोलाई प्रायः "ओरेगानोको तेल" भनिन्छ। माथि उल्लेख गरिएझैं, ओरेगानो तेललाई प्रिस्क्रिप्शन एन्टिबायोटिकको प्राकृतिक विकल्प मानिन्छ।
ओरेगानोको तेलमा कार्भाक्रोल र थाइमोल भनिने दुई शक्तिशाली यौगिकहरू हुन्छन्, जुन दुवैमा बलियो एन्टिब्याक्टेरियल र एन्टिफंगल गुणहरू भएको अध्ययनहरूमा देखाइएको छ।
ओरेगानोको तेल मुख्यतया कार्भाक्रोलबाट बनेको हुन्छ, जबकि अध्ययनहरूले देखाउँछन् कि बोटको पातहरूसमावेश गर्नुविभिन्न प्रकारका एन्टिअक्सिडेन्ट यौगिकहरू, जस्तै फिनोल, ट्राइटरपेन्स, रोसमारिनिक एसिड, उर्सोलिक एसिड र ओलियानोलिक एसिड।
ओरेगानो तेलका फाइदाहरू
तपाईं केको लागि ओरेगानोको आवश्यक तेल प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ? ओरेगानो तेलमा पाइने प्रमुख उपचारात्मक यौगिक, कार्भाक्रोल, एलर्जीको उपचारदेखि छालाको सुरक्षासम्म व्यापक प्रयोगहरू छन्। इटालीको मेसिना विश्वविद्यालयको फार्मेसी संकायरिपोर्टहरूत्यो:
कार्भाक्रोल, एक मोनोटेर्पेनिक फिनोल, खाना बिगार्ने वा रोगजनक फंगी, खमीर र ब्याक्टेरियाका साथै औषधि प्रतिरोधी र बायोफिल्म बनाउने सूक्ष्मजीवहरू सहित मानव, जनावर र बोटबिरुवा रोगजनक सूक्ष्मजीवहरूमा विस्तारित यसको व्यापक स्पेक्ट्रम गतिविधिको लागि देखा परेको छ।
ओरेगानोको आवश्यक तेलमा पाइने कार्काभोल यति शक्तिशाली छ कि यो वैज्ञानिक प्रमाण-आधारित साहित्यको लागि विश्वको नम्बर १ डाटाबेस, पबमेडमा उल्लेख गरिएका ८०० भन्दा बढी अध्ययनहरूको केन्द्रबिन्दु बनेको छ। कार्भाक्रोल कति बहु-कार्यात्मक र प्रभावशाली छ भन्ने कुराको तपाईंलाई अनुभूति दिन, यसले यी केही सामान्य स्वास्थ्य समस्याहरूलाई उल्टाउन वा कम गर्न मद्दत गर्ने अध्ययनहरूमा देखाइएको छ:
- ब्याक्टेरिया संक्रमण
- फंगल संक्रमण
- परजीवीहरू
- भाइरसहरू
- सूजन
- एलर्जीहरू
- ट्यूमरहरू
- अपच
- क्यान्डिडा
यहाँ ओरेगानो तेलका शीर्ष स्वास्थ्य लाभहरूको बारेमा एक नजर छ:
१. एन्टिबायोटिकको प्राकृतिक विकल्प
एन्टिबायोटिक बारम्बार प्रयोग गर्दा के समस्या छ? ब्रोड-स्पेक्ट्रम एन्टिबायोटिक खतरनाक हुन सक्छ किनभने तिनीहरूले संक्रमणको लागि जिम्मेवार ब्याक्टेरिया मात्र मार्दैनन्, तर हामीलाई इष्टतम स्वास्थ्यको लागि आवश्यक पर्ने राम्रो ब्याक्टेरियालाई पनि मार्छन्।
२०१३ मा, दवाल स्ट्रिट जर्नल छापिएकोबारम्बार एन्टिबायोटिक प्रयोग गर्दा बिरामीहरूले सामना गर्न सक्ने खतराहरूलाई उजागर गर्ने एउटा उत्कृष्ट लेख। लेखकका शब्दहरूमा, "हालैका अध्ययनहरूले देखाएका छन् कि डाक्टरहरूले ब्रॉड-स्पेक्ट्रम एन्टिबायोटिकहरू अत्यधिक सिफारिस गरिरहेका छन्, कहिलेकाहीं ठूला बन्दुकहरू पनि भनिन्छ, जसले शरीरमा राम्रो र नराम्रो दुवै ब्याक्टेरियाको व्यापक मात्रालाई मार्छ।"
एन्टिबायोटिकको अत्यधिक प्रयोग र आवश्यक नभएको बेला व्यापक-स्पेक्ट्रम औषधिहरू लेख्दा विभिन्न समस्याहरू निम्त्याउन सक्छन्। यसले एन्टिबायोटिक-प्रतिरोधी संक्रमणहरूको वृद्धिलाई बढावा दिएर उपचार गर्न अभिप्रेरित ब्याक्टेरियाहरू विरुद्ध औषधिहरूलाई कम प्रभावकारी बनाउन सक्छ, र यसले शरीरको राम्रो ब्याक्टेरिया (प्रोबायोटिक्स) लाई मेटाउन सक्छ, जसले खाना पचाउन मद्दत गर्दछ, भिटामिन उत्पादन गर्दछ र संक्रमणबाट बचाउँछ, अन्य कार्यहरू बीच।
दुर्भाग्यवश, व्यापक-स्पेक्ट्रम एन्टिबायोटिकहरू धेरै सामान्य रूपमा सिफारिस गरिन्छ, प्रायः ती अवस्थाहरूको लागि जसमा तिनीहरूको कुनै उपयोग हुँदैन, जस्तै भाइरल संक्रमण। मा प्रकाशित एक अध्ययनमाएन्टिमाइक्रोबियल केमोथेरापीको जर्नलयुटाह विश्वविद्यालय र रोग नियन्त्रण तथा रोकथाम केन्द्रका अनुसन्धानकर्ताहरूले पत्ता लगाए कि चिकित्सकहरूले एन्टिबायोटिक लेख्दा ६० प्रतिशत समयछनौट गर्नुहोस्व्यापक-स्पेक्ट्रम प्रकारहरू।
जर्नलमा प्रकाशित बालबालिकाको यस्तै अध्ययनबाल रोग विशेषज्ञ, फेला पर्योजब एन्टिबायोटिकहरू सिफारिस गरिन्थ्यो, तिनीहरू ५० प्रतिशत समय व्यापक-स्पेक्ट्रम थिए, मुख्यतया श्वासप्रश्वास सम्बन्धी रोगहरूको लागि।
यसको विपरीत, ओरेगानोको तेलले तपाईंको लागि के गर्छ जसले यसलाई यति लाभदायक बनाउँछ? मूलतः, ओरेगानो तेल लिनु तपाईंको स्वास्थ्यको सुरक्षाको लागि "बृहत-स्पेक्ट्रम दृष्टिकोण" हो।
यसको सक्रिय तत्वहरूले ब्याक्टेरिया, खमीर र फङ्गा सहित धेरै प्रकारका हानिकारक रोगजनकहरूसँग लड्न मद्दत गर्दछ। मा गरिएको एक अध्ययनको रूपमाजर्नल अफ मेडिसिनल फूडजर्नलभनिएको२०१३ मा, ओरेगानो तेलहरूले "प्राकृतिक जीवाणुरोधी पदार्थहरूको सस्तो स्रोतको प्रतिनिधित्व गर्दछ जसले रोगजनक प्रणालीहरूमा प्रयोगको सम्भावना प्रदर्शन गर्यो।"
२. संक्रमण र ब्याक्टेरियाको अत्यधिक वृद्धिसँग लड्छ
आदर्शभन्दा कम एन्टिबायोटिकको प्रयोगको बारेमा यहाँ राम्रो खबर छ: ओरेगानो आवश्यक तेलले ब्याक्टेरियाका कम्तिमा धेरै प्रकारका प्रजातिहरूसँग लड्न मद्दत गर्न सक्छ भन्ने प्रमाण छ जसले स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउँछ जुन सामान्यतया एन्टिबायोटिकले उपचार गरिन्छ।
यी अवस्थाहरूमा ओरेगानो तेलले कसरी फाइदा पुर्याउँछ भन्ने केही मुख्य कुराहरू यहाँ दिइएका छन्:
- दर्जनौं अध्ययनहरूले यो तथ्यलाई पुष्टि गर्छन् कि धेरै स्वास्थ्य चिन्ताहरूको लागि हानिकारक एन्टिबायोटिकको सट्टा ओरेगानो तेल प्रयोग गर्न सकिन्छ।
- २०११ मा, दजर्नल अफ मेडिसिनल फूडएउटा अध्ययन प्रकाशित भयो जुनमूल्याङ्कन गरिएकोपाँच फरक प्रकारका खराब ब्याक्टेरिया विरुद्ध ओरेगानो तेलको जीवाणुरोधी गतिविधि। ओरेगानो तेलको जीवाणुरोधी विशेषताहरूको मूल्याङ्कन गरेपछि, यसले पाँचै प्रजातिहरू विरुद्ध महत्त्वपूर्ण जीवाणुरोधी गुणहरू देखायो। विरुद्ध उच्चतम गतिविधि अवलोकन गरिएको थियोई. कोलाई, जसले सुझाव दिन्छ कि ओरेगानो तेल सम्भावित रूपमा नियमित रूपमा जठरांत्र स्वास्थ्यलाई प्रवर्द्धन गर्न र घातक खाद्य विषाक्तता रोक्न प्रयोग गर्न सकिन्छ।
- २०१३ मा प्रकाशित एक अध्ययनखाद्य तथा कृषि विज्ञानको जर्नल"पोर्चुगिज मूलबाट प्राप्त ओ. भल्गेर अर्क र आवश्यक तेल उद्योगले प्रयोग गर्ने कृत्रिम रसायनहरूलाई प्रतिस्थापन गर्न बलियो उम्मेदवारहरू हुन्" भन्ने निष्कर्ष निकाले। अध्ययनका अनुसन्धानकर्ताहरूले ओरेगानोको एन्टिअक्सिडेन्ट र जीवाणुरोधी गुणहरूको अध्ययन गरेपछि पत्ता लगाए कि,ओरिगेनम भल्गेर निषेधितअन्य वनस्पति अर्कले गर्न नसक्ने ब्याक्टेरियाका सात परीक्षण गरिएका प्रजातिहरूको वृद्धि।
- जर्नलमा प्रकाशित मुसाहरू समावेश गरिएको एउटा अध्ययनRevista Brasileira de Farmacognosiaप्रभावशाली नतिजाहरू पनि फेला परे। लिस्टेरिया जस्ता ब्याक्टेरियासँग लड्नुको साथैई. कोलाईअनुसन्धानकर्ताहरूले यो पनि प्रमाण फेला पारे कि ओरेगानो तेलक्षमता हुन सक्छरोगजनक फङ्गालाई मद्दत गर्न।
- अन्य प्रमाणहरूले देखाउँछन् कि ओरेगानो तेलको सक्रिय यौगिकहरू (जस्तै थाइमोल र कार्भाक्रोल) ले ब्याक्टेरिया संक्रमणको कारणले हुने दाँत दुखाइ र कान दुखाइसँग लड्न मद्दत गर्न सक्छ। २००५ मा प्रकाशित एक अध्ययनसंक्रामक रोगहरूको जर्नल निष्कर्ष निकालेको,"कानको नहरमा राखिएका आवश्यक तेल वा तिनका घटकहरूले तीव्र ओटिटिस मिडियाको प्रभावकारी उपचार प्रदान गर्न सक्छन्।"
३. औषधि/औषधिबाट हुने साइड इफेक्ट कम गर्न मद्दत गर्छ
हालैका वर्षहरूमा, धेरै अध्ययनहरूले पत्ता लगाएका छन् कि ओरेगानो तेलको सबैभन्दा आशाजनक फाइदाहरू मध्ये एक भनेको औषधि/औषधिबाट हुने साइड इफेक्टहरू कम गर्न मद्दत गर्नु हो। यी अध्ययनहरूले औषधि र चिकित्सा हस्तक्षेपहरू, जस्तै केमोथेरापी वा गठिया जस्ता दीर्घकालीन अवस्थाहरूको लागि औषधिको प्रयोगसँग हुने भयानक पीडालाई व्यवस्थापन गर्ने तरिका खोज्न चाहने मानिसहरूलाई आशा दिन्छन्।
मा प्रकाशित एक अध्ययनअन्तर्राष्ट्रिय क्लिनिकल र प्रयोगात्मक चिकित्सा जर्नलओरेगानोको तेलमा फिनोलहरू देखाएको छविरुद्ध सुरक्षा गर्न मद्दत गर्न सक्छमुसामा मेथोट्रेक्सेट विषाक्तता।
मेथोट्रेक्सेट (MTX) क्यान्सरदेखि रुमेटोइड गठियासम्मका विभिन्न समस्याहरूको उपचार गर्न सामान्यतया प्रयोग गरिने औषधि हो, तर यसको खतरनाक साइड इफेक्टहरू पनि छन् भनेर चिनिन्छ। यी कारकहरूलाई टाढा राख्ने ओरेगानोको तेलको क्षमताको मूल्याङ्कन गरेपछि, अनुसन्धानकर्ताहरूले यो ओरेगानोको एन्टिअक्सिडेन्ट र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरूको कारणले भएको विश्वास गर्छन्।
MTX को प्रतिकूल प्रभावहरू विरुद्ध पूर्ण सुरक्षा प्रदान गर्न अप्रभावी औषधिहरू भन्दा ओरेगानोले राम्रो काम गर्ने देखाइएको छ।
मुसाहरूमा साइयाटिक नर्भमा विभिन्न मार्करहरूको मूल्याङ्कन गरेर, पहिलो पटक यो अवलोकन गरिएको थियो कि कार्भाक्रोलले MTX द्वारा उपचार गरिएका मुसाहरूमा प्रो-इन्फ्लेमेटरी प्रतिक्रिया घटाएको थियो। अनुसन्धान संसारमा अपेक्षाकृत नयाँ अवधारणा भएकोले, यी नतिजाहरूको परीक्षण गर्ने थप अध्ययनहरू हुने सम्भावना छ किनभने "अग्रगामी" ले यो सम्भावित ओरेगानो स्वास्थ्य लाभको महत्त्व वर्णन गर्न पनि सुरु गर्दैन।
त्यसैगरी, अनुसन्धानसञ्चालन गरिएकोनेदरल्याण्ड्समा गरिएको एक अध्ययनले देखाएको छ कि ओरेगानोको आवश्यक तेलले "मौखिक आइरन थेरापीको समयमा ठूलो आन्द्रामा ब्याक्टेरियाको अत्यधिक वृद्धि र उपनिवेशीकरणलाई पनि रोक्न सक्छ।" आइरनको कमी भएको एनीमियाको उपचार गर्न प्रयोग गरिने, मौखिक आइरन थेरापीले वाकवाकी, पखाला, कब्जियत, छाती जलन र बान्ता जस्ता जठरांत्र सम्बन्धी समस्याहरूको श्रृंखला निम्त्याउँछ।
यो विश्वास गरिन्छ कि कार्भाक्रोलले ग्राम-नेगेटिभ ब्याक्टेरियाको बाहिरी झिल्लीलाई लक्षित गर्छ र झिल्ली पारगम्यता बढाउँछ, जसले गर्दा हानिकारक ब्याक्टेरियाको कमी हुन्छ। यसको एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरूको अतिरिक्त, कार्भाक्रोलले ब्याक्टेरियाको फलाम ह्यान्डलिङको लागि निश्चित मार्गहरूमा पनि हस्तक्षेप गर्दछ, जसले फलाम थेरापीको साइड इफेक्टलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ।
- ओरिगानो ((ओरिजनम भल्गेर)पुदिना परिवारको सदस्य जडिबुटी हो (ल्याबियाटे)। विश्वभर उत्पत्ति भएको लोक औषधिमा यसलाई २,५०० वर्षभन्दा बढी समयदेखि बहुमूल्य वनस्पति वस्तु मानिएको छ।रुघाखोकी, अपच र पेट दुख्ने समस्याको उपचारको लागि परम्परागत औषधिमा यसको धेरै लामो प्रयोग हुँदै आएको छ।तपाईंलाई ताजा वा सुकेको ओरेगानो पातहरू प्रयोग गरेर खाना पकाउने केही अनुभव हुन सक्छ — जस्तै ओरेगानो मसला, जुनउपचारको लागि शीर्ष जडीबुटीहरू— तर ओरेगानोको आवश्यक तेल तपाईंले आफ्नो पिज्जा ससमा राख्नुहुने भन्दा धेरै टाढा छ।
-
साइप्रस आवश्यक तेल १००% शुद्ध ओगानिक प्लान्ट प्राकृतिक साइप्रस तेल डिफ्यूजर अरोमाथेरापी मसाज कपाल हेरचाह छाला हेरचाह निद्राको लागि
साइप्रस आवश्यक तेलको आश्चर्यजनक फाइदाहरू
साइप्रसको आवश्यक तेल शंकुधारी र पातलो क्षेत्रको सुई लाग्ने रूखबाट प्राप्त गरिन्छ - वैज्ञानिक नाम होक्युप्रेसस सेम्परभाइरेन्स।साइप्रस रूख सदाबहार हो, जसमा सानो, गोलाकार र काठको शंकु हुन्छ। यसमा स्केल जस्तो पातहरू र साना फूलहरू हुन्छन्। यो शक्तिशालीआवश्यक तेलसंक्रमणसँग लड्ने, श्वासप्रश्वास प्रणालीलाई सहयोग गर्ने, शरीरबाट विषाक्त पदार्थहरू हटाउने र घबराहट र चिन्ता कम गर्ने उत्तेजकको रूपमा काम गर्ने क्षमताको कारणले यसको मूल्यवान छ।
कप्रेसस सेम्परभाइरेन्सधेरै विशिष्ट वनस्पति विशेषताहरू भएको औषधीय रूख मानिन्छ। (१) मा प्रकाशित अनुसन्धान अनुसारBMC पूरक र वैकल्पिक चिकित्सायी विशेष विशेषताहरूमा खडेरी, हावाको धारा, हावाले चल्ने धुलो, हिमपात र वायुमण्डलीय ग्यासहरू सहनशीलता समावेश छ। सरूको रूखमा राम्रोसँग विकसित जरा प्रणाली र अम्लीय र क्षारीय दुवै माटोमा फस्टाउने क्षमता पनि हुन्छ।
साइप्रस रूखका कलिला हाँगाहरू, डाँठहरू र सुईहरू बाफ-डिस्टिल गरिएका हुन्छन्, र आवश्यक तेलमा सफा र ऊर्जावान सुगन्ध हुन्छ। साइप्रसका मुख्य घटकहरू अल्फा-पाइनेन, केरेन र लिमोनेन हुन्; यो तेल यसको एन्टिसेप्टिक, एन्टिस्पास्मोडिक, जीवाणुरोधी, उत्तेजक र एन्टी-र्युमेटिक गुणहरूको लागि परिचित छ।
साइप्रस आवश्यक तेलका फाइदाहरू
१. घाउ र संक्रमण निको पार्छ
यदि तपाईं खोज्दै हुनुहुन्छ भनेघाउ छिटो निको हुन्छ, साइप्रस आवश्यक तेल प्रयास गर्नुहोस्। साइप्रस तेलमा एन्टिसेप्टिक गुणहरू क्याम्फेनको उपस्थितिको कारणले गर्दा हुन्छन्, जुन एक महत्त्वपूर्ण घटक हो। साइप्रस तेलले बाह्य र आन्तरिक घाउ दुवैको उपचार गर्दछ, र यसले संक्रमणलाई रोक्छ।
२०१४ मा प्रकाशित एक अध्ययनपूरक र वैकल्पिक चिकित्सापत्ता लाग्यो कि साइप्रसको आवश्यक तेलमा एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरू छन् जसले परीक्षण ब्याक्टेरियाको वृद्धिलाई रोक्छ। (2) अध्ययनले छालामा ब्याक्टेरिया मार्ने क्षमताको कारणले गर्दा साइप्रस तेललाई साबुन बनाउने कस्मेटिक सामग्रीको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ भन्ने कुरा उल्लेख गरेको छ। यो घाउ, पिम्पल, फोका र छालाको दागको उपचार गर्न पनि प्रयोग गरिन्छ।
२. ऐंठन र मांसपेशी तान्नको उपचार गर्दछ
साइप्रस तेलको एन्टीस्पास्मोडिक गुणहरूको कारण, यसले ऐंठनसँग सम्बन्धित समस्याहरूलाई रोक्छ, जस्तैमांसपेशी दुखाइर मांसपेशी तान्न। साइप्रस तेल रेस्टलेस लेग सिन्ड्रोमबाट राहत पाउन प्रभावकारी हुन्छ - यो एक स्नायु रोग हो जसमा खुट्टा धड्कने, तान्ने र अनियन्त्रित ऐंठन हुन्छ।
नेशनल इन्स्टिच्युट अफ न्यूरोलोजिकल डिसअर्डर्स एण्ड स्ट्रोक्सका अनुसार, रेस्टलेस लेग सिन्ड्रोमले निदाउन गाह्रो हुने र दिनको थकान निम्त्याउन सक्छ; यो अवस्थासँग संघर्ष गर्ने मानिसहरूलाई प्रायः ध्यान केन्द्रित गर्न गाह्रो हुन्छ र दैनिक कार्यहरू पूरा गर्न असफल हुन्छन्। (3) माथिल्लो भागमा प्रयोग गर्दा, साइप्रस तेलले ऐंठन कम गर्छ, रक्तसञ्चार बढाउँछ र पुरानो पीडा कम गर्छ।
यो पनि एक होकार्पल टनेलको लागि प्राकृतिक उपचार; साइप्रस तेलले यस अवस्थासँग सम्बन्धित पीडालाई प्रभावकारी रूपमा कम गर्छ। कार्पल टनेल भनेको नाडीको आधारभन्दा तल धेरै गन्ध आउने खोल्ने सूजन हो। नसाहरूलाई समात्ने र हातको पाखुरालाई हत्केला र औंलाहरूसँग जोड्ने सुरुङ धेरै सानो हुन्छ, त्यसैले अत्यधिक प्रयोग, हार्मोनल परिवर्तन वा गठियाको कारणले गर्दा सुन्निने र सूजन हुने सम्भावना हुन्छ। साइप्रस आवश्यक तेलले तरल पदार्थ अवधारणलाई कम गर्छ, कार्पल टनेलको एक सामान्य कारण; यसले रक्त प्रवाहलाई पनि उत्तेजित गर्छ र सूजन कम गर्छ।
साइप्रसको आवश्यक तेलले रक्तसञ्चारमा सुधार ल्याउँछ, जसले गर्दा पेट दुख्ने समस्याका साथै पेट दुख्ने समस्या पनि कम हुन्छ। केही पेट दुख्ने समस्या ल्याक्टिक एसिडको संचयको कारणले हुन्छ, जुन पेट दुख्ने समस्याबाट मुक्त हुन्छ र असुविधाबाट राहत मिल्छ।
३. विषाक्त पदार्थ हटाउन मद्दत गर्छ
साइप्रस तेल एक मूत्रवर्धक हो, त्यसैले यसले शरीरलाई भित्री रूपमा रहेका विषाक्त पदार्थहरू बाहिर निकाल्न मद्दत गर्दछ। यसले पसिना र पसिना पनि बढाउँछ, जसले शरीरलाई विषाक्त पदार्थहरू, अतिरिक्त नुन र पानीलाई छिटो हटाउन अनुमति दिन्छ। यो शरीरका सबै प्रणालीहरूको लागि लाभदायक हुन सक्छ, र योमुँहासे रोक्छर विषाक्त पदार्थ जम्मा हुँदा हुने अन्य छालाको अवस्था।
यसले फाइदा पनि पुर्याउँछ रकलेजो सफा गर्छ, र यसले मद्दत गर्छप्राकृतिक रूपमा कोलेस्ट्रोलको स्तर कम गर्नुहोस्। इजिप्टको कायरोस्थित राष्ट्रिय अनुसन्धान केन्द्रमा २००७ मा गरिएको एक अध्ययनले पत्ता लगायो कि साइप्रस आवश्यक तेलमा पृथक यौगिकहरू, जसमा कोस्मोसिन, क्याफिक एसिड र पी-कौमारिक एसिड समावेश छन्, ले हेपाटोप्रोटेक्टिभ गतिविधि देखाएको थियो।
यी पृथक यौगिकहरूले ग्लुटामेट अक्सालोएसीटेट ट्रान्सामिनेज, ग्लुटामेट पाइरुभेट ट्रान्सामिनेज, कोलेस्ट्रोलको स्तर र ट्राइग्लिसराइड्सलाई उल्लेखनीय रूपमा घटाए, जबकि मुसाहरूलाई दिँदा तिनीहरूले कुल प्रोटिनको स्तरमा उल्लेखनीय वृद्धि गरे। रासायनिक अर्कहरू मुसाको कलेजोको तन्तुहरूमा परीक्षण गरिएको थियो, र परिणामहरूले संकेत गर्दछ कि साइप्रस आवश्यक तेलमा एन्टिअक्सिडेन्ट यौगिकहरू हुन्छन् जसले शरीरलाई अतिरिक्त विषाक्त पदार्थहरूबाट मुक्त गर्न सक्छ र फ्री रेडिकल स्क्याभेन्जिङलाई रोक्छ। (4)
४. रगत जम्ने समस्यालाई बढावा दिन्छ
साइप्रस तेलमा अत्यधिक रक्त प्रवाह रोक्ने शक्ति हुन्छ, र यसले रगत जम्ने प्रक्रियालाई बढावा दिन्छ। यो यसको हेमोस्टेटिक र एस्ट्रिन्जेन्ट गुणहरूको कारणले हो। साइप्रस तेलले रक्तनलीहरूको संकुचन निम्त्याउँछ, जसले रगतको प्रवाहलाई उत्तेजित गर्छ र छाला, मांसपेशीहरू, कपालको फोलिकल्स र गिजाहरूको संकुचनलाई बढावा दिन्छ। यसको एस्ट्रिन्जेन्ट गुणहरूले साइप्रस तेललाई तपाईंको तन्तुहरूलाई कस्न अनुमति दिन्छ, कपालको फोलिकल्सलाई बलियो बनाउँछ र तिनीहरूलाई झर्ने सम्भावना कम बनाउँछ।
साइप्रस तेलमा रहेको हेमोस्टेटिक गुणले रगतको प्रवाहलाई रोक्छ र आवश्यक पर्दा जम्ने कामलाई बढावा दिन्छ। यी दुई लाभदायक गुणहरूले घाउ, काटिएको र खुला घाउहरू चाँडै निको पार्न सँगै काम गर्छन्। यसैले साइप्रस तेल भारी महिनावारी कम गर्न मद्दत गर्दछ; यसले एकको रूपमा पनि काम गर्न सक्छप्राकृतिक फाइब्रोइड उपचाररएन्डोमेट्रिओसिसको उपचार.
५. श्वासप्रश्वास सम्बन्धी समस्याहरू हटाउँछ
साइप्रस तेलले श्वासप्रश्वास नली र फोक्सोमा जम्मा हुने कफलाई हटाउँछ र हटाउँछ। तेलले श्वासप्रश्वास प्रणालीलाई शान्त पार्छ र एन्टीस्पास्मोडिक एजेन्टको रूपमा काम गर्छ —दम जस्ता अझ गम्भीर श्वासप्रश्वास रोगहरूको उपचार गर्दैर ब्रोन्काइटिस। साइप्रसको आवश्यक तेल पनि एक जीवाणुरोधी एजेन्ट हो, जसले यसलाई ब्याक्टेरियाको अत्यधिक वृद्धिको कारणले हुने श्वासप्रश्वासको संक्रमणको उपचार गर्ने क्षमता दिन्छ।
२००४ मा प्रकाशित एक अध्ययनकृषि तथा खाद्य रसायन विज्ञान जर्नलअध्ययन गरिएको साइप्रस तेलमा रहेको क्याम्फेन भनिने तत्वले नौ ब्याक्टेरिया र सबै खमीरको वृद्धिलाई रोकेको पत्ता लाग्यो। (5) यो एन्टिबायोटिक भन्दा सुरक्षित विकल्प हो जसले हानिकारक साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ जस्तैचुहावट आन्द्राको सिन्ड्रोमर प्रोबायोटिक्सको हानि।
६. प्राकृतिक दुर्गन्ध
साइप्रसको आवश्यक तेलमा सफा, मसालेदार र मर्दाना सुगन्ध हुन्छ जसले आत्मालाई उठाउँछ र खुशी र ऊर्जालाई उत्तेजित गर्छ, जसले यसलाई उत्कृष्ट बनाउँछप्राकृतिक दुर्गन्धक... यसको जीवाणुरोधी गुणहरूको कारणले गर्दा यसले सजिलैसँग सिंथेटिक डिओडोरेन्टहरू प्रतिस्थापन गर्न सक्छ - जसले ब्याक्टेरियाको वृद्धि र शरीरको गन्धलाई रोक्छ।
तपाईं आफ्नो घर सफा गर्ने साबुन वा लुगा धुने डिटर्जेन्टमा पाँच देखि १० थोपा साइप्रस तेल पनि थप्न सक्नुहुन्छ। यसले लुगा र सतहहरूलाई ब्याक्टेरियामुक्त बनाउँछ र ताजा पातहरू जस्तै सुगन्धित बनाउँछ। यो जाडो मौसममा विशेष गरी आरामदायी हुन सक्छ किनभने यसले आनन्द र खुशीको भावनालाई उत्तेजित गर्छ।
७. चिन्ता कम गर्छ
साइप्रस तेलमा शामक प्रभाव हुन्छ, र सुगन्धित वा स्थानीय रूपमा प्रयोग गर्दा यसले शान्त र आरामदायी अनुभूति गराउँछ।6) यसले ऊर्जावान पनि बनाउँछ, र यसले खुशी र सहजताको भावनालाई उत्तेजित गर्छ। यो विशेष गरी भावनात्मक तनावबाट गुज्रिरहेका, निद्रामा समस्या भोगिरहेका, वा हालसालै आघात वा आघात अनुभव गरेका व्यक्तिहरूको लागि उपयोगी हुन सक्छ।
साइप्रसको आवश्यक तेललाई एकको रूपमा प्रयोग गर्नचिन्ताको लागि प्राकृतिक उपचारर चिन्ताको लागि, तातो पानीको नुहाउने वा डिफ्यूजरमा पाँच थोपा तेल थप्नुहोस्। रातमा, तपाईंको ओछ्यानको छेउमा, साइप्रस तेल फैलाउनु विशेष गरी उपयोगी हुन सक्छ।बेचैनी वा अनिद्राका लक्षणहरूको उपचार गर्नुहोस्.
८. भेरिकोज नसा र सेल्युलाईटको उपचार गर्दछ
साइप्रस तेलको रक्त प्रवाहलाई उत्तेजित गर्ने क्षमताको कारण, यसले एकको रूपमा काम गर्दछभेरिकोज नसा घरेलु उपचार। स्पाइडर भेनहरू भनेर पनि चिनिने भेरिकोज भेनहरू रक्तनली वा शिराहरूमा दबाब पर्दा हुन्छ - जसको परिणामस्वरूप रगत जम्मा हुन्छ र शिराहरू फुल्छन्।
राष्ट्रिय चिकित्सा पुस्तकालयका अनुसार, यो कमजोर नसा पर्खाल वा खुट्टामा रगत ढुवानी गर्न अनुमति दिने तन्तुहरूले लगाएको दबाबको कमीको कारणले हुन सक्छ। (7) यसले नसाहरू भित्रको दबाब बढाउँछ, जसले गर्दा तिनीहरू तन्किन्छन् र फराकिलो हुन्छन्। साइप्रसको आवश्यक तेललाई माथिल्लो भागमा लगाउनाले, खुट्टामा रगत मुटुमा राम्रोसँग प्रवाहित हुन जारी रहन्छ।
साइप्रस तेलले पनि मद्दत गर्न सक्छसेल्युलाईटको उपस्थिति कम गर्नुहोस्, जुन खुट्टा, नितम्ब, पेट र हातको पछाडि सुन्तलाको बोक्रा वा कटेज चीजको छालाको उपस्थिति हो। यो प्रायः तरल पदार्थ अवधारण, रक्तसञ्चारको कमी, कमजोरीका कारणले हुन्छ।कोलाजेनशरीरको बनावट र बढेको बोसो। साइप्रस तेल मूत्रवर्धक भएकोले, यसले शरीरलाई अतिरिक्त पानी र नुन हटाउन मद्दत गर्दछ जसले तरल पदार्थ अवधारण निम्त्याउन सक्छ।
यसले रक्तसञ्चार बढाएर रक्तसञ्चारलाई पनि उत्तेजित गर्छ। भेरिकोज नसा, सेल्युलाईट र बवासीर जस्ता खराब रक्तसञ्चारका कारण हुने अन्य कुनै पनि अवस्थाको उपचार गर्न साइप्रस तेललाई स्थानीय रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्।
-
उत्पादकहरूले थोक मूल्यमा थाइम आवश्यक तेल १००% प्राकृतिक जैविक खाद्य ग्रेड थाइम तेल आपूर्ति गर्छन्
थाइम आवश्यक तेल उत्पादन विवरण
शताब्दीयौंदेखि, थाइमलाई पवित्र मन्दिरहरूमा धूप, प्राचीन शवदाहरण अभ्यासहरू र दुःस्वप्नहरूबाट बचाउन राष्ट्रहरू र संस्कृतिहरूमा प्रयोग गरिँदै आएको छ। जसरी यसको इतिहास विभिन्न प्रयोगहरूले भरिपूर्ण छ, त्यसरी नै थाइमको विविध फाइदा र प्रयोगहरू आज पनि जारी छन्। थाइम आवश्यक तेल थाइम बोटको पातबाट निकालिन्छ र यसमा थाइमोलको मात्रा उच्च हुन्छ। थाइम आवश्यक तेलमा जैविक रसायनहरूको शक्तिशाली संयोजनले छालामा सफा गर्ने र शुद्ध पार्ने प्रभाव प्रदान गर्दछ; यद्यपि, थाइमोलको प्रमुख उपस्थितिको कारण, थाइम आवश्यक तेल प्रयोग गर्नु अघि डोटेरा फ्र्याक्सनेटेड नरिवलको तेलले पातलो गर्नुपर्छ। थाइम आवश्यक तेल सामान्यतया विभिन्न प्रकारका खानाहरूमा मसला र स्वाद थप्न प्रयोग गरिन्छ र स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणालीलाई समर्थन गर्न आन्तरिक रूपमा पनि लिन सकिन्छ।* थाइम आवश्यक तेलमा प्राकृतिक रूपमा कीराहरूलाई भगाउने क्षमता पनि हुन्छ।
थाइम आवश्यक तेलको प्रयोग र फाइदाहरू
- दिनको बीचमा मानसिक रूपमा सुस्त महसुस गर्दै हुनुहुन्छ? गति परिवर्तनको लागि, आफ्नो मानसिक पाङ्ग्राहरू घुमाउनको लागि आफ्नो मनपर्ने डेटाइम डिफ्यूजर मिश्रणमा थाइम आवश्यक तेल थप्नुहोस्। थाइम तेलमा उत्तेजक सुगन्ध हुन्छ, र यसलाई तपाईंको मनपर्ने मिड-डे डिफ्यूजर मिश्रणमा थप्दा सतर्कताको भावना बढ्छ।
- वसन्त ऋतुमा थाइम एसेन्शियल तेलले आफ्नो छाला सफा गर्नुहोस्। थाइम एसेन्शियल तेलले छालामा सफा गर्ने र शुद्ध पार्ने प्रभाव पार्ने भएकोले, यो छालाको हेरचाहको लागि एक आदर्श तेल हो। स्वस्थ देखिने छालालाई शुद्ध पार्न र प्रवर्द्धन गर्न, थाइम एसेन्शियल तेलको एक देखि दुई थोपा पातलो गर्नुहोस्।डोटेरा फ्र्याक्सनेटेड नरिवल तेलर त्यसपछि छालाको लक्षित क्षेत्रहरूमा घोल लगाउनुहोस्।
- आफ्नो स्वाद कोपिलाहरूलाई स्वादिष्ट र सांस्कृतिक स्वादको साथ व्यवहार गर्नुहोस्तुलसी म्यारिनेट गरिएको भुटेको खुर्सानी र मान्चेगो स्यान्डविच। यो आवश्यक तेलको रेसिपीले मान्चेगो चीजको नटनीपनलाई भुटेको रातो खुर्सानी, अरुगुला र आवश्यक तेलहरूको गतिशील स्वादसँग जोड्दछ। यो रेसिपीमा रमाइलो मोडको लागि, बदल्नुहोस्तुलसीको आवश्यक तेलथाइम आवश्यक तेलको साथ।
- थाइमको आन्तरिक फाइदाहरू केवल खानामा यसको स्वादिष्ट थपमा मात्र सीमित छैनन्; यसको आन्तरिक प्रभावहरू धेरै बढी छन्। आन्तरिक रूपमा लिँदा, थाइमको आवश्यक तेलले स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणालीलाई समर्थन गर्दछ।* तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई समर्थन गर्न, विशेष गरी जाडो महिनाहरूमा, एक थोपा थाइमको आवश्यक तेल थप्नुहोस्।डोटेरा भेगी क्याप्सुलर यसलाई भित्रैबाट लिनुहोस्।*
- ती कीराहरूले तपाईंलाई किराहरूबाट बचाउन नदिनुहोस्, तिनीहरूलाई थोरै थाइम दिनुहोस्। थाइमको आवश्यक तेलमा रासायनिक गुणहरू हुन्छन् जसले प्राकृतिक रूपमा कीराहरूलाई भगाउँछन्। ती कीराहरूलाई टाढा राख्नको लागि, कपासको बलमा थाइमको तेलको दुई थोपा राख्नुहोस् र ती साना घस्रने किराहरू लुक्ने कुनाहरूमा राख्नुहोस्। बगैंचामा काम गर्दा, किराहरूलाई टाढा राख्नको लागि फ्र्याक्सनेटेड नरिवलको तेलले पातलो थाइमको आवश्यक तेल आफ्नो नाडी र घाँटीमा लगाउनुहोस्।
- थाइमको आवश्यक तेल तपाईंको मनपर्ने स्वादिष्ट खानाहरू बढाउनको लागि उत्कृष्ट छ र यसलाई सुकेको थाइमलाई प्रतिस्थापन गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। आफ्नो खानामा ताजा हर्बल स्वाद थप्न, मासु र मुख्य परिकारहरूमा थाइमको आवश्यक तेलको एक देखि दुई थोपा प्रयोग गर्नुहोस्।
- यसको प्रयोग गरेर व्यावसायिक डिओडोरन्टको लागि आफ्नै स्वस्थ विकल्प सिर्जना गर्नुहोस्DIY आवश्यक तेल डिओडोरेन्ट रेसिपी। यो रेसिपी बनाउन सजिलो छ र तपाईंको प्राथमिकता अनुसार अनुकूलन योग्य छ। जडीबुटी र फूलको सुगन्धको लागि, थाइम एसेन्शियल तेल थप्नुहोस्। तपाईंको व्यक्तिगत डिओडोरन्टमा थाइम एसेन्शियल तेल समावेश गर्नाले छालामा सफा गर्ने र शुद्ध पार्ने प्रभाव पनि पर्छ।
- भान्साकोठामा थाइमको आवश्यक तेल राख्नु खाना पकाउन मात्र नभई सफा गर्न पनि उपयोगी साबित हुनेछ। थाइमको तेल यसको शक्तिशाली सफा गर्ने गुणहरूको कारणले गर्दा सफा गर्नको लागि सबैभन्दा राम्रो आवश्यक तेलहरू मध्ये एक हो। थाइमको आवश्यक तेलले सतहहरू सफा गर्न र फोहोर, फोहोर र अप्रिय गन्ध हटाउन मद्दत गर्न सक्छ - सबै हानिकारक रसायनहरूको प्रयोग बिना।
- दिनको बीचमा मानसिक रूपमा सुस्त महसुस गर्दै हुनुहुन्छ? गति परिवर्तनको लागि, आफ्नो मानसिक पाङ्ग्राहरू घुमाउनको लागि आफ्नो मनपर्ने डेटाइम डिफ्यूजर मिश्रणमा थाइम आवश्यक तेल थप्नुहोस्। थाइम तेलमा उत्तेजक सुगन्ध हुन्छ, र यसलाई तपाईंको मनपर्ने मिड-डे डिफ्यूजर मिश्रणमा थप्दा सतर्कताको भावना बढ्छ।
-
उच्च गुणस्तरको कस्मेटिक ग्रेड अरोमाथेरापी ग्रेड शुद्ध प्राकृतिक आवश्यक तेल कालो मरिचको तेल
विवरण
कालो मरिच खानाको स्वाद बढाउने सामान्य खाना पकाउने मसलाको रूपमा चिनिन्छ, तर यसको आन्तरिक र सामयिक फाइदाहरू उत्तिकै उल्लेखनीय छन्। यो आवश्यक तेलमा मोनोटरपेन्स र सेस्क्विटरपेन्स उच्च मात्रामा हुन्छ, जुन तिनीहरूको एन्टिअक्सिडेन्ट गतिविधि* र आन्तरिक रूपमा प्रयोग गर्दा वातावरणीय र मौसमी खतराहरूबाट बच्न मद्दत गर्ने क्षमताको लागि परिचित छ। निगलिएको कालो मरिचले स्वस्थ रक्तसञ्चारलाई बढावा दिन्छ,* तर यसको बलियो न्यानोपन अनुभूतिको कारणले गर्दा यसलाई माथिल्लो रूपमा प्रयोग गर्दा सावधानीपूर्वक प्रयोग गर्नुपर्छ। यसले खानाको पाचनमा पनि मद्दत गर्न सक्छ, जसले गर्दा यसलाई खाना पकाउन र यसको स्वाद र आन्तरिक फाइदा दुवैको लागि आनन्द लिनको लागि एक आदर्श तेल बनाउँछ।*
प्रयोगहरू
- डोटेरा फ्र्याक्सनेटेड नरिवलको तेलसँग एक देखि दुई थोपा मिसाएर न्यानोपन, सुखदायक मालिस सिर्जना गर्नुहोस्।
- चिन्तित भावनाहरूलाई शान्त पार्न सिधै फैलाउनुहोस् वा सास लिनुहोस्।
- मौसमी खतराहरू उच्च हुँदा दैनिक एक देखि दुई थोपा तरकारी टोपी लिनुहोस्।*
- खानाको स्वाद बढाउन र पाचनमा मद्दत गर्न मासु, सुप, मुख्य परिकार र सलादमा थप्नुहोस्।*
प्रयोगको लागि निर्देशनहरू
प्रसार:आफ्नो रोजाइको डिफ्यूजरमा तीन देखि चार थोपा प्रयोग गर्नुहोस्।
आन्तरिक प्रयोग:४ फ्लु. औंस तरल पदार्थमा एक थोपा पातलो पार्नुहोस्।
सामयिक प्रयोग:छालाको संवेदनशीलता कम गर्न चाहेको ठाउँमा एक देखि दुई थोपा लगाउनुहोस्। डोटेरा फ्र्याक्सनेटेड नरिवलको तेलले पातलो पार्नुहोस्।सावधानीहरू
छालाको संवेदनशीलता हुन सक्छ। बालबालिकाको पहुँचबाट टाढा राख्नुहोस्। यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ, स्तनपान गराइरहनुभएको छ, वा डाक्टरको हेरचाहमा हुनुहुन्छ भने, आफ्नो चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस्। आँखा, भित्री कान र संवेदनशील क्षेत्रहरूसँग सम्पर्क नगर्नुहोस्।
-
अनुकूलन निजी लेबल शुद्ध प्राकृतिक सुख्खा सुन्तला आवश्यक तेल
फाइदा र प्रयोगहरू
घ्राण स्नायु
गन्ध सुगन्धित छ। प्राकृतिक सुगन्धित आवश्यक तेलहरू मस्तिष्कमा प्रवेश गरेपछि, तिनीहरूले मस्तिष्कको अगाडिको भागलाई दुई हर्मोनहरू, एन्डोर्फिन र एन्केफालिन स्राव गर्न उत्तेजित गर्न सक्छन्, र आत्मालाई आरामदायी अवस्थामा देखा पर्न सक्छन्। यसबाहेक, विभिन्न आवश्यक तेलहरूलाई एकअर्कासँग मिलाएर तपाईंको मनपर्ने सुगन्ध सिर्जना गर्न सकिन्छ, जसले आवश्यक तेलहरूको विशेषताहरूलाई नष्ट गर्दैन, बरु आवश्यक तेलहरूको कार्यलाई बढावा दिन्छ।छाला प्रणाली
जीवाणुनाशक, भडकाऊ विरोधी, निको पार्ने, दुर्गन्ध हटाउने, शामक, कीटाणुनाशक, नरम र नाजुक छाला;श्वासप्रश्वास प्रणाली
श्वासप्रश्वास पथको प्रतिरक्षा कार्यलाई बलियो बनाउनुहोस्, पसिना वा एन्टिपाइरेटिक प्रभाव पार्नुहोस्, र कफ कम गर्नुहोस्;पाचन अंगहरू
एन्टीस्पास्मोडिक प्रभाव, भोक बढाउने प्रभाव, हावा निकाल्ने र पेटलाई स्फूर्ति दिने, पाचनलाई बढावा दिने;मांसपेशी र हड्डीहरू
एन्टी-इन्फ्लेमेटरी, एन्टी-र्युमेटिक, शुद्धीकरण, मांसपेशी तन्तुलाई शान्त पार्ने, विषाक्तता हटाउने;इन्डोक्राइन प्रणाली
विभिन्न स्राव प्रणालीहरू बीचको अन्तरक्रिया सन्तुलित गर्नुहोस्, नक्कल एस्ट्रोजेन समावेश गर्नुहोस्, र वनस्पति स्टेरोइडहरू समावेश गर्नुहोस्; -
थोक थोक समुद्री बकथर्न फलफूलको तेल नयाँ मुँहासे हटाउने शरीर हेरचाह
समुद्री बकथर्न तेलका ११ स्वास्थ्य लाभहरू
१. मुटुको स्वास्थ्यमा सुधार गर्छ
समुद्री बकथर्न तेल प्रवर्द्धनमा लाभदायक हुन सक्छमुटुनिम्न पोषक तत्वहरूको कारणले गर्दा स्वास्थ्य:
- फाइटोस्टेरोल, जसमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र एन्टिअक्सिडेन्ट गुणहरू हुन्छन् जसले शरीरलाई क्षति र रोगबाट बचाउँछ।
- मोनोअनस्याचुरेटेड र पोलिअनस्याचुरेटेडबोसो, जसका निम्न फाइदाहरू हुन सक्छन्: क्वेरसेटिन, जसले जोखिम कम गर्न मद्दत गर्न सक्छमुटु रोग
- मर्मत गर्न मद्दत गर्नुहोस्कोलेस्ट्रोलको स्तर
- बोसो जम्मा घटाउनुहोस्
- मेटाबोलिज्म बढाउनुहोस्
- ऊर्जा प्रदान गर्नुहोस्
एउटा अध्ययनले सुझाव दियो कि दैनिक ०.७५ एमएल समुद्री बकथर्न तेल सेवन गर्नाले कम गर्न मद्दत गर्न सक्छरक्तचापभएका मानिसहरूमा स्तरहरूउच्च रक्तचापकुल र खराबसँगैकोलेस्ट्रोलस्तरहरू।
२. प्रतिरक्षा प्रणाली बढाउँछ
समुद्री बकथर्न तेलमा फ्लेभोनोइड्सको उच्च मात्रा हुन्छ, जुन एन्टिअक्सिडेन्ट हो जसले तपाईंको प्राकृतिक प्रतिरक्षालाई बलियो बनाउन सक्छभाइरसहरू, ब्याक्टेरिया, र अन्य रोग निम्त्याउने जीवहरू।
केही जनावर र टेस्ट-ट्यूब अध्ययनहरूले रिपोर्ट गरेका छन् कि समुद्री बकथर्न तेलले विरुद्ध गतिविधि देखाएको छइन्फ्लुएन्जाभाइरस रहर्पेसभाइरस। समुद्री बकथर्न तेलले ग्राम-नेगेटिभ र ग्राम-पोजिटिभ ब्याक्टेरिया विरुद्ध समान गतिविधि देखाएको छ। यद्यपि, बलियो निष्कर्षमा पुग्न थप मानव अध्ययनहरू आवश्यक छ।
३. कलेजोको स्वास्थ्यलाई बढावा दिन्छ
समुद्री बकथर्न तेलले बढावा दिन सक्छकलेजोअसंतृप्त फ्याटी एसिडको उपस्थितिको कारणले स्वास्थ्य,भिटामिन ई, र बीटा-क्यारोटिन। यी पदार्थहरूले हेपाटोटोक्सिनबाट हुने क्षतिबाट कलेजोका कोषहरूलाई जोगाउँछन्। हेपाटोटोक्सिन ती पदार्थहरू हुन् जसले कलेजोलाई क्षति पुर्याउन सक्छन् र यसमा समावेश छन्रक्सी, दुखाइ निवारक, र कार्बन टेट्राक्लोराइड।
समुद्री बकथर्न तेलमा पाइने फ्लेभोनोइड्सले कलेजोमा बोसो जम्मा हुने मात्रा पनि कम गर्न सक्छ। एक पशु अध्ययनमा, समुद्री बकथर्न तेललेकलेजो इन्जाइमहरूजुन कलेजोको क्षतिसँगै बढ्न सक्छ। यद्यपि, कलेजोको स्वास्थ्यलाई प्रवर्द्धन गर्न समुद्री बकथर्न तेलको प्रभावकारिता निर्धारण गर्न थप मानव अध्ययनहरू आवश्यक छ।
४. मस्तिष्क स्वास्थ्यको रक्षा गर्दछ
क्यारोटिनोइड्स, स्टेरोल र पोलिफेनोल जस्ता एन्टिअक्सिडेन्टको उच्च स्तरको कारण, समुद्री बकथर्न तेलले तंत्रिका मार्गहरूमा प्लाक जम्मा हुने प्रक्रिया कम गर्न र यसको प्रभावलाई उल्टाउन मद्दत गर्न सक्छ।डिमेन्सियाएन्टिअक्सिडेन्टले फ्री रेडिकलहरूको कारणले हुने मस्तिष्क कोषहरूलाई हुने क्षतिबाट बचाउँछ र स्नायु कोषहरूको क्षयलाई रोक्छ, संज्ञानात्मक हानिलाई रोक्छ वा ढिलो गर्छ।
५. क्यान्सर विरोधी प्रभाव हुन सक्छ
समुद्री बकथर्न तेलमा पाइने एन्टिअक्सिडेन्टहरू मध्ये एक, क्वेरसेटिनमा शक्तिशालीक्यान्सर- लड्ने गुणहरू। फ्लेभोनोइड्स र भिटामिन ई जस्ता अन्य एन्टिअक्सिडेन्टहरूले पनि लड्न मद्दत गर्न सक्छन्क्यान्सरकोषहरू।
पशु अध्ययनहरूले सुझाव दिएका छन् कि समुद्री बकथर्न तेलले केमोथेरापीको समयमा आरबीसीको क्षति कम गर्न सक्छ, साथै फैलावटलाई पनि रोक्न सक्छ।क्यान्सरकोषहरू। यद्यपि, बलियो निष्कर्षमा पुग्न थप मानव अध्ययनहरू आवश्यक छन्।
६. रगतमा चिनीको मात्रा कम गर्न सक्छ
समुद्री बकथर्न तेल रोकथाममा प्रभावकारी हुन सक्छमधुमेहर स्थिर रगत कायम राख्नेचिनीस्तरहरू।
एउटा पशु अध्ययनमा, समुद्री बकथर्न तेलले नियमन गर्न मद्दत गर्ने देखाइएको थियोइन्सुलिनस्तर र इन्सुलिन संवेदनशीलता। अर्को अध्ययनले ५ हप्तासम्म दैनिक ३ औंस समुद्री बकथर्न फल प्यूरी पिउँदा उपवासको रगत कम हुने रिपोर्ट गरेको छ।चिनीस्तरहरू। यद्यपि, यो अध्ययन सानो मात्रामा थियो, र रगतमा चिनीको मात्रामा समुद्री बकथर्न तेलको प्रभाव निर्धारण गर्न थप ठूला स्तरका अध्ययनहरू आवश्यक छन्।
७. घाउ निको पार्न मद्दत गर्छ
समुद्री बकथर्न तेलले बढावा दिन सक्छघाउप्रभावित क्षेत्रमा रक्त प्रवाह बढाएर निको पार्ने। क्वेरसेटिनले कोलाजेन उत्पादन र छालाको कोशिका मर्मतलाई उत्तेजित गरेर घाउ निको पार्ने कार्यलाई गति दिन सक्छ।
पशु अध्ययनहरूले देखाएको छ कि तेलको सामयिक प्रयोगलेजलेकोक्षेत्रमा रक्त प्रवाह उल्लेखनीय रूपमा बढाउन सक्छ, कम गर्न सक्छपीडार उपचारलाई बढावा दिन्छ। यद्यपि, अन्य अध्ययनहरूले विरोधाभासी परिणामहरू पाएका छन्।
८. पाचन समस्याहरूको उपचार गर्दछ
समुद्री बकथर्न तेलले पाचन स्वास्थ्यमा निम्न प्रभाव पार्न सक्छ:
- पेटको अल्सरको उपचार गर्न मद्दत गर्छ
- स्वस्थ पेट ब्याक्टेरिया कायम राख्छ
- सूजन कम गर्छ
- पेटमा अम्लताको स्तर कम गर्छ
यद्यपि, समुद्री बकथर्न तेलमा गरिएका धेरैजसो अध्ययनहरू जनावरहरूमा गरिएका छन्, र बलियो निष्कर्ष निकाल्न थप मानव अध्ययनहरू आवश्यक छन्।
९. रजोनिवृत्तिका लक्षणहरू कम गर्न सक्छ
समुद्री बकथर्न तेलले रजोनिवृत्तिका लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ जस्तैयोनि सुख्खापनवा कम एस्ट्रोजन स्तरको कारणले हुने शोष।
एक डबल-ब्लाइन्ड अध्ययनले रिपोर्ट गरेको छ कि ३ महिनासम्म दैनिक समुद्री बकथर्न तेल लिने महिलाहरूको लक्षणहरूमा सुधार देखिएको छ, जसले एस्ट्रोजेन उपचार सहन नसक्ने महिलाहरूको लागि सम्भावित विकल्पलाई संकेत गर्दछ।
१०. दृष्टि सुधार गर्न सक्छ
बिटा-क्यारोटिन टुक्रिन्छभिटामिन एशरीरमा, जुन आँखाको स्वास्थ्यको लागि आवश्यक छ। एउटा अध्ययनले समुद्री बकथर्न तेलको खपतलाई कम भएकोसँग जोडेको छआँखा रातो हुनुर जलिरहेको।
११. कपालको बनावट सुधार गर्न सक्छ
समुद्री बकथर्न तेलमा लेसिथिनको उपस्थितिले अत्यधिक तेल कम गर्न सक्छटाउकोको छालायसले कपालको लोच पुनर्स्थापित गर्न र क्षति मर्मत गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ।
-
शुद्ध प्राकृतिक अलैंची आवश्यक तेल थोक मूल्य
अलैंचीको आवश्यक तेल भनेको के हो?
अलैंचीको आवश्यक तेल सुगन्धित र उपचारात्मक मिश्रण दुवैको लागि अन्वेषण गर्नको लागि एक सुन्दर र आकर्षक तेल हो।
सुगन्धित रूपमा, अलैंचीको आवश्यक तेल एक मसालेदार-मीठो मध्य नोट हो जसले अन्य मसलाको तेल, सिट्रस तेल, काठको तेल, र अन्य धेरै तेलहरूलाई राम्रोसँग मिसाउँछ। यो त्यस्तो तेल होइन जुन म सामान्यतया एकल-नोटको रूपमा प्रयोग गर्छु यद्यपि धेरैलाई यसलाई आफैंमा फैलाउन मन पर्छ। मेरो लागि, अलैंचीको आवश्यक तेल अन्य तेलहरूसँग मिसाउँदा "टिम प्लेयर" को रूपमा चम्किन्छ। यसले एक सामान्य मिश्रणलाई जीवन्त बनाउँछ।
भावनात्मक रूपमा, अलैंचीको आवश्यक तेलले उत्थान र ऊर्जा प्रदान गर्दछ। यसले तनाव, थकान, डिप्रेसन वा निराशाले चुनौती भोगिरहेकाहरूलाई आशा प्रदान गर्न सक्छ। अलैंचीको तेललाई एक मानिन्छकामोत्तेजक.
अलैंचीको आवश्यक तेलको स्वास्थ्य लाभ
अलैंचीको आवश्यक तेलको स्वास्थ्य लाभहरू तल सूचीबद्ध छन्।
ऐंठनबाट राहत पाउन सक्छ
अलैंचीको तेल मांसपेशी र श्वासप्रश्वासको ऐंठन निको पार्न अत्यधिक प्रभावकारी हुन सक्छ, जसले गर्दा मांसपेशीको तान र ऐंठन, दम, रलहरे खोकी।[२]
माइक्रोबियल संक्रमण रोक्न सक्छ
२०१८ मा प्रकाशित एक अध्ययन अनुसारअणुजर्नलको अनुसार, अलैंचीको आवश्यक तेलमा धेरै बलियो एन्टिसेप्टिक र एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरू हुन सक्छन्, जुन सुरक्षित पनि छन्। यदि यो तेलको केही थोपा पानीमा मिसाएर माउथवाशको रूपमा प्रयोग गरियो भने, यसले सबै कीटाणुहरूको मौखिक गुहालाई कीटाणुरहित गर्न मद्दत गर्न सक्छ रसास गन्हाउनु। यसलाई यसमा पनि थप्न सकिन्छपिउने पानीत्यहाँ भएका कीटाणुहरूलाई मार्न। यसलाई खानामा स्वाद बढाउने एजेन्टको रूपमा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ, जसले गर्दा माइक्रोबियल कार्यका कारणले गर्दा बिग्रनबाट पनि सुरक्षित रहन्छ। पानीमा हल्का घोल मिसाएर नुहाउन सकिन्छ जबकि कीटाणुरहित गरिन्छ।छालारकपाल।[३]
पाचन सुधार गर्न सक्छ
अलैंचीमा पाइने आवश्यक तेलले यसलाई पाचन प्रणालीलाई यति राम्रो बनाउन सक्छ। यो तेलले सम्पूर्ण पाचन प्रणालीलाई उत्तेजित गरेर पाचनलाई बढावा दिन सक्छ। यो पेटको लागि पनि प्रकृतिको हुन सक्छ, जसको अर्थ यसले पेटलाई स्वस्थ र राम्रोसँग काम गर्छ। यसले ग्यास्ट्रिक रस, एसिड र पित्तको उचित स्राव कायम राख्न मद्दत गर्न सक्छ।
पेट। यसले पेटलाई संक्रमणबाट पनि बचाउन सक्छ।[४]
मेटाबोलिज्म बढाउन सक्छ
अलैंचीको तेलले तपाईंको सम्पूर्ण प्रणालीलाई उत्तेजित गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यो उत्तेजक प्रभावले तपाईंको मनोबल बढाउन सक्छ यदिडिप्रेसनवा थकान। यसले विभिन्न इन्जाइम र हर्मोन, ग्यास्ट्रिक रस, पेरिस्टाल्टिक गति, रक्तसञ्चार र उत्सर्जनको स्रावलाई पनि उत्तेजित गर्न सक्छ, जसले गर्दा शरीरभरि उचित चयापचय क्रिया कायम रहन्छ।[५]
न्यानोपनको प्रभाव पर्न सक्छ
अलैंचीको तेलले न्यानोपनको प्रभाव पार्न सक्छ। यसको अर्थ यसले शरीरलाई न्यानो पार्न सक्छ, पसिना बढाउन सक्छ, भीडभाड र खोकी हटाउन मद्दत गर्न सक्छ, साथै सामान्य रुघाखोकीका लक्षणहरू पनि कम गर्न सक्छ। यसले रोगबाट हुने टाउको दुखाइबाट पनि राहत प्रदान गर्न सक्छ र यसलाई निको पार्न प्रयोग गर्न सकिन्छ।पखालाअत्यधिक चिसोका कारण।
-
८०% कार्भाक्रोल १००% शुद्ध औषधि ग्रेड ओरेगानो आवश्यक तेलको साथ
ओरेगानो तेल भनेको के हो?
ओरिगानो ((ओरिजनम भल्गेर)पुदिना परिवारको सदस्य जडिबुटी हो (ल्याबियाटे)। विश्वभर उत्पत्ति भएको लोक औषधिमा यसलाई २,५०० वर्षभन्दा बढी समयदेखि बहुमूल्य वनस्पति वस्तु मानिएको छ।
रुघाखोकी, अपच र पेट दुख्ने समस्याको उपचारको लागि परम्परागत औषधिमा यसको धेरै लामो प्रयोग हुँदै आएको छ।
तपाईंलाई ताजा वा सुकेको ओरेगानो पातहरू प्रयोग गरेर खाना पकाउने केही अनुभव हुन सक्छ — जस्तै ओरेगानो मसला, जुनउपचारको लागि शीर्ष जडीबुटीहरू— तर ओरेगानोको आवश्यक तेल तपाईंले आफ्नो पिज्जा ससमा राख्नुहुने भन्दा धेरै टाढा छ।
भूमध्यसागरीय क्षेत्रमा, युरोपका धेरै भागहरूमा र दक्षिण र मध्य एशियामा पाइने, औषधीय ग्रेड ओरेगानोलाई जडीबुटीबाट आवश्यक तेल निकाल्न आसवन गरिन्छ, जहाँ जडीबुटीको सक्रिय घटकहरूको उच्च सांद्रता पाइन्छ। वास्तवमा, केवल एक पाउन्ड ओरेगानो आवश्यक तेल उत्पादन गर्न १,००० पाउण्डभन्दा बढी जंगली ओरेगानो लाग्छ।
तेलको सक्रिय तत्वहरू अल्कोहलमा संरक्षित गरिन्छ र आवश्यक तेलको रूपमा दुवै रूपमा (छालामा) र भित्री रूपमा प्रयोग गरिन्छ।
जब औषधीय पूरक वा आवश्यक तेलमा बनाइन्छ, ओरेगानोलाई प्रायः "ओरेगानोको तेल" भनिन्छ। माथि उल्लेख गरिएझैं, ओरेगानो तेललाई प्रिस्क्रिप्शन एन्टिबायोटिकको प्राकृतिक विकल्प मानिन्छ।
ओरेगानोको तेलमा कार्भाक्रोल र थाइमोल भनिने दुई शक्तिशाली यौगिकहरू हुन्छन्, जुन दुवैमा बलियो एन्टिब्याक्टेरियल र एन्टिफंगल गुणहरू भएको अध्ययनहरूमा देखाइएको छ।
ओरेगानोको तेल मुख्यतया कार्भाक्रोलबाट बनेको हुन्छ, जबकि अध्ययनहरूले देखाउँछन् कि बोटको पातहरूसमावेश गर्नुविभिन्न प्रकारका एन्टिअक्सिडेन्ट यौगिकहरू, जस्तै फिनोल, ट्राइटरपेन्स, रोसमारिनिक एसिड, उर्सोलिक एसिड र ओलियानोलिक एसिड।
ओरेगानो तेलका फाइदाहरू
१. एन्टिबायोटिकको प्राकृतिक विकल्प
एन्टिबायोटिक बारम्बार प्रयोग गर्दा के समस्या छ? ब्रोड-स्पेक्ट्रम एन्टिबायोटिक खतरनाक हुन सक्छ किनभने तिनीहरूले संक्रमणको लागि जिम्मेवार ब्याक्टेरिया मात्र मार्दैनन्, तर हामीलाई इष्टतम स्वास्थ्यको लागि आवश्यक पर्ने राम्रो ब्याक्टेरियालाई पनि मार्छन्।
२०१३ मा, दवाल स्ट्रिट जर्नल छापिएकोबारम्बार एन्टिबायोटिक प्रयोग गर्दा बिरामीहरूले सामना गर्न सक्ने खतराहरूलाई उजागर गर्ने एउटा उत्कृष्ट लेख। लेखकका शब्दहरूमा, "हालैका अध्ययनहरूले देखाएका छन् कि डाक्टरहरूले ब्रॉड-स्पेक्ट्रम एन्टिबायोटिकहरू अत्यधिक सिफारिस गरिरहेका छन्, कहिलेकाहीं ठूला बन्दुकहरू पनि भनिन्छ, जसले शरीरमा राम्रो र नराम्रो दुवै ब्याक्टेरियाको व्यापक मात्रालाई मार्छ।"
एन्टिबायोटिकको अत्यधिक प्रयोग र आवश्यक नभएको बेला व्यापक-स्पेक्ट्रम औषधिहरू लेख्दा विभिन्न समस्याहरू निम्त्याउन सक्छन्। यसले एन्टिबायोटिक-प्रतिरोधी संक्रमणहरूको वृद्धिलाई बढावा दिएर उपचार गर्न अभिप्रेरित ब्याक्टेरियाहरू विरुद्ध औषधिहरूलाई कम प्रभावकारी बनाउन सक्छ, र यसले शरीरको राम्रो ब्याक्टेरिया (प्रोबायोटिक्स) लाई मेटाउन सक्छ, जसले खाना पचाउन मद्दत गर्दछ, भिटामिन उत्पादन गर्दछ र संक्रमणबाट बचाउँछ, अन्य कार्यहरू बीच।
दुर्भाग्यवश, व्यापक-स्पेक्ट्रम एन्टिबायोटिकहरू धेरै सामान्य रूपमा सिफारिस गरिन्छ, प्रायः ती अवस्थाहरूको लागि जसमा तिनीहरूको कुनै उपयोग हुँदैन, जस्तै भाइरल संक्रमण। मा प्रकाशित एक अध्ययनमाएन्टिमाइक्रोबियल केमोथेरापीको जर्नलयुटाह विश्वविद्यालय र रोग नियन्त्रण तथा रोकथाम केन्द्रका अनुसन्धानकर्ताहरूले पत्ता लगाए कि चिकित्सकहरूले एन्टिबायोटिक लेख्दा ६० प्रतिशत समयछनौट गर्नुहोस्व्यापक-स्पेक्ट्रम प्रकारहरू।
जर्नलमा प्रकाशित बालबालिकाको यस्तै अध्ययनबाल रोग विशेषज्ञ, फेला पर्योजब एन्टिबायोटिकहरू सिफारिस गरिन्थ्यो, तिनीहरू ५० प्रतिशत समय व्यापक-स्पेक्ट्रम थिए, मुख्यतया श्वासप्रश्वास सम्बन्धी रोगहरूको लागि।
यसको विपरीत, ओरेगानोको तेलले तपाईंको लागि के गर्छ जसले यसलाई यति लाभदायक बनाउँछ? मूलतः, ओरेगानो तेल लिनु तपाईंको स्वास्थ्यको सुरक्षाको लागि "बृहत-स्पेक्ट्रम दृष्टिकोण" हो।
यसको सक्रिय तत्वहरूले ब्याक्टेरिया, खमीर र फङ्गा सहित धेरै प्रकारका हानिकारक रोगजनकहरूसँग लड्न मद्दत गर्दछ। मा गरिएको एक अध्ययनको रूपमाजर्नल अफ मेडिसिनल फूडजर्नलभनिएको२०१३ मा, ओरेगानो तेलहरूले "प्राकृतिक जीवाणुरोधी पदार्थहरूको सस्तो स्रोतको प्रतिनिधित्व गर्दछ जसले रोगजनक प्रणालीहरूमा प्रयोगको सम्भावना प्रदर्शन गर्यो।"
२. संक्रमण र ब्याक्टेरियाको अत्यधिक वृद्धिसँग लड्छ
आदर्शभन्दा कम एन्टिबायोटिकको प्रयोगको बारेमा यहाँ राम्रो खबर छ: ओरेगानो आवश्यक तेलले ब्याक्टेरियाका कम्तिमा धेरै प्रकारका प्रजातिहरूसँग लड्न मद्दत गर्न सक्छ भन्ने प्रमाण छ जसले स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउँछ जुन सामान्यतया एन्टिबायोटिकले उपचार गरिन्छ।
यी अवस्थाहरूमा ओरेगानो तेलले कसरी फाइदा पुर्याउँछ भन्ने केही मुख्य कुराहरू यहाँ दिइएका छन्:
- दर्जनौं अध्ययनहरूले यो तथ्यलाई पुष्टि गर्छन् कि धेरै स्वास्थ्य चिन्ताहरूको लागि हानिकारक एन्टिबायोटिकको सट्टा ओरेगानो तेल प्रयोग गर्न सकिन्छ।
- २०११ मा, दजर्नल अफ मेडिसिनल फूडएउटा अध्ययन प्रकाशित भयो जुनमूल्याङ्कन गरिएकोपाँच फरक प्रकारका खराब ब्याक्टेरिया विरुद्ध ओरेगानो तेलको जीवाणुरोधी गतिविधि। ओरेगानो तेलको जीवाणुरोधी विशेषताहरूको मूल्याङ्कन गरेपछि, यसले पाँचै प्रजातिहरू विरुद्ध महत्त्वपूर्ण जीवाणुरोधी गुणहरू देखायो। विरुद्ध उच्चतम गतिविधि अवलोकन गरिएको थियोई. कोलाई, जसले सुझाव दिन्छ कि ओरेगानो तेल सम्भावित रूपमा नियमित रूपमा जठरांत्र स्वास्थ्यलाई प्रवर्द्धन गर्न र घातक खाद्य विषाक्तता रोक्न प्रयोग गर्न सकिन्छ।
- २०१३ मा प्रकाशित एक अध्ययनखाद्य तथा कृषि विज्ञानको जर्नल"पोर्चुगिज मूलबाट प्राप्त ओ. भल्गेर अर्क र आवश्यक तेल उद्योगले प्रयोग गर्ने कृत्रिम रसायनहरूलाई प्रतिस्थापन गर्न बलियो उम्मेदवारहरू हुन्" भन्ने निष्कर्ष निकाले। अध्ययनका अनुसन्धानकर्ताहरूले ओरेगानोको एन्टिअक्सिडेन्ट र जीवाणुरोधी गुणहरूको अध्ययन गरेपछि पत्ता लगाए कि,ओरिगेनम भल्गेर निषेधितअन्य वनस्पति अर्कले गर्न नसक्ने ब्याक्टेरियाका सात परीक्षण गरिएका प्रजातिहरूको वृद्धि।
- जर्नलमा प्रकाशित मुसाहरू समावेश गरिएको एउटा अध्ययनRevista Brasileira de Farmacognosiaप्रभावशाली नतिजाहरू पनि फेला परे। लिस्टेरिया जस्ता ब्याक्टेरियासँग लड्नुको साथैई. कोलाईअनुसन्धानकर्ताहरूले यो पनि प्रमाण फेला पारे कि ओरेगानो तेलक्षमता हुन सक्छरोगजनक फङ्गालाई मद्दत गर्न।
- अन्य प्रमाणहरूले देखाउँछन् कि ओरेगानो तेलको सक्रिय यौगिकहरू (जस्तै थाइमोल र कार्भाक्रोल) ले ब्याक्टेरिया संक्रमणको कारणले हुने दाँत दुखाइ र कान दुखाइसँग लड्न मद्दत गर्न सक्छ। २००५ मा प्रकाशित एक अध्ययनसंक्रामक रोगहरूको जर्नल निष्कर्ष निकालेको,"कानको नहरमा राखिएका आवश्यक तेल वा तिनका घटकहरूले तीव्र ओटिटिस मिडियाको प्रभावकारी उपचार प्रदान गर्न सक्छन्।"
३. औषधि/औषधिबाट हुने साइड इफेक्ट कम गर्न मद्दत गर्छ
हालैका वर्षहरूमा, धेरै अध्ययनहरूले पत्ता लगाएका छन् कि ओरेगानो तेलको सबैभन्दा आशाजनक फाइदाहरू मध्ये एक भनेको औषधि/औषधिबाट हुने साइड इफेक्टहरू कम गर्न मद्दत गर्नु हो। यी अध्ययनहरूले औषधि र चिकित्सा हस्तक्षेपहरू, जस्तै केमोथेरापी वा गठिया जस्ता दीर्घकालीन अवस्थाहरूको लागि औषधिको प्रयोगसँग हुने भयानक पीडालाई व्यवस्थापन गर्ने तरिका खोज्न चाहने मानिसहरूलाई आशा दिन्छन्।
मा प्रकाशित एक अध्ययनअन्तर्राष्ट्रिय क्लिनिकल र प्रयोगात्मक चिकित्सा जर्नलओरेगानोको तेलमा फिनोलहरू देखाएको छविरुद्ध सुरक्षा गर्न मद्दत गर्न सक्छमुसामा मेथोट्रेक्सेट विषाक्तता।
मेथोट्रेक्सेट (MTX) क्यान्सरदेखि रुमेटोइड गठियासम्मका विभिन्न समस्याहरूको उपचार गर्न सामान्यतया प्रयोग गरिने औषधि हो, तर यसको खतरनाक साइड इफेक्टहरू पनि छन् भनेर चिनिन्छ। यी कारकहरूलाई टाढा राख्ने ओरेगानोको तेलको क्षमताको मूल्याङ्कन गरेपछि, अनुसन्धानकर्ताहरूले यो ओरेगानोको एन्टिअक्सिडेन्ट र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरूको कारणले भएको विश्वास गर्छन्।
MTX को प्रतिकूल प्रभावहरू विरुद्ध पूर्ण सुरक्षा प्रदान गर्न अप्रभावी औषधिहरू भन्दा ओरेगानोले राम्रो काम गर्ने देखाइएको छ।
मुसाहरूमा साइयाटिक नर्भमा विभिन्न मार्करहरूको मूल्याङ्कन गरेर, पहिलो पटक यो अवलोकन गरिएको थियो कि कार्भाक्रोलले MTX द्वारा उपचार गरिएका मुसाहरूमा प्रो-इन्फ्लेमेटरी प्रतिक्रिया घटाएको थियो। अनुसन्धान संसारमा अपेक्षाकृत नयाँ अवधारणा भएकोले, यी नतिजाहरूको परीक्षण गर्ने थप अध्ययनहरू हुने सम्भावना छ किनभने "अग्रगामी" ले यो सम्भावित ओरेगानो स्वास्थ्य लाभको महत्त्व वर्णन गर्न पनि सुरु गर्दैन।
त्यसैगरी, अनुसन्धानसञ्चालन गरिएकोनेदरल्याण्ड्समा गरिएको एक अध्ययनले देखाएको छ कि ओरेगानोको आवश्यक तेलले "मौखिक आइरन थेरापीको समयमा ठूलो आन्द्रामा ब्याक्टेरियाको अत्यधिक वृद्धि र उपनिवेशीकरणलाई पनि रोक्न सक्छ।" आइरनको कमी भएको एनीमियाको उपचार गर्न प्रयोग गरिने, मौखिक आइरन थेरापीले वाकवाकी, पखाला, कब्जियत, छाती जलन र बान्ता जस्ता जठरांत्र सम्बन्धी समस्याहरूको श्रृंखला निम्त्याउँछ।
यो विश्वास गरिन्छ कि कार्भाक्रोलले ग्राम-नेगेटिभ ब्याक्टेरियाको बाहिरी झिल्लीलाई लक्षित गर्छ र झिल्ली पारगम्यता बढाउँछ, जसले गर्दा हानिकारक ब्याक्टेरियाको कमी हुन्छ। यसको एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरूको अतिरिक्त, कार्भाक्रोलले ब्याक्टेरियाको फलाम ह्यान्डलिङको लागि निश्चित मार्गहरूमा पनि हस्तक्षेप गर्दछ, जसले फलाम थेरापीको साइड इफेक्टलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ।
-
थोक मूल्यमा प्राकृतिक उच्च गुणस्तरको साइप्रस आवश्यक तेल उत्पादन गर्दछ
साइप्रस आवश्यक तेलको आश्चर्यजनक फाइदाहरू
साइप्रसको आवश्यक तेल शंकुधारी र पातलो क्षेत्रको सुई लाग्ने रूखबाट प्राप्त गरिन्छ - वैज्ञानिक नाम होक्युप्रेसस सेम्परभाइरेन्स।साइप्रस रूख सदाबहार हो, जसमा सानो, गोलाकार र काठको शंकु हुन्छ। यसमा स्केल जस्तो पातहरू र साना फूलहरू हुन्छन्। यो शक्तिशालीआवश्यक तेलसंक्रमणसँग लड्ने, श्वासप्रश्वास प्रणालीलाई सहयोग गर्ने, शरीरबाट विषाक्त पदार्थहरू हटाउने र घबराहट र चिन्ता कम गर्ने उत्तेजकको रूपमा काम गर्ने क्षमताको कारणले यसको मूल्यवान छ।
कप्रेसस सेम्परभाइरेन्सधेरै विशिष्ट वनस्पति विशेषताहरू भएको औषधीय रूख मानिन्छ। (१) मा प्रकाशित अनुसन्धान अनुसारBMC पूरक र वैकल्पिक चिकित्सायी विशेष विशेषताहरूमा खडेरी, हावाको धारा, हावाले चल्ने धुलो, हिमपात र वायुमण्डलीय ग्यासहरू सहनशीलता समावेश छ। सरूको रूखमा राम्रोसँग विकसित जरा प्रणाली र अम्लीय र क्षारीय दुवै माटोमा फस्टाउने क्षमता पनि हुन्छ।
साइप्रस रूखका कलिला हाँगाहरू, डाँठहरू र सुईहरू बाफ-डिस्टिल गरिएका हुन्छन्, र आवश्यक तेलमा सफा र ऊर्जावान सुगन्ध हुन्छ। साइप्रसका मुख्य घटकहरू अल्फा-पाइनेन, केरेन र लिमोनेन हुन्; यो तेल यसको एन्टिसेप्टिक, एन्टिस्पास्मोडिक, जीवाणुरोधी, उत्तेजक र एन्टी-र्युमेटिक गुणहरूको लागि परिचित छ।
साइप्रस आवश्यक तेलका फाइदाहरू
१. घाउ र संक्रमण निको पार्छ
यदि तपाईं खोज्दै हुनुहुन्छ भनेघाउ छिटो निको हुन्छ, साइप्रस आवश्यक तेल प्रयास गर्नुहोस्। साइप्रस तेलमा एन्टिसेप्टिक गुणहरू क्याम्फेनको उपस्थितिको कारणले गर्दा हुन्छन्, जुन एक महत्त्वपूर्ण घटक हो। साइप्रस तेलले बाह्य र आन्तरिक घाउ दुवैको उपचार गर्दछ, र यसले संक्रमणलाई रोक्छ।
२०१४ मा प्रकाशित एक अध्ययनपूरक र वैकल्पिक चिकित्सापत्ता लाग्यो कि साइप्रसको आवश्यक तेलमा एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरू छन् जसले परीक्षण ब्याक्टेरियाको वृद्धिलाई रोक्छ। (2) अध्ययनले छालामा ब्याक्टेरिया मार्ने क्षमताको कारणले गर्दा साइप्रस तेललाई साबुन बनाउने कस्मेटिक सामग्रीको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ भन्ने कुरा उल्लेख गरेको छ। यो घाउ, पिम्पल, फोका र छालाको दागको उपचार गर्न पनि प्रयोग गरिन्छ।
२. ऐंठन र मांसपेशी तान्नको उपचार गर्दछ
साइप्रस तेलको एन्टीस्पास्मोडिक गुणहरूको कारण, यसले ऐंठनसँग सम्बन्धित समस्याहरूलाई रोक्छ, जस्तैमांसपेशी दुखाइर मांसपेशी तान्न। साइप्रस तेल रेस्टलेस लेग सिन्ड्रोमबाट राहत पाउन प्रभावकारी हुन्छ - यो एक स्नायु रोग हो जसमा खुट्टा धड्कने, तान्ने र अनियन्त्रित ऐंठन हुन्छ।
नेशनल इन्स्टिच्युट अफ न्यूरोलोजिकल डिसअर्डर्स एण्ड स्ट्रोक्सका अनुसार, रेस्टलेस लेग सिन्ड्रोमले निदाउन गाह्रो हुने र दिनको थकान निम्त्याउन सक्छ; यो अवस्थासँग संघर्ष गर्ने मानिसहरूलाई प्रायः ध्यान केन्द्रित गर्न गाह्रो हुन्छ र दैनिक कार्यहरू पूरा गर्न असफल हुन्छन्। (3) माथिल्लो भागमा प्रयोग गर्दा, साइप्रस तेलले ऐंठन कम गर्छ, रक्तसञ्चार बढाउँछ र पुरानो पीडा कम गर्छ।
यो पनि एक होकार्पल टनेलको लागि प्राकृतिक उपचार; साइप्रस तेलले यस अवस्थासँग सम्बन्धित पीडालाई प्रभावकारी रूपमा कम गर्छ। कार्पल टनेल भनेको नाडीको आधारभन्दा तल धेरै गन्ध आउने खोल्ने सूजन हो। नसाहरूलाई समात्ने र हातको पाखुरालाई हत्केला र औंलाहरूसँग जोड्ने सुरुङ धेरै सानो हुन्छ, त्यसैले अत्यधिक प्रयोग, हार्मोनल परिवर्तन वा गठियाको कारणले गर्दा सुन्निने र सूजन हुने सम्भावना हुन्छ। साइप्रस आवश्यक तेलले तरल पदार्थ अवधारणलाई कम गर्छ, कार्पल टनेलको एक सामान्य कारण; यसले रक्त प्रवाहलाई पनि उत्तेजित गर्छ र सूजन कम गर्छ।
साइप्रसको आवश्यक तेलले रक्तसञ्चारमा सुधार ल्याउँछ, जसले गर्दा पेट दुख्ने समस्याका साथै पेट दुख्ने समस्या पनि कम हुन्छ। केही पेट दुख्ने समस्या ल्याक्टिक एसिडको संचयको कारणले हुन्छ, जुन पेट दुख्ने समस्याबाट मुक्त हुन्छ र असुविधाबाट राहत मिल्छ।
३. विषाक्त पदार्थ हटाउन मद्दत गर्छ
साइप्रस तेल एक मूत्रवर्धक हो, त्यसैले यसले शरीरलाई भित्री रूपमा रहेका विषाक्त पदार्थहरू बाहिर निकाल्न मद्दत गर्दछ। यसले पसिना र पसिना पनि बढाउँछ, जसले शरीरलाई विषाक्त पदार्थहरू, अतिरिक्त नुन र पानीलाई छिटो हटाउन अनुमति दिन्छ। यो शरीरका सबै प्रणालीहरूको लागि लाभदायक हुन सक्छ, र योमुँहासे रोक्छर विषाक्त पदार्थ जम्मा हुँदा हुने अन्य छालाको अवस्था।
यसले फाइदा पनि पुर्याउँछ रकलेजो सफा गर्छ, र यसले मद्दत गर्छप्राकृतिक रूपमा कोलेस्ट्रोलको स्तर कम गर्नुहोस्। इजिप्टको कायरोस्थित राष्ट्रिय अनुसन्धान केन्द्रमा २००७ मा गरिएको एक अध्ययनले पत्ता लगायो कि साइप्रस आवश्यक तेलमा पृथक यौगिकहरू, जसमा कोस्मोसिन, क्याफिक एसिड र पी-कौमारिक एसिड समावेश छन्, ले हेपाटोप्रोटेक्टिभ गतिविधि देखाएको थियो।
यी पृथक यौगिकहरूले ग्लुटामेट अक्सालोएसीटेट ट्रान्सामिनेज, ग्लुटामेट पाइरुभेट ट्रान्सामिनेज, कोलेस्ट्रोलको स्तर र ट्राइग्लिसराइड्सलाई उल्लेखनीय रूपमा घटाए, जबकि मुसाहरूलाई दिँदा तिनीहरूले कुल प्रोटिनको स्तरमा उल्लेखनीय वृद्धि गरे। रासायनिक अर्कहरू मुसाको कलेजोको तन्तुहरूमा परीक्षण गरिएको थियो, र परिणामहरूले संकेत गर्दछ कि साइप्रस आवश्यक तेलमा एन्टिअक्सिडेन्ट यौगिकहरू हुन्छन् जसले शरीरलाई अतिरिक्त विषाक्त पदार्थहरूबाट मुक्त गर्न सक्छ र फ्री रेडिकल स्क्याभेन्जिङलाई रोक्छ। (4)
४. रगत जम्ने समस्यालाई बढावा दिन्छ
साइप्रस तेलमा अत्यधिक रक्त प्रवाह रोक्ने शक्ति हुन्छ, र यसले रगत जम्ने प्रक्रियालाई बढावा दिन्छ। यो यसको हेमोस्टेटिक र एस्ट्रिन्जेन्ट गुणहरूको कारणले हो। साइप्रस तेलले रक्तनलीहरूको संकुचन निम्त्याउँछ, जसले रगतको प्रवाहलाई उत्तेजित गर्छ र छाला, मांसपेशीहरू, कपालको फोलिकल्स र गिजाहरूको संकुचनलाई बढावा दिन्छ। यसको एस्ट्रिन्जेन्ट गुणहरूले साइप्रस तेललाई तपाईंको तन्तुहरूलाई कस्न अनुमति दिन्छ, कपालको फोलिकल्सलाई बलियो बनाउँछ र तिनीहरूलाई झर्ने सम्भावना कम बनाउँछ।
साइप्रस तेलमा रहेको हेमोस्टेटिक गुणले रगतको प्रवाहलाई रोक्छ र आवश्यक पर्दा जम्ने कामलाई बढावा दिन्छ। यी दुई लाभदायक गुणहरूले घाउ, काटिएको र खुला घाउहरू चाँडै निको पार्न सँगै काम गर्छन्। यसैले साइप्रस तेल भारी महिनावारी कम गर्न मद्दत गर्दछ; यसले एकको रूपमा पनि काम गर्न सक्छप्राकृतिक फाइब्रोइड उपचाररएन्डोमेट्रिओसिसको उपचार.
५. श्वासप्रश्वास सम्बन्धी समस्याहरू हटाउँछ
साइप्रस तेलले श्वासप्रश्वास नली र फोक्सोमा जम्मा हुने कफलाई हटाउँछ र हटाउँछ। तेलले श्वासप्रश्वास प्रणालीलाई शान्त पार्छ र एन्टीस्पास्मोडिक एजेन्टको रूपमा काम गर्छ —दम जस्ता अझ गम्भीर श्वासप्रश्वास रोगहरूको उपचार गर्दैर ब्रोन्काइटिस। साइप्रसको आवश्यक तेल पनि एक जीवाणुरोधी एजेन्ट हो, जसले यसलाई ब्याक्टेरियाको अत्यधिक वृद्धिको कारणले हुने श्वासप्रश्वासको संक्रमणको उपचार गर्ने क्षमता दिन्छ।
२००४ मा प्रकाशित एक अध्ययनकृषि तथा खाद्य रसायन विज्ञान जर्नलअध्ययन गरिएको साइप्रस तेलमा रहेको क्याम्फेन भनिने तत्वले नौ ब्याक्टेरिया र सबै खमीरको वृद्धिलाई रोकेको पत्ता लाग्यो। (5) यो एन्टिबायोटिक भन्दा सुरक्षित विकल्प हो जसले हानिकारक साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ जस्तैचुहावट आन्द्राको सिन्ड्रोमर प्रोबायोटिक्सको हानि।
६. प्राकृतिक दुर्गन्ध
साइप्रसको आवश्यक तेलमा सफा, मसालेदार र मर्दाना सुगन्ध हुन्छ जसले आत्मालाई उठाउँछ र खुशी र ऊर्जालाई उत्तेजित गर्छ, जसले यसलाई उत्कृष्ट बनाउँछप्राकृतिक दुर्गन्धक... यसको जीवाणुरोधी गुणहरूको कारणले गर्दा यसले सजिलैसँग सिंथेटिक डिओडोरेन्टहरू प्रतिस्थापन गर्न सक्छ - जसले ब्याक्टेरियाको वृद्धि र शरीरको गन्धलाई रोक्छ।
तपाईं आफ्नो घर सफा गर्ने साबुन वा लुगा धुने डिटर्जेन्टमा पाँच देखि १० थोपा साइप्रस तेल पनि थप्न सक्नुहुन्छ। यसले लुगा र सतहहरूलाई ब्याक्टेरियामुक्त बनाउँछ र ताजा पातहरू जस्तै सुगन्धित बनाउँछ। यो जाडो मौसममा विशेष गरी आरामदायी हुन सक्छ किनभने यसले आनन्द र खुशीको भावनालाई उत्तेजित गर्छ।
७. चिन्ता कम गर्छ
साइप्रस तेलमा शामक प्रभाव हुन्छ, र सुगन्धित वा स्थानीय रूपमा प्रयोग गर्दा यसले शान्त र आरामदायी अनुभूति गराउँछ।6) यसले ऊर्जावान पनि बनाउँछ, र यसले खुशी र सहजताको भावनालाई उत्तेजित गर्छ। यो विशेष गरी भावनात्मक तनावबाट गुज्रिरहेका, निद्रामा समस्या भोगिरहेका, वा हालसालै आघात वा आघात अनुभव गरेका व्यक्तिहरूको लागि उपयोगी हुन सक्छ।
साइप्रसको आवश्यक तेललाई एकको रूपमा प्रयोग गर्नचिन्ताको लागि प्राकृतिक उपचारर चिन्ताको लागि, तातो पानीको नुहाउने वा डिफ्यूजरमा पाँच थोपा तेल थप्नुहोस्। रातमा, तपाईंको ओछ्यानको छेउमा, साइप्रस तेल फैलाउनु विशेष गरी उपयोगी हुन सक्छ।बेचैनी वा अनिद्राका लक्षणहरूको उपचार गर्नुहोस्.
८. भेरिकोज नसा र सेल्युलाईटको उपचार गर्दछ
साइप्रस तेलको रक्त प्रवाहलाई उत्तेजित गर्ने क्षमताको कारण, यसले एकको रूपमा काम गर्दछभेरिकोज नसा घरेलु उपचार। स्पाइडर भेनहरू भनेर पनि चिनिने भेरिकोज भेनहरू रक्तनली वा शिराहरूमा दबाब पर्दा हुन्छ - जसको परिणामस्वरूप रगत जम्मा हुन्छ र शिराहरू फुल्छन्।
राष्ट्रिय चिकित्सा पुस्तकालयका अनुसार, यो कमजोर नसा पर्खाल वा खुट्टामा रगत ढुवानी गर्न अनुमति दिने तन्तुहरूले लगाएको दबाबको कमीको कारणले हुन सक्छ। (7) यसले नसाहरू भित्रको दबाब बढाउँछ, जसले गर्दा तिनीहरू तन्किन्छन् र फराकिलो हुन्छन्। साइप्रसको आवश्यक तेललाई माथिल्लो भागमा लगाउनाले, खुट्टामा रगत मुटुमा राम्रोसँग प्रवाहित हुन जारी रहन्छ।
साइप्रस तेलले पनि मद्दत गर्न सक्छसेल्युलाईटको उपस्थिति कम गर्नुहोस्, जुन खुट्टा, नितम्ब, पेट र हातको पछाडि सुन्तलाको बोक्रा वा कटेज चीजको छालाको उपस्थिति हो। यो प्रायः तरल पदार्थ अवधारण, रक्तसञ्चारको कमी, कमजोरीका कारणले हुन्छ।कोलाजेनशरीरको बनावट र बढेको बोसो। साइप्रस तेल मूत्रवर्धक भएकोले, यसले शरीरलाई अतिरिक्त पानी र नुन हटाउन मद्दत गर्दछ जसले तरल पदार्थ अवधारण निम्त्याउन सक्छ।
यसले रक्तसञ्चार बढाएर रक्तसञ्चारलाई पनि उत्तेजित गर्छ। भेरिकोज नसा, सेल्युलाईट र खराब रक्तसञ्चारको कारणले हुने अन्य कुनै पनि अवस्था, जस्तै हेमोरोइडको उपचार गर्न साइप्रस तेललाई स्थानीय रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्।s.
-
शुद्ध सुन थाइम आवश्यक तेलले घुर्ने र डिफ्यूजरहरूको लागि जैविक रूपमा प्रयोग गरिने कपालको वृद्धिलाई बढावा दिन्छ।
थाइम आवश्यक तेल उत्पादन विवरण
शताब्दीयौंदेखि, थाइमलाई पवित्र मन्दिरहरूमा धूप, प्राचीन शवदाहरण अभ्यासहरू र दुःस्वप्नहरूबाट बचाउन राष्ट्रहरू र संस्कृतिहरूमा प्रयोग गरिँदै आएको छ। जसरी यसको इतिहास विभिन्न प्रयोगहरूले भरिपूर्ण छ, त्यसरी नै थाइमको विविध फाइदा र प्रयोगहरू आज पनि जारी छन्। थाइम आवश्यक तेल थाइम बोटको पातबाट निकालिन्छ र यसमा थाइमोलको मात्रा उच्च हुन्छ। थाइम आवश्यक तेलमा जैविक रसायनहरूको शक्तिशाली संयोजनले छालामा सफा गर्ने र शुद्ध पार्ने प्रभाव प्रदान गर्दछ; यद्यपि, थाइमोलको प्रमुख उपस्थितिको कारण, थाइम आवश्यक तेल प्रयोग गर्नु अघि डोटेरा फ्र्याक्सनेटेड नरिवलको तेलले पातलो गर्नुपर्छ। थाइम आवश्यक तेल सामान्यतया विभिन्न प्रकारका खानाहरूमा मसला र स्वाद थप्न प्रयोग गरिन्छ र स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणालीलाई समर्थन गर्न आन्तरिक रूपमा पनि लिन सकिन्छ।* थाइम आवश्यक तेलमा प्राकृतिक रूपमा कीराहरूलाई भगाउने क्षमता पनि हुन्छ।
थाइम आवश्यक तेलको प्रयोग र फाइदाहरू
- दिनको बीचमा मानसिक रूपमा सुस्त महसुस गर्दै हुनुहुन्छ? गति परिवर्तनको लागि, आफ्नो मानसिक पाङ्ग्राहरू घुमाउनको लागि आफ्नो मनपर्ने डेटाइम डिफ्यूजर मिश्रणमा थाइम आवश्यक तेल थप्नुहोस्। थाइम तेलमा उत्तेजक सुगन्ध हुन्छ, र यसलाई तपाईंको मनपर्ने मिड-डे डिफ्यूजर मिश्रणमा थप्दा सतर्कताको भावना बढ्छ।
- वसन्त ऋतुमा थाइम एसेन्शियल तेलले आफ्नो छाला सफा गर्नुहोस्। थाइम एसेन्शियल तेलले छालामा सफा गर्ने र शुद्ध पार्ने प्रभाव पार्ने भएकोले, यो छालाको हेरचाहको लागि एक आदर्श तेल हो। स्वस्थ देखिने छालालाई शुद्ध पार्न र प्रवर्द्धन गर्न, थाइम एसेन्शियल तेलको एक देखि दुई थोपा पातलो गर्नुहोस्।डोटेरा फ्र्याक्सनेटेड नरिवल तेलर त्यसपछि छालाको लक्षित क्षेत्रहरूमा घोल लगाउनुहोस्।
- आफ्नो स्वाद कोपिलाहरूलाई स्वादिष्ट र सांस्कृतिक स्वादको साथ व्यवहार गर्नुहोस्तुलसी म्यारिनेट गरिएको भुटेको खुर्सानी र मान्चेगो स्यान्डविच। यो आवश्यक तेलको रेसिपीले मान्चेगो चीजको नटनीपनलाई भुटेको रातो खुर्सानी, अरुगुला र आवश्यक तेलहरूको गतिशील स्वादसँग जोड्दछ। यो रेसिपीमा रमाइलो मोडको लागि, बदल्नुहोस्तुलसीको आवश्यक तेलथाइम आवश्यक तेलको साथ।
- थाइमको आन्तरिक फाइदाहरू केवल खानामा यसको स्वादिष्ट थपमा मात्र सीमित छैनन्; यसको आन्तरिक प्रभावहरू धेरै बढी छन्। आन्तरिक रूपमा लिँदा, थाइमको आवश्यक तेलले स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणालीलाई समर्थन गर्दछ।* तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई समर्थन गर्न, विशेष गरी जाडो महिनाहरूमा, एक थोपा थाइमको आवश्यक तेल थप्नुहोस्।डोटेरा भेगी क्याप्सुलर यसलाई भित्रैबाट लिनुहोस्।*
- ती कीराहरूले तपाईंलाई किराहरूबाट बचाउन नदिनुहोस्, तिनीहरूलाई थोरै थाइम दिनुहोस्। थाइमको आवश्यक तेलमा रासायनिक गुणहरू हुन्छन् जसले प्राकृतिक रूपमा कीराहरूलाई भगाउँछन्। ती कीराहरूलाई टाढा राख्नको लागि, कपासको बलमा थाइमको तेलको दुई थोपा राख्नुहोस् र ती साना घस्रने किराहरू लुक्ने कुनाहरूमा राख्नुहोस्। बगैंचामा काम गर्दा, किराहरूलाई टाढा राख्नको लागि फ्र्याक्सनेटेड नरिवलको तेलले पातलो थाइमको आवश्यक तेल आफ्नो नाडी र घाँटीमा लगाउनुहोस्।
- थाइमको आवश्यक तेल तपाईंको मनपर्ने स्वादिष्ट खानाहरू बढाउनको लागि उत्कृष्ट छ र यसलाई सुकेको थाइमलाई प्रतिस्थापन गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। आफ्नो खानामा ताजा हर्बल स्वाद थप्न, मासु र मुख्य परिकारहरूमा थाइमको आवश्यक तेलको एक देखि दुई थोपा प्रयोग गर्नुहोस्।
- यसको प्रयोग गरेर व्यावसायिक डिओडोरन्टको लागि आफ्नै स्वस्थ विकल्प सिर्जना गर्नुहोस्DIY आवश्यक तेल डिओडोरेन्ट रेसिपी। यो रेसिपी बनाउन सजिलो छ र तपाईंको प्राथमिकता अनुसार अनुकूलन योग्य छ। जडीबुटी र फूलको सुगन्धको लागि, थाइम एसेन्शियल तेल थप्नुहोस्। तपाईंको व्यक्तिगत डिओडोरन्टमा थाइम एसेन्शियल तेल समावेश गर्नाले छालामा सफा गर्ने र शुद्ध पार्ने प्रभाव पनि पर्छ।
- भान्साकोठामा थाइमको आवश्यक तेल राख्नु खाना पकाउन मात्र नभई सफा गर्न पनि उपयोगी साबित हुनेछ। थाइमको तेल यसको शक्तिशाली सफा गर्ने गुणहरूको कारणले गर्दा सफा गर्नको लागि सबैभन्दा राम्रो आवश्यक तेलहरू मध्ये एक हो। थाइमको आवश्यक तेलले सतहहरू सफा गर्न र फोहोर, फोहोर र अप्रिय गन्ध हटाउन मद्दत गर्न सक्छ - सबै हानिकारक रसायनहरूको प्रयोग बिना।
रमाइलो तथ्य
मध्य युगमा, महिलाहरूले युद्धमा जानुअघि शूरवीर र योद्धाहरूलाई थाइम दिइन्थ्यो किनभने यसले यसको बोक्नेलाई साहस प्रदान गर्ने विश्वास गरिन्थ्यो।बिरुवाको विवरण
थाइमस भल्गारिस नामक थाइमस बोट एउटा सानो बारहमासी बोट हो। यो बोट धेरै काठको डाँठहरू मिलेर बनेको हुन्छ जुन साना रौंहरूले ढाकिएको हुन्छ। थाइम बोटका पातहरू अण्डाकार हुन्छन् र किनारमा थोरै घुम्छन्। तिनीहरूको तलतिर पनि रौंदार हुन्छन्। बोटबाट फुल्ने साना फूलहरू नीलो बैजनी देखि गुलाबी रंगका हुन्छन्। फलहरू पनि बोटबाट चारवटा साना, बीउ जस्तो नटलेटको रूपमा उम्रन्छन्। १ डोटेराको थाइम आवश्यक तेल थाइम बोटको पातबाट निकालिन्छ।
- दिनको बीचमा मानसिक रूपमा सुस्त महसुस गर्दै हुनुहुन्छ? गति परिवर्तनको लागि, आफ्नो मानसिक पाङ्ग्राहरू घुमाउनको लागि आफ्नो मनपर्ने डेटाइम डिफ्यूजर मिश्रणमा थाइम आवश्यक तेल थप्नुहोस्। थाइम तेलमा उत्तेजक सुगन्ध हुन्छ, र यसलाई तपाईंको मनपर्ने मिड-डे डिफ्यूजर मिश्रणमा थप्दा सतर्कताको भावना बढ्छ।
