-
विच हेजल तेल छाला हेरचाह सफा गर्ने सुखदायक आवश्यक तेल
बोक्सी हेजलका धेरै प्रकारहरू छन्, तर उत्तरी अमेरिकाको मूल निवासी बिरुवा हमामेलिस भर्जिनियाना अमेरिकी लोक औषधिमा सबैभन्दा धेरै प्रयोग गरिन्छ। (१)। चिया र मलम बोक्रा र पातहरूबाट तयार गरिन्छ। तिनीहरू चम्किलो पहेंलो फूलहरू हुन् जुन सानो रूखमा उम्रन्छन् जसले सुन्निने कम गर्न, चिडचिडा छालालाई शान्त पार्न र एलर्जी प्रतिक्रियाहरू कम गर्न मद्दत गर्दछ। यो बिरुवालाई पहिचान गर्ने मूल निवासी अमेरिकीहरू पहिलो थिए। सहकर्मी-समीक्षा गरिएका अध्ययनहरूले देखाएका छन् कि बोक्सी हेजल रूखहरूले तिनीहरूको गुण र फाइदाहरूको कारणले अमूल्य सेवा गर्छन्। बोक्सी हेजल सूजन कम गर्ने र संवेदनशील छालालाई शान्त पार्ने क्षमताको लागि राम्रोसँग परिचित छ र प्रायः छाला र टाउकोमा प्रयोग गरिन्छ।
फाइदाहरू
प्राकृतिक सौन्दर्य प्रसाधन उपचारदेखि घरेलु सफाई समाधानसम्म, बोक्सी हेजलका धेरै प्रयोगहरू छन्। प्राचीन कालदेखि नै, उत्तर अमेरिकीहरूले बोक्सी हेजल बोटबाट यो प्राकृतिक रूपमा हुने पदार्थ जम्मा गर्दै आएका छन्, यसलाई छालाको स्वास्थ्य बढाउनदेखि रोगहरूबाट बच्न र समस्याग्रस्त कीराहरू तोड्नसम्म प्रयोग गर्दै आएका छन्। टाउकोको जलनदेखि सम्पर्क डर्मेटाइटिस, यो तेल, र अन्य बोक्सी हेजल उत्पादनहरू मानिसहरूको लागि धेरै लाभदायक साबित भएका छन्।
यसले तपाईंको छालालाई शान्त बनाउँछ र एस्ट्रिन्जेन्टको रूपमा काम गर्दै जलन कम गर्छ, तपाईंको तन्तुहरूलाई साँघुरो बनाउन बाध्य पार्छ जसले छिद्रहरूलाई साँघुरो बनाउन मद्दत गर्दछ। यसो गरेर, तपाईंले छालामा संक्रमण गर्ने कीटाणुहरूलाई मुँहासे सिर्जना गर्नबाट रोक्न सक्नुहुन्छ। तैलीय छाला भएकाहरूका लागि यसको फाइदाहरूको कारण, विच हेजल प्रायः धेरै ओभर-द-काउन्टर मुँहासे उपचारहरूमा समावेश गरिन्छ।
बुढ्यौलीका लक्षणहरूसँग लड्न विच हेजल वरदान हो। यसले छालालाई कसिलो बनाउँछ र बुढ्यौलीका लक्षणहरूसँग लड्न आवश्यक एन्टिअक्सिडेन्टले भरिपूर्ण हुन्छ। विच हेजलले कोलाजेन उत्पादनलाई बढावा दिन्छ र छालाको लोच बढाउँछ।
-
छालाको सुगन्धको लागि चिकित्सीय ग्रेड शुद्ध प्राकृतिक मेलिसा आवश्यक तेल
फाइदाहरू
राम्रो स्वास्थ्यलाई बढावा दिन्छ
मेलिसा तेलले सबै प्रणालीहरू ठीकसँग काम गर्छन् भनी सुनिश्चित गर्दछ, जसले सबै कुरालाई व्यवस्थित राख्छ। यसले रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउँछ र थप शक्ति दिन्छ।
ब्याक्टेरिया संक्रमण रोक्छ
मेलिसा तेलमा जीवाणुरोधी गुणहरू छन् र यो कोलोन, आन्द्रा, मूत्रमार्ग र मिर्गौलामा हुने ब्याक्टेरियाको संक्रमणलाई रोक्न प्रभावकारी पाइएको छ।
पेट फुल्ने समस्याबाट राहत दिन्छ
आन्द्रामा जम्मा हुने ग्यासहरूलाई मेलिसा तेलले जबरजस्ती बाहिर निकाल्छ। पेटको मांसपेशीहरूमा तनाव कम गरेर र पेट फुल्ने र क्र्याम्पिङ जस्ता समस्याहरू कम गरेर ग्यासहरू बाहिर निकाल्न यो धेरै प्रभावकारी हुन्छ।
प्रयोगहरू
डिप्रेसन
मेलिसा तेलको एक थोपा आफ्नो हत्केलामा राख्नुहोस्, आफ्नो हातको बीचमा रगड्नुहोस्, आफ्नो नाक र मुखमा कप लगाउनुहोस् र ३० सेकेन्ड वा सोभन्दा बढी समयसम्म बिस्तारै सास फेर्नुहोस्। यो दैनिक वा इच्छा अनुसार गर्नुहोस्।
एक्जिमा
१ थोपा मेलिसा तेललाई ३-४ थोपा क्यारियर तेलसँग पातलो पार्नुहोस् र दिनको १-३ पटक थोरै मात्रामा त्यस क्षेत्रमा लगाउनुहोस्।
भावनात्मक समर्थन
सौर्य प्लेक्सस र मुटुमा १ थोपा मालिस गर्नुहोस्। यो सानो मात्रामा हल्का शामक हो, र चिन्ता शान्त पार्ने विश्वास गरिन्छ।
-
उत्कृष्ट गुणस्तरको चिकित्सीय ग्रेड शुद्ध प्राकृतिक मर्टल आवश्यक तेल
फाइदाहरू
कहिलेकाहीँ तनाव कम गर्ने भएकोले कायाकल्प गर्छ। भावनात्मक सद्भावलाई प्रोत्साहन गर्छ। शान्त शान्तिलाई समर्थन गर्छ।
प्रयोगहरू
नुहाउने र नुहाउने ठाउँ
घरमै स्पा अनुभव लिनु अघि तातो नुहाउने पानीमा ५-१० थोपा थप्नुहोस्, वा नुहाउने बाफमा छर्क्नुहोस्।
मालिस
प्रति १ औंस क्यारियर तेलमा ८-१० थोपा आवश्यक तेल। मांसपेशी, छाला वा जोर्नी जस्ता चिन्ताजनक क्षेत्रहरूमा सिधै थोरै मात्रामा लगाउनुहोस्। पूर्ण रूपमा अवशोषित नभएसम्म तेललाई छालामा बिस्तारै घुसाउनुहोस्।
सास फेर्नु
बोतलबाट सिधै सुगन्धित वाष्पहरू सास लिनुहोस्, वा बर्नर वा डिफ्यूजरमा केही थोपाहरू राख्नुहोस् ताकि कोठामा यसको सुगन्ध भरियोस्।
DIY परियोजनाहरू
यो तेल तपाईंको घरमै बनाइएका DIY परियोजनाहरूमा प्रयोग गर्न सकिन्छ, जस्तै मैनबत्ती, साबुन, र अन्य शरीर हेरचाह उत्पादनहरूमा!
-
उच्च कुशल कपाल वृद्धि जिन्सेङ जराको तेल शुद्ध जिन्सेङ आवश्यक तेल
फाइदाहरू
राम्रो पारगम्यता, चिरस्थायी मोइस्चराइजिंग छाला
बिरुवाहरूले अद्वितीय सार निकाल्छन्, कुनै रासायनिक संश्लेषण संरचना समावेश गर्दैन, हल्का गुणहरू, प्रभावकारी र स्थायी रूपमा छालालाई मोइस्चराइज गर्न सक्छ, छालालाई चिल्लो, नाजुक, कोमल बनाउन सक्छ।
चाउरीपना हटाउनुहोस्, छालाको बुढ्यौली ढिलो गर्नुहोस्
यसले छालाका कोषहरूमा प्रत्यक्ष र द्रुत रूपमा कार्य गर्न सक्छ, गहिरो चाउरीपना वा फाइन लाइनहरू कम गर्न सक्छ, छालाको लोच सुधार गर्न सक्छ, र छालाको बुढ्यौली ढिलाइ गर्न सक्छ।
हाइड्रेटिंग र मोइस्चराइजिंग, र छिद्रहरू साँघुरो पार्छ
यसमा मोइस्चराइजिंग प्रभाव हुन्छ, जुन छालाको भित्री तहमा छिट्टै प्रवेश गर्न सक्छ र छालाको छाला मर्मत गर्न मद्दत गर्दछ।
प्रयोगहरू
छालाको बुढ्यौली ढिलाइ गर्नुहोस्
२ थोपा जिन्सेङतेल+ १ थोपा गुलाब + मीठो बदामको तेल १० मिलि —— स्मीयर।
रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता र प्रतिरोधात्मक क्षमता बढाउनुहोस्
जिन्सेङतेल३ थोपा —— धूप सल्काइयो।
तताउने ग्यास ताजा गर्दै
जिन्सेङतेल२ थोपा + रोजमेरी १ थोपा —— धूपको धुवाँ वा बबल बाथ।
-
कारखाना मूल्य १००% शुद्ध रोजालिना तेल चिकित्सीय ग्रेड आवश्यक तेल
फाइदाहरू
- रोजालिना अस्ट्रेलियन एसेन्शियल आयल यसको एन्टिसेप्टिक, स्पास्मोलाइटिक र एन्टीकन्भल्सेन्ट गुणहरूको लागि प्रसिद्ध छ।
- यो माथिल्लो श्वासप्रश्वास नलीको भीड र संक्रमणको लागि एक अद्भुत तेल हो, विशेष गरी साना बच्चाहरूमा।
- यो राम्रो संक्रामक विरोधी गुण भएको कोमल कफनाशक हो, साथै गहिरो आरामदायी र शान्त पार्ने औषधि हो जुन तनाव र अनिद्राको समयमा उपयोगी हुन्छ।
प्रयोगहरू
आराम गर्नुहोस् - तनाव
न्यानो नुहाउने ठाउँमा डुब्नुहोस् र दिनभरिको तनावलाई पग्लन दिनुहोस् - जोजोबामा मिसाइएको रोसालिनाबाट बनेको नुहाउने तेल थप्नुहोस्।
सास फेर्नुहोस् - चिसो मौसम
टाउकोभरि पेट दुखेको महसुस भइरहेको छ? सास खोल्न र स्वास्थ्यलाई सहयोग गर्न रोसालिना भएको इनहेलर बनाउनुहोस्।
रंग - छाला हेरचाह
रातोपन शान्त पार्न र चिडचिडाहट हुने सम्भावना कम गर्न आफ्नो अनुहारमा प्राकृतिक रोजालिना टोनर छर्क्नुहोस्।
-
अरोमाथेरापीको लागि तातो बिक्री १००% शुद्ध प्राकृतिक ट्याङ्गेरिन आवश्यक तेल
फाइदाहरू
टाउकोको छालालाई शान्त पार्छ
यदि तपाईंको टाउको सुख्खा छ भने, तपाईंले आफ्नो नियमित कपालको तेलमा ट्याङ्गेरिन तेल मिसाएर मालिस गर्न सक्नुहुन्छ। यसले तपाईंको टाउकोलाई कायाकल्प गर्नेछ, र यसले डन्ड्रफ बन्नबाट पनि रोक्नेछ।
हिलका अपूर्णताहरू
यदि तपाईंको अनुहार वा शरीरमा कुनै स्ट्रेच मार्क्स वा दागहरू छन् भने, तपाईं तिनीहरूलाई निको पार्न ट्याङ्गेरिन आवश्यक तेल प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। समान परिणामहरूको लागि यसलाई लोशन, मोइस्चराइजर र क्रिमहरूमा पनि थप्न सकिन्छ।
साउन्ड स्लीप
यदि तपाईं निद्रा नलाग्ने अवस्थाबाट गुज्रिरहनुभएको छ भने, तपाईंले ह्युमिडिफायर वा डिफ्यूजरमा ट्याङ्गेरिन तेल छर्कन सक्नुहुन्छ। यसले तपाईंको स्नायु शान्त पार्नेछ र रातमा राम्रोसँग निदाउन मद्दत गर्नेछ।
प्रयोगहरू
दुखाइ कम गर्ने उत्पादनहरू
यदि तपाईंको मांसपेशी दुखेको छ वा तनावग्रस्त छ वा मांसपेशीको ऐंठनबाट पीडित छ भने, तपाईं प्रभावित क्षेत्रमा मालिस गर्न सक्नुहुन्छ। ट्याङ्गेरिन एसेन्शियल तेलले ऐंठन र आक्षेपबाट पनि राहत प्रदान गर्दछ।
अरोमाथेरापी तेल
ट्याङ्गेरिन तेलको सुखद सुगन्धले तपाईंको तनाव र बेचैनीलाई चाँडै कम गर्नेछ। त्यसको लागि, तपाईंले यसलाई फैलाउनु पर्छ वा भेपोराइजरमा थप्नु पर्छ।
कपाल वृद्धि उत्पादनहरू
कपालको हेरचाहको लागि ट्याङ्गेरिन एसेन्शियल आयलको नियमित प्रयोगले तपाईंको कपाल चम्किलो र बलियो बनाउनेछ। यसले तपाईंको कपालको द्रुत वृद्धिलाई पनि बढावा दिनेछ।
-
कारखाना आपूर्ति उच्च गुणस्तरको जान्थोक्सिलम तेल सिजन गरिएको खाना पकाउने तेल
फाइदाहरू
- लिनालूलमा प्रशस्त मात्रामा हुने र लिमोनिन, मिथाइल सिनामेट र सिनेओल पनि पाइने भएकोले, यो सुगन्ध र स्वाद उद्योगमा प्रयोग गरिन्छ।
- मिठाई उद्योग र सफ्ट ड्रिंक्सको निर्माणमा स्वाद बढाउने एजेन्टको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। औषधि र अत्तर उद्योगहरूमा पनि प्रयोग गरिन्छ।
- स्नायु प्रणालीलाई फाइदा पुर्याउँछ र टाउको दुख्ने, अनिद्रा र स्नायु तनाव जस्ता तनाव-सम्बन्धित अवस्थाहरूको उपचारमा उपयोगी छ। रक्तसञ्चार, मांसपेशी र जोर्नीहरूको जटिलताको उपचारमा उपयोगी छ र गठिया, सुन्निएको जोर्नी, मांसपेशी दुखाइ, बाथ र मोचबाट राहत दिन्छ।
प्रयोगहरू
- अरोमाथेरापीको प्रयोग: सुत्ने समयमा डिफ्यूजर प्रयोग गरेर फैलाउँदा, तेल स्नायुहरूलाई धेरै शान्त पार्ने र ध्यानको लागि लाभदायक हुन्छ। यो भावनात्मक रूपमा शान्त र ग्राउन्डिङ हुन्छ।
- अत्तरको प्रयोग: फूलको नोटसहितको आकर्षक र कामुक सुगन्ध मनमोहक युनिसेक्स अत्तर सिर्जना गर्नको लागि उत्कृष्ट मिश्रण हो।
- सामयिक प्रयोग: जान्थोक्सिलम आवश्यक तेललाई नरिवलको तेल जस्ता वाहकसँग मिसाउँदा उत्कृष्ट मालिस तेल भनिन्छ।
-
घरको हावा शरीर हेरचाहको लागि १००% शुद्ध प्राकृतिक भरबेना तेल निर्माता
फाइदाहरू
भरबेना एउटा सुन्दर सुगन्ध हो।
आफ्नो शरीरमा लगाउनु भन्दा राम्रो तरिका भनेको वर्बेनाको कागतीको ताजापनको आनन्द लिनु के हो? अत्तर, साबुन र बडी लोशन जस्ता धेरै घरायसी सामानहरूमा यसलाई समावेश गर्नुको पछाडिको सोच यही हो। यसले मैनबत्ती र डिफ्युजरहरूमा पनि अद्भुत थप गर्छ।
भरबेना खोकीको उपचार हो
यसको कफनाशक गुणहरूको साथ, वर्बेना तेल प्रायः कफ खुकुलो पार्न, भीड खाली गर्न र ह्याकिङ खोकीको सम्बन्धित पीडा कम गर्न प्रयोग गरिन्छ। यसबाहेक, उच्च सिट्रल सामग्रीको अर्थ यसले प्रायः श्लेष्ममा पाइने ब्याक्टेरियालाई मार्न सक्छ। राम्रो!
भरबेनाले स्फूर्तिदायी पेय बनाउँछ
भरबेनाको सबैभन्दा लोकप्रिय प्रयोगहरू मध्ये एक तातो पेय पदार्थहरूमा सहयोगीको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। यो सामान्यतया सुकेको पातबाट बनेको चिया हो। कागतीको ताजापनले क्लासिक स्वादमा ठूलो मोड ल्याउँछ, जबकि अपच, पेट दुख्ने र सामान्य उदासीनता कम गर्छ।
प्रयोगहरू
नुहाउने र नुहाउने ठाउँ
घरमै स्पा अनुभव लिनु अघि तातो नुहाउने पानीमा ५-१० थोपा थप्नुहोस्, वा नुहाउने बाफमा छर्क्नुहोस्।मालिस
प्रति १ औंस क्यारियर तेलमा ८-१० थोपा आवश्यक तेल। मांसपेशी, छाला वा जोर्नी जस्ता चिन्ताजनक क्षेत्रहरूमा सिधै थोरै मात्रामा लगाउनुहोस्। पूर्ण रूपमा अवशोषित नभएसम्म तेललाई छालामा बिस्तारै घुसाउनुहोस्।सास फेर्नु
बोतलबाट सिधै सुगन्धित वाष्पहरू सास लिनुहोस्, वा बर्नर वा डिफ्यूजरमा केही थोपाहरू राख्नुहोस् ताकि कोठामा यसको सुगन्ध भरियोस्।DIY परियोजनाहरू
यो तेल तपाईंको घरमै बनाइएका DIY परियोजनाहरूमा प्रयोग गर्न सकिन्छ, जस्तै मैनबत्ती, साबुन र शरीर हेरचाह उत्पादनहरूमा! -
अरोमाथेरापी डिफ्यूजरको लागि उत्तम गुणस्तरको शुद्ध मनुका आवश्यक तेल
फाइदाहरू
मुँहासे, दाग र पोलेको कम गर्छ
मनुका तेल सबैभन्दा प्रसिद्ध चीजहरू मध्ये एक हो यसको घाउ निको पार्ने क्षमता। सिस्टिक, हार्मोनल मुँहासेबाट पीडित धेरै मानिसहरूले यसको एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरूको कसम खान्छन् जसले उनीहरूको रातोपन, सुख्खा दागहरू, वा तैलीय छिद्रहरू सफा गर्छ!
कपाल, छाला र नङलाई शान्त बनाउँछ
मनुका तेलको फाइदाहरू सूजन कम गर्ने र घाउ निको पार्ने मात्र होइन। यसले तपाईंको छालालाई निको पार्ने मात्र होइन, यसलाई राम्रो महसुस गराउने र देखाउने पनि गर्छ!
प्रयोगहरू
नुहाउने र नुहाउने ठाउँ
घरमै स्पा अनुभव लिनु अघि तातो नुहाउने पानीमा ५-१० थोपा थप्नुहोस्, वा नुहाउने बाफमा छर्क्नुहोस्।मालिस
प्रति १ औंस क्यारियर तेलमा ८-१० थोपा आवश्यक तेल। मांसपेशी, छाला वा जोर्नी जस्ता चिन्ताजनक क्षेत्रहरूमा सिधै थोरै मात्रामा लगाउनुहोस्। पूर्ण रूपमा अवशोषित नभएसम्म तेललाई छालामा बिस्तारै घुसाउनुहोस्।सास फेर्नु
बोतलबाट सिधै सुगन्धित वाष्पहरू सास लिनुहोस्, वा बर्नर वा डिफ्यूजरमा केही थोपाहरू राख्नुहोस् ताकि कोठामा यसको सुगन्ध भरियोस्।DIY परियोजनाहरू
यो तेल तपाईंको घरमै बनाइएका DIY परियोजनाहरूमा प्रयोग गर्न सकिन्छ, जस्तै मैनबत्ती, साबुन र शरीर हेरचाह उत्पादनहरूमा! -
क्याटनिप आवश्यक तेल शुद्ध चिकित्सीय ग्रेड अरोमाथेरापी सुगन्धित तेल
फाइदाहरू
शरीर र मन दुवैलाई शान्त बनाउँछ। शान्तिको भावनालाई बढावा दिन्छ।
प्रयोगहरू
नुहाउने र नुहाउने ठाउँ
घरमै स्पा अनुभव लिनु अघि तातो नुहाउने पानीमा ५-१० थोपा थप्नुहोस्, वा नुहाउने बाफमा छर्क्नुहोस्।
मालिस
प्रति १ औंस क्यारियर तेलमा ८-१० थोपा आवश्यक तेल। मांसपेशी, छाला वा जोर्नी जस्ता चिन्ताजनक क्षेत्रहरूमा सिधै थोरै मात्रामा लगाउनुहोस्। पूर्ण रूपमा अवशोषित नभएसम्म तेललाई छालामा बिस्तारै घुसाउनुहोस्।
सास फेर्नु
बोतलबाट सिधै सुगन्धित वाष्पहरू सास लिनुहोस्, वा बर्नर वा डिफ्यूजरमा केही थोपाहरू राख्नुहोस् ताकि कोठामा यसको सुगन्ध भरियोस्।
DIY परियोजनाहरू
यो तेल तपाईंको घरमै बनाइएका DIY परियोजनाहरूमा प्रयोग गर्न सकिन्छ, जस्तै मैनबत्ती, साबुन र शरीर हेरचाह उत्पादनहरूमा!
-
आराम र अरोमाथेरापी डिफ्यूजर कम्पाउन्ड तेलको लागि कन्सोल ब्लेन्ड आवश्यक तेल
तिनीहरू पात, बीउ, बोक्रा, जरा र बोक्रा जस्ता निश्चित बोटबिरुवाका भागहरूबाट बनाइएका हुन्छन्। निर्माताहरूले तिनीहरूलाई तेलमा केन्द्रित गर्न विभिन्न विधिहरू प्रयोग गर्छन्। तपाईं तिनीहरूलाई वनस्पति तेल, क्रिम, वा नुहाउने जेलमा थप्न सक्नुहुन्छ। वा तपाईंले तिनीहरूलाई सुगन्धित गर्न सक्नुहुन्छ, आफ्नो छालामा रगड्न सक्नुहुन्छ, वा आफ्नो नुहाउने ठाउँमा राख्न सक्नुहुन्छ। केही अनुसन्धानले देखाउँछ कि यदि तपाईंलाई तिनीहरूलाई सही तरिकाले कसरी प्रयोग गर्ने भनेर थाहा छ भने तिनीहरू उपयोगी हुन सक्छन्। सधैं लेबल जाँच गर्नुहोस् र यदि तपाईंलाई निश्चित छैन कि तिनीहरू तपाईंको लागि प्रयोग गर्न ठीक छन् भने आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।
सास फेर्नु
खुला आवश्यक तेलको बोतललाई आफ्नो नाकमुनि राख्नुहोस्, र गहिरो सास लिनुहोस् र सास लिनुहोस् र आनन्द लिनुहोस्। वा आफ्नो हत्केलाको बीचमा दुई थोपा रगाउनुहोस्, कपलाई आफ्नो नाकमाथि राख्नुहोस् र सास लिनुहोस्, आवश्यक परेसम्म गहिरो सास लिनुहोस्। अन्यथा, सम्पूर्ण सुगन्धित राहतको लागि आफ्नो मन्दिरमा, कान पछाडि वा घाँटीको पछाडि थोरै लगाउनुहोस्।
Bअथ
रातको नुहाउने अनुष्ठानको भागको रूपमा आवश्यक तेलहरू प्रयोग गर्न प्रायः तपाईंलाई निदाउन मद्दत गर्न शान्त र आरामदायी अरोमाथेरापी उपचारको रूपमा प्रोत्साहित गरिन्छ, तर यसले तपाईंको छालालाई स्वस्थ राख्न पनि मद्दत गर्न सक्छ। सम्झनु पर्ने महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि तेल र पानी मिसिन सक्दैनन् त्यसैले तपाईंले आफ्नो टबको पानीमा थप्नु अघि आवश्यक तेल राम्ररी छरिएको छ भनी सुनिश्चित गर्न आवश्यक छ, अन्यथा तेल अलग हुनेछ र माथि तैरनेछ।
डिफ्यूजर
कोठामा सुगन्ध ल्याउन र तपाईंको घरको कुनै पनि ठाउँमा सामंजस्यपूर्ण र आरामदायी आभा सिर्जना गर्न आवश्यक तेलहरू प्रयोग गर्ने डिफ्यूजर एक सुरक्षित र धेरै प्रभावकारी तरिका हो। तर यसलाई बासी गन्ध फैलाउन, बन्द नाक सफा गर्न र कष्टकर खोकी कम गर्न पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ। र यदि तपाईंले जीवाणुरोधी गुणहरू भएको आवश्यक तेल प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, यसले हावामा हुने ब्याक्टेरियालाई मार्न र कुनै पनि संक्रमण फैलिनबाट रोक्न पनि मद्दत गर्न सक्छ।
-
आवश्यक तेल मिश्रण छाला हेरचाह सपना तनाव सन्तुलन आवश्यक तेल सेट
तिनीहरू पात, बीउ, बोक्रा, जरा र बोक्रा जस्ता निश्चित बोटबिरुवाका भागहरूबाट बनाइएका हुन्छन्। निर्माताहरूले तिनीहरूलाई तेलमा केन्द्रित गर्न विभिन्न विधिहरू प्रयोग गर्छन्। तपाईं तिनीहरूलाई वनस्पति तेल, क्रिम, वा नुहाउने जेलमा थप्न सक्नुहुन्छ। वा तपाईंले तिनीहरूलाई सुगन्धित गर्न सक्नुहुन्छ, आफ्नो छालामा रगड्न सक्नुहुन्छ, वा आफ्नो नुहाउने ठाउँमा राख्न सक्नुहुन्छ। केही अनुसन्धानले देखाउँछ कि यदि तपाईंलाई तिनीहरूलाई सही तरिकाले कसरी प्रयोग गर्ने भनेर थाहा छ भने तिनीहरू उपयोगी हुन सक्छन्। सधैं लेबल जाँच गर्नुहोस् र यदि तपाईंलाई निश्चित छैन कि तिनीहरू तपाईंको लागि प्रयोग गर्न ठीक छन् भने आफ्नो डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।
सास फेर्नु
खुला आवश्यक तेलको बोतललाई आफ्नो नाकमुनि राख्नुहोस्, र गहिरो सास लिनुहोस् र सास लिनुहोस् र आनन्द लिनुहोस्। वा आफ्नो हत्केलाको बीचमा दुई थोपा रगाउनुहोस्, कपलाई आफ्नो नाकमाथि राख्नुहोस् र सास लिनुहोस्, आवश्यक परेसम्म गहिरो सास लिनुहोस्। अन्यथा, सम्पूर्ण सुगन्धित राहतको लागि आफ्नो मन्दिरमा, कान पछाडि वा घाँटीको पछाडि थोरै लगाउनुहोस्।
Bअथ
रातको नुहाउने अनुष्ठानको भागको रूपमा आवश्यक तेलहरू प्रयोग गर्न प्रायः तपाईंलाई निदाउन मद्दत गर्न शान्त र आरामदायी अरोमाथेरापी उपचारको रूपमा प्रोत्साहित गरिन्छ, तर यसले तपाईंको छालालाई स्वस्थ राख्न पनि मद्दत गर्न सक्छ। सम्झनु पर्ने महत्त्वपूर्ण कुरा यो हो कि तेल र पानी मिसिन सक्दैनन् त्यसैले तपाईंले आफ्नो टबको पानीमा थप्नु अघि आवश्यक तेल राम्ररी छरिएको छ भनी सुनिश्चित गर्न आवश्यक छ, अन्यथा तेल अलग हुनेछ र माथि तैरनेछ।
डिफ्यूजर
कोठामा सुगन्ध ल्याउन र तपाईंको घरको कुनै पनि ठाउँमा सामंजस्यपूर्ण र आरामदायी आभा सिर्जना गर्न आवश्यक तेलहरू प्रयोग गर्ने डिफ्यूजर एक सुरक्षित र धेरै प्रभावकारी तरिका हो। तर यसलाई बासी गन्ध फैलाउन, बन्द नाक सफा गर्न र कष्टकर खोकी कम गर्न पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ। र यदि तपाईंले जीवाणुरोधी गुणहरू भएको आवश्यक तेल प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, यसले हावामा हुने ब्याक्टेरियालाई मार्न र कुनै पनि संक्रमण फैलिनबाट रोक्न पनि मद्दत गर्न सक्छ।
