फनेल आवश्यक तेल लाभहरू
भित्री शक्तिलाई बलियो बनाउँदा कहिलेकाहीँ स्नायु तनाव कम गर्दछ। साहसको साथ आत्मालाई बलियो बनाउँछ।
अरोमाथेरापी प्रयोगहरू
नुहाउने र नुहाउने
तातो नुहाउने पानीमा 5-10 थोपा थप्नुहोस्, वा घरमा स्पा अनुभवको लागि प्रवेश गर्नु अघि नुहाउने स्टीममा छर्कनुहोस्।
मसाज
8-10 थोपा आवश्यक तेल प्रति 1 औंस क्यारियर तेल। थोरै रकम सिधै चिन्ताको क्षेत्रहरूमा लागू गर्नुहोस्, जस्तै मांसपेशी, छाला वा जोर्नीहरू। तेल पूर्ण रूपमा अवशोषित नभएसम्म छालामा बिस्तारै काम गर्नुहोस्।
इनहेलेसन
सिधै बोतलबाट सुगन्धित भापहरू सास लिनुहोस्, वा यसको सुगन्धले कोठा भर्न बर्नर वा डिफ्यूजरमा केही थोपाहरू राख्नुहोस्।
संग राम्रोसँग मिश्रण गर्दछ
तुलसी, बर्गमोट, कालो मिर्च, नीलो ट्यान्सी, क्लेरी सेज, ल्वाङ्ग, साइप्रस, फर सुई, अदुवा, जेरेनियम, ग्रेपफ्रूट, जुनिपर बेरी, लेभेन्डर, लेमन, मन्डारिन, मार्जोरम, नियाउली, पाइन, रेभेन्सरा, गुलाब, रोजमेरी, रोजवुड, चन्दन। , स्पाइक लैभेन्डर, मीठो सुन्तला, Ylang Ylang