पालो सान्तो लाभहरू
पालो सान्तो, जसले स्पेनिशमा "पवित्र काठ" लाई शाब्दिक रूपमा अनुवाद गर्दछ, पालो सान्तो रूखहरूबाट काटिएको काठ हो जुन मुख्य रूपमा दक्षिण अमेरिका र मध्य अमेरिकाका केही क्षेत्रहरूमा पाइन्छ। तिनीहरू सिट्रस परिवारको हिस्सा हुन्, धूप र गंधको सम्बन्धमा, डा. एमी चाडविक, एक प्राकृतिक चिकित्सक बताउँछन्।चार चन्द्र स्पाक्यालिफोर्निया मा। "यसमा पाइन, कागती र टकसालको सङ्केतसहित काठको गन्ध छ।"
तर पालो सान्तोले कथित रूपमा के गर्छ? "यसको निको पार्ने, औषधीय र आध्यात्मिक गुणहरू र क्षमताहरू हजारौं वर्षदेखि ज्ञात र प्रयोग हुँदै आएको छ," यसले टाउको दुख्ने र पेट दुख्ने जस्ता भडकाऊ प्रतिक्रियाहरूमा मद्दत गर्न सक्छ र साथै तनावको स्तर कम गर्न सक्छ, तर सायद सबैभन्दा राम्रोसँग परिचित छ र यसको आध्यात्मिक र प्रयोगको लागि प्रयोग गरिन्छ। ऊर्जा सफाई र सफा गर्ने क्षमताहरू।" यहाँ, हामीले पालो सान्तोका अन्य सुझाव गरिएका फाइदाहरू तोडेका छौं।
पालो सान्तो स्टिकहरू तपाईंको घरमा नकारात्मक ऊर्जा हटाउन प्रयोग गर्न सकिन्छ।
यसको उच्च राल सामग्रीको लागि धन्यवाद, पालो सान्तो काठले जलाउँदा यसको शुद्धिकरण गुणहरू छोड्ने विश्वास गरिन्छ। चाडविक भन्छन्, "दक्षिण अमेरिकाको शमानिक इतिहासमा, पालो सान्तोलाई नकारात्मकता र अवरोधहरू हटाउन र राम्रो भाग्य आकर्षित गर्न भनिन्छ।" कुनै पनि ठाउँको उर्जालाई सफा गर्नको लागि, केवल एउटा लट्ठी बाल्नुहोस् र त्यसपछि ज्वाला निभाउनुहोस्, बिस्तारै हावामा लट्ठी हल्लाउनुहोस् वा छडीमाथि आफ्नो हात हल्लाउनुहोस्। धुवाँको स्टिकबाट सेतो धुवाँ उत्सर्जित हुनेछ, जुन तपाईंको वरिपरि वा तपाईंको ठाउँमा फैलिन सक्छ।
स्मुडिंग पालो सान्तोले क्याथर्टिक अनुष्ठान सिर्जना गर्न सक्छ।
दिनचर्या - वा कम्तिमा डिकम्प्रेस गर्ने तरिका चाहनेहरूका लागि अनुष्ठानहरू उत्कृष्ट छन्। र धुवाँ गर्ने कार्य, वा लट्ठी बाल्ने र धुवाँलाई कोठामा छोड्ने प्रक्रिया यस सन्दर्भमा सहयोगी हुन सक्छ। "यसले ध्यानपूर्वक र जानाजानी रिलीज र ऊर्जामा परिवर्तनको लागि अनुमति दिन्छ," चार्ल्स सुझाव दिन्छन्। "हाम्रो असहाय संलग्नताहरूलाई टाँसिने विचार वा भावनाहरूमा सार्नको लागि अनुष्ठान गर्नु पनि उपयोगी छ।"
कतिपयले पालो सान्तो तेल सुँघ्दा टाउको दुखाइ कम हुन्छ भन्ने विश्वास छ।
आफैलाई राहत दिने तरिकाको रूपमा, चार्ल्सले पालो सान्तोलाई क्यारियरको तेलसँग मिसाउने र तपाईंको टाउकोको मन्दिरहरूमा थोरै मात्रामा मल्ने सुझाव दिन्छ। वा, तपाईं तेललाई तातो उमालेको पानीमा राख्न सक्नुहुन्छ र निस्कने भापमा सास फेर्न सक्नुहुन्छ।
पालो सान्तो तेल पनि एक बग विकर्षक मानिन्छ।
यसमा एक जटिल रासायनिक संरचना छ जुन विशेष गरी लिमोनिनमा समृद्ध छ, जुन सिट्रस फलहरूको बोक्रामा पनि पाइन्छ, चाडविक भन्छन्। "लिमोनिन किराहरू विरुद्ध बिरुवाको सुरक्षाको एक हिस्सा हो।"
पालो सान्तो तेलको डिफ्युजिङले चिसोबाट बच्न मद्दत गर्छ।
त्यो किनभने "जब यसको तेल तातो पानीमा हालिन्छ र त्यसपछि सास लिन्छ, पालो सान्तो तेलले भीड र घाँटीको दुखाइको साथै सूजनलाई कम गर्न सक्छ, जुन सबै चिसो र फ्लू दुवैमा उपस्थित हुन्छन्," एलेक्सिस भन्छन्।
र यो पेट दुखाइ कम गर्न भनिन्छ।
पालो सान्तोको बग रिपेलेन्सीको लागि जिम्मेवार उही यौगिक पनि पेट असुविधाको उपचारमा सहयोगी छ। पालो सान्तोको सुगन्धित गुणको बारेमा एलेक्सिस भन्छन्, "डी-लिमोनिनले ब्लोटिंग, वाकवाकी र क्र्याम्पिंगलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ (यो सिट्रसको बोक्रा र भांगमा पनि पाइन्छ)।
पालो सान्तो तेल पनि तनाव स्तर कम गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ।
“अत्यावश्यक तेलको रूपमा, पालो सान्तो तेलले हावा र दिमागलाई शुद्ध पार्छ। यसमा एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरू छन्, यसले स्नायु प्रणालीलाई शान्त बनाउँछ, चिन्ताको भावनालाई कम गर्न सक्छ, र मुडलाई उज्यालो बनाउन सक्छ," चाडविक भन्छन्, जसले तपाईंको ठाउँलाई ऊर्जावान रूपमा सफा गर्न मद्दत गर्न यसलाई फैलाउन सुझाव दिन्छ।
FYI, पालो सान्तो धूप बोटको सुगन्ध अनुभव गर्न प्रयोग गर्न सजिलो तरिका हो।
चाडविक भन्छन्, “पालो सान्तो प्रायः धूपको डण्डी वा शंकुको रूपमा बेचिन्छ जुन राम्रो काठको दानाबाट बनाइन्छ, प्राकृतिक ग्लुसँग मिसाएर सुकाइन्छ। "यी लाठीहरू भन्दा अलि बढी सजिलै जल्छन्।"
यद्यपि, केहि आत्म-वर्णित पालो धूप उठाउनु र प्याकेजिङ पढ्नु अघि तपाईंको अनुसन्धान गर्न महत्त्वपूर्ण छ। "कहिलेकाहीँ धूप स्टिकहरू वास्तविक काठको दाउराको सट्टा आवश्यक तेल प्रयोग गरेर बनाइन्छ र छडीमा रहेको दहनशील पदार्थमा घुमाइन्छ वा भिजाइन्छ," चाडविक चेतावनी दिन्छन्। "कम्पनीहरू तिनीहरूको दहनशील पदार्थ र प्रयोग गरिएको तेलको गुणस्तरमा भिन्न हुन्छन्।"
पालो सान्तो चिया पिउदैसक्छसूजन संग मद्दत।
ध्यान राख्नुहोस् कि यहाँ कुनै व्यापक अनुसन्धान छैन, यद्यपि, चाडविकले नोट गरे, तर उमालेको कासोमा चुस्नाले शरीरको सूजन र दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। र अन्य धेरै कप चिया जस्तै, पालो सान्तो चिया पिउने अनुष्ठानले चिन्तित दिमागलाई शान्त पार्न मद्दत गर्दछ।
र, उल्लेख गरिए अनुसार, धुवाँले तपाईंको घरलाई ऊर्जावान रूपमा सफा गर्न मद्दत गर्दछ।
ठाउँ खाली गर्नु भनेको घरको गहिरो सरसफाइ पूरा गर्न, तपाईंको कम्पनी सकिसकेपछि, वा हाम्रो घरमा मनोरञ्जन गर्नु अघि वा पछि, यदि हामीले उपचार गर्ने काम गरिरहेका छौं भने ग्राहकहरू बीचमा, वा परियोजना सुरु गर्नु अघि ट्रान्जिसन गर्ने सुन्दर तरिका हुन सक्छ। यसले एक रचनात्मक इरादा सेट गर्न मद्दत गर्न सक्छ र ध्यान सुरु गर्नु अघि, वा कुनै पनि जानाजानी परियोजनाहरू वा काममा संलग्न हुनु अघि उपयोगी हुन सक्छ।