Clary ऋषि आवश्यक तेल लाभ
प्रेरणा जारी गर्दछ र दिमागलाई सहज बनाउँछ। सुखदायक शान्ति प्रवर्द्धन गर्दछ।
अरोमाथेरापी प्रयोगहरू
नुहाउने र नुहाउने
तातो नुहाउने पानीमा 5-10 थोपा थप्नुहोस्, वा घरमा स्पा अनुभवको लागि प्रवेश गर्नु अघि नुहाउने स्टीममा छर्कनुहोस्।
मसाज
8-10 थोपा आवश्यक तेल प्रति 1 औंस क्यारियर तेल। थोरै रकम सिधै चिन्ताको क्षेत्रहरूमा लागू गर्नुहोस्, जस्तै मांसपेशी, छाला वा जोर्नीहरू। तेल पूर्ण रूपमा अवशोषित नभएसम्म छालामा बिस्तारै काम गर्नुहोस्।
इनहेलेसन
सिधै बोतलबाट सुगन्धित भापहरू सास लिनुहोस्, वा यसको सुगन्धले कोठा भर्न बर्नर वा डिफ्यूजरमा केही थोपाहरू राख्नुहोस्।
DIY परियोजनाहरू
यो तेल तपाईंको घरेलु DIY परियोजनाहरूमा प्रयोग गर्न सकिन्छ, जस्तै मैनबत्ती, साबुन, र शरीर हेरचाह उत्पादनहरूमा!
संग राम्रोसँग मिश्रण गर्दछ
बे, बर्गामोट, कालो मिर्च, अलैंची, देवदारुड, क्यामोमाइल, धनिया, साइप्रस, लोबान, जेरेनियम, ग्रेपफ्रूट, चमेली, जुनिपर, लेभेन्डर, लेमन बाम, लाइम, मन्डारिन, प्याचौली, पेटिटग्रेन, पाइन, गुलाब, चन्दन, र चिया रूख
सावधानी
यो तेलले छालालाई संवेदनशील बनाउन सक्छ। आँखा वा श्लेष्म झिल्लीमा नमिलेको आवश्यक तेलहरू कहिल्यै प्रयोग नगर्नुहोस्। दक्ष र विशेषज्ञ चिकित्सकसँग काम नगरेसम्म आन्तरिक रूपमा नलिनुहोस्। बालबालिकाबाट टाढा रहनुहोस्।
सामयिक रूपमा प्रयोग गर्नु अघि, सानो मात्रामा पातलो आवश्यक तेल लागू गरेर आफ्नो भित्री बाहुली वा पछाडि सानो प्याच परीक्षण गर्नुहोस् र ब्यान्डेज लगाउनुहोस्। यदि तपाइँ कुनै जलन अनुभव गर्नुहुन्छ भने क्षेत्र धुनुहोस्। यदि 48 घण्टा पछि कुनै जलन देखा पर्दैन भने यो तपाईंको छालामा प्रयोग गर्न सुरक्षित छ।