सिस्टस आवश्यक तेल लाभहरू
आश्वस्त। कहिलेकाहीं तनाव र मानसिक थकान कम गर्न मद्दत गर्दछ। ध्यान संग सहयोग गर्छ। पेन्ट-अप भावनाहरू छोड्न मद्दत गर्दछ, स्वतन्त्रताको भावनालाई बढावा दिन्छ र "अगाडि बढ्छ।"
अरोमाथेरापी प्रयोगहरू
नुहाउने र नुहाउने
तातो नुहाउने पानीमा 5-10 थोपा थप्नुहोस्, वा घरमा स्पा अनुभवको लागि प्रवेश गर्नु अघि नुहाउने स्टीममा छर्कनुहोस्।
मसाज
8-10 थोपा आवश्यक तेल प्रति 1 औंस क्यारियर तेल। थोरै रकम सिधै चिन्ताको क्षेत्रहरूमा लागू गर्नुहोस्, जस्तै मांसपेशी, छाला वा जोर्नीहरू। तेल पूर्ण रूपमा अवशोषित नभएसम्म छालामा बिस्तारै काम गर्नुहोस्।
इनहेलेसन
सिधै बोतलबाट सुगन्धित भापहरू सास लिनुहोस्, वा यसको सुगन्धले कोठा भर्न बर्नर वा डिफ्यूजरमा केही थोपाहरू राख्नुहोस्।
DIY परियोजनाहरू
यो तेल तपाईंको घरेलु DIY परियोजनाहरूमा प्रयोग गर्न सकिन्छ, जस्तै मैनबत्ती, साबुन, र शरीर हेरचाह उत्पादनहरूमा!
संग राम्रोसँग मिश्रण गर्दछ
एम्बर, बर्गामोट, गाजरको बीउ, गाजरको जरा, देवदारुड, धनिया, क्यामोमाइल, क्लरी सेज, साइप्रस, फर सुई, जेरेनियम, ग्रेपफ्रूट, फ्रान्किन्सेन्स, चमेली, जुनिपर बेरी, लेभेन्डर, लेमन, लाइम, नेरोली, प्याचौली, पेटिटग्रेन, पाइन , चन्दन, स्प्रस, भेटिभर, इलंग इलंग