-
साबुन, मैनबत्ती, मसाज, छालाको हेरचाहको लागि रोजवुड आवश्यक तेल
गुलाबवुड आवश्यक तेलको स्वास्थ्य लाभहरू यसको सम्भावित गुणहरूलाई एनाल्जेसिक, एन्टीडिप्रेसन्ट, एन्टिसेप्टिक, कामोत्तेजक, जीवाणुरोधी, सेफालिक, डिओडोरन्ट, कीटनाशक, र एक उत्तेजक पदार्थको रूपमा लिन सकिन्छ। यो गुलाबवुड रूखबाट निकालिन्छ।
फाइदाहरू
यो आवश्यक तेलले तपाईंको खराब मुडलाई केही मिनेटमै हटाउन सक्छ र तपाईंलाई रमाइलो अनुभूतिहरू दिन सक्छ। यस तेलको हल्का, गुलियो, मसलादार र पुष्पयुक्त सुगन्धले काम गर्छ र त्यसैले अरोमाथेरापी विशेषज्ञहरूले यसलाई मन पराउँछन्। बलियो नभए पनि, यो तेलले हल्का एनाल्जेसिकको रूपमा काम गर्न सक्छ र तपाईंलाई हल्का टाउको दुखाइ, दाँत दुखाइ, र मांसपेशी र जोर्नीहरूमा हुने दुखाइबाट राहत दिन सक्छ, विशेष गरी चिसो, इन्फ्लुएन्जा, गालगुच्छा र दादुरा निम्त्याउने संक्रमणबाट हुने दुखाइबाट। यो तेलले तपाईंको दिमागलाई शान्त, सक्रिय, तीखो र सतर्क राख्न सक्छ र टाउको दुखाइ पनि कम गर्न सक्छ। यसले तपाईंको स्मरणशक्तिमा पनि सुधार गर्नेछ र तपाईंलाई स्नायुसम्बन्धी विकारहरूबाट बचाउन मद्दत गर्नेछ। यो तेलमा सम्भावित कीटनाशक गुणहरू छन् र यसले लामखुट्टे, जुम्रा, ओछ्यानका कीराहरू, पिसाब र कमिला जस्ता साना कीराहरूलाई मार्न सक्छ। तपाईं यसलाई भेपोराइजर, स्प्रे, रूम फ्रेसनर र भुइँ धुनेमा पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यदि छालामा रगडियो भने, यसले लामखुट्टेलाई पनि टाढा राख्छ।
मिश्रण गर्दै: यो सुन्तला, बर्गामोट, नेरोली, कागती, कागती, अंगूर, ल्याभेन्डर, चमेली र गुलाबको आवश्यक तेलहरूसँग धेरै राम्रोसँग मिसिन्छ।
-
सौन्दर्य प्रसाधन वा मालिसको लागि प्राकृतिक मार्जोरम तेल
मार्जोरम भूमध्यसागरीय क्षेत्रबाट उत्पन्न हुने बारहमासी जडीबुटी हो र स्वास्थ्य प्रवर्द्धन गर्ने जैविक सक्रिय यौगिकहरूको अत्यधिक केन्द्रित स्रोत हो। प्राचीन ग्रीकहरूले मार्जोरमलाई "पहाडको आनन्द" भन्थे, र तिनीहरूले यसलाई सामान्यतया विवाह र अन्त्येष्टि दुवैको लागि माला र माला बनाउन प्रयोग गर्थे। प्राचीन इजिप्टमा, यसलाई निको पार्ने र कीटाणुरहित गर्ने औषधिको रूपमा प्रयोग गरिन्थ्यो। यो खाना संरक्षणको लागि पनि प्रयोग गरिन्थ्यो।
फाइदा र प्रयोगहरू
तपाईंको खानामा मार्जोरम मसला समावेश गर्नाले तपाईंको पाचन सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यसको सुगन्धले मात्र र्याल ग्रन्थीहरूलाई उत्तेजित गर्न सक्छ, जसले तपाईंको मुखमा हुने खानाको प्राथमिक पाचनमा मद्दत गर्दछ।
परम्परागत औषधिमा मार्जोरमलाई हार्मोनल सन्तुलन पुनर्स्थापित गर्ने र मासिक धर्म चक्रलाई नियमित गर्ने क्षमताको लागि चिनिन्छ। हार्मोन असंतुलनको सामना गरिरहेका महिलाहरूको लागि, यो जडीबुटीले अन्ततः तपाईंलाई सामान्य र स्वस्थ हार्मोन स्तर कायम राख्न मद्दत गर्न सक्छ।
उच्च जोखिममा रहेका वा उच्च रक्तचापका लक्षणहरू र मुटुको समस्याबाट पीडित व्यक्तिहरूको लागि मार्जोरम एक उपयोगी प्राकृतिक उपचार हुन सक्छ। यसमा प्राकृतिक रूपमा एन्टिअक्सिडेन्टहरू उच्च हुन्छन्, जसले यसलाई हृदय प्रणाली साथै सम्पूर्ण शरीरको लागि उत्कृष्ट बनाउँछ।
यो जडीबुटीले मांसपेशी कसिलोपन वा मांसपेशी ऐंठन, साथै तनाव टाउको दुखाइको साथ आउने दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। मसाज थेरापिस्टहरूले प्रायः यसै कारणले गर्दा आफ्नो मसाज तेल वा लोशनमा यसको अर्क समावेश गर्छन्।
जोखिम र साइड इफेक्टहरू
सुगन्धित पातहरू सामान्य खानाको मात्रामा सुरक्षित हुन्छन् र छोटो समयको लागि औषधीय मात्रामा मुखबाट लिँदा धेरैजसो वयस्कहरूको लागि सुरक्षित हुन्छन्। औषधीय तरिकाले लामो समयसम्म प्रयोग गर्दा, मार्जोरम सम्भवतः असुरक्षित हुन्छ र प्रतिकूल साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ। धेरै लामो समयसम्म प्रयोग गर्दा क्यान्सर हुन सक्छ भन्ने केही प्रमाणहरू छन्। तपाईंको छाला वा आँखामा ताजा मार्जोरम लगाउन सिफारिस गरिँदैन किनभने यसले जलन निम्त्याउन सक्छ।
-
अंगूरको आवश्यक तेलले मोइस्चराइजिंग र फर्मिङ बडी मसाज गर्छ
हामीलाई दशकौंदेखि थाहा छ कि अंगूरले तौल घटाउन मद्दत गर्छ, तर उही प्रभावको लागि गाढा अंगूरको आवश्यक तेल प्रयोग गर्ने सम्भावना अब बढ्दो रूपमा लोकप्रिय हुँदै गइरहेको छ। अंगूरको बोटको बोक्राबाट निकालिएको अंगूरको तेल, सूजन, तौल बढ्ने, चिनीको लालसा र ह्याङ्गओभर लक्षणहरूलाई पनि हराउन शताब्दीयौंदेखि प्रयोग हुँदै आएको छ। यसलाई प्राकृतिक तनाव-लडाई गर्ने, एन्टी-इन्फ्लेमेटरी एजेन्ट पनि मानिन्छ।
फाइदाहरू
के तपाईंलाई कहिल्यै भनिएको छ कि अंगूर तौल घटाउन र बोसो जलाउनको लागि खानको लागि उत्तम फलहरू मध्ये एक हो? खैर, किनभने अंगूरका केही सक्रिय तत्वहरूले तपाईंको चयापचय बढाउन र तपाईंको भोक कम गर्न काम गर्छन्। जब सास लिइन्छ वा माथिल्लो रूपमा लगाइन्छ, अंगूरको तेलले तृष्णा र भोक कम गर्न जानिन्छ, जसले यसलाई स्वस्थ तरिकाले छिटो तौल घटाउनको लागि एक उत्कृष्ट उपकरण बनाउँछ। अवश्य पनि, अंगूरको तेल मात्र प्रयोग गर्नाले सबै फरक पार्दैन - तर जब यसलाई आहार र जीवनशैली परिवर्तनहरूसँग जोडिन्छ, यो लाभदायक हुन सक्छ।
अंगूरको सुगन्धले उत्साहजनक, शान्त र स्पष्ट बनाउँछ। यसले तनाव कम गर्न र शान्ति र आरामको भावना ल्याउन जानिन्छ। अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि अंगूरको तेल सास फेर्न वा घर भित्र अरोमाथेरापीको लागि प्रयोग गर्नाले मस्तिष्क भित्र आराम प्रतिक्रियाहरू सक्रिय गर्न मद्दत गर्न सक्छ र प्राकृतिक रूपमा तपाईंको रक्तचाप पनि कम गर्न सक्छ। अंगूरको वाष्प सास फेर्नाले भावनात्मक प्रतिक्रियाहरू नियन्त्रण गर्न संलग्न तपाईंको मस्तिष्क क्षेत्रमा द्रुत र प्रत्यक्ष रूपमा सन्देशहरू प्रसारित गर्न सक्छ।
प्रयोगशाला अध्ययनहरूले देखाउँछन् कि अंगूरको तेलमा जीवाणुरोधी प्रभाव हुन्छ र सामान्यतया प्रतिरोधी हुने सूक्ष्मजीवहरूको संवेदनशीलता बढाउँछ। यस कारणले गर्दा, अंगूरको तेलले तपाईंको शैम्पू वा कन्डिसनरमा थप्दा तपाईंको कपाल र टाउकोको छालालाई राम्ररी सफा गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
प्रयोगहरू
- सुगन्धित रूपमा: अंगूरको तेल तपाईंको घरभरि तेल डिफ्यूजर प्रयोग गरेर फैलाउन सकिन्छ वा बोतलबाट सिधै सास लिन सकिन्छ। शरीरमा पेट फुल्ने र पानी जम्मा हुने, टाउको दुख्ने, तनाव र डिप्रेसनबाट छुटकारा पाउन अंगूरको वाष्प सास फेर्दै यो विधि प्रयोग गर्नुहोस्।
- विषयगत रूपमा:छालामा अंगूरको तेल प्रयोग गर्दा, यसलाई नरिवल वा जोजोबा तेल जस्ता क्यारियर तेलको बराबर भागले पातलो गर्नुपर्छ। यी दुईलाई मिलाउनुहोस् र त्यसपछि पाचन सुधार गर्न दुखेको मांसपेशी, मुँहासे-प्रवण छाला वा तपाईंको पेट सहित आवश्यक पर्ने कुनै पनि क्षेत्रमा मालिस गर्नुहोस्।
- आन्तरिक रूपमा: अंगूरको तेल आन्तरिक रूपमा प्रयोग गर्नु केवल धेरै उच्च-गुणस्तरको, शुद्ध ग्रेड तेल ब्रान्डको साथ सिफारिस गरिन्छ। तपाईं पानीमा एक थोपा थप्न सक्नुहुन्छ वा मह वा स्मूदीमा १-२ थोपा मिसाएर आहार पूरकको रूपमा लिन सक्नुहुन्छ। यसलाई FDA द्वारा उपभोगको लागि सुरक्षित रूपमा मान्यता दिइएको छ, तर केवल जब तपाईं १०० प्रतिशत शुद्ध, चिकित्सीय-ग्रेड आवश्यक तेल प्रयोग गर्नुहुन्छ जसमा केवल एउटा घटक समावेश हुन्छ: अंगूर (सिट्रस प्याराडिसी) रिन्ड तेल।
-
बर्गामोट आवश्यक तेल अरोमाथेरापी डिफ्यूजर तेल
सिट्रस बर्गामिया, जसलाई बर्गामोट भनेर चिनिन्छ, रुटासी परिवारसँग सम्बन्धित छ, जसलाई सिट्रस नामले राम्रोसँग चिनिन्छ। यो रूखको फल कागती र सुन्तलाको बीचमा क्रस हो, जसले सानो, गोलो फललाई हल्का नासपाती आकारको र पहेंलो रंग दिन्छ। कसै-कसैलाई लाग्छ कि फल सानो सुन्तला जस्तो देखिन्छ। बर्गामोट अत्तर उद्योगमा एक लोकप्रिय सुगन्ध हो, र यसको शक्तिशाली सुगन्धले यसलाई धेरै अत्तरहरूमा एक महत्त्वपूर्ण घटक बनाउँछ जसमा यसले शीर्ष नोटको रूपमा काम गर्दछ।
बर्गामोट आज यसको प्रभावकारिता, स्वास्थ्य लाभ र यसको विस्तृत विविधताका कारण प्रयोग हुने सबैभन्दा लोकप्रिय आवश्यक तेलहरू मध्ये एक हो।
फाइदाहरू
अरोमाथेरापी अनुप्रयोगहरूमा प्रयोग गरिने, बर्गामोट एसेन्शियल तेल चिन्ता र तनाव कम गर्न मद्दत गर्ने र डिप्रेसनका लक्षणहरू कम गर्ने भनेर चिनिन्छ। तेलको α-पिनिन र लिमोनिन घटकहरूले यसलाई उत्थानशील, स्फूर्तिदायी र उत्तेजक बनाउँछ। बर्गामोट तेल सास फेर्नाले पाचन र पोषक तत्वहरूको अवशोषणमा मद्दत गर्ने हर्मोन र तरल पदार्थहरू बढाएर चयापचय पनि कायम राख्न सक्छ। यसले आन्द्राको चाललाई नियमित बनाएर कब्जियत कम गर्न सक्छ। बर्गामोट एसेन्शियल तेलको आरामदायी, सुखदायक सुगन्ध शामक हो र प्रयोगकर्तालाई आरामदायी अवस्थामा राखेर अनिद्रा जस्ता निद्रा विकारहरूमा मद्दत गर्न सक्छ। बर्गामोट तेलको सिट्रस सुगन्धले यसलाई अप्रिय गन्ध हटाउनको लागि ताजा कोठा स्प्रे बनाउँछ। बर्गामोट तेलको एन्टी-स्पास्मोडिक प्रकृतिको अर्थ हो कि जो कोही दीर्घकालीन खोकी जस्ता श्वासप्रश्वास समस्याबाट पीडित छन् उनीहरूले खोकीको दौराबाट राहत पाउन सक्छन्। यसको एन्टी-कन्जेस्टिभ र एक्सपेक्टोरेन्ट गुणहरूले नाकको मार्गहरू सफा गर्छन् र कफ र बलगमलाई खुकुलो पारेर सजिलो सास फेर्न प्रवर्द्धन गर्छन्, जसले गर्दा रोग निम्त्याउने धेरै कीटाणु र विषाक्त पदार्थहरू हट्छन्। कस्मेटिक वा सामान्य रूपमा प्रयोग गरिने बर्गामोट तेलले हानिकारक ब्याक्टेरियाको वृद्धिलाई रोकेर छालालाई कीटाणुरहित गर्न सक्छ। नुहाउने पानी वा साबुनमा थप्दा, यसले छाला र कुर्कुच्चामा हुने दरारहरू कम गर्छ र छालालाई संक्रमणबाट पनि बचाउँछ। कपाल उत्पादनहरूमा प्रयोग गरिने, यसले कपालको चमक बढाउन सक्छ र कपाल झर्ने रोक्न सक्छ। दुखाइको अनुभूति कम गर्ने हार्मोनहरूलाई उत्तेजित गरेर, यसले टाउको दुख्ने, मांसपेशी दुख्ने र मोचबाट राहत दिन सक्छ।
प्रयोगहरू
बर्गामोट एसेन्शियल आयलको प्रयोग औषधीय र सुगन्धित देखि कस्मेटिक सम्म प्रचुर मात्रामा छ। यसको धेरै रूपहरूमा तेल, जेल, लोशन, साबुन, शैम्पू, स्प्रे र मैनबत्ती बनाउने समावेश छ। क्यारियर तेलसँग पातलो पारेर सामयिक रूपमा प्रयोग गर्दा, बर्गामोट आयलले मांसपेशी दुखाइ र शरीरको दुखाइलाई कम गर्छ जसमा टाउको दुखाइ र गठियासँग सम्बन्धित असुविधाहरू समावेश छन्। यसको एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरूले रातोपन, चिलाउने र सुन्निने समस्याहरू कम गर्छ। यसको एन्टीसेप्टिक र एस्ट्रिन्जेन्ट गतिविधिहरूको कारण, बर्गामोट एसेन्शियल आयलले चम्किलो र समान रूपमा टोन्ड गरिएको छाला प्राप्त गर्न मद्दत गर्ने सौन्दर्य प्रसाधनहरूमा उत्कृष्ट थप गर्दछ। टोनरको रूपमा, यसले छिद्रहरू सफा गर्छ र छालाको तन्तुहरूलाई बलियो बनाउँछ। बर्गामोट आयललाई शैम्पू र शरीर धुनेमा मिसाएर टाउको र शरीरमा रगड्दा कपाल बलियो हुन सक्छ, यसको वृद्धिलाई उत्तेजित गर्न सकिन्छ, र टाउको र छालामा चिलाउने र जलन कम हुन सक्छ। क्यामोमाइल र सौंफको आवश्यक तेलहरूसँग मिलाउँदा, यो मिश्रणलाई अपच र ग्यासबाट राहत पाउन पेटको क्षेत्रमा मालिस गर्न सकिन्छ।
-
डिफ्यूजर अरोमाथेरापी स्किनकेयरको लागि जेरेनियम आवश्यक तेल
जेरेनियमको लिलाक, गुलाबी पंखुडीहरू यसको सुन्दरता र मीठो सुगन्धको लागि प्रिय छन्। अरोमाथेरापीमा, जेरेनियम यसको धेरै अद्भुत उपचारात्मक गुणहरूको लागि राम्रोसँग सम्मानित छ। यदि तपाईं जेरेनियमको बारेमा दुविधामा हुनुहुन्छ वा यसलाई माया गर्ने अर्को कारण प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ भने, हामी जेरेनियम आवश्यक तेलको शीर्ष फाइदाहरू र प्रयोगहरू र यो पुष्प तेल किन अरोमाथेरापीमा यति लोकप्रिय र प्रतिष्ठित छ भनेर छलफल गर्नेछौं।
फाइदाहरू
जेरेनियम तेलले हार्मोनल असंतुलनलाई सहयोग गर्ने, स्वस्थ कपाललाई बढावा दिने, स्नायु दुखाइ कम गर्ने र रक्तसञ्चार बढाउने जस्ता धेरै प्रयोगहरू प्रदान गर्दछ।
जेरेनियमको आवश्यक तेललाई अद्वितीय रूपमा एन्टिफंगल र एन्टिब्याक्टेरियलको रूपमा प्रचार गरिन्छ जसले यसलाई उत्कृष्ट प्राकृतिक क्लिनर र निको पार्ने बनाउँछ।
तनाव र चिन्ता कम गर्ने जेरेनियम तेलको क्षमता यस तेलको बारेमा हाम्रो मनपर्ने चीजहरू मध्ये एक हो, र यो तपाईंको पनि बन्न सक्छ।
जेरेनियम तेल एक्जिमा, सोरायसिस, एक्ने, रोसेसिया र अन्य धेरै छालाका रोगहरूसँग उपयुक्त छ। यो अनुहारको नाजुक छालामा प्रयोग गर्न पर्याप्त कोमल छ, तर छालाको जलनलाई रोक्दै प्रभावकारी रूपमा निको पार्न पर्याप्त शक्तिशाली छ।
प्रयोगहरू
अनुहार: ६ थोपा जेरेनियम र २ चम्चा जोजोबा तेल मिसाएर दैनिक फेसियल सीरम बनाउनुहोस्। आफ्नो दिनचर्याको अन्तिम चरणको रूपमा अनुहारमा लगाउनुहोस्।
दागहरू: १० मिलिलिटर रोल-अनमा २ थोपा जेरेनियम, २ थोपा टी ट्री र २ थोपा गाजरको बीउ मिसाउनुहोस्। माथि जैतुनको तेलले भर्नुहोस् र दाग र अपूर्णताहरूमा लगाउनुहोस्।
क्लिनर: १ औंस १९०-प्रुफ अल्कोहल र ८० थोपा जेरेनियम वा रोज जेरेनियम (वा प्रत्येकको ४० थोपा) गिलास स्प्रे बोतलमा मिसाएर प्राकृतिक जेरेनियम क्लिनर बनाउनुहोस्। ३ औंस डिस्टिल्ड पानी थप्नु अघि केही घण्टा बस्न दिनुहोस्। मिलाउन हल्लाउनुहोस्। सतहहरू, ढोकाको ह्यान्डल, सिङ्क र कीटाणुहरू बस्न सक्ने थप ठाउँहरूमा स्प्रे गर्नुहोस्। बस्न दिनुहोस् र ३० सेकेन्ड पछि सुकाउनुहोस् वा पुछ्नुहोस्।
सामयिक: स्थानीय सूजनको लागि जेरेनियम तेल प्रयोग गर्न, तेललाई ५% सम्म पातलो पार्नुहोस् र सूजनको क्षेत्रमा दिनको दुई पटक लगाउनुहोस्। बच्चाहरूको लागि पातलो पार्नुहोस् १% मा।
श्वासप्रश्वास: श्वासप्रश्वासको सूजन र श्वासनलीको शान्त पार्न, ३०-६० मिनेटको अन्तरालमा आवश्यक तेल डिफ्यूजरमा जेरेनियम तेल छर्क्नुहोस्। बच्चाहरूको लागि १५-२० मिनेटमा घटाउनुहोस्।
-
कस्मेटिक नेरोली आवश्यक तेल अरोमाथेरापी आवश्यक तेल
नेरोली आवश्यक तेल एक बहुमुखी तेल हो जसको स्वास्थ्यसँग सम्बन्धित धेरै प्रयोगहरू छन्। यो तेल शारीरिक, मनोवैज्ञानिक र शारीरिक उद्देश्यका लागि उपयोगी छ। यसको सुगन्ध छ जुन अरोमाथेरापीमा प्रयोग गर्दा उपचारात्मक फाइदाहरू प्रदान गर्दछ। यहाँ, हामी यो अद्भुत आवश्यक तेल, यसको गुणहरू र प्रयोगहरूको बारेमा थप जानौं।
फाइदा र प्रयोगहरू
आफ्नो दिमाग सफा गर्नुहोस् र तनाव कम गर्नुहोस्: काममा जाँदा वा कामबाट फर्कँदा नेरोलीको आवश्यक तेलको सुँघ्नुहोस्। यसले भीडभाडको समयमा अलि बढी सहनशील र तपाईंको दृष्टिकोणलाई अलि उज्यालो बनाउने निश्चित छ।
मीठा सपनाहरू: रातको मीठो निद्रामा आराम गर्न मद्दत गर्न कपासको बलमा एक थोपा आवश्यक तेल राख्नुहोस् र यसलाई आफ्नो तकियाको खोल भित्र राख्नुहोस्।
मुँहासे उपचार: नेरोली आवश्यक तेलमा शक्तिशाली जीवाणुरोधी गुणहरू भएकोले, यो एक उत्कृष्ट छमुँहासेको लागि घरेलु उपचारदागको उपचार गर्न। कपासको बललाई पानीले भिजाउनुहोस् (आवश्यक तेललाई केही पातलो बनाउन), र त्यसपछि नेरोली आवश्यक तेलको केही थोपा थप्नुहोस्। दाग नहट्दासम्म समस्या भएको ठाउँमा दिनको एक पटक बिस्तारै कपासको बललाई दल्नुहोस्।
हावा शुद्ध पार्नुहोस्: हावा सफा गर्न र यसको कीटाणु प्रतिरोधी गुणहरू सास फेर्न आफ्नो घर वा कार्यालयमा नेरोली आवश्यक तेल फैलाउनुहोस्।
तनावबाट मुक्ति:स्वाभाविक रूपमा चिन्ता निवारण गर्नुहोस्, डिप्रेसन, हिस्टेरिया, आतंक, झट्का र तनावको लागि, तपाईंको अर्को बाथ वा खुट्टा बाथमा ३-४ थोपा नेरोली आवश्यक तेल प्रयोग गर्नुहोस्।
टाउको दुखाइ कम गर्नुहोस्: टाउको दुखाइ, विशेष गरी तनावका कारण हुने टाउको दुखाइलाई शान्त पार्न तातो वा चिसो कम्प्रेसमा केही थोपा लगाउनुहोस्।
रक्तचाप कम गर्नुहोस्: डिफ्यूजरमा नेरोली आवश्यक तेल प्रयोग गरेर वा बोतलबाट सिधै केही सुँघेर, अध्ययनहरूले रक्तचाप साथै कोर्टिसोल स्तर कम गर्न सकिन्छ भनेर देखाएको छ।
साइड इफेक्टहरू
सधैं जस्तै, तपाईंले कहिल्यै पनि आँखामा वा अन्य श्लेष्म झिल्लीमा नमिसाइएको नेरोली आवश्यक तेल प्रयोग गर्नु हुँदैन। योग्य चिकित्सकसँग काम नगरेसम्म नेरोली आवश्यक तेल भित्र नलिनुहोस्। सबै आवश्यक तेलहरू जस्तै, नेरोली आवश्यक तेललाई बच्चाहरूको पहुँचबाट टाढा राख्नुहोस्। आफ्नो छालामा नेरोली आवश्यक तेल लगाउनु अघि, तपाईंले कुनै पनि नकारात्मक प्रतिक्रियाहरू अनुभव नगर्नको लागि शरीरको असंवेदनशील भाग (जस्तै तपाईंको बाहुली) मा सधैं सानो प्याच परीक्षण गर्नुहोस्। नेरोली एक गैर-विषाक्त, गैर-संवेदनशील, गैर-चिडचिड र गैर-फोटोटोक्सिक आवश्यक तेल हो, तर सुरक्षित पक्षमा हुनको लागि प्याच परीक्षण सधैं गर्नुपर्छ।
-
लामखुट्टे भगाउने सिट्रोनेला आवश्यक तेल
कागती जस्तै एक समृद्ध, ताजा र उत्थानदायी सुगन्ध, सिट्रोनेला तेल एक सुगन्धित घाँस हो जसको फ्रान्सेली भाषामा अर्थ कागतीको बाम हो। सिट्रोनेलाको सुगन्धलाई प्रायः लेमनग्रास भनेर गलत मानिन्छ, किनकि तिनीहरूको उपस्थिति, वृद्धि, र निकासी विधिमा पनि समानताहरू छन्।
शताब्दीयौंदेखि, सिट्रोनेला तेललाई प्राकृतिक उपचारको रूपमा र एसियाली खानामा एक घटकको रूपमा प्रयोग गरिँदै आएको छ। एसियामा, सिट्रोनेला आवश्यक तेल प्रायः शरीरको दुखाइ, छालाको संक्रमण र सूजन कम गर्न प्रयोग गरिन्छ, र यसलाई गैर-विषाक्त कीरा-प्रतिरोधी घटकको रूपमा पनि चिनिन्छ। सिट्रोनेला साबुन, डिटर्जेन्ट, सुगन्धित मैनबत्ती र कस्मेटिक उत्पादनहरू सुगन्धित गर्न पनि प्रयोग गरिन्थ्यो।
फाइदाहरू
सिट्रोनेला तेलले एक उत्थानदायी सुगन्ध निकाल्छ जसले स्वाभाविक रूपमा नकारात्मक भावना र भावनाहरूलाई उत्थान गर्छ। घर वरिपरि फैलाउनाले वातावरण सुधार गर्न र बस्ने ठाउँहरूलाई अझ रमाइलो बनाउन मद्दत गर्न सक्छ।
छालाको स्वास्थ्य बढाउने गुण भएको आवश्यक तेल, यो तेलले छालालाई ओसिलोपन सोस्न र कायम राख्न मद्दत गर्न सक्छ। सिट्रोनेलामा रहेका यी गुणहरूले सबै प्रकारका छालाको लागि पुनरुत्थान र रंग कायम राख्न मद्दत गर्न सक्छ।
धेरै अध्ययनहरूले पत्ता लगाएका छन् कि सिट्रोनेला तेलमा एन्टिफंगल गुणहरू प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ जसले स्वास्थ्य समस्या निम्त्याउने केही फङ्गाहरूलाई कमजोर पार्न र नष्ट गर्न मद्दत गर्दछ।
तेलको सुडोरिफिक वा डायफोरेटिक गुणहरूले शरीरमा पसिना बढाउँछ। यसले शरीरको तापक्रम बढाउँछ र ब्याक्टेरिया र भाइरसहरूलाई हटाउँछ। यसको एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरूले ज्वरो ल्याउन सक्ने रोगजनकहरूलाई हटाउन पनि मद्दत गर्दछ। यी गुणहरूले ज्वरोबाट बच्न वा उपचार गर्न सुनिश्चित गर्दछ।
Uसेस
अरोमाथेरापी अनुप्रयोगहरूमा प्रयोग गरिने सिट्रोनेला तेलले एकाग्रता बढाउन र मानसिक स्पष्टता बढाउन सक्छ। व्यक्तिगत प्राथमिकताको डिफ्यूजरमा सिट्रोनेला तेलको ३ थोपा मात्र छर्कनुहोस् र ध्यान केन्द्रित गर्ने भावनाको आनन्द लिनुहोस्। यो सुगन्धले अराजक र द्वन्द्वात्मक भावनाहरूको बोझ कम गरेर शरीर र दिमागलाई शान्त र ग्राउन्ड गर्ने विश्वास गरिन्छ। एन्टी-इन्फ्लेमेटरी, एन्टी-ब्याक्टेरियल, र एक्सपेक्टोरेन्ट गुणहरूको साथ, सिट्रोनेला तेलले श्वासप्रश्वास प्रणालीको असुविधाहरू, जस्तै भीडभाड, संक्रमण, र घाँटी वा साइनसको जलन, सास फेर्न गाह्रो हुने, बलगम उत्पादन, र ब्रोन्काइटिसका लक्षणहरूबाट राहत प्रदान गर्न सक्छ। यो राहत प्राप्त गर्न सिट्रोनेला, ल्याभेन्डर र पेपरमिन्ट आवश्यक तेलहरूको २ थोपा मात्र मिश्रण गर्नुहोस्, साथै रक्तसञ्चार बढाउनुहोस् र तनाव र चिन्ता कम गर्नुहोस्।
-
प्राकृतिक कागतीको आवश्यक तेलले छालालाई सेतो बनाउने मालिस
कागतीको आवश्यक तेल यसको स्फूर्तिदायी, ऊर्जावान र उत्थानदायी सुगन्धको कारणले गर्दा सबैभन्दा सजिलै चिनिने तेलहरू मध्ये एक हो। कागतीको तेलको स्वास्थ्य लाभहरू यसको उत्तेजक, शान्त, तुरट, विषाक्त पदार्थ हटाउने, एन्टिसेप्टिक, कीटाणुनाशक र एन्टी-फंगल गुणहरूलाई श्रेय दिन सकिन्छ।
फाइदाहरू
उच्च भिटामिन सामग्रीको सन्दर्भमा कागती एक विजेता हो, जसले गर्दा तनावको समयमा तपाईंको शरीरलाई मद्दत गर्दा यो उत्कृष्ट मद्दत हो। डिफ्यूजर वा ह्युमिडिफायरमा कागतीको आवश्यक तेल प्रयोग गर्नाले मद्दत गर्न सक्छ, र धेरै अस्पताल र क्लिनिकहरूमा प्रयोग गरिन्छ।
मकै र दानामा कागतीको तेल लगाउनाले स्वस्थ सूजनलाई सहयोग गर्न र खस्रो छालालाई शान्त पार्न मद्दत गर्न सक्छ। दीर्घकालीन परिणामहरू हेर्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको नरिवल वा बदामको तेल जस्ता क्यारियर तेल प्रयोग गरेर दिनमा दुई पटक बिहान र सुत्नु अघि तेल लगाउनु हो।
यदि लामखुट्टेले तपाईंलाई टोक्यो र तपाईंको नङलाई ती रिसाएका बम्पहरूबाट जोगाउन तपाईंले गर्न सक्ने भनेको के हो भने, रासायनिक घोलको खोजी नगर्नुहोस्। कागतीको आवश्यक तेल र क्यारियर तेलको मिश्रणले टोकेको ठाउँमा मालिस गर्नाले चिलाउने र सूजन कम हुनेछ। अर्को पटक तपाईं सप्ताहन्तमा जंगल जानुहुँदा, यो आवश्यक तेललाई आफ्नो अनिवार्य खानाको सूचीमा थप्नुहोस्।
प्रयोगहरू
छाला हेरचाह -कागतीको तेल एस्ट्रिन्जेन्ट र डिटोक्सिफाइ गर्ने हुन्छ। यसको एन्टिसेप्टिक गुणले छालाको उपचार र सफा गर्न मद्दत गर्छ। कागतीको तेलले छालामा रहेको अत्यधिक तेललाई पनि कम गर्छ। मृत छालाका कोषहरू हटाउन मद्दत गर्न फेसियल क्लिन्जरमा तेलको केही थोपा थप्नुहोस्।
लुगा धुने -आफ्नो लुगा धुने साइकलमा वा अन्तिम कुल्ला गर्ने साइकलमा केही थोपा थप्नुहोस्, ताकि तपाईंको लुगा धुने मेसिनमा पनि सफा गन्ध आउनेछ।
कीटाणुनाशक -काठको काट्ने बोर्ड र भान्साको काउन्टरहरूलाई कीटाणुरहित गर्न कागतीको तेल उत्कृष्ट छ। भान्साकोठा सफा गर्ने कपडाहरूलाई पानीको कचौरामा केही थोपा कागतीको तेल हालेर भिजाउनुहोस्।
डिग्रिजर -हटाउन गाह्रो हुने ग्लु र लेबलहरू हटाउन धेरै प्रभावकारी हुन्छ। कागतीको तेलले हातका साथै औजार र भाँडाकुँडाबाट ग्रीस र फोहोर पनि हटाउँछ।
मुड बुस्टर एकाग्रता -कोठामा फैलाउनुहोस् वा आफ्नो हातमा केही थोपा राख्नुहोस्, रगड्नुहोस् र सास लिनुहोस्।
किरा भगाउने -किराहरू कागतीको तेलको पक्षमा छैनन्। कागतीसँग मिसाउनुहोस्पुदिनारयुकलिप्टसको आवश्यक तेलसँगसँगैनरिवलको तेलप्रभावकारी प्रतिरोधकको लागि।
सुझावहरू
कागतीको आवश्यक तेलले तपाईंको छालालाई सूर्यको किरणप्रति बढी संवेदनशील बनाउन सक्छ। कागतीको आवश्यक तेल सिधै छालामा प्रयोग गर्दा, कम्तिमा ८ घण्टासम्म प्रत्यक्ष घामबाट टाढा रहनु र बाहिर हुँदा सनस्क्रिन प्रयोग गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।
-
क्यामोमाइल तेल आवश्यक तेलको मूल उत्पादन
क्यामोमाइल तेलको प्रयोग धेरै पुरानो हो। वास्तवमा, यो मानवजातिलाई थाहा भएको सबैभन्दा पुरानो औषधीय जडीबुटीहरू मध्ये एक हो। यसको इतिहास प्राचीन इजिप्टियनहरूको समयदेखि नै पत्ता लगाउन सकिन्छ, जसले यसको उपचारात्मक गुणहरूको कारणले यसलाई आफ्ना देवताहरूलाई समर्पित गर्थे र यसलाई ज्वरोसँग लड्न प्रयोग गर्थे। यसैबीच, रोमीहरूले यसलाई औषधि, पेय पदार्थ र धूप बनाउन प्रयोग गर्थे। मध्य युगको समयमा, क्यामोमाइलको बोट सार्वजनिक जमघटहरूमा भुइँमा छरिएको थियो। यो यसकारण गरिएको थियो कि मानिसहरूले यसमा पाइला राख्दा यसको मीठो, कुरकुरा र फलफूलको सुगन्ध निस्कियोस्।
फाइदाहरू
क्यामोमाइल आवश्यक तेल अरोमाथेरापीमा प्रयोग हुने सबैभन्दा लोकप्रिय आवश्यक तेलहरू मध्ये एक हो। क्यामोमाइल तेलका धेरै फाइदाहरू छन् र यसलाई विभिन्न तरिकाले प्रयोग गर्न सकिन्छ। क्यामोमाइल आवश्यक तेल बोटको फूलबाट प्राप्त गरिन्छ र बिसाबोलोल र चामाजुलिन जस्ता यौगिकहरूले भरिपूर्ण हुन्छ, जसले यसलाई एन्टी-इन्फ्लेमेटरी, शान्त र निको पार्ने गुणहरू दिन्छ। क्यामोमाइल तेल छालाको जलन, पाचन समस्या र चिन्ता सहित विभिन्न अवस्थाहरूको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ। क्यामोमाइल तेलमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू छन् जसले छालामा सुन्निने र रातोपन कम गर्न मद्दत गर्दछ। यो मुँहासे, एक्जिमा र अन्य छालाको अवस्थाहरूको उपचारमा पनि प्रभावकारी छ। क्यामोमाइल तेल अपच, छाती जलन र पखाला जस्ता पाचन समस्याहरूको उपचार गर्न पनि प्रयोग गरिन्छ। यसले चिन्ता र तनाव कम गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ। यो छालालाई शान्त पार्न, तनाव कम गर्न र आरामलाई बढावा दिन प्रयोग गर्न सकिन्छ।
प्रयोगहरू
स्प्रे गर्नुहोस्
प्रति औंस पानीमा १० देखि १५ थोपा क्यामोमाइल तेल मिसाएर मिश्रण बनाउनुहोस्, यसलाई स्प्रे बोतलमा खन्याउनुहोस् र छर्किदिनुहोस्!
यसलाई फैलाउनुहोस्
केही थोपाहरू डिफ्यूजरमा राख्नुहोस् र कुरकुरा सुगन्धलाई हावामा ताजा बनाउन दिनुहोस्।
मालिस गर्नुहोस्
५ थोपा क्यामोमाइल तेललाई १० मिलिलिटर मियारोमा बेस तेलसँग पातलो पार्नुहोस् र छालामा बिस्तारै मालिस गर्नुहोस्।10
त्यसमा नुहाउनुहोस्
तातो नुहाउनुहोस् र ४ देखि ६ थोपा क्यामोमाइल तेल थप्नुहोस्। त्यसपछि बास्नाले काम गर्न दिन कम्तिमा १० मिनेटको लागि नुहाउने ठाउँमा आराम गर्नुहोस्।11
यसलाई सास लिनुहोस्
बोतलबाट सिधै निकाल्नुहोस् वा कपडा वा टिस्युमा यसको केही थोपा छर्क्नुहोस् र बिस्तारै सास लिनुहोस्।
यसलाई लागू गर्नुहोस्
आफ्नो बडी लोशन वा मोइस्चराइजरमा १ देखि २ थोपा थप्नुहोस् र मिश्रणलाई आफ्नो छालामा रगड्नुहोस्। वैकल्पिक रूपमा, मनतातो पानीमा कपडा वा तौलिया भिजाएर र लगाउनु अघि त्यसमा १ देखि २ थोपा पातलो तेल थपेर क्यामोमाइल कम्प्रेस बनाउनुहोस्।
सावधानीहरू
छालाको संवेदनशीलता हुन सक्छ। बालबालिकाको पहुँचबाट टाढा राख्नुहोस्। यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ, स्तनपान गराइरहनुभएको छ, वा डाक्टरको हेरचाहमा हुनुहुन्छ भने, आफ्नो चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस्। आँखा, भित्री कान र संवेदनशील क्षेत्रहरूसँग सम्पर्क नगर्नुहोस्।
-
थाइम आवश्यक तेल अरोमाथेरापी डिफ्यूजर तेल
थाइमको आवश्यक तेलको स्वास्थ्य लाभहरू यसको सम्भावित गुणहरू एन्टिस्पास्मोडिक, एन्टी-र्युमेटिक, एन्टिसेप्टिक, ब्याक्टेरिसाइडल, बेचिक, कार्डियक, कार्मिनेटिभ, सिकाट्रिजेन्ट, मूत्रवर्धक, एमेनागोग, कफनाशक, उच्च रक्तचाप, कीटनाशक, उत्तेजक, टनिक र भर्मिफ्यूज पदार्थको रूपमा हुन सक्छ। थाइम एक सामान्य जडीबुटी हो र सामान्यतया मसला वा मसलाको रूपमा प्रयोग गरिन्छ। यसबाहेक, थाइम हर्बल र घरेलु औषधिहरूमा पनि प्रयोग गरिन्छ। यसलाई वनस्पति रूपमा थाइमस भल्गारिस भनेर चिनिन्छ।
फाइदाहरू
थाइम तेलका केही अस्थिर घटकहरू, जस्तै क्याम्फेन र अल्फा-पाइनेन, तिनीहरूको जीवाणुरोधी र एन्टिफंगल गुणहरूले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउन सक्षम छन्। यसले तिनीहरूलाई शरीर भित्र र बाहिर दुवै प्रभावकारी बनाउँछ, श्लेष्म झिल्ली, आन्द्रा र श्वासप्रश्वास प्रणालीलाई सम्भावित संक्रमणबाट बचाउँछ। यस तेलको एन्टिअक्सिडेन्ट गुणहरूले फ्री रेडिकल क्षतिलाई कम गर्न पनि मद्दत गर्दछ।
यो थाइमको आवश्यक तेलको एक अद्भुत गुण हो। यो गुणले तपाईंको शरीरमा भएका दागहरू र अन्य कुरूप दागहरू हराउन सक्छ। यसमा शल्यक्रियाका दागहरू, दुर्घटनावश चोटपटकबाट बाँकी रहेका दागहरू, मुँहासे, पोक्सिया, दादुरा र घाउहरू समावेश हुन सक्छन्।
छालामा थाइम तेलको सामयिक प्रयोग धेरै लोकप्रिय छ, किनकि यसले घाउ र दागहरू निको पार्न सक्छ, सूजन दुखाइ रोक्न सक्छ, छालालाई मोइस्चराइज गर्न सक्छ, र मुँहासेको उपस्थितिलाई पनि कम गर्न सक्छ। यस तेलमा एन्टिसेप्टिक गुणहरू र एन्टिअक्सिडेन्ट उत्तेजकहरूको मिश्रणले तपाईंको छालालाई उमेर बढ्दै जाँदा सफा, स्वस्थ र जवान देखाउन सक्छ!
उही क्यारियोफिलिन र क्याम्फेन, केही अन्य तत्वहरूसँगै, थाइमको आवश्यक तेलमा जीवाणुरोधी गुणहरू हुन्छन्। यसले ब्याक्टेरियालाई मारेर शरीर भित्र र बाहिर ब्याक्टेरियाको वृद्धिलाई रोक्न सक्छ र साथै शरीरका अंगहरूबाट टाढा राख्छ।
प्रयोगहरू
यदि तपाईं भीडभाड, पुरानो खोकी, श्वासप्रश्वासको संक्रमणसँग संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ भने, यो छाती रगड्दा धेरै राहत मिल्छ र तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बढावा दिन मद्दत गर्छ।
१ चम्चा क्यारियर तेल वा सुगन्धरहित, प्राकृतिक लोशनमा ५-१५ थोपा आवश्यक तेल मिसाउनुहोस्, माथिल्लो छाती र माथिल्लो ढाडमा लगाउनुहोस्। दुवै प्रकारका प्रयोग गर्न सकिन्छ, यद्यपि, माथि उल्लेख गरिएझैं, संवेदनशील छाला भएका, गर्भवती, साना बच्चाहरू, वा उच्च रक्तचाप भएकाहरूले हल्का थाइम रोज्नुपर्छ।
सावधानीहरू
छालाको संवेदनशीलता हुन सक्छ। बालबालिकाको पहुँचबाट टाढा राख्नुहोस्। यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ, स्तनपान गराइरहनुभएको छ, वा डाक्टरको हेरचाहमा हुनुहुन्छ भने, आफ्नो चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस्। आँखा, भित्री कान र संवेदनशील क्षेत्रहरूसँग सम्पर्क नगर्नुहोस्।
-
डिफ्यूजर अरोमाथेरापी मसाज कपालको लागि साइप्रस आवश्यक तेल
त्यहाँ प्रशस्त मात्रामा आवश्यक तेलहरू छन्। तर छाला हेरचाह गर्ने ठाउँमा धेरै ध्यान दिने चिया रूखहरू, ल्याभेन्डरहरू र पुदिनाहरू जस्तो नभई, साइप्रस तेल केही हदसम्म कम महत्त्वको हुन्छ। तर यो हुनु हुँदैन - यो घटकको राम्रोसँग अध्ययन गरिएको छ र विशेष गरी तैलीय वा मुँहासे-प्रवण छाला भएकाहरूका लागि केही प्रमाणित सामयिक फाइदाहरू देखाइएको छ।
फाइदाहरू
धेरैजसो आवश्यक तेलहरू जस्तै, साइप्रस आवश्यक तेल तपाईंको कपालमा आफैं प्रयोग गर्नको लागि वा यसको गुणहरू बढाउन मद्दत गर्न नियमित हर्बल शैम्पूमा थप्दा पूर्ण रूपमा उपयुक्त छ। तपाईंको टाउकोमा रगतको प्रवाहलाई उत्तेजित गर्न मद्दत गर्न तेललाई तपाईंको टाउकोमा मालिस गर्न सकिन्छ (कपाल भिजाएर अधिमानतः)। यसले तपाईंको कपालको फोलिकल्समा महत्त्वपूर्ण पोषक तत्व र खनिजहरू पुर्याउन मद्दत गर्नेछ, जसले गर्दा तपाईं भित्रबाट आफ्नो कपाललाई बलियो र पोषण दिन सक्नुहुन्छ, साथै कपाल झर्न ढिलो गर्न सक्नुहुन्छ (र अन्ततः रोक्न सक्नुहुन्छ)।
साइप्रसको आवश्यक तेल शरीरबाट संक्रमण निम्त्याउने ब्याक्टेरिया हटाउनको लागि उत्कृष्ट छ, त्यसैले यसलाई तपाईंको चिसो वा फ्लूको उपचार गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ, जबकि तपाईंको शरीरको समग्र कार्यक्षमतामा मद्दत गर्दछ। साथै, यो तेल तपाईंलाई हुन सक्ने खोकीको उपचार गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ, किनकि यसलाई प्राकृतिक एन्टिस्पास्मोडिक र श्वासप्रश्वास टनिक मानिन्छ।
साइप्रसको आवश्यक तेल एन्टी-माइक्रोबियल र एन्टी-ब्याक्टेरियल भएकोले, यसले काटिएका र घाउहरू सफा गर्न र निको पार्न मद्दत गर्दछ, छालाको संक्रमण र दागहरू रोक्न सक्छ। छालामा लगाउनु अघि क्यारियर तेलमा पातलो गर्न निश्चित गर्नुहोस्। कृपया ध्यान दिनुहोस् कि महत्त्वपूर्ण काटिएका र गहिरो घाउहरूको लागि, तपाईंले चिकित्सा ध्यान खोज्नुपर्छ।
छिद्र सफा गर्ने उपकरणको रूपमा, साइप्रस तेलले प्राकृतिक रूपमा छालाबाट विषाक्त पदार्थ र अशुद्धताहरू बाहिर निकाल्छ, छिद्रहरू साँघुरो पार्न मद्दत गर्छ, र खुकुलो छालालाई बलियो बनाउँछ। नियमित दैनिक प्रयोगको साथ, तपाईं प्राकृतिक डिटोक्सिफिकेसनको आशा गर्न सक्नुहुन्छ जसले तपाईंको रंगमा बढ्दो चमकको लागि नयाँ पुनर्जन्म गरिएको छालालाई उजागर गर्नेछ!
प्रयोगहरू
जीवन शक्ति बढाउने र ऊर्जावान भावनाहरू बढाउने, साइप्रस तेल यसको सुगन्धित र सामयिक फाइदाहरूको लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ। साइप्रस तेल मोनोटरपेनबाट बनेको हुन्छ, जसले तैलीय छालाको उपस्थिति सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। शरीरलाई ऊर्जावान लिफ्ट दिन यसलाई शीर्ष रूपमा पनि लागू गर्न सकिन्छ। साइप्रस तेलको रासायनिक संरचनाले यसको नवीकरण र उत्थानदायी सुगन्धमा पनि योगदान पुर्याउँछ। सुगन्धित रूपमा प्रयोग गर्दा, साइप्रस तेलले सफा सुगन्ध उत्पादन गर्दछ जसको भावनाहरूमा स्फूर्तिदायी र ग्राउन्डिङ प्रभाव दुवै हुन्छ। साइप्रस तेलको कायाकल्पित सुगन्ध र छालाको फाइदाहरूको कारण, यो सामान्यतया स्पा र मसाज थेरापिस्टहरू द्वारा प्रयोग गरिन्छ।
सावधानीहरू
छालाको संवेदनशीलता हुन सक्छ। बालबालिकाको पहुँचबाट टाढा राख्नुहोस्। यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ, स्तनपान गराइरहनुभएको छ, वा डाक्टरको हेरचाहमा हुनुहुन्छ भने, आफ्नो चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस्। आँखा, भित्री कान र संवेदनशील क्षेत्रहरूसँग सम्पर्क नगर्नुहोस्।
-
अरोमाथेरापीको लागि इलङ इलङ आवश्यक तेल १००% शुद्ध चिकित्सीय ग्रेड
यलङ यलङ आवश्यक तेलले तपाईंको स्वास्थ्यलाई धेरै तरिकाले फाइदा पुर्याउँछ। यो पुष्पको सुगन्ध दक्षिणपूर्वी एसियामा पाइने उष्णकटिबंधीय वनस्पति, यलङ यलङ (कानाङ्गा ओडोराटा) को पहेंलो फूलहरूबाट निकालिन्छ। यो आवश्यक तेल स्टीम डिस्टिलेसनद्वारा प्राप्त गरिन्छ र धेरै अत्तर, स्वाद एजेन्ट र सौन्दर्य प्रसाधनहरूमा व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ।
फाइदाहरू
रक्तचाप कम गर्नुहोस्
छालाले सोस्दा इलङ इलङ आवश्यक तेलले कम गर्न मद्दत गर्न सक्छरक्तचाप। यो तेलले उच्च रक्तचाप व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न सक्छ। इलङ-इलङसँग आवश्यक तेलहरूको मिश्रण सास लिने एक प्रयोगात्मक समूहमा गरिएको अध्ययनले तनाव र रक्तचापको स्तर कम भएको रिपोर्ट गरेको छ। अर्को अध्ययनमा, इलङ इलङ आवश्यक तेलको सुगन्धले सिस्टोलिक र डायस्टोलिक रक्तचाप दुवै स्तर कम गर्ने पाइयो।
सूजन विरोधी
इलङ इलङ आवश्यक तेलमा आइसोयुजेनोल हुन्छ, जुन यसको एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरूको लागि परिचित यौगिक हो। यो यौगिकले अक्सिडेटिभ तनाव कम गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ। यो प्रक्रियाले अन्ततः क्यान्सर वा हृदय रोग जस्ता दीर्घकालीन रोगहरूको जोखिम कम गर्न सक्छ।
रुमेटिज्म र गाउटको उपचारमा मद्दत गर्नुहोस्
परम्परागत रूपमा, ylang ylang तेल बाथ रोगको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ। यो एक अटोइम्यून रोग हो जसमा प्रतिरक्षा प्रणालीले शरीरको स्वस्थ तन्तुहरूमा आक्रमण गर्छ, जसले जोर्नी दुख्ने, सुन्निने र कठोरता निम्त्याउँछ। र गाउट। यो एक चिकित्सा अवस्था हो जुन जोर्नीहरूमा अत्यधिक यूरिक एसिड क्रिस्टलाइज हुँदा हुन्छ जसले गर्दा दुखाइ, सुन्निने, रातोपन र कोमलता हुन्छ। यद्यपि, यो दावीलाई समर्थन गर्ने कुनै वैज्ञानिक अध्ययनहरू छैनन्। ylang ylang मा isoeugenol हुन्छ। Isoeugenol मा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र एन्टिअक्सिडेन्ट गतिविधि भएको पाइयो। वास्तवमा, मुसा अध्ययनहरूमा isoeugenol लाई एन्टीआर्थराइटिक उपचारको रूपमा सुझाव दिइएको छ।
छाला र कपालको स्वास्थ्य सुधार गर्नुहोस्
परम्परागत रूपमा, ylang ylang लाई छालाको हेरचाहमा मुँहासेको उपचारको लागि प्रयोग गरिन्छ। यो रिपोर्ट गरिएको छ कि यसले मुँहासे निम्त्याउने ब्याक्टेरियाको गतिविधिलाई रोक्न सक्छ।
प्रयोगहरू
छालाको लागि एन्टी-एजिंग मसाज तेल
२ थोपा आवश्यक तेललाई १ चम्चा नरिवल वा जोजोबा तेल जस्तै क्यारियर तेलसँग मिसाउनुहोस्। मिश्रणलाई अनुहारमा बिस्तारै मालिस गर्नुहोस्। नियमित प्रयोगले छालालाई नरम र कोमल बनाउँछ।
कपालको कन्डिसनर
नरिवल वा जोजोबा क्यारियर तेल (१ चम्चा) सँग आवश्यक तेल (३ थोपा) मिसाउनुहोस्। मिश्रणलाई कपाल र टाउकोको छालामा बिस्तारै मालिस गर्नुहोस्। नियमित प्रयोगले तपाईंको कपाल चम्किलो र स्वस्थ बनाउनेछ। आवश्यक तेलहरूको एन्टिमाइक्रोबियल गुणले डन्ड्रफसँग लड्न मद्दत गर्न सक्छ।
मुड बढाउने
थकान कम गर्न र मुड सुधार गर्न आफ्नो नाडी र घाँटीमा इलङ-इलङ आवश्यक तेलको केही थोपा लगाउनुहोस्। यसले तीव्र डिप्रेसनको उपचारमा पनि मद्दत गर्न सक्छ।
पाचन सहायक
स्वस्थ पाचनमा बाधा पुर्याउन सक्ने कमजोर रक्त प्रवाह वा तनाव र चिन्ताको भावनालाई रोक्नको लागि, केही सास लिने, पाचन अंगहरूमा मालिस गर्ने वा दैनिक केही थोपा पिउने प्रयास गर्नुहोस्।
सावधानीहरू
छालाको संवेदनशीलता हुन सक्छ। बालबालिकाको पहुँचबाट टाढा राख्नुहोस्। यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ, स्तनपान गराइरहनुभएको छ, वा डाक्टरको हेरचाहमा हुनुहुन्छ भने, आफ्नो चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस्। आँखा, भित्री कान र संवेदनशील क्षेत्रहरूसँग सम्पर्क नगर्नुहोस्।
