-
चन्दनको तेलले यसको शुद्धिकरण प्रकृतिको कारणले धेरै परम्परागत औषधिहरूमा प्रमुख स्थान कायम राखेको छ, नियन्त्रित प्रयोगशाला अध्ययनहरूमा एन्टी-ब्याक्टेरियल, एन्टी-फंगल, एन्टी-इन्फ्लेमेटरी, र एन्टी-अक्सिडेटिभ गतिविधि प्रदर्शन गरेको छ। यसको सुगन्धको शान्त र उत्थानदायी चरित्रको कारणले गर्दा यसले भावनात्मक असंतुलनलाई सम्बोधन गर्नको लागि बलियो प्रतिष्ठा पनि कायम राखेको छ।
अरोमाथेरापीमा प्रयोग गरिने, चन्दनको आवश्यक तेलले मनलाई शान्त पार्न र शान्ति र स्पष्टताको भावनालाई समर्थन गर्न मद्दत गर्छ। एक प्रसिद्ध मुड बृद्धिकर्ता, यो सार तनाव र चिन्ताको भावना कम गर्नेदेखि उच्च गुणस्तरको निद्रा र बढ्दो मानसिक सतर्कतादेखि सद्भाव र कामुकताको भावना बढाउनेसम्म सबै प्रकारका सम्बन्धित फाइदाहरू प्रदान गर्न प्रतिष्ठित छ। केन्द्रित र सन्तुलित, चन्दनको गन्धले आध्यात्मिक कल्याणको भावनालाई बढावा दिएर ध्यान अभ्यासहरूलाई पूरक बनाउँछ। एक शान्त तेल, यो टाउको दुखाइ, खोकी, चिसो र अपचको कारणले हुने असुविधाको भावनालाई व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्नको लागि पनि प्रतिष्ठित छ, बरु आरामको भावनालाई बढावा दिन्छ।
चन्दनको आवश्यक तेल मुख्यतया फ्री अल्कोहल आइसोमरहरू α-स्यान्टालोल र β-स्यान्टालोल र विभिन्न अन्य सेस्क्विटरपेनिक अल्कोहलहरू मिलेर बनेको हुन्छ। सान्टालोल तेलको विशेषतायुक्त सुगन्धको लागि जिम्मेवार यौगिक हो। सामान्यतया, सान्टालोलको सांद्रता जति उच्च हुन्छ, तेलको गुणस्तर त्यति नै उच्च हुन्छ।
α-स्यान्टालोल निम्न कुराहरूमा परिचित छ:
- हल्का काठको सुगन्ध छ
- β-Santalol भन्दा उच्च सांद्रतामा उपस्थित हुनुहोस्
- नियन्त्रित प्रयोगशाला अध्ययनहरूमा एन्टिमाइक्रोबियल, एन्टी-इन्फ्लेमेटरी, र एन्टी-कार्सिनोजेनिक गतिविधि प्रदर्शन गर्नुहोस्।
- चन्दनको आवश्यक तेल र अन्य तेलहरूको शान्त प्रभावमा योगदान पुर्याउनुहोस्
β-स्यान्टालोल निम्न कुराहरूमा परिचित छ:
- क्रिमी र एनिमलिक अन्डरटोनको साथ बलियो काठको सुगन्ध छ।
- सफा गर्ने गुणहरू छन्
- नियन्त्रित प्रयोगशाला अध्ययनहरूमा एन्टी-माइक्रोबियल र एन्टी-कार्सिनोजेनिक गतिविधि प्रदर्शन गर्नुहोस्
- चन्दनको आवश्यक तेल र अन्य तेलहरूको शान्त प्रभावमा योगदान पुर्याउनुहोस्
सेस्क्विटरपेनिक अल्कोहलहरू निम्नका लागि ज्ञात छन्:
- चन्दनको आवश्यक तेल र अन्यको शुद्धीकरण गुणहरूमा योगदान दिनुहोस्
- चन्दनको आवश्यक तेल र अन्यको ग्राउन्डिङ प्रभाव बढाउनुहोस्
- चन्दनको आवश्यक तेल र अन्य चीजहरूको सुखदायक स्पर्शमा योगदान दिनुहोस्
यसको सुगन्धित फाइदाहरूका साथै, कस्मेटिक उद्देश्यका लागि चन्दनको आवश्यक तेलका फाइदाहरू प्रचुर मात्रामा र बहुआयामिक छन्। स्थानीय रूपमा प्रयोग गर्दा, यो बिस्तारै सफा गर्ने र हाइड्रेट गर्ने काम गर्छ, छालालाई चिल्लो बनाउन र रंगलाई सन्तुलित बनाउन मद्दत गर्छ। कपालको हेरचाहमा, यो नरम बनावट कायम राख्न र प्राकृतिक मात्रा र चमकलाई बढावा दिन मद्दत गर्ने भनेर चिनिन्छ।
-
१००% प्राकृतिक अरोमाथेरापी फ्रान्किन्सेन्स आवश्यक तेल शुद्ध निजी लेबल आवश्यक तेलहरू
१. मुँहासे र अन्य छालाको अवस्थासँग लड्छ
चिया रूखको तेलको जीवाणुरोधी र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरूको कारण, यसले मुँहासे र एक्जिमा र सोरायसिस सहित अन्य सूजन छाला अवस्थाहरूको लागि प्राकृतिक उपचारको रूपमा काम गर्ने क्षमता राख्छ।
अष्ट्रेलियामा २०१७ मा गरिएको एक पायलट अध्ययनमूल्याङ्कन गरिएकोहल्का देखि मध्यम अनुहारको मुँहासेको उपचारमा चिया रूख बिनाको अनुहार धुनेको तुलनामा चिया रूखको तेल जेलको प्रभावकारिता। चिया रूख समूहका सहभागीहरूले १२ हप्ताको अवधिमा दिनको दुई पटक आफ्नो अनुहारमा तेल लगाए।
चियाको रूख प्रयोग गर्नेहरूले अनुहार धुने औषधि प्रयोग गर्नेहरूको तुलनामा अनुहारमा मुँहासेको घाउहरू उल्लेखनीय रूपमा कम अनुभव गरे। कुनै गम्भीर प्रतिकूल प्रतिक्रियाहरू देखा परेनन्, तर पिलिङ्ग, सुख्खापन र स्केलिङ जस्ता केही सानातिना साइड इफेक्टहरू थिए, जुन सबै कुनै हस्तक्षेप बिना नै समाधान भए।
२. सुख्खा टाउकोको छाला सुधार गर्छ
अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि चिया रूखको तेलले सेबोरेरिक डर्मेटाइटिसका लक्षणहरूलाई सुधार गर्न सक्षम छ, जुन एक सामान्य छालाको अवस्था हो जसले टाउकोको छालामा स्केली प्याच र डन्ड्रफ निम्त्याउँछ। यसले कन्ट्याक्ट डर्मेटाइटिसका लक्षणहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्ने रिपोर्ट पनि गरिएको छ।
२००२ मा प्रकाशित एक मानव अध्ययनअमेरिकन एकेडेमी अफ डर्मेटोलोजीको जर्नल अनुसन्धान गरियोहल्का देखि मध्यम डन्ड्रफ भएका बिरामीहरूमा ५ प्रतिशत चिया रूखको तेल भएको शैम्पू र प्लेसिबोको प्रभावकारिता।
चार हप्ताको उपचार अवधि पछि, चिया रूख समूहका सहभागीहरूले डन्ड्रफको गम्भीरतामा ४१ प्रतिशत सुधार देखाए, जबकि प्लेसिबो समूहका सहभागीहरूमध्ये केवल ११ प्रतिशतले सुधार देखाए। अनुसन्धानकर्ताहरूले चिया रूखको तेल शैम्पू प्रयोग गरेपछि बिरामीको चिलाउने र चिल्लोपनमा सुधार आएको पनि संकेत गरे।
३. छालाको जलनलाई शान्त पार्छ
यद्यपि यस विषयमा अनुसन्धान सीमित छ, चिया रूखको तेलको एन्टिमाइक्रोबियल र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरूले यसलाई छालाको जलन र घाउहरूलाई शान्त पार्न उपयोगी उपकरण बनाउन सक्छ। एउटा पाइलट अध्ययनबाट केही प्रमाणहरू छन् कि चिया रूखको तेलले उपचार गरेपछि बिरामीको घाउहरूनिको हुन थाल्योर आकारमा घटाइयो।
त्यहाँ केस स्टडीहरू छन् जुनदेखाउनुसंक्रमित पुरानो घाउहरूको उपचार गर्ने चिया रूखको तेलको क्षमता।
चियाको रूखको तेल सूजन कम गर्न, छाला वा घाउको संक्रमणसँग लड्न र घाउको आकार घटाउन प्रभावकारी हुन सक्छ। यसलाई घामले पोलेको, घाउ र किराको टोकाइलाई शान्त पार्न प्रयोग गर्न सकिन्छ, तर सामयिक प्रयोगको लागि संवेदनशीलता अस्वीकार गर्न पहिले छालाको सानो भागमा परीक्षण गर्नुपर्छ।
४. ब्याक्टेरिया, फंगल र भाइरल संक्रमणसँग लड्छ
मा प्रकाशित चिया रूखको बारेमा गरिएको वैज्ञानिक समीक्षा अनुसारक्लिनिकल माइक्रोबायोलोजी समीक्षा,तथ्याङ्कले स्पष्ट रूपमा देखाउँछचिया रूखको तेलको ब्याक्टेरियल, एन्टिफंगल र एन्टिभाइरल गुणहरूको कारणले यसको व्यापक-स्पेक्ट्रम गतिविधि।
यसको अर्थ, सिद्धान्तमा, चिया रूखको तेल MRSA देखि एथलीटको खुट्टा सम्म धेरै संक्रमणहरूसँग लड्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। अनुसन्धानकर्ताहरूले अझै पनि यी चिया रूखका फाइदाहरूको मूल्याङ्कन गरिरहेका छन्, तर तिनीहरू केही मानव अध्ययनहरू, प्रयोगशाला अध्ययनहरू र उपाख्यानात्मक रिपोर्टहरूमा देखाइएको छ।
प्रयोगशाला अध्ययनहरूले देखाएको छ कि चिया रूखको तेलले ब्याक्टेरियाको वृद्धिलाई रोक्न सक्छ जस्तैस्यूडोमोनास एरुगिनोसा,एस्चेरिचिया कोलाई,हेमोफिलस इन्फ्लुएन्जा,स्ट्रेप्टोकोकस प्योजेन्सरस्ट्रेप्टोकोकस निमोनियायी ब्याक्टेरियाले गम्भीर संक्रमणहरू निम्त्याउँछन्, जसमा समावेश छन्:
- निमोनिया
- पिसाब नलीको संक्रमण
- श्वासप्रश्वास रोग
- रक्तप्रवाह संक्रमण
- घाँटी दुख्ने समस्या
- साइनस संक्रमण
- इम्पेटिगो
चिया रूखको तेलको एन्टिफंगल गुणहरूको कारणले गर्दा, यसमा क्यान्डिडा, जक इच, एथलीटको खुट्टा र खुट्टाको नङको फंगस जस्ता फंगल संक्रमणहरूसँग लड्ने वा रोक्न सक्ने क्षमता हुन सक्छ। वास्तवमा, एउटा अनियमित, प्लेसिबो-नियन्त्रित, अन्धा अध्ययनले पत्ता लगायो कि चिया रूख प्रयोग गर्ने सहभागीहरूलेक्लिनिकल प्रतिक्रिया रिपोर्ट गरियोखेलाडीको खुट्टाको लागि प्रयोग गर्दा।
प्रयोगशाला अध्ययनहरूले यो पनि देखाउँछन् कि चिया रूखको तेलमा बारम्बार हुने हर्पेस भाइरस (जसले चिसो घाउ निम्त्याउँछ) र इन्फ्लुएन्जासँग लड्ने क्षमता हुन्छ। एन्टिभाइरल गतिविधिप्रदर्शितअध्ययनहरूमा तेलको मुख्य सक्रिय घटकहरू मध्ये एक, टेरपिनेन-४-ओएलको उपस्थितिलाई श्रेय दिइएको छ।
५. एन्टिबायोटिक प्रतिरोधलाई रोक्न मद्दत गर्न सक्छ
चिया रूखको तेल जस्ता आवश्यक तेलहरू रओरेगानो तेलपरम्परागत औषधिहरूको सट्टा वा तिनीहरूसँगै प्रयोग गरिँदै आएको छ किनभने तिनीहरूले प्रतिकूल साइड इफेक्टहरू बिना शक्तिशाली जीवाणुरोधी एजेन्टको रूपमा काम गर्छन्।
अनुसन्धान प्रकाशित छओपन माइक्रोबायोलोजी जर्नलचिया रूखको तेलमा पाइने केही वनस्पति तेलहरू जस्तै,सकारात्मक समन्वयात्मक प्रभाव पार्छपरम्परागत एन्टिबायोटिकसँग मिलाउँदा।
अनुसन्धानकर्ताहरू आशावादी छन् कि यसको अर्थ वनस्पति तेलले एन्टिबायोटिक प्रतिरोधलाई विकास हुनबाट रोक्न मद्दत गर्न सक्छ। आधुनिक चिकित्सामा यो अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ किनभने एन्टिबायोटिक प्रतिरोधले उपचार असफलता, स्वास्थ्य सेवा लागत बढ्ने र संक्रमण नियन्त्रण समस्याहरू फैलिन सक्छ।
६. भीडभाड र श्वासप्रश्वास नलीको संक्रमणबाट राहत दिन्छ
यसको इतिहासको धेरै प्रारम्भिक चरणमा, खोकी र चिसोको उपचार गर्न मेलेल्युका बिरुवाका पातहरू कुचलेर सास लिइन्थ्यो। परम्परागत रूपमा, पातहरूलाई घाँटी दुख्ने समस्याको उपचार गर्न प्रयोग गरिने इन्फ्युजन बनाउन पनि भिजाइन्थ्यो।
आज, अध्ययनहरूले देखाउँछ कि चिया रूखको तेलएन्टिमाइक्रोबियल गतिविधि छ, यसले ब्याक्टेरियासँग लड्ने क्षमता दिन्छ जसले श्वासप्रश्वास नलीको संक्रमण निम्त्याउँछ, र एन्टिभाइरल गतिविधि जसले भिडभाड, खोकी र सामान्य रुघाखोकीसँग लड्न वा रोक्न पनि मद्दत गर्दछ। यही कारणले गर्दा चिया रूख शीर्ष मध्ये एक हो।खोकीको लागि आवश्यक तेलहरूर श्वासप्रश्वास समस्याहरू।
-
उच्चतम गुणस्तर अनुकूलित लेबल शुद्ध प्राकृतिक जेरेनियम आवश्यक तेल थोकमा जेरेनियम तेल
१. चाउरीपन घटाउने
गुलाब जेरेनियम तेल बुढ्यौली, चाउरी परेको र/वा छालाको उपचारको लागि यसको छालासम्बन्धी प्रयोगको लागि परिचित छ।सुख्खा छाला(4) यसमा चाउरीपना कम गर्ने शक्ति छ किनभने यसले अनुहारको छालालाई कसिलो बनाउँछ र बुढ्यौलीको प्रभावलाई कम गर्छ।
आफ्नो अनुहारको लोशनमा दुई थोपा जेरेनियम तेल थप्नुहोस् र यसलाई दिनको दुई पटक लगाउनुहोस्। एक वा दुई हप्ता पछि, तपाईंले आफ्नो चाउरीपन हराउन थालेको देख्न सक्नुहुन्छ।
२. मांसपेशी सहयोगी
के तपाईंलाई कडा कसरतले दुखेको छ? जेरेनियम तेलको प्रयोगले कुनै पनि समस्यामा मद्दत गर्न सक्छमांसपेशी दुखाइ, तपाईंको दुखेको शरीरलाई सताउने दुखाइ र/वा पीडाहरू। (5)
पाँच थोपा जेरेनियम तेललाई एक चम्चा जोजोबा तेलमा मिसाएर मालिस तेल बनाउनुहोस् र आफ्नो मांसपेशीहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्दै आफ्नो छालामा मालिस गर्नुहोस्।
३. संक्रमण लडाकु
अनुसन्धानले देखाएको छ कि जेरेनियम तेलमा कम्तीमा २४ विभिन्न प्रकारका ब्याक्टेरिया र फङ्गस विरुद्ध शक्तिशाली जीवाणुरोधी र एन्टी-फंगल क्षमताहरू छन्। (6) जेरेनियम तेलमा पाइने यी जीवाणुरोधी र एन्टी-फंगल गुणहरूले तपाईंको शरीरलाई संक्रमणबाट जोगाउन मद्दत गर्न सक्छन्। जब तपाईं बाह्य संक्रमणसँग लड्न जेरेनियम तेल प्रयोग गर्नुहुन्छ, तपाईंकोप्रतिरक्षा प्रणालीतपाईंको आन्तरिक कार्यहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्न र तपाईंलाई स्वस्थ राख्न सक्छ।
संक्रमण रोक्नको लागि, काटिएको वा घाउ जस्ता चिन्ताजनक क्षेत्रमा, नरिवलको तेल जस्तो वाहक तेलसँग दुई थोपा जेरेनियम तेल मिसाएर दिनको दुई पटक त्यो निको नभएसम्म लगाउनुहोस्।7)
खेलाडीको खुट्टाउदाहरणका लागि, यो एक फंगल संक्रमण हो जसलाई जेरेनियम तेलको प्रयोगले मद्दत गर्न सकिन्छ। यो गर्नको लागि, मनतातो पानी र समुद्री नुनसँग खुट्टा नुहाउने ठाउँमा जेरेनियम तेलको थोपा थप्नुहोस्; उत्तम परिणामको लागि यो दिनको दुई पटक गर्नुहोस्।
-
कागतीको आवश्यक तेल र प्राकृतिक (सिट्रस एक्स लिमन) - १००% शुद्ध डिफ्यूजर आवश्यक तेलहरू अरोमाथेरापी छाला हेरचाह शीर्ष ग्रेड OEM/ODM
वैज्ञानिक रूपमा कागती भनिन्छसिट्रस लिमन, एउटा फूल फुल्ने बिरुवा हो जुनरुटासीपरिवार। कागतीका बोटहरू विश्वभरका धेरै देशहरूमा उब्जाउ गरिन्छ, यद्यपि तिनीहरू एसियाका हुन् र २०० ईस्वीतिर युरोपमा ल्याइएको मानिन्छ।
अमेरिकामा, अंग्रेजी नाविकहरूले स्कर्भी र ब्याक्टेरिया संक्रमणबाट हुने अवस्थाबाट आफूलाई बचाउन समुद्रमा हुँदा कागती प्रयोग गर्थे।
कागतीको आवश्यक तेल भित्री फललाई होइन, तर कागतीको बोक्रालाई चिसो पारेर प्राप्त हुन्छ। बोक्रा वास्तवमा कागतीको सबैभन्दा पोषक तत्वले भरिपूर्ण भाग हो किनभने यसको बोसोमा घुलनशील फाइटोन्यूट्रिएन्टहरू छन्।
अनुसन्धानले संकेत गर्छ कि कागतीको आवश्यक तेल धेरै प्राकृतिक यौगिकहरू मिलेर बनेको हुन्छ, जसमा समावेश छन्:
- टर्पेनेस
- सेस्क्विटरपेन्स
- एल्डिहाइडहरू
- अल्कोहलहरू
- एस्टरहरू
- स्टेरोलहरू
कागती र कागतीको तेल यसको ताजा सुगन्ध र स्फूर्तिदायी, शुद्धिकरण र सफाई गुणहरूको कारणले लोकप्रिय छन्। अनुसन्धानले देखाउँछ कि कागतीको तेलमा शक्तिशाली एन्टिअक्सिडेन्ट हुन्छ र यसले सूजन कम गर्न, ब्याक्टेरिया र फङ्गससँग लड्न, ऊर्जा स्तर बढाउन र पाचन सहज बनाउन मद्दत गर्दछ।
-
OEM/ODM शीर्ष ग्रेड मसाज आवश्यक तेल शुद्ध निकासी प्राकृतिक यलङ यलङ तेल डिफ्यूजरको लागि
"ई-लाङ ई-लाङ" उच्चारण गरिने यलङ यलङ एसेन्शियल आयलको सामान्य नाम तागालोग शब्द "इलङ" को पुनरावृत्तिबाट आएको हो, जसको अर्थ "जंगल" हो, जहाँ यो रूख प्राकृतिक रूपमा पाइन्छ। यो जुन जंगलमा जन्मिएको हो वा जहाँ यो खेती गरिन्छ त्यसमा फिलिपिन्स, इन्डोनेसिया, जाभा, सुमात्रा, कोमोरो र पोलिनेसियाका उष्णकटिबंधीय वर्षावनहरू समावेश छन्। यलङ यलङ रूख, वैज्ञानिक रूपमा चिनिन्छक्यानाङ्गा ओडोराटावनस्पति, कहिलेकाहीं द फ्रेग्रेन्ट कानांगा, द परफ्यूम ट्री, र द म्याकासर तेल प्लान्टको रूपमा पनि चिनिन्छ।
इलङ इलङ एसेन्शियल आयल बिरुवाको समुद्री तारा आकारको फूल फुल्ने भागहरूको स्टीम डिस्टिलेसनबाट प्राप्त गरिन्छ। यसको सुगन्धलाई मीठो र नाजुक रूपमा फूल फुल्ने र फलफूलको सूक्ष्मता सहितको ताजा भनेर वर्णन गर्न सकिन्छ भनेर चिनिन्छ। बजारमा इलङ इलङ एसेन्शियल आयलका ५ प्रकारहरू उपलब्ध छन्: डिस्टिलेसनको पहिलो १-२ घण्टामा, प्राप्त डिस्टिलेटलाई एक्स्ट्रा भनिन्छ, जबकि ग्रेड I, II र III इलङ इलङ एसेन्शियल आयलको निम्न घण्टाहरूमा विशेष रूपमा निर्धारित समयको अंशहरूद्वारा निकालिन्छ। पाँचौं प्रकारलाई इलङ इलङ कम्प्लीट भनिन्छ। इलङ इलङको यो अन्तिम डिस्टिलेसन सामान्यतया ६-२० घण्टासम्म डिस्टिलेसन गरिसकेपछि प्राप्त गरिन्छ। यसले विशेषतायुक्त समृद्ध, मीठो, पुष्पयुक्त सुगन्ध कायम राख्छ; यद्यपि, यसको भित्री स्वर अघिल्लो डिस्टिलेसनहरू भन्दा बढी जडिबुटीयुक्त छ, त्यसैले यसको सामान्य सुगन्ध इलङ इलङ एक्स्ट्रा भन्दा हल्का छ। 'कम्प्लिट' नामले यो विविधता इलङ इलङ फूलको निरन्तर, अव्यवस्थित आसवनको परिणाम हो भन्ने तथ्यलाई जनाउँछ।
इन्डोनेसियामा, कामोत्तेजक गुणहरू भएको विश्वास गरिने यलङ यलङ फूलहरू नवविवाहित जोडीको ओछ्यानमा छर्किन्छन्। फिलिपिन्समा, यलङ यलङ आवश्यक तेल कीरा र सर्प दुवैबाट हुने काट्ने, पोल्ने र टोकाइलाई सम्बोधन गर्न निको पार्नेहरूले प्रयोग गर्छन्। मोलुक्का टापुहरूमा, यो तेल म्याकासर तेल भनिने लोकप्रिय कपालको पोमेड बनाउन प्रयोग गरिन्थ्यो। २० औं शताब्दीको सुरुमा, फ्रान्सेली रसायनशास्त्रीले यसको औषधीय गुणहरू पत्ता लगाएपछि, यलङ यलङ तेल आन्द्राको संक्रमण र टाइफस र मलेरियाको लागि एक शक्तिशाली उपचारको रूपमा प्रयोग हुन थाल्यो। अन्ततः, चिन्ता र हानिकारक तनावका लक्षणहरू र प्रभावहरूलाई कम गरेर आरामलाई बढावा दिने क्षमताको लागि यो विश्वभर लोकप्रिय भयो।
आज पनि, यलङ यलङ तेल यसको स्वास्थ्य-बढाउने गुणहरूको लागि प्रयोग गरिन्छ। यसको सुखदायक र उत्तेजक गुणहरूको कारण, यो महिलाहरूको प्रजनन स्वास्थ्यसँग सम्बन्धित रोगहरू, जस्तै महिनावारीपूर्व सिन्ड्रोम र कम कामवासनालाई सम्बोधन गर्न लाभदायक मानिन्छ। थप रूपमा, यो चिन्ता, डिप्रेसन, स्नायु तनाव, अनिद्रा, उच्च रक्तचाप, र धड्कन जस्ता तनाव-सम्बन्धित रोगहरूलाई शान्त पार्न लाभदायक छ।
-
सानो प्याकेज १००% शुद्ध गाढा मीठो सुन्तला आवश्यक तेल सुन्तला पिलिङ मसाज तेल
१. ऊर्जावान बनाउने:१-२ थोपा राख्नुहोस्सुन्तलाको आवश्यक तेलतपाईंको हातको हत्केलामा बराबर मात्रामापुदिनाको आवश्यक तेल। हत्केलाहरू एकअर्कासँग रगड्नुहोस् र गहिरो सास लिनुहोस्। अझ बलियो बूस्टको लागि आफ्नो घाँटीको पछाडि हत्केलाहरू रगड्नुहोस्!
२. छाला + कपाल:मीठोसुन्तलाको आवश्यक तेलयो तेल एन्टिसेप्टिक र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी हो जसले गर्दा यो तेल तपाईंको छाला र कपालको दिनचर्याको लागि एक आदर्श थप हो। भिटामिन सी अवशोषित गर्ने क्षमता, कोलाजेन उत्पादन र रक्त प्रवाह बढाउनको लागि परिचित छ, जुन सबै एन्टी-एजिंगको लागि आवश्यक छन्।
३.नुहाउने ठाउँ:मौसमी भावनात्मक विकार, डिप्रेसन र महिनावारीपूर्व सिन्ड्रोमले गर्दा हुने तनाव कम गर्न, ८-१० थोपा थप्नुहोस्सुन्तलाको आवश्यक तेलनुहाउने पानीमा।
४.लुगा धुने ठाउँ:केही थोपा राख्नुहोस्सुन्तलाको तेलमाऊन सुकाउने बलहरूवा ड्रायरमा थप्नु अघि सफा ताजा धोएको कपडा प्रयोग गर्नुहोस्। सुन्तलाको चम्किलो सफा बास्नाले तपाईंको लुगा र तन्नाहरूलाई कृत्रिम सुगन्धको प्रयोग बिना नै राम्रो सुगन्धित बनाउनेछ।
५.घरमै बनाइएको टब क्लिनर:परम्परागत टब स्क्रबमा आउने रसायनहरूको अवशेषबाट बच्न, यी प्रभावकारी सामग्रीहरू प्रयोग गर्नुहोस्। १ कप बेकिंग सोडा, १/४ कपक्यास्टाइल साबुन, १ टेबिलएस हाइड्रोजन पेरोक्साइड र १०-१५ थोपासुन्तलाको आवश्यक तेल.
६.DIY एयर फ्रेसनर:३/४ कप पानी, २ टेबलस्पति भोड्का, रबिङ अल्कोहल वा वास्तविक भेनिला अर्क, र १० थोपा मिसाउनुहोस्।सुन्तलाको आवश्यक तेलसँगै मिसाउनुहोस् र गिलासमा राख्नुहोस्।स्प्रे बोतल.
७.मालिस तेल:धेरै थोपा मिसाउनुहोस्सुन्तलाको आवश्यक तेलमावाहक तेलरमाइलो शान्त सुगन्धको लागि। पेटको दुखाइ कम गर्न पेटमा लगाउँदा यो विशेष गरी प्रभावकारी हुन्छ।
८.जीवाणुरोधी काउन्टर स्प्रे:५ थोपा थप्नुहोस्सुन्तलाको आवश्यक तेलयसमाDIY काउन्टर स्प्रेर भान्साको काउन्टर, काठको काट्ने बोर्ड र उपकरणहरूमा सफा प्राकृतिक रूपमा जीवाणुरोधी घोलको लागि प्रयोग गर्नुहोस् जुन बलियो रसायन जस्तो नभई रमाइलो गन्ध पनि दिन्छ।
-
शीर्ष ग्रेड आवश्यक तेल बर्गामोट अर्गानिक आवश्यक तेल आपूर्तिकर्ता १००% शुद्ध अर्गानिक आवश्यक तेल थोक
बर्गामोट तेल शताब्दीयौंदेखि अरोमाथेरापीमा प्रयोग हुँदै आएको छ किनभने यसको स्फूर्तिदायी र आकर्षक सुगन्ध छ। बर्गामोटको सुगन्धले स्फूर्ति प्रदान गर्छ तर यसले आन्तरिक शान्तिको भावनालाई बढावा दिन पनि मद्दत गर्छ जसले तनाव वा तनाव कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
बर्गामोट तेल स्वस्थ छालालाई प्रवर्द्धन गर्न पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ र यसको एन्टिसेप्टिक, एन्टिब्याक्टेरियल गुणहरूको साथ, यसले मुँहासे हुने छालालाई मद्दत गर्न एक आदर्श तेल बनाउँछ, विशेष गरी जब मिश्रित र सामयिक रूपमा लागू गरिन्छ; यो मानिन्छ कि बर्गामोट तेल एन्टिमाइक्रोबियल, एन्टिसेप्टिक र दुर्गन्धित गुणहरूले यसलाई शरीर हेरचाह उत्पादनहरूमा प्रभावकारी घटक बनाउँछ जसले खेलाडीहरूको खुट्टा र पसिनाले आउने खुट्टा जस्ता अन्य समस्याहरूबाट मुक्त हुन मद्दत गर्दछ जुन दुखाइ र जलन दुवै हुन सक्छ।
चिन्ता र तनाव
बर्गमोटको सुगन्ध एक विशिष्ट सुगन्ध हो जुन शताब्दीयौंदेखि अरोमाथेरापीमा उत्थानदायी फाइदाहरू प्रदान गर्न प्रयोग गरिँदै आएको छ। कसै-कसैको लागि यसले भावनात्मक तनाव र टाउको दुखाइमा मद्दत गर्न सक्छ जब टिस्यु वा सुगन्धको पट्टीबाट सिधै सास लिइन्छ, वा सुगन्धित थेरापी उपचारको रूपमा हावामा फैलिन्छ। यो तनाव र चिन्ताको भावनाहरू कम गर्न मद्दत गर्न, साथै ऊर्जा स्तर सन्तुलनमा राख्न अत्यधिक प्रभावकारी छ, किनकि बर्गमोटले दिमागमा शान्त प्रभाव पारेको देखाइएको छ।
मांसपेशी दुखाइ वा मांसपेशीको ऐंठन कम गर्न मद्दत गर्ने प्रयास गर्दा, अरोमाथेरापिस्टहरूले प्रायः मसाज थेरापीमा बर्गामोट अरोमाथेरापी तेलको एनाल्जेसिक र एन्टिस्पास्मोडिक गुणहरूको लागि बर्गामोट अरोमाथेरापी तेल प्रयोग गर्छन्, जोजोबा तेल जस्ता क्यारियर तेलमा बर्गामोटको केही थोपा थपेर उत्थानदायी तर गहिरो आरामदायी मसाज तेल सिर्जना गर्छन्।
बर्गामोटको आवश्यक तेल प्रायः अरोमाथेरापी डिफ्यूजरहरूमा प्रयोग गरिन्छ किनभने यसको लोकप्रिय सुखदायक सुगन्धले तपाईंलाई आराम गर्न मद्दत गर्दछ र सास लिँदा चिन्ताको भावनालाई कम गर्दछ। यसलाई एक्लै वा अन्य तेलहरूसँग सुगन्धित मिश्रणको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ, ल्याभेन्डर तेल, गुलाब वा क्यामोमाइल जस्ता अन्य पूरक आवश्यक तेलहरूसँग बर्गामोटको केही थोपा मिसाएर।
तपाईं बर्गामोटको आवश्यक तेललाई यसको पुन: सन्तुलन, आरामदायी गुणहरूको लागि डिस्पर्सेन्टमा थपेर र त्यसपछि निद्रा स्वास्थ्य अनुष्ठानहरूमा मद्दत गर्न आफ्नो नुहाउने पानीमा मिसाएर प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। बर्गामोटलाई कठोर रासायनिक कीटनाशकहरू प्रति संवेदनशील वा एलर्जी भएका र प्रभावकारी हुने पूर्ण-प्राकृतिक विकल्प चाहनेहरूका लागि प्राकृतिक कीट विकर्षकको रूपमा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ।
अरोमाथेरापीमा प्रयोग हुनुको साथै, बर्गामोट तेल कस्मेटिक सूत्रीकरणमा प्रयोग गर्दा रोजाइको उत्कृष्ट सामग्री हो। यसको चम्किलो, हरियो, सिट्रस सुगन्धले उत्पादनहरूमा उत्थानदायी सुगन्ध थप्छ, जबकि बर्गामोटको प्राकृतिक उपचारात्मक गुणहरूले यसलाई छालाको स्वास्थ्य लाभको लागि वास्तविक सम्पत्ति बनाउँछ।
डण्डीफोर
बर्गामोट तेल धेरै छाला समस्याहरूको लागि एक प्रभावकारी प्राकृतिक उपचार हो जसले यसलाई छाला हेरचाह सूत्रहरूको लागि उत्कृष्ट विकल्प बनाउँछ, विशेष गरी किशोरावस्थामा हुने मुँहासेलाई लक्षित गर्नेहरूका लागि, किनकि यसले छालाको सूजन र ब्रेकआउटहरू विरुद्ध लड्दै छालामा ब्याक्टेरिया कम गर्न मद्दत गर्दछ यसको एन्टिमाइक्रोबियल फाइदाहरूको साथ। बर्गामोट तेलमा एस्ट्रिन्जेन्ट गुणहरू पनि छन् जसले छिद्रहरूलाई कडा पार्न र अतिरिक्त सेबम उत्पादन कम गर्न मद्दत गर्दछ, जसले बर्गामोटलाई तैलीय छाला भएकाहरूका लागि एक उत्तम घटक बनाउँछ।
यो देखाइएको छ कि बर्गामोट विशेष गरी ल्याभेन्डर र क्यामोमाइल जस्ता अन्य आवश्यक तेलहरूसँग मिसाउँदा, यसको जीवाणुरोधी र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरूको कारणले गर्दा, एक्जिमा, केही प्रकारको डर्मेटाइटिस वा सोरायसिस जस्ता धेरै छाला समस्याहरूसँग सम्बन्धित रातोपन र सूजनको उपस्थितिलाई शान्त पार्न मद्दत गर्न सक्छ। यसले समस्याग्रस्त छालालाई सन्तुलनमा राख्न मद्दत गर्ने कुनै पनि प्राकृतिक छाला हेरचाह उत्पादन तयार गर्दा बर्गामोटलाई विचारणीय घटक बनाउँछ।
बर्गामोटका अन्य प्रयोगहरू
सुगन्ध
१८ औं शताब्दीको सुरुमा सिर्जना गरिएको मूल इउ डे कोलोनमा बर्गामोट आवश्यक तेल एक प्रमुख घटक हो। यो अझै पनि अत्तर उद्योगमा एक प्रमुख घटकको रूपमा व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ जहाँ धेरै लोकप्रिय अत्तर घरहरूले अझै पनि बर्गामोट-आधारित सुगन्ध र कोलोनहरू सिर्जना गर्छन्। यो सुखद धेरै मीठो नभएको, बर्गामोट-सुन्तला सुगन्ध दिनको लागि सामान्य रूपमा कस्मेटिक छाला र कपाल हेरचाह सूत्रहरूमा समावेश गर्न पनि एक लोकप्रिय विकल्प हो।
बर्गामोट हाइड्रोसोल
बर्गामोट हाइड्रोसोल स्टीम डिस्टिलेसन प्रक्रियाको उप-उत्पादन हो। बर्गामोट सुन्तलाको बोक्रामा रहेका आवश्यक तेलहरू कन्डेन्सेसन चेम्बरमा पानीको वाष्प भित्र लगिन्छन्। त्यसपछि आवश्यक तेलहरूलाई पानीबाट निकालिन्छ र बर्गामोट हाइड्रोसोल भनेर चिनिने डिस्टिलेट छोडिन्छ, जुन प्रिस्क्रिप्शन क्रिम इमल्सन जस्ता विभिन्न अरोमाथेरापी अनुप्रयोगहरूमा प्रयोग गरिन्छ र यसलाई फेसियल टोनर वा मिस्टमा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ।
-
OEM गुलाब आवश्यक तेल अनुहारको सम्पूर्ण शरीरको मालिश मोइस्चराइजिंग मर्मत आवश्यक तेल
डिप्रेसन र चिन्तामा मद्दत गर्छ
गुलाबको तेलको सबैभन्दा ठूलो फाइदा भनेको यसको मुड बढाउने क्षमता हो। हाम्रा पुर्खाहरूले आफ्नो मानसिक स्थिति कमजोर भएको वा अन्यथा बिग्रिएको परिस्थितिसँग लड्दा, उनीहरू स्वाभाविक रूपमा वरपरका फूलहरूको रमणीय दृश्य र गन्धप्रति आकर्षित हुने गर्थे। उदाहरणका लागि, शक्तिशाली गुलाबको सास लिन गाह्रो हुन्छ रहोइनमुस्कान।
जर्नलक्लिनिकल अभ्यासमा पूरक उपचारहरूहालसालैएक अध्ययन प्रकाशितजुन गुलाब हुँदा यस प्रकारका प्राकृतिक प्रतिक्रियाहरू प्रमाणित गर्न सेट गरिएको थियोअरोमाथेरापीडिप्रेसन र/वा चिन्ता अनुभव गरिरहेका मानव विषयहरूमा प्रयोग गरिन्छ। २८ जना प्रसवोत्तर महिलाहरूको विषय समूहसँग, अनुसन्धानकर्ताहरूले तिनीहरूलाई दुई समूहमा विभाजन गरे: एउटा जसलाई गुलाब ओटो र आवश्यक तेलको मिश्रण प्रयोग गरेर १५-मिनेटको अरोमाथेरापी सत्रहरूद्वारा उपचार गरिनेछ।ल्याभेन्डरचार हप्तासम्म हप्तामा दुई पटक, र एउटा नियन्त्रण समूह।
उनीहरूको नतिजा एकदमै उल्लेखनीय थियो। अरोमाथेरापी समूहले एडिनबर्ग प्रसवोत्तर डिप्रेसन स्केल (EPDS) र सामान्यीकृत चिन्ता विकार स्केल (GAD-7) दुवैमा नियन्त्रण समूह भन्दा "महत्वपूर्ण सुधार" अनुभव गर्यो। त्यसैले महिलाहरूले प्रसवोत्तर डिप्रेसन स्कोरमा उल्लेखनीय कमी मात्र अनुभव गरेनन्, उनीहरूले उल्लेखनीय सुधार पनि रिपोर्ट गरे।सामान्य चिन्ता विकार
मुँहासेसँग लड्छ
गुलाबको तेलमा धेरै गुणहरू छन् जसले यसलाई छालाको लागि एक उत्कृष्ट प्राकृतिक उपचार बनाउँछ। एन्टिमाइक्रोबियल र अरोमाथेरापी फाइदाहरू मात्र तपाईंको DIY लोशन र क्रिमहरूमा केही थोपाहरू राख्नुको उत्कृष्ट कारण हो।
२०१० मा, अनुसन्धानकर्ताहरूले एक प्रकाशित गरेअध्ययन उजागर गर्दैत्यो गुलाबको आवश्यक तेलले १० अन्य तेलहरूको तुलनामा सबैभन्दा बलियो जीवाणुनाशक गतिविधिहरू मध्ये एक प्रदर्शन गर्यो। थाइम, ल्याभेन्डर र दालचिनीको आवश्यक तेलसँगै, गुलाबको तेलले पूर्ण रूपमा नष्ट गर्न सक्षम भयोप्रोपियोनिब्याक्टेरियम मुँहासे(मुँहासेको लागि जिम्मेवार ब्याक्टेरिया) ०.२५ प्रतिशत पातलो पारेको पाँच मिनेट पछि!
बुढ्यौली विरोधी
गुलाबको तेल सामान्यतयासूची बनाउँछशीर्ष एन्टी-एजिंग आवश्यक तेलहरूको। गुलाबको आवश्यक तेलले छालाको स्वास्थ्यलाई किन बढावा दिन सक्छ र सम्भवतः बुढ्यौली प्रक्रियालाई ढिलो गर्न सक्छ? यसका धेरै कारणहरू छन्।
पहिलो, यसमा शक्तिशाली एन्टी-इन्फ्लेमेटरी प्रभावहरू छन्। यसको अतिरिक्त, यसमा एन्टिअक्सिडेन्टहरू छन् जसले छालाको क्षति र छालाको बुढ्यौलीलाई प्रोत्साहन गर्ने फ्री रेडिकलहरूसँग लड्छ। फ्री रेडिकलहरूले छालाको तन्तुलाई क्षति पुर्याउन सक्छ, जसले गर्दा चाउरीपना, रेखाहरू र
कामवासना बढाउँछ
गुलाबको तेलले चिन्ता-विरोधी एजेन्टको रूपमा काम गर्ने भएकोले, यसले प्रदर्शन चिन्ता र तनावसँग सम्बन्धित यौन दुर्बलता भएका पुरुषहरूलाई धेरै मद्दत गर्न सक्छ। यसले यौन हार्मोनहरूलाई सन्तुलित गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छ, जसले यौन इच्छा बढाउन योगदान पुर्याउन सक्छ।
२०१५ मा प्रकाशित एक डबल-ब्लाइन्ड, अनियमित, प्लेसबो-नियन्त्रित क्लिनिकल परीक्षणले सेरोटोनिन-रिअपटेक इनहिबिटरहरू (SSRIs) भनेर चिनिने परम्परागत एन्टीडिप्रेसेन्टहरू लिने परिणामस्वरूप यौन दुर्बलता अनुभव गर्ने प्रमुख डिप्रेसन विकार भएका ६० पुरुष बिरामीहरूमा गुलाबको तेलको प्रभावलाई हेर्छ।
नतिजाहरू एकदमै प्रभावशाली छन्! प्रशासनआर. डमास्सेनातेलले पुरुष बिरामीहरूमा यौन दुर्बलतामा सुधार ल्यायो। साथै, यौन दुर्बलतामा सुधार हुँदै जाँदा डिप्रेसनका लक्षणहरू कम भए।
र निर्जलीकरण।
-
थोक जैविक कपाल वृद्धि पेपरमिन्ट आवश्यक तेल
मांसपेशी र जोर्नी दुखाइ कम गर्छ
यदि तपाईं सोचिरहनुभएको छ कि पुदिनाको तेल दुखाइको लागि राम्रो छ कि छैन, जवाफ "हो!" हो! पुदिनाको आवश्यक तेल एक धेरै प्रभावकारी प्राकृतिक दुखाइ निवारक र मांसपेशी आरामदायी हो।
यसमा शीतलता प्रदान गर्ने, स्फूर्ति प्रदान गर्ने र एन्टीस्पास्मोडिक गुणहरू पनि छन्। पुदिनाको तेल विशेष गरी तनाव टाउको दुखाइ कम गर्न उपयोगी हुन्छ। एउटा क्लिनिकल परीक्षणले संकेत गर्छ कि यसलेएसिटामिनोफेन जत्तिकै राम्रो काम गर्छ।
अर्को अध्ययनले देखाउँछ किपुदिनाको तेल माथिबाट लगाइयोफाइब्रोमायल्जिया र मायोफेसियल पेन सिन्ड्रोमसँग सम्बन्धित पीडा कम गर्ने फाइदाहरू छन्। अनुसन्धानकर्ताहरूले पत्ता लगाए कि पेपरमिन्ट तेल, युकलिप्टस, क्याप्साइसिन र अन्य हर्बल तयारीहरू उपयोगी हुन सक्छन् किनभने तिनीहरू सामयिक पीडानाशकको रूपमा काम गर्छन्।
दुखाइ कम गर्न पुदिनाको तेल प्रयोग गर्न, चिन्ता भएको ठाउँमा दिनको तीन पटक दुई देखि तीन थोपा लगाउनुहोस्, एप्सम नुनको साथ न्यानो नुहाउन पाँच थोपा थप्नुहोस् वा घरमै बनाइएको मांसपेशी रब प्रयास गर्नुहोस्। पुदिनाको तेल ल्याभेन्डर तेलसँग मिसाउनु पनि तपाईंको शरीरलाई आराम दिन र मांसपेशीको दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्ने एक राम्रो तरिका हो।
साइनस हेरचाह र श्वासप्रश्वास सहायता
पेपरमिन्ट अरोमाथेरापीले तपाईंको साइनस खोल्न र घाँटी खरोंचबाट राहत दिन मद्दत गर्न सक्छ। यसले स्फूर्तिदायी कफनाशकको रूपमा काम गर्छ, तपाईंको श्वासनली खोल्न, बलगम सफा गर्न र भीड कम गर्न मद्दत गर्छ।
यो पनि मध्ये एक होचिसोको लागि उत्तम आवश्यक तेलहरू, फ्लू, खोकी, साइनसाइटिस, दम, ब्रोन्काइटिस र अन्य श्वासप्रश्वास रोगहरू।
प्रयोगशाला अध्ययनहरूले देखाउँछन् कि पुदिनाको तेलमा पाइने यौगिकहरूमा एन्टिमाइक्रोबियल, एन्टिभाइरल र एन्टिअक्सिडेन्ट गुणहरू हुन्छन्, जसको अर्थ यसले श्वासप्रश्वास नलीमा लक्षणहरू निम्त्याउने संक्रमणहरूसँग लड्न पनि मद्दत गर्न सक्छ।
पुदिनाको तेललाई नरिवलको तेलमा मिसाउनुहोस् रयुकलिप्टस तेलमेरो बनाउनघरमै बनाइएको भाप रब। तपाईं पुदिनाको पाँच थोपा छर्कन सक्नुहुन्छ वा दुई देखि तीन थोपा माथिल्लो भागमा, छातीमा र घाँटीको पछाडि लगाउन सक्नुहुन्छ।
मौसमी एलर्जी राहत
पुदिनाको तेल तपाईंको नाकको मांसपेशीहरूलाई आराम दिन र एलर्जीको मौसममा तपाईंको श्वासप्रश्वास नलीबाट फोहोर र परागकण हटाउन मद्दत गर्न अत्यधिक प्रभावकारी हुन्छ। यसलाई उत्कृष्ट मध्ये एक मानिन्छ।एलर्जीको लागि आवश्यक तेलहरूयसको कफनाशक, भडकाऊ विरोधी र स्फूर्तिदायी गुणहरूको कारण।
मा प्रकाशित एक प्रयोगशाला अध्ययनयुरोपेली जर्नल अफ मेडिकल रिसर्चत्यो फेला पर्योपुदिना यौगिकहरूले सम्भावित उपचारात्मक प्रभावकारिता प्रदर्शन गरेएलर्जी राइनाइटिस, कोलाइटिस र ब्रोन्कियल दम जस्ता दीर्घकालीन सूजन विकारहरूको उपचारको लागि।
आफ्नै DIY उत्पादनको साथ मौसमी एलर्जीका लक्षणहरू कम गर्न, घरमै पेपरमिन्ट र युकलिप्टसको तेल फैलाउनुहोस्, वा पेपरमिन्टको दुई देखि तीन थोपा तपाईंको मन्दिर, छाती र घाँटीको पछाडि लगाउनुहोस्।
ऊर्जा बढाउँछ र व्यायाम प्रदर्शन सुधार गर्छ
अस्वस्थकर ऊर्जा पेय पदार्थको गैर-विषाक्त विकल्पको लागि, पुदिनाको केही झोल लिनुहोस्। यसले लामो सडक यात्रामा, स्कूलमा वा "मध्यरातको तेल जलाउन" आवश्यक पर्ने कुनै पनि समयमा तपाईंको ऊर्जा स्तर बढाउन मद्दत गर्दछ।
अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि योस्मरणशक्ति र सतर्कता सुधार गर्न पनि मद्दत गर्न सक्छसास लिँदा। यो तपाईंको शारीरिक प्रदर्शन बढाउन प्रयोग गर्न सकिन्छ, चाहे तपाईंलाई आफ्नो साप्ताहिक कसरतको समयमा थोरै धक्का चाहिन्छ वा तपाईं एथलेटिक कार्यक्रमको लागि प्रशिक्षण गर्दै हुनुहुन्छ।
मा प्रकाशित एक अध्ययनएभिसेना जर्नल अफ फाइटोमेडिसिनअनुसन्धान गरियोव्यायाममा पुदिना सेवनको प्रभावप्रदर्शन। तीस स्वस्थ पुरुष कलेज विद्यार्थीहरूलाई अनियमित रूपमा प्रयोगात्मक र नियन्त्रण समूहहरूमा विभाजन गरिएको थियो। उनीहरूलाई पुदिनाको आवश्यक तेलको एक मात्र मौखिक खुराक दिइयो, र उनीहरूको शारीरिक मापदण्डहरू र प्रदर्शनमा मापन लिइयो।
अनुसन्धानकर्ताहरूले पुदिनाको तेल सेवन गरेपछि सबै परीक्षण गरिएका चरहरूमा उल्लेखनीय सुधारहरू देखे। प्रयोगात्मक समूहका व्यक्तिहरूले आफ्नो पकड बलमा वृद्धिशील र उल्लेखनीय वृद्धि देखाए, उभिरहेको ठाडो जम्प र उभिरहेको लामो जम्प।
पुदिनाको तेल समूहले फोक्सोबाट बाहिर निकालिने हावाको मात्रा, उच्चतम सास प्रवाह दर र उच्चतम सास छोड्ने प्रवाह दरमा पनि उल्लेखनीय वृद्धि देखाएको छ। यसले ब्रोन्कियल चिल्लो मांसपेशीहरूमा पुदिनाले सकारात्मक प्रभाव पार्न सक्छ भन्ने सुझाव दिन्छ।
पुदिनाको तेलले तपाईंको ऊर्जा स्तर बढाउन र एकाग्रता बढाउन, एक गिलास पानीसँग एक देखि दुई थोपा भित्र लिनुहोस्, वा दुई देखि तीन थोपा माथिल्लो भागमा र घाँटीको पछाडि लगाउनुहोस्।
-
कपालको लागि १००% शुद्ध ल्याभेन्डर आवश्यक तेल ल्याभेन्डर मसाज तेल
एन्टिअक्सिडेन्ट सुरक्षा
विषाक्त पदार्थ, रसायन र प्रदूषकहरू जस्ता फ्री रेडिकलहरू आज अमेरिकीहरूलाई असर गर्ने हरेक रोगको लागि सबैभन्दा खतरनाक र सबैभन्दा सामान्य जोखिम कारक हुन्। फ्री रेडिकलहरू तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बन्द गर्न जिम्मेवार हुन्छन् र तपाईंको शरीरलाई अविश्वसनीय क्षति पुर्याउन सक्छन्।
फ्री रेडिकल क्षतिप्रति शरीरको प्राकृतिक प्रतिक्रिया भनेको एन्टिअक्सिडेन्ट इन्जाइमहरू - विशेष गरी ग्लुटाथियोन, क्याटालेज र सुपरअक्साइड डिसम्युटेज (SOD) - सिर्जना गर्नु हो जसले यी फ्री रेडिकलहरूलाई क्षति गर्नबाट रोक्छ। दुर्भाग्यवश, यदि फ्री रेडिकलको बोझ पर्याप्त छ भने तपाईंको शरीरमा एन्टिअक्सिडेन्टको कमी हुन सक्छ, जुन अमेरिकामा खराब आहार र विषाक्त पदार्थहरूको उच्च जोखिमको कारणले तुलनात्मक रूपमा सामान्य भएको छ।
खुसीको कुरा, ल्याभेन्डर एक प्राकृतिक एन्टिअक्सिडेन्ट हो जसले रोगलाई रोक्न र उल्टाउन काम गर्छ। २०१३ मा प्रकाशित एक अध्ययनफाइटोमेडिसिनत्यो फेला पर्यो किगतिविधि बढ्योशरीरको सबैभन्दा शक्तिशाली एन्टिअक्सिडेन्टहरू - ग्लुटाथियोन, क्याटालेज र SOD। हालैका अध्ययनहरूले समान परिणामहरू संकेत गरेका छन्, निष्कर्ष निकाल्दै किल्याभेन्डरमा एन्टिअक्सिडेन्ट गतिविधि हुन्छर अक्सिडेटिभ तनावलाई रोक्न वा उल्टाउन मद्दत गर्दछ।
मधुमेहको उपचारमा मद्दत गर्छ
२०१४ मा, ट्युनिसियाका वैज्ञानिकहरूले एउटा आकर्षक कार्य पूरा गर्न निस्के: रगतमा चिनीको मात्रामा ल्याभेन्डरको प्रभाव परीक्षण गर्न कि यसले मधुमेहलाई प्राकृतिक रूपमा उल्टाउन मद्दत गर्न सक्छ कि सक्दैन भनेर हेर्न।
१५-दिने जनावर अध्ययनको क्रममा, नतिजाहरूअवलोकन गरिएकोअनुसन्धानकर्ताहरूले गरेका अध्ययनहरू एकदमै अचम्मलाग्दो थिए। संक्षेपमा भन्नुपर्दा, ल्याभेन्डर आवश्यक तेलको उपचारले शरीरलाई निम्न मधुमेह लक्षणहरूबाट बचाएको थियो:
- रगतमा ग्लुकोजको मात्रा बढेको (मधुमेहको लक्षण)
- मेटाबोलिक विकारहरू (विशेष गरी बोसो मेटाबोलिज्म)
- तौल बढ्नु
- कलेजो र मिर्गौलामा एन्टिअक्सिडेन्टको कमी
- कलेजो र मिर्गौलाको काममा समस्या
- कलेजो र मिर्गौलालिपोपेरोक्सिडेशन(जब मुक्त रेडिकलहरूले कोष झिल्लीबाट आवश्यक बोसो अणुहरू "चोरी" गर्छन्)
मधुमेहको रोकथाम वा उल्टाउन ल्याभेन्डरको पूर्ण क्षमता बुझ्न थप अनुसन्धान आवश्यक भएतापनि, यस अध्ययनको नतिजा आशाजनक छ र यसले बिरुवाको अर्कको उपचारात्मक क्षमतालाई संकेत गर्दछ। मधुमेहको लागि यसलाई प्रयोग गर्न, यसलाई आफ्नो घाँटी र छातीमा सामयिक रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्, घरमा फैलाउनुहोस्, वा यसको साथ पूरक गर्नुहोस्।
मुड सुधार गर्छ र तनाव कम गर्छ
हालैका वर्षहरूमा, ल्याभेन्डर तेललाई स्नायु क्षतिबाट बचाउने यसको अद्वितीय क्षमताको लागि एक आधारस्तम्भमा राखिएको छ। परम्परागत रूपमा, ल्याभेन्डरलाई माइग्रेन, तनाव, चिन्ता र डिप्रेसन जस्ता स्नायु सम्बन्धी समस्याहरूको उपचार गर्न प्रयोग गरिएको छ, त्यसैले यो अनुसन्धान अन्ततः इतिहासमा पुग्न लागेको देख्नु रोमाञ्चक छ।
तनाव र चिन्ताको स्तरमा बोटबिरुवाको प्रभाव देखाउने धेरै अध्ययनहरू छन्। २०१९ को एक अध्ययनले पत्ता लगायो किसास लिँदैलाभान्डुलायो सबैभन्दा शक्तिशाली एन्जियोलिटिक तेलहरू मध्ये एक हो, किनकि यसले शल्यक्रिया पछिको चिन्ता कम गर्छ र शल्यक्रिया प्रक्रिया र एनेस्थेसिया गराइरहेका बिरामीहरूको लागि सम्भावित शामक मान्न सकिन्छ।
२०१३ मा, द्वारा प्रकाशित एक प्रमाण-आधारित अध्ययनक्लिनिकल अभ्यासमा मनोचिकित्साको अन्तर्राष्ट्रिय जर्नल८०-मिलिग्रामको पूरक फेला पर्यो किल्याभेन्डर आवश्यक तेलको क्याप्सुलले कम गर्न मद्दत गर्दछचिन्ता, निद्रामा गडबडी र डिप्रेसन। थप रूपमा, अध्ययनमा ल्याभेन्डर तेल प्रयोग गर्दा कुनै प्रतिकूल साइड इफेक्ट, औषधि अन्तरक्रिया वा निकासी लक्षणहरू थिएनन्।
दन्यूरोसाइकोफार्माकोलोजीको अन्तर्राष्ट्रिय जर्नल२०१४ मा एक मानव अध्ययन प्रकाशित भयो जुनप्रकट भयोसिलेक्सन (अन्यथा ल्याभेन्डर तेल तयारीको रूपमा चिनिन्छ) प्लेसबोस र प्रिस्क्रिप्शन औषधि प्यारोक्सेटिन भन्दा सामान्यीकृत चिन्ता विकार विरुद्ध बढी प्रभावकारी थियो। उपचार पछि, अध्ययनले निकासी लक्षण वा प्रतिकूल साइड इफेक्टको शून्य घटनाहरू फेला पार्यो।
२०१२ मा प्रकाशित अर्को अध्ययनमा २८ उच्च जोखिममा रहेका प्रसवोत्तर महिलाहरू समावेश थिए र उल्लेख गरिएको थियो कि द्वाराघरमा ल्याभेन्डर फैलाउनेचार हप्ताको अरोमाथेरापी उपचार योजना पछि, उनीहरूमा प्रसवोत्तर डिप्रेसनमा उल्लेखनीय कमी र चिन्ता विकारमा कमी आएको थियो।
ल्याभेन्डरले PTSD लक्षणहरू सुधार गर्ने देखाइएको छ।प्रति दिन अस्सी मिलिग्राम ल्याभेन्डर तेलPTSD बाट पीडित ४७ जनामा डिप्रेसन ३३ प्रतिशतले घटाउन र निद्रामा गडबडी, मुडनेस र समग्र स्वास्थ्य स्थितिमा नाटकीय रूपमा कमी ल्याउन मद्दत गरेको छ, जुन मा प्रकाशित दोस्रो चरणको परीक्षणमा देखाइएको छ।फाइटोमेडिसिन.
तनाव कम गर्न र निद्रा सुधार गर्न, आफ्नो ओछ्यानको छेउमा डिफ्यूजर राख्नुहोस्, र राती सुत्दा वा परिवारको कोठामा पढ्दै गर्दा वा साँझ आराम गर्दै गर्दा तेलहरू फैलाउनुहोस्। समान परिणामहरूको लागि तपाईं यसलाई आफ्नो कान पछाडि पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
-
उच्च गुणस्तरको शुद्ध क्यामोमाइल तेलले दुखाइ कम गर्छ निद्रामा सुधार गर्छ
फाइदाहरू
छालालाई मोइस्चराइज गर्छ
क्यामोमाइलको आवश्यक तेल सुख्खा दाग भएको छालाको उपचारको लागि एक मोइस्चराइजिंग छालाको औषधि हो। यसले तपाईंको छालालाई ओसिलोपन र पोषणले संतृप्त गर्दछ जसले तपाईंको छालालाई भित्री तहबाट निको पार्न थाल्छ।
एन्टिअक्सिडेन्टहरू
क्यामोमाइलको आवश्यक तेलमा शक्तिशाली एन्टिअक्सिडेन्टहरू हुन्छन् जसले तपाईंलाई छालाको विभिन्न अवस्था र समस्याहरूमा मद्दत गर्दछ। तिनीहरूले तपाईंको छालालाई प्रदूषण, धुलो, चिसो हावा, आदि जस्ता बाह्य कारकहरूबाट पनि बचाउँछन्।
प्राकृतिक अत्तर
क्यामोमाइलको तेल आफैंमा एक आनन्ददायी अत्तर हो जसमा कुनै पनि अतिरिक्त तत्वहरू हुँदैनन्। यद्यपि, यसलाई आफ्नो काखीमुनि, काखीमुनि र शरीरका अन्य भागहरूमा लगाउनु अघि पातलो गर्न नबिर्सनुहोस्।प्रयोगहरू
साबुन र सुगन्धित मैनबत्तीहरू
क्यामोमाइल एसेन्शियल आयलको स्फूर्तिदायी सुगन्ध सुगन्धित मैनबत्ती, साबुन, धूपका टुक्राहरू, आदि बनाउनको लागि एक महत्त्वपूर्ण सामग्री हो। तपाईं यसलाई DIY प्राकृतिक अत्तर र डिओडोरेन्टहरू बनाउन पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
छाला हेरचाह उत्पादनहरू
हाम्रो प्राकृतिक क्यामोमाइल आवश्यक तेलले छालाको खैरोपन हटाउन मद्दत गर्न सक्छ, विशेष गरी जब बेसार र गुलाबजल जस्ता प्राकृतिक सामग्रीहरूसँग मिसाइन्छ। तपाईं यो तेललाई क्यामोमाइल पाउडरसँग मिसाएर फेस मास्क पनि बनाउन सक्नुहुन्छ।
डिफ्यूजर मिश्रणहरू
यदि तपाईं डिफ्यूजर मिश्रणहरूमा रुचि राख्नुहुन्छ भने, क्यामोमाइल एसेन्शियल तेलको माटोको र विशेष सुगन्धले तपाईंको मुडलाई ताजा बनाउन र तपाईंको दिमागलाई सन्तुलनमा राख्न सक्छ। यसले तपाईंको दिमागलाई पनि ताजा बनाउँछ, तपाईंको इन्द्रियहरूलाई शान्त बनाउँछ, र थकान र बेचैनीबाट राहत प्रदान गर्दछ। -
१००% प्राकृतिक यलङ यलङ तेलको लागि तातो बिक्री कारखाना
फाइदाहरू
तनाव कम गर्ने
इलङ इलङ तेलको शक्तिशाली र मनमोहक सुगन्धले तनाव कम गर्ने पनि साबित हुन्छ। त्यसैले, यो अरोमाथेरापीमा प्रभावकारी आवश्यक तेल साबित हुन्छ।
किराको टोकाइबाट राहत दिन्छ
इलङ इलङको आवश्यक तेलमा किराको टोकाइसँग सम्बन्धित डंकलाई शान्त पार्ने क्षमता हुन्छ। यसले घामले पोलेको र छालाको अन्य प्रकारको जलन वा सूजनलाई पनि शान्त पार्छ।
ओसिलोपन कायम राख्छ
इलङ इलङ आवश्यक तेलले तपाईंको कस्मेटिक तयारीहरूको ओसिलोपन कायम राख्ने क्षमता बढाउँछ। यसले रक्तसञ्चारलाई पनि बढाउँछ र तपाईंको छालाको बनावट र अवस्था सुधार गर्छ।प्रयोगहरू
मुड फ्रेसनर
इलङ इलङ तेलको कपाल कन्डिसनिङ गुणहरूले यसलाई तपाईंको शैम्पू, कन्डिसनर र कपाल हेरचाह उत्पादनहरूमा थप्नको लागि एक आदर्श सामग्री बनाउँछ। यसले तपाईंको कपाललाई चम्किलो र बलियो बनाउँछ।
अरोमाथेरापी आवश्यक तेल
इलङ इलङ एसेन्शियल तेललाई नरिवलको तेल जस्तो उपयुक्त क्यारियर तेलसँग मिसाउनुहोस् र यसलाई मसाज तेलको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्। इलङ इलङ तेलले मालिस गर्नाले तपाईंको मांसपेशीको तनाव र तनाव तुरुन्तै कम हुनेछ।
कपाल हेरचाह उत्पादनहरू
इलङ इलङ तेलको कपाल कन्डिसनिङ गुणहरूले यसलाई तपाईंको शैम्पू, कन्डिसनर र कपाल हेरचाह उत्पादनहरूमा थप्नको लागि एक आदर्श सामग्री बनाउँछ। यसले तपाईंको कपाललाई चम्किलो र बलियो बनाउँछ।
