जीरा आवश्यक तेल एक लोकप्रिय मसला हो जुन संसारभरबाट पाक व्यंजनहरू बढाउन प्रयोग गर्न सकिन्छ। मसालेदार जीराको स्वादको लागि, स्ट्यु, सूप र करीहरूमा जिरा आवश्यक तेलको एक देखि तीन थोपा थप्नुहोस्। जीराको तेलले भुइँ जीराको लागि सजिलो र सुविधाजनक प्रतिस्थापन पनि प्रदान गर्दछ। अर्को पटक तपाईंसँग ग्राउन्ड जीरा आवश्यक पर्ने नुस्खा छ, यसलाई जीरा आवश्यक तेलको साथ प्रतिस्थापन गर्नुहोस्
यदि तपाईंलाई द्रुत पाचन राहतको आवश्यकता छ भने, पाचन स्वास्थ्यमा मद्दत गर्न जीराको तेल आन्तरिक रूपमा लिनुहोस्। जीराको तेल पाचन स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्नको लागि एक उत्कृष्ट आवश्यक तेल हो, र यसले कहिलेकाहीं पाचन असुविधालाई कम गर्न मद्दत गर्दछ। पेटको समस्या हुँदा चार औंस पानीमा एक थोपा जीराको तेल हालेर पिउनुहोस् वा तरकारी क्याप्सुलमा एक थोपा जीराको तेल हालेर तरल पदार्थ पिउनुहोस्।
जीराको तेलमा शरीरको प्रणालीलाई शुद्ध गर्ने क्षमता हुन्छ र यो आन्तरिक सफाईको लागि उपयुक्त हुन्छ।
तपाईं एक रातको लागि आफ्नो घरबाट बाहिर निस्कनु अघि, जीराको आवश्यक तेलले मुख कुल्ला गर्नुहोस्। केवल चार औंस पानीमा जीराको तेलको एक देखि दुई थोपा थप्नुहोस् र कुल्ला गर्नुहोस्। यो प्रभावकारी मुख कुल्लाले तपाईंको सासको अनुभूति र ताजा र सफा गन्ध छोड्नेछ।
जीराको तेलसँग राम्रोसँग मिलाउने तेलहरू
जिरा आवश्यक तेल फैलाउन को लागी कोलिन्ट्रो र धनिया आवश्यक तेल संग राम्रो संग मिश्रण गर्दछ।
सावधान
सम्भावित छाला संवेदनशीलता। बालबालिकाको पहुँचबाट टाढा राख्नुहोस्। यदि तपाईं गर्भवती, नर्सिङ, वा डाक्टरको हेरचाह अन्तर्गत हुनुहुन्छ भने, आफ्नो चिकित्सकलाई सल्लाह दिनुहोस्। आँखा, भित्री कान, र संवेदनशील क्षेत्रहरूसँग सम्पर्क नगर्नुहोस्।