सस्तो मूल्य १० मिली अत्यावश्यक तेल थोक मूल्य १००% शुद्ध मैनबत्तीको लागि आवश्यक तेल बिरुवाको अर्क प्राकृतिक अत्यावश्यक तेल थोक मूल्यमा
आवश्यक तेलहरू कसरी लगाउने - तीन मुख्य तरिकाहरू
अत्यावश्यक तेल कसरी लगाउने भन्ने कुरामा अलमलमा हुनुहुन्छ? तपाईंले तेल कसरी लगाउनुहुन्छ भन्ने कुरा तपाईंले त्यसबाट कस्तो फाइदा लिन चाहनुहुन्छ भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ। विभिन्न तेलहरूले फरक-फरक फाइदाहरू प्रदान गर्दछन्, जुन तपाईंले कसरी र कहाँ लगाउनुहुन्छ भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ। त्यसैले, कुनै पनि नयाँ अत्यावश्यक तेल प्रयोग गर्नु अघि, त्यो तेलको प्रयोग र फाइदाहरू जाँच गर्नुहोस् र त्यससँग आउने कुनै पनि लेबल र निर्देशनहरू पढ्नुहोस्। यदि तपाईंसँग प्रश्न वा चिन्ता छ भने, आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग जाँच गर्नुहोस्।
विधि २ सुगन्धित रूपमा आवश्यक तेलहरू प्रयोग गर्नुहोस्
आवश्यक तेलहरू प्रयोग गर्ने मुख्य तरिकाबाट सुरु गरौं: सुगन्धित रूपमा। सबै आवश्यक तेलहरूमा एक विशेष सुगन्ध हुन्छ जुन तपाईंले सुँघ्न सक्नुहुन्छ र विभिन्न प्रभावहरूको लागि सास फेर्न सक्नुहुन्छ। एउटा तेलको ताजा सुगन्धले तपाईंलाई दिउँसो पिक-मी-अपको आवश्यकता पर्दा स्फूर्ति दिन सक्छ। अर्कोको सुखदायक सुगन्धले तपाईंलाई कठिन दिन पछि आराम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। तपाईं बोतल खोलेर यसको सुगन्ध सास फेरेर सुगन्धित रूपमा आवश्यक तेलहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। तिनीहरूलाई व्यक्तिगत सुगन्धको रूपमा पनि सामयिक रूपमा लागू गर्न सकिन्छ, तर सधैं तिनीहरूलाई क्यारियर तेलले पातलो गर्नुहोस्, जुन नरिवल वा बदामको तेल जस्तै बोटबिरुवाबाट प्राप्त तेल हो। आवश्यक तेलको केही थोपा आफ्नो क्यारियर तेलले पातलो गर्नुहोस् र त्यसपछि यसलाई आफ्नो हत्केलामा रगड्नुहोस् र कान पछाडि वा आफ्नो घाँटीमा सास फेर्नुहोस् वा थोपा गर्नुहोस्। आवश्यक तेललाई हावामा फैलाउन तपाईं डिफ्यूजर पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
विधि २ को ३: आवश्यक तेलहरू सामयिक रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्
आवश्यक तेलहरू लगाउने अर्को मनपर्ने तरिका भनेको छालामा तेल लगाउनु हो, जहाँ तपाईंले तेललाई आफ्नो छालामा सोस्न दिनुहुन्छ। पहिले उल्लेख गरिएझैं, सधैं तेलहरूलाई छालामा लगाउनु अघि क्यारियर तेलले पातलो गर्नुहोस्। टोपिकल तेलहरू मसाजको भाग बन्न सक्छन् वा तपाईंको मनपर्ने लोशन, मोइस्चराइजर वा अन्य व्यक्तिगत हेरचाह उत्पादनमा थप्न सकिन्छ। केही तेलहरू, विशेष गरी सिट्रस परिवारका तेलहरूले फोटोसेन्सिटिविटी निम्त्याउन सक्छन्। क्यारियर तेल नरिवल र बदामको तेल जस्तै वनस्पतिबाट प्राप्त तेल हो जुन आवश्यक तेलको सांद्रतालाई पातलो बनाउन प्रयोग गर्न सकिन्छ।
विधि २ भित्र आवश्यक तेलहरू प्रयोग गर्नुहोस्
यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तेलको गन्ध एकदमै राम्रो छ भने, तपाईंले यसको स्वाद नलिउन्जेल पर्खनुहोस्! तपाईं आफ्नो मनपर्ने परिकारलाई सिजन गर्न सक्नुहुन्छ वा निश्चित ग्रेडका आवश्यक तेलहरूले पेय पदार्थको स्वाद लिन सक्नुहुन्छ। तेलहरू सेवन गर्नाले तपाईंलाई तिनीहरूको सबै स्वादिष्ट, जडीबुटी, मसालेदार, फलफूलको सम्भावनाको स्वाद लिन दिन्छ। आवश्यक तेलहरू आन्तरिक रूपमा लिने सबैभन्दा सरल तरिका भनेको तिनीहरूलाई एक गिलास पानीमा थप्नु, क्याप्सुलमा लिनु वा मसलाको रूपमा प्रयोग गर्नु हो। थोरै मात्राबाट सुरु गर्नुहोस्। थोरैले लामो बाटो लिन्छ, र एक थोपाले पनि तपाईंको रेसिपीलाई जित्न सक्छ। एउटा सिफारिस भनेको तेलमा टुथपिक डुबाउनु र सुरुवात बिन्दुको रूपमा त्यो थोरै हलचल गर्नु हो। अवश्य पनि, कुनै पनि तेलहरू आन्तरिक रूपमा प्रयोग गर्नु अघि, तेल निल्न सुरक्षित छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्। जबसम्म लेबलमा यो इन्जेसनको लागि सुरक्षित छ भनेर विशेष रूपमा लेखिएको छैन, मान्नुहोस् कि यो बाह्य प्रयोगको लागि मात्र सुरक्षित छ।
