भ्यालेरियन आवश्यक तेलले सामान्यतया निद्राको गुणस्तर सुधार गर्ने र दिमागलाई स्फूर्ति दिने कार्य गर्दछ। यो बलियो हावा ड्राइभिङ र निद्रा गुणस्तर सुधार को प्रभाव छ।