१००% शुद्ध मर्र तेल १ किलो अर्गानिक डिफ्यूजर आवश्यक तेलहरू

मर्रको तेलका धेरै सम्भावित फाइदाहरू छन्, यद्यपि यसले कसरी काम गर्छ भन्ने सही संयन्त्र र उपचारात्मक फाइदाहरूको लागि खुराक निर्धारण गर्न थप अनुसन्धान आवश्यक छ। मर्रको तेलको प्रयोगका केही मुख्य फाइदाहरू यहाँ दिइएका छन्:

१. शक्तिशाली एन्टिअक्सिडेन्ट

२०१० मा गरिएको पशु-आधारित अध्ययनजर्नल अफ फूड एण्ड केमिकल टोक्सिकोलोजीत्यो मुर्र भेटियोविरुद्ध सुरक्षा गर्न सक्छउच्च एन्टिअक्सिडेन्ट क्षमताको कारणले खरायोमा कलेजोमा क्षति पुग्छ। मानिसहरूमा पनि यसको प्रयोगको केही सम्भावना हुन सक्छ।

२. क्यान्सर विरोधी फाइदाहरू

प्रयोगशालामा आधारित एक अध्ययनले पत्ता लगायो कि मर्रमा सम्भावित क्यान्सर प्रतिरोधी फाइदाहरू पनि छन्। अनुसन्धानकर्ताहरूले पत्ता लगाए कि मर्रले मानव क्यान्सर कोषहरूको प्रसार वा प्रतिकृति कम गर्न सक्षम थियो।

तिनीहरूले त्यो मिर्र भेट्टाएरोकिएको वृद्धिआठ विभिन्न प्रकारका क्यान्सर कोषहरूमा, विशेष गरी स्त्री रोग सम्बन्धी क्यान्सरहरूमा। क्यान्सर उपचारको लागि मिर्र कसरी प्रयोग गर्ने भनेर ठ्याक्कै निर्धारण गर्न थप अनुसन्धान आवश्यक भए तापनि, यो प्रारम्भिक अनुसन्धान आशाजनक छ।

३. एन्टिब्याक्टेरियल र एन्टिफंगल फाइदाहरू

ऐतिहासिक रूपमा, मिर्रउपचार गर्न प्रयोग गरिएको थियोघाउहरू र संक्रमणहरू रोक्नुहोस्। यसलाई अझै पनि खेलाडीको खुट्टा, सासको दुर्गन्ध, दाद (जुन सबै कारणले हुन सक्छ) जस्ता सानातिना फंगल जलनमा यस तरिकाले प्रयोग गर्न सकिन्छ।क्यान्डिडा) र मुँहासे।

मिर्रको तेलले निश्चित प्रकारका ब्याक्टेरियासँग लड्न पनि मद्दत गर्न सक्छ। उदाहरणका लागि, प्रयोगशाला अध्ययनहरूमा यस्तो देखिन्छविरुद्ध शक्तिशाली हुन एस. अरियससंक्रमण (staph)। मर्र तेलको जीवाणुरोधी गुणहरूबढाइएको जस्तो देखिन्छजब यसलाई धूपको तेलसँग प्रयोग गरिन्छ, अर्को लोकप्रिय बाइबलीय तेल।

छालामा सिधै लगाउनु अघि सफा तौलियामा केही थोपा लगाउनुहोस्।

४. परजीवी विरोधी

संसारभरका मानिसहरूलाई संक्रमित गर्ने परजीवी कीराको संक्रमण, फेसियोलियासिसको उपचारको रूपमा मिर्र प्रयोग गरेर औषधि विकास गरिएको छ। यो परजीवी सामान्यतया जलीय शैवाल र अन्य बोटबिरुवाहरू खाएर सर्छ।

मर्रबाट बनेको औषधिलक्षणहरू कम गर्न सक्षम थिएसंक्रमणको जोखिम, साथै दिसामा पाइने परजीवी अण्डाको संख्यामा कमी।

५. छालाको स्वास्थ्य

मिर्रले फुटेका वा फुटेका दागहरूलाई शान्त पारेर स्वस्थ छाला कायम राख्न मद्दत गर्छ। यसलाई सामान्यतया छाला हेरचाह उत्पादनहरूमा मोइस्चराइजिंग र सुगन्धको लागि थपिन्छ। प्राचीन इजिप्टियनहरूले यसलाई बुढ्यौली रोक्न र स्वस्थ छाला कायम राख्न प्रयोग गर्थे।

२०१० मा गरिएको एक अनुसन्धान अध्ययनले पत्ता लगायो कि मिर्र तेलको सामयिक प्रयोगमाथि उठाउन मद्दत गर्योछालाको घाउ वरिपरि सेतो रक्त कोषहरू जम्मा हुन्छन्, जसले गर्दा छिटो निको हुन्छ।

६. आराम

मिर्र सामान्यतया प्रयोग गरिन्छमालिशको लागि अरोमाथेरापीयसलाई तातो नुहाउने ठाउँमा पनि थप्न सकिन्छ वा सिधै छालामा लगाउन सकिन्छ।

प्रयोगहरू

स्वास्थ्य लाभको लागि तेल प्रयोग गर्ने अभ्यास, आवश्यक तेल उपचार, हजारौं वर्षदेखि प्रयोग हुँदै आएको छ। प्रत्येकआवश्यक तेलको आफ्नै अनौठो फाइदाहरू छन्र विभिन्न रोगहरूको वैकल्पिक उपचारको रूपमा समावेश गर्न सकिन्छ।

सामान्यतया, तेलहरू सास लिइन्छ, हावामा छर्किन्छ, छालामा मालिस गरिन्छ र कहिलेकाहीं मुखबाट पनि लिइन्छ। सुगन्धहरू हाम्रा भावनाहरू र सम्झनाहरूसँग जोडिएका हुन्छन् किनभने हाम्रा सुगन्ध रिसेप्टरहरू हाम्रो मस्तिष्कमा भावनात्मक केन्द्रहरू, एमिग्डाला र हिप्पोक्याम्पसको छेउमा अवस्थित हुन्छन्।

१. यसलाई फैलाउनुहोस् वा सास लिनुहोस्

तपाईंले निश्चित मुड प्राप्त गर्ने प्रयास गर्दा घरभरि प्रयोग गर्नको लागि आवश्यक तेल डिफ्यूजर खरिद गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं तातो पानीमा केही थोपा थप्न सक्नुहुन्छ र बाफ सास फेर्न सक्नुहुन्छ। ब्रोन्काइटिस, चिसो वा खोकीका लक्षणहरू सुधार गर्न बिरामी हुँदा मिर्रको तेल सास फेर्न सकिन्छ।

नयाँ सुगन्ध सिर्जना गर्न यसलाई अन्य आवश्यक तेलहरूसँग पनि मिसाउन सकिन्छ। यो सिट्रस तेलसँग राम्रोसँग मिसिन्छ, जस्तैबर्गामोट,अंगुरवाकागतीयसको सुगन्धलाई हल्का बनाउन मद्दत गर्न।

२. यसलाई सिधै छालामा लगाउनुहोस्

मिर्र मिसाउनु राम्रो हुन्छवाहक तेलहरूजस्तैजोजोबा, छालामा लगाउनु अघि बदाम वा अंगूरको बीउको तेल। यसलाई सुगन्धित लोशनसँग मिसाएर सिधै छालामा प्रयोग गर्न सकिन्छ।

यसको एन्टिअक्सिडेन्ट गुणहरूको कारण, यो बुढ्यौली रोक्ने, छालाको कायाकल्प गर्ने र घाउको उपचारको लागि उत्कृष्ट छ।

तपाईं विभिन्न बनाउनको लागि मिर्र पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छप्राकृतिक छाला हेरचाह उत्पादनहरूजब यो अन्य सामग्रीहरूसँग मिसाइन्छ। उदाहरणका लागि, बनाउने विचार गर्नुहोस्घरमै बनाइएको फ्रान्किन्सेन्स र मिर्र लोशनछालाको उपचार र टोन गर्न मद्दत गर्न।

३. कोल्ड कम्प्रेसको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्

मिर्रको तेलमा धेरै उपचारात्मक गुणहरू छन्। चिसो कम्प्रेसमा केही थोपा थप्नुहोस्, र राहतको लागि यसलाई सिधै कुनै पनि संक्रमित वा सुन्निएको क्षेत्रमा लगाउनुहोस्। यो जीवाणुरोधी, एन्टिफंगल हो, र सुन्निने र सूजन कम गर्न मद्दत गर्दछ।

४. माथिल्लो श्वासप्रश्वास समस्याहरूको लागि राहत

खोकी र चिसोका लक्षणहरू कम गर्न यसले कफ निवारकको रूपमा काम गर्न सक्छ। भीडभाड कम गर्न र कफ कम गर्न यो तेल प्रयोग गर्नुहोस्।

५. पाचन समस्यामा कमी

अर्को लोकप्रिय मिर्र तेलको प्रयोग पेट दुख्ने, पखाला र अपच जस्ता पाचन समस्याहरू कम गर्न मद्दत गर्नु हो।

६. गिजाको रोग र मुखको संक्रमण रोक्न मद्दत गर्छ

यसको एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र एन्टिब्याक्टेरियल गुणहरूको कारण, मिर्रले जिन्जिभाइटिस र मुखको अल्सर जस्ता रोगहरूले गर्दा हुने मुख र गिजाको सूजनलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ। यसलाई गिजाको रोगबाट बच्न मुख कुल्लाको रूपमा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ।

यसले तपाईंको सासलाई ताजा बनाउन सक्छ र यसलाई सामान्यतया माउथवाश र टुथपेस्टमा एक घटकको रूपमा प्रयोग गरिन्छ।

७. हाइपोथाइराइडिज्मको उपचार गर्न मद्दत गर्छ

परम्परागत चिनियाँ औषधिमा मिर्र हाइपोथायरायडिज्म, वा कम काम गर्ने थाइराइडको लागि एक उपचार हो रआयुर्वेदिक औषधिमिर्रमा पाइने केही यौगिकहरूजिम्मेवार हुन सक्छयसको थाइराइड-उत्तेजक प्रभावहरू।

लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्न दैनिक दुई देखि तीन थोपा सिधै थाइराइड क्षेत्रमा हाल्नुहोस्।

८. छालाको क्यान्सरको उपचारमा मद्दत गर्न सक्छ

माथि छलफल गरिएझैं, मर्रको सम्भावित क्यान्सर प्रतिरोधी फाइदाहरूको लागि अध्ययन भइरहेको छ। योलाभदायक साबित भएको छप्रयोगशाला अध्ययनहरूमा छालाको क्यान्सर कोषहरू विरुद्ध।

यदि तपाईंलाई छालाको क्यान्सर भएको पत्ता लागेको छ भने अन्य परम्परागत उपचारहरू बाहेक यसलाई प्रयोग गर्ने विचार गर्नुहोस्। क्यान्सर भएको ठाउँमा सिधै प्रति दिन केही थोपा लगाउनुहोस्, सधैं पहिले सानो क्षेत्र परीक्षण गर्नुहोस्।

९. अल्सर र घाउहरूको उपचार

घाउ निको पार्नको लागि महत्वपूर्ण, मिर्रमा सेतो रक्त कोषहरूको कार्य बढाउने शक्ति हुन्छ। यसले अल्सरको घटना घटाउने पाइयो रसुधार गर्नुमा प्रकाशित एक अध्ययनमा उनीहरूको निको हुने समयइम्युनोटोक्सिकोलोजी जर्नल.

मिर्र तेलको प्राथमिक प्रयोग फङ्गिसाइड वा एन्टिसेप्टिकको रूपमा गरिन्छ। यसले एथलीटको खुट्टा वा दाद जस्ता फंगल संक्रमणहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ, जब यसलाई सिधै प्रभावित क्षेत्रमा लगाइन्छ। संक्रमण रोक्नको लागि यसलाई साना खरोंच र घाउहरूमा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ।

मिर्रले शरीरको कोषहरूलाई एस्ट्रिन्जेन्टको रूपमा काम गरेर बलियो बनाउन मद्दत गर्न सक्छ। यसलाई परम्परागत रूपमा रक्तस्राव रोक्न प्रयोग गरिन्थ्यो। यसको एस्ट्रिन्जेन्ट प्रभावका कारण, यसले टाउकोको जरालाई बलियो बनाएर कपाल झर्ने रोक्न पनि मद्दत गर्न सक्छ।

जोखिम र साइड इफेक्टहरू

मिर्रका केही साइड इफेक्टहरू छन् जुन यसलाई उपचारात्मक रूपमा प्रयोग गर्नु अघि विचार गर्न आवश्यक छ। सधैं जस्तै, पहिले आफ्नो डाक्टर वा विश्वसनीय स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग कुरा गर्नु राम्रो हुन्छ।

सबैभन्दा सामान्य मिर्र तेल प्रयोग हुने भएकाले, संवेदनशील छाला भएका मानिसहरूलेहोसियार हुनुपर्छ. मिर्रलेछालाको रोग, वा छालाको सूजन, केही मानिसहरूमा। तपाईंलाई कुनै एलर्जी प्रतिक्रिया छैन भनेर सुनिश्चित गर्न यसलाई सम्पूर्ण छालामा लगाउनु अघि सधैं सानो क्षेत्रमा परीक्षण गर्नुहोस्।

• यदि भित्र लिइयो भने, मिर्र पेट दुख्ने र पखाला लाग्न सक्छ। यद्यपि यो सामान्यतया गम्भीर हुँदैन, पुरानो पखालाले डिहाइड्रेसन निम्त्याउन सक्छ, त्यसैले यदि तपाईंलाई ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याहरू अनुभव भइरहेका छन् भने यसको प्रयोग बन्द गर्नुहोस्।
• गर्भवती महिलाहरूले मर्र खानु हुँदैन किनभने यसले पाठेघरको संकुचन बढाउन सक्छ।
• मिर्रका अन्य सम्भावित साइड इफेक्टहरू मुटुको अनियमितता र रक्तचापमा कमी हुन्, यद्यपि यी प्रायः प्रति दिन दुई देखि चार ग्राम भन्दा बढीको उच्च मात्रामा देखिन्छन्। मुटुसँग सम्बन्धित चिकित्सा अवस्था भएका जो कोहीले पनि मिर्रको तेल प्रयोग गर्नु अघि डाक्टरलाई सोध्नु पर्छ।
• मिर्रले रगतमा चिनीको मात्रा कम गर्न सक्छ, त्यसैले मधुमेह वा अन्य रगतमा चिनीको अवस्था भएका मानिसहरूलाई यो सिफारिस गरिँदैन। यसले रगतमा चिनीको मात्रासँग अन्तरक्रिया गर्ने भएकोले शल्यक्रिया गराइरहेका मानिसहरूलाई पनि यो सिफारिस गरिँदैन, र शल्यक्रिया गर्नुभन्दा कम्तिमा दुई हप्ता अघि यसको प्रयोग बन्द गर्नु राम्रो हुन्छ।
• वारफेरिन (सामान्य ब्रान्ड नामहरू कौमाडिन र जान्टोभेन) जस्ता एन्टिकोआगुलेन्टहरू प्रयोग गर्ने मानिसहरूका लागि मिर्रको तेल सिफारिस गरिँदैन, किनकि यसको यो औषधिसँग सम्भावित अन्तरक्रिया हुन सक्छ। यो मधुमेहको औषधि लिइरहेका मानिसहरूका लागि पनि सिफारिस गरिँदैन किनभने औषधि अन्तरक्रियाको सम्भावना हुन्छ।